Müoopia on üks levinumaid murdumisvigu, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Vaatamata patoloogia levimusele on paljudel inimestel väga piiratud ettekujutus sellest ligikaudu sellest tasemest: "Müoopia on see, kui te ei näe hästi kaugusesse." Kui õige see arusaam on, analüüsime selles artiklis.

Kas halb kaugnägemine on lühinägelikkus?

Lühinägelikkus on silma murdumisvõime häire, mille puhul inimene näeb selgelt ja selgelt lähedalasuvaid objekte, samal ajal kui nägemine kaugelt.

Selles artiklis

on udune. Lihtsamalt öeldes näeb lühinägelik inimene hästi lähedale ja halvasti kaugele. Lühinägelikkusega inimestel ei ole tavaliselt probleeme lugemise, kudumise või muude silmade lähedal asuvate tegevuste tegemisega. Samas on sellise probleemiga inimestel raske ilma spetsiaalsete parandusvahenditeta lugeda teisel pool tänavat asuva poe silti või arvestada vaatlejast kaugel seisva inimese nägu.
Statistika kohaselt esineb lühinägelikkust (teine ​​lühinägelikkuse nimi) igal kolmandal Maa elanikul. Olenevalt haigusastmest võib see oluliselt halvendada elukvaliteeti, mõjutades suuresti nägemist, teistel on see inimesele endale peaaegu märkamatu.
Igal juhul on lühinägelikkus võimeline progresseeruma ja ilma korraliku korrigeerimiseta võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi kuni nägemise kriitilise languseni. Seega, niipea kui märkate, et olete hakanud kaugusesse halvemini nägema, peaksite kohe pöörduma silmaarsti poole.

Mis põhjustab lühinägelikkust, kas on võimalik vältida või peatada patoloogia arengut, milliste vahenditega korrigeerida lühinägelikku nägemist - püüame neile ja teistele küsimustele üksikasjalikult vastata.

Müoopia peamised põhjused

Arstid tuvastavad kaks peamist lühinägelikkuse põhjust:

• silma liigne murdumisvõime.

Tavaliselt on inimese silmamuna sellise suuruse ja kujuga, et silma sisenevad kiired koonduvad võrkkesta keskele. Kui silma anteroposteriorne telg on normaalsest veidi pikem, ei jõua kiired võrkkestani ja keskenduvad selle ette. Nihutatud optilise fookuse tõttu on inimesel raskusi kaugusesse nägemisega. Kui silmamuna pikkus suureneb, areneb lühinägelikkus ja nägemiskahjustus muutub tugevamaks.
Mõnikord ei ole lühinägelikkus tingitud mitte silma telje suurusest, vaid sarvkesta või läätse tugevast murdumisvõimest. Kui silma optiline meedium murrab valgust vajalikust rohkem, nihkub pildi fookus ka võrkkesta ees olevale alale ja see kajastub kaugnägemise selguses.

Millised tegurid mõjutavad lühinägelikkuse arengut?

Hoolimata asjaolust, et lühinägelikkusel on ainult kaks peamist põhjust, on selle haiguse esinemist soodustavaid tegureid palju.

• Pärilik eelsoodumus silmamuna piklikule suurusele või silma tugevale murdumisvõimele. Suurim tõenäosus lapse päriliku lühinägelikkuse tekkeks on siis, kui see patoloogia on tema mõlemal vanemal.

• Sklera kudede nõrgenemine ja silmasisese rõhu tõus (aitavad kaasa silmamuna laienemisele).
• Silma vähenenud võime keskenduda erinevatel kaugustel (seda rikkumist kompenseerib silmamuna pikkuse suurenemine).
• Nõrgenenud immuunsus - tasakaalustamata toitumise ületöötamisest, mitmesugustest haigustest (lülisamba kõverus, lampjalgsus, difteeria jt nakkushaigused, allergiad, sünni- ja muud ajukahjustused, rahhiit, põletikulised haigused ninaneelu).
• Liigne visuaalne koormus - pika arvutiga töötamise, transpordis lugemise, halva valgustuse, töölauale vale maandumise tagajärjel.

Need tegurid võivad eksisteerida eraldi või üksteist täiendada. Mida rohkem tegureid inimest mõjutab, seda suurem on risk lühinägelikkuse tekkeks.

Müoopia – kuidas see on?

Kuna lühinägelikkuse arengut soodustavad põhjused ja tegurid on palju, on neid erinevat tüüpi lühinägelikkus.
Selle esinemise tõttu jaguneb lühinägelikkus järgmisteks tüüpideks:

• aksiaalne (seotud silmamuna anteroposterioorse telje suurenenud pikkusega);
• murdumisvõime (silma kandja liigse murdumisvõime tõttu);
• segatud (mille puhul nii silmamuna suurus kui ka silmaoptika murdumine on üle normi);
• kombineeritud (silma mõõtmete ja murdumisnäitajad jäävad normaalsesse vahemikku, kuid neid ei kombineerita edukalt).

Esinemise ajaks jaguneb lühinägelikkus kaasasündinud ja omandatud. Esimesel juhul sünnib laps murdumishäirega, teisel tekib lühinägelikkus elu jooksul välistegurite, visuaalse stressi, vigastuste, haiguste mõjul. Müoopia kaasasündinud vorm on vähem levinud kui omandatud, kuid sageli kaasnevad sellega tüsistused, nägemisorganite arengu kõrvalekalded. Haiguse omandatud vormi võib esindada nii väike kui ka tõsisem nägemiskahjustus. Statistika kohaselt on igal aastal üha rohkem inimesi, kellel on omandatud lühinägelikkus.

Arenguastme järgi jaguneb lühinägelikkus kolme tüüpi:

• nõrk (kuni -3 dioptrit): sellise nägemispuudega inimene näeb kaugel asuvaid objekte veidi uduselt;
• keskmine (-3,25 kuni -6 dioptrit): kui ilma prillideta on raske kaugele näha või kontaktläätsed, ja lähedal asuvad objektid on selgelt näha, kui need ei asu näost kaugemal kui 30 cm;
• kõrge (alates -6 dioptrit): tugeva lühinägelikkusega näeb inimene isegi lähedasi objekte ainult siis, kui need on näo lähedal.

Millised sümptomid võivad viidata lühinägelikkusele?

Lühinägelikkus on seisund, kus inimene näeb enda lähedal asuvaid objekte, kuid ei näe asju, mis on kaugel. Sellest tulenevalt on häire peamine sümptom kaugnägemise vähenemine.

Kuid lisaks sellele peamisele sümptomile võivad lühinägelikkusele viidata ka muud sümptomid:

• suurenenud silmade väsimus;
• silmade kissitamine kaugeid objekte vaadates;
• peavalud, ahenemise tunne ajalises tsoonis ja ninasillas, pearinglus;
• "kärbsed", pimedad täpid silmade ees, nägemisväljade kadu (võivad olla tüsistunud lühinägelikkuse sümptomid);
• suured silmamunad ja laiad pupillid (iseloomulik väline märk kõrge lühinägelikkusega inimestele).

Miks on progresseeruv lühinägelikkus ohtlik?

Kui lühinägelikkus progresseerub, kujutab see tõsist ohtu nägemisele. Silmamuna venitamine omandab patoloogilise iseloomu, see ei põhjusta mitte ainult nägemisteravuse vähenemist rohkem kui ühe dioptri võrra aastas, vaid ka silmakudede alatoitlust, rebendeid, võrkkesta irdumist ja düstroofiat ning klaaskeha hägustumist. Komplitseeritud progresseeruva lühinägelikkuse korral näeb inimene aina halvemini ning igasugune raske töö või äkiline liikumine võib kahjustada võrkkesta ja selle tulemusena järsult kukkuda või täielikult kaotus.

Seetõttu on oftalmoloogia üks olulisemaid ülesandeid lühinägelikkuse stabiliseerimine.

Kuidas lühinägelikkust ravitakse?

Hoolimata asjaolust, et lühinägelikkus on laiaulatuslik nähtus ja mõjutab üle 1 miljardi inimese kogu maailmas, ei ole tänapäeval ühtegi ravimeetodit, mis suudaks 100% tõenäosusega taastada silma normaalse refraktsiooni. Müoopia ravis kasutatavad meetodid on suunatud mitme peamise probleemi lahendamisele:

• nägemise korrigeerimine;
• lühinägelikkuse stabiliseerimine (selle progresseeruva arengu peatamine või aeglustamine);
• haiguse ilmnemist soodustavate tegurite kõrvaldamine.

Ravi valik sõltub põhjusest, lühinägelikkuse astmest, patsiendi vanusest ja muudest teguritest. Milline raviskeem on igal konkreetsel juhul efektiivne, otsustab silmaarst. Kõik lühinägelikkusega tegelemise meetodid võib jagada mitmeks rühmaks.

• Ravimid (mõjutavad peamiselt akommodatiivaparaadi tööd ja vähendavad silmasisest rõhku).
• Nägemise korrigeerimine prillide, pehmete või ortokeratoloogiliste läätsedega.
• riistvara meetodid.
• Kirurgia(skleroplastika, läätsevahetus, faakilised läätsed).

Müoopia areng algab sageli aastal lapsepõlves Seetõttu mängib selle probleemi vastu võitlemisel kõige olulisemat rolli haiguse ennetamine, õigeaegne diagnoosimine ja laste varajane ravi.

Müoopia uimastiravi - rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele

Müoopia ravis kasutatavaid ravimeid kasutatakse harva ja rangelt retsepti alusel.

Kui see on näidustatud, määravad silmaarstid mõnikord atropiini, mis võib aeglustada laste lühinägelikkuse progresseerumist. Siiski pole ekspertidel veel täielikke andmeid võimaliku kohta kõrvalmõjud selle ravimi pikaajaline kasutamine, seetõttu on see ette nähtud harvadel juhtudel.

Lisaks atropiinile kompleksne teraapia Tropikamiidi võib kasutada lühinägelikkuse korral ripslihase lõdvestamiseks ja majutuse blokeerimiseks.
Mõnikord määravad arstid välja antihüpertensiivseid ravimeid, uskudes, et silmasisese rõhu tõus võib süvendada lühinägelikkust. Kuid hetkel on silmaarstidel vähe tõendeid suurenenud silmasisese rõhu ja lühinägelikkuse progresseerumise vahelise seose kohta, mistõttu paljud arstid peavad sellise ravi määramist patsientidele kohatuks.

Kellele tehakse skleroplastika?

See meetod viitab progresseeruva lühinägelikkuse ravi kirurgilistele meetoditele. Reeglina on see ette nähtud täiskasvanud patsientidele, kui silmade murdumise tase ületab -6 dioptrit.
Kohaliku tuimestuse all tehtava ja umbes 15-20 minutit kestva operatsiooni põhiülesanne on silma väliskesta (sklera) tugevdamine, et vältida silmamuna edasist pikkuse suurenemist ja kaugnägemise halvenemist. . Arstid märgivad, et skleroplastika annab lisaks silmamembraani tugevdamisele veel ühe positiivse efekti - see aitab kaasa veresoonte arvu suurenemisele, mille kaudu toitumine silma tagumisse poolusesse tarnitakse, ja parandab seeläbi selle verevarustust.
Skleroplastika käigus sisestab silmakirurg mikroskoopiliste sisselõigete kaudu sklerasse spetsiaalsed implantaadid, mis moodustavad venimist takistava karkassi.
Te ei tohiks eeldada, et pärast skleroplastikat näeb inimene hästi kaugusesse. Kuid see protseduur peatab nägemise edasise halvenemise, fikseerides murdumisnäitajad tasemel, mis oli enne operatsiooni. Taastama visuaalne funktsioon, on vajalik optiline või laserkorrektsioon.

Prillid aitavad näha ühtviisi hästi lähedale ja kaugele

Üks populaarsemaid lühinägelikkuse nägemise korrigeerimise meetodeid ja kõige levinum lastel on prillid. Nende tööpõhimõte põhineb silma murdumisvõime vähendamisel sellistele väärtustele, et valguskiirte teravustamine langeb täpselt võrkkestale. Müopiaprillid on varustatud negatiivse optilise võimsusega läätsedega, mis aitavad nihutada fookust võrkkestale, tänu millele hakkavad silmad ühtviisi hea selgusega nägema kaugele ja lähedale.
Sageli diagnoositakse patsiendil astigmatism koos lühinägelikkusega. Sel juhul ei suuda tavalised monofokaalsed prillid vajalikku nägemise selgust taastada, vaja on spetsiaalseid astigmaatilisi mudeleid, millel on silindrilised läätsed.
Müoopia korral võib arst määrata prillid püsivaks või aeg-ajalt kandmiseks, olenevalt korrigeerimise eesmärkidest, lühinägelikkuse astmest, patsiendi vanusest ja muudest teguritest.

Müoopia prillide korrigeerimise peamine eelis on selle mitmekülgsus, kasutuslihtsus, kättesaadavus igas vanuses ja elukutsega inimestele. Kuid mitte kõigile ei meeldi, kuidas prillid oma välimust muudavad, ja teismelised võivad oma "prillimehe" kuvandi pärast täiesti piinlikuks jääda ja keelduda vajalikust korrektsioonist. Sellisel juhul peaksite konsulteerima oma arstiga kontaktläätsedele ülemineku võimaluse osas.

Müoopia kontaktkorrektsioon on mugav ja diskreetne

Tänapäeval on kontaktoptika suur nõudlus ja pehmete optiliste läätsede valik lühinägelikkuse korrigeerimiseks on üsna suur.

Kontaktläätsed töötavad samal põhimõttel nagu prillid, st dioptrites sisalduva "miinuse" tõttu viivad nad fookuspunkti võrkkestale.

Kuid võrreldes prillide korrigeerimisega on kontaktil mitmeid eeliseid:

• ei tekita pildi perifeerseid moonutusi;
• välistab silmade vigastamise võimaluse, kui toode on kahjustatud;
• uudishimulikele silmadele nähtamatu ega mõjuta välimust;
• võimaldab teil juhtida aktiivset elustiili, arvestamata nägemisprobleeme.

Kaasaegsed kontaktläätsed ei paranda hästi mitte ainult lühinägelikkust, hüperoopiat ja muid murdumisprobleeme. Need on valmistatud tehnoloogiatega, mis muudavad need kandmise mugavaks, mugavaks ja silmadele ohutuks. Müoopia korrigeerimiseks sageli ette nähtud kontaktläätsede populaarsete mudelite hulgas on ACUVUE Oasys, Dailies AquaComfort Plus, Biofinity jt.

Ortokeratoloogilised läätsed - öise nägemise korrigeerimine

Ööläätsed ehk ortokeratoloogilised läätsed on valik neile, kes ühel või teisel põhjusel tavapärase kontaktoptikaga ei sobi. Selliseid tooteid tuleks kasutada une ajal ja päeva jooksul eemaldada. Öö jooksul muudab ortokeratoloogia lääts sarvkesta kuju nii, et valguskiired hakkavad langema täpselt võrkkestale. Olles hommikul optikatooted eemaldanud, näeb inimene hästi nii lähedale kui kaugele. Sarnane efekt püsib mitu tundi, nii et päeva jooksul näeb kasutaja hästi ilma optilise korrektsiooni vahenditeta. Õhtuks taastub sarvkest oma esialgse kujuga, mistõttu tuleb öösel uuesti kanda ortokeratoloogialäätsi.

Riistvaratehnikad – lühinägelikkuse ohutu ravi lapsepõlves

Kui laps ei näe hästi kaugel asuvaid objekte, võib arst koos optilise nägemise korrigeerimisega määrata nägemisaparaadi funktsioonide ja seisundi parandamiseks riistvararavi.

Infrapuna laserteraapia.

Silmi mõjutab infrapunakiirgus, mis aitab kaasa ainevahetuse normaliseerumisele, majutuse spasmide eemaldamisele.

vaakummassaaž.

Protseduur aitab parandada nägemisorganite hüdrodünaamikat, verevarustust, normaliseerib ripslihase talitlust.

elektriline stimulatsioon.

Lapse nägemisorganeid mõjutab madala intensiivsusega vool, mis parandab signaalide juhtivust nägemisnärvis.
Vajadusel võib arst määrata muid riistvaratehnikaid. See on näiteks laserteraapia või spetsiaalne video-arvuti koolitus.

Laserkorrektsioon – neile, kes soovivad hästi näha ilma prillide ja läätsedeta

Tänapäeval on müoopia laserkorrektsiooniks mitmeid meetodeid. Nad on ühtsed üldpõhimõte hukkamine. Kasutades laserkiirt kaasaegse ülitäpse varustuse juhtimisel, muudab silmaarst sarvkesta kuju vastavalt inimese individuaalsetele parameetritele. See võimaldab saavutada õiget murdumist ja näha selgelt ilma abivahendeid kasutamata.

Kirurgilised meetodid lühinägelikkuse korrigeerimiseks

Laserkorrektsioon võib olla efektiivne lühinägelikkuse korral kuni -15 dioptrini. Kui tegemist on suurema “miinusega” lühinägelikkusega, siis mõnel juhul on soovitav teha kirurgiline operatsioon.
See võib olla loomuliku läätse täielik asendamine silmasisese läätsega või nn fakilise läätse implanteerimine. Teine variant eeldab, et lääts jääb paigale, kuid selle lähedale implanteeritakse vajalike dioptritega lääts.

• Kui näete hästi lähedalt ja kaugemad objektid hägustuvad, pöörduge silmaarsti poole.
• Külastage regulaarselt optometristi, isegi ilma nägemiskahjustuste kaebusteta.
• Jälgige visuaalse stressi ja puhkuse režiimi.
• Saate juhtida aega, mille te või teie laps kulutate vidinatele.
• Söö tasakaalustatud, vitamiinirikast toitu.
• Lugege ainult heas valguses.
• Treeni ja veeda palju aega õues.

Äripaberite tekstid, arvutiekraan ja õhtul ka teleri “sinine tuli” - sellise koormuse juures vähestel nägemine ei halvene. Kas seda protsessi saab peatada? Eksperdid usuvad, et meist sõltub palju.

Miks nägemine nõrgeneb? Põhjus 1

Tööpuudus silma lihased. Objektide kujutis, mida me näeme, sõltub võrkkestast, silma valgustundlikust osast, aga ka läätse kumeruse muutustest - silma sees on spetsiaalne lääts, mille tsiliaarsed lihased muudavad kumeramaks. või lamedam – olenevalt kaugusest objektist. Kui keskenduda pidevalt raamatu tekstile või arvutiekraanile, muutuvad objektiivi kontrollivad lihased loiuks ja nõrgaks. Nagu kõik lihased, mis ei pea töötama, kaotavad nad vormi.

Väljund. Et mitte kaotada nägemisvõimet hästi kaugele ja lähedale, tuleb treenida silmalihaseid, sooritades regulaarselt järgmist harjutust: fokusseerides silmad kas kaugetele või lähedastele objektidele.

2. põhjus

Võrkkesta vananemine. Silma võrkkesta rakud sisaldavad valgustundlikku pigmenti, millega me näeme. Vanusega see pigment hävib ja nägemisteravus väheneb.

Väljund. Vananemisprotsessi pidurdamiseks tuleb regulaarselt süüa A-vitamiini sisaldavaid toite – porgandit, piima, liha, kala, mune. A-vitamiin lahustub ainult rasvas, nii et porgandisalatile on parem lisada hapukoort või päevalilleõli. Rasvast liha ja kala ei tohiks täielikult vältida. Ja parem on juua mitte ainult kooritud piima. Spetsiaalset visuaalset pigmenti taastavat ainet leidub värsketes mustikates. Proovige end nende marjadega suvel lubada ja varuge talveks varusid.

Põhjus 3

Vereringe halvenemine. Kõigi keharakkude toitumine ja hingamine toimub abiga veresooned. Silma võrkkest on väga õrn organ, see kannatab vähimategi vereringehäirete korral. Just neid rikkumisi püüavad silmaarstid silmapõhja uurimisel näha.

Väljund. Käige regulaarselt silmaarsti juures kontrollis. Võrkkesta vereringehäired põhjustavad rasked haigused. Kui teil on selleks eelsoodumus, määrab arst teile ravimid, mis parandavad veresoonte seisundit. Samuti on olemas spetsiaalsed dieedid, mis võimaldavad hoida vereringet heas korras. Lisaks pead hoolitsema oma veresoonte eest: pikaajaline viibimine leiliruumis või saunas, protseduurid survekambris, rõhulangused pole sinu jaoks.

Põhjus 4

Silmade koormus. Võrkkesta rakud kannatavad nii liiga ereda valguse käes kui ka hämaras stressi all.

Väljund. Valgustundlike rakkude säästmiseks peate oma silmi kaitsma päikeseprillidega liiga ereda valguse eest, samuti ärge püüdke vaadata väikeseid esemeid ja lugeda hämaras. Transpordis on väga kahjulik lugeda - ebaühtlane valgus ja õõtsumine mõjuvad nägemisele halvasti.

Põhjus 5

Silma limaskesta kuivus. Nägemise selguse huvides on väga oluline ka läbipaistvate kestade puhtus, millest objektidelt peegelduv valguskiir läbib. Neid pestakse spetsiaalse niiskusega, seega näeme halvemini, kui silmad on kuivad.

Väljund. Nägemisteravuse jaoks on kasulik veidi nutta. Ja kui te ei saa nutta, sobivad spetsiaalsed silmatilgad, mis on koostiselt pisaratele lähedased.

Peamine vaenlane on ekraan

Arvutiga töötamine väsitab silmad eriti kõvasti ja asi pole ainult tekstis. Inimsilm sarnaneb mitmes mõttes kaameraga. Ekraanil virvendavatest täppidest koosnevast pildist selge "võtte" tegemiseks peab ta pidevalt fookust muutma. Selline seadistus nõuab palju energiat ja peamise visuaalse pigmendi - rodopsiini - suurenenud tarbimist. Lühinägelikud inimesed kasutavad seda ensüümi rohkem kui need, kes näevad normaalselt. Seetõttu tekib olukord, mis on teie silmadele äärmiselt ebasoodne.

Pole üllatav, et selle tulemusena hakkab lühinägelikkus suurenema. Samal ajal tekib arvutiekraanil nähtava pildi sügavustunne, mis on eriti ohtlik. Miks on kunstnikel harva lühinägelikkus? Sest nad treenivad pidevalt oma silmi, vaadates paberilehelt või lõuendilt kaugete objektide poole. Seetõttu ei tohiks arvutiga töötades unustada ohutuseeskirju, mida tekstiga töötamisel nõutakse.

Moskva silmahaiguste uurimisinstituudi spetsialistid. Helmholtz usub, et "arvutiprillid", mis on varustatud spetsiaalsete filtritega, mis toovad monitoride värviomadused inimsilma spektraalsele tundlikkusele lähemale, võivad olla väga kasulikud. Need võivad olla nii dioptritega kui ka ilma. Selliste prillidega relvastatud silmad on palju vähem väsinud.

Järgmine tehnika on kasulik ka nägemise treenimiseks. Pärast trükitud teksti ülesvõtmist viige see aeglaselt silmadele lähemale, kuni tähtede piirjooned kaotavad oma selguse. Silmade sisemised lihased pingestuvad. Kui tekst lükatakse järk-järgult tagasi käsivarre kaugusele, lakkamata seda vaatamast, lõdvestuvad nad. Harjutust korratakse 2-3 minutit.

kandidaat arstiteadused Aleksander Mihhelašvili soovitab silmadele erilist tähelepanu pöörata ajal, mil pikad nädalad “kerge näljahäda” on meie nägemisjõudu kurnanud ning kevadise beriberi tõttu pole veel uusi jõude juurde tulnud. Sel ajal vajab võrkkest eriti toitumist, sest ta peab kulutama palju rohkem visuaalset pigmenti kui tavaliselt. Sel juhul tulevad appi mustikapreparaadid, mida muide (ainult moosi kujul) Teise maailmasõja ajal Briti kuninglike õhujõudude pilootidele öiste lendude ajal nägemise parandamiseks anti.

Võimlemine silmadele

1. Sulgege ja avage silmad tihedalt. Korrake 5-6 korda 30-sekundilise intervalliga.

2. Vaata üles, alla, külgedele, pead pööramata, 3 korda 1-2-minutilise intervalliga. Tehke sama suletud silmadega.

3. Pöörake silmamunasid ringis: alla, paremale, üles, vasakule ja vastupidises suunas. Korrake 3 korda 1-2-minutilise intervalliga.

Tehke sama suletud silmadega.

4. Sulgege silmad tihedalt 3-5 sekundiks, seejärel avage need 3-5 sekundiks. Korda 6-8 korda.

5. Vilgutage minuti jooksul kiiresti.

6. Samuti on kasulik riputada töölauast 1-2 m kaugusele ere kalender, foto või pilt (see koht peaks olema hästi valgustatud), et seda tundide ajal aeg-ajalt vaadata.

7. Sirutage käsi enda ette ja vaadake 3-5 sekundit sõrmeotsa 20-30 cm kauguselt. Korda 10-12 korda.

8. See harjutus mõjub hästi ka silmadele: seistes akna poole, vaadake, kas klaasil on mingi punkt või kriimustus (võite kleepida väikese tumedast krohvist ringi), seejärel vaadake näiteks teleri antenni. naabermaja või kaugel kasvav puu oks.

Muideks

Selleks, et tekst silmadele minimaalselt "kahjustaks", peaks kaugus silmadest sirge seljaga paberini olema umbes 30 cm ning parem on, kui raamat või märkmik asetseb paberi suhtes täisnurga all. silm, see tähendab, et laua pind peaks olema veidi kaldu, nagu laud.

Lühinägelikkus

lühinägelikkus (lühinägelikkus) - tegemist on silma visuaalse defektiga ehk nn patoloogiaga, mille puhul pilt on fokusseeritud võrkkesta ette. Müoopiaga inimestel on kas silma pikkus pikenenud (aksiaalne lühinägelikkus) või sarvkesta murdumisvõime on suur, mille tulemuseks on lühike fookuskaugus (refraktiivne lühinägelikkus). Lihtsamalt öeldes on lühinägelikkus see, kui inimene näeb hästi lähedale ja peaaegu ei näe kaugele. Kaugemad objektid, mida inimene näeb, tunduvad hägused, udused. Nägemisteravus on alla 1,0. Sellised inimesed kannavad negatiivse väärtusega optikat.

Statistika näitab, et viimase kümnendi jooksul on müoopia all kannatavate inimeste arv suurenenud. Seega kannab negatiivseid prille üle 1,2 miljardi inimese üle maailma. Müoopia all kannatavad noored vanuses 6–20 aastat, nimelt kooliõpilased ja üliõpilased. Tõenäoliselt suureneb selliste inimeste arv personaalarvutite ja mobiiltelefonide kasutamise tõttu.

Müoopia klassifikatsioon

Sõltuvalt nägemisteravuse vähenemise astmest on selline lühinägelikkus:

kuni 3 dioptrit - nõrk lühinägelikkuse aste 3 kuni 6 dioptrit - keskmine lühinägelikkuse aste alates 6 dioptrit ja rohkem - tugev lühinägelikkuse aste

Müoopia põhjused

1. Pärilikkus Kui mõlemad vanemad põevad lühinägelikkust, on statistika kohaselt sama probleemiga lapse saamise tõenäosus 50:50

2. Silmade koormus- silmade pikaajaline väsitamine lähedalt, töökoha halb valgustus, ebaõige istumine laua taga. Lühinägelikkus on hambaarstide, arvutiga töötavate inimeste ja juveliiride kutsehaigus.

3. Ebaõige nägemise korrigeerimise protsess- nägemise korrigeerimise puudumine lühinägelikkuse esmakordsel ilmnemisel põhjustab nägemisorganite edasist ülekoormust ja aitab kaasa haiguse progresseerumisele.

Oluline on teada. Esimeste lühinägelikkuse nähtude korral võimaldab õigeaegne ravi, spetsiaalsed harjutused, silma sisemise lihase treenimine reeglina nägemist taastada. Enneaegne nägemise korrigeerimine põhjustab silmade pinget ja lihasspasme, aitab kaasa lühinägelikkuse progresseerumisele.

Progresseeruv lühinägelikkus

See on seisund, mille korral lühinägelikkuse aste suureneb aastas ühe või mitme dioptri võrra. Koolilapsed on lühinägelikkuse suhtes kõige haavatavamad. Sel perioodil kogevad lapsed oma nägemisele suurt koormust ja võimalik on vale maandumine laua taha. Paralleelselt sellega toimub keha (ja eriti silma) aktiivne kasv. Mõnel juhul võib silmamuna pikenemine anteroposterioorses suunas omandada patoloogilise iseloomu, põhjustades silma kudede toitumise halvenemist, võrkkesta rebendeid ja eraldumist ning klaaskeha hägustumist. Seetõttu ei soovitata lühinägelikkusega inimestel töötada, mis on seotud raskuste tõstmisega, kõverdatud kehaasendiga ja pea alla kallutatud, samuti spordialadega, mis nõuavad keha teravat raputamist (hüppamine, poks, maadlus jne). see võib kaasa tuua võrkkesta irdumine ja isegi pimedus. Müoopia progresseerumine põhjustab järk-järgult pöördumatuid muutusi võrkkesta keskosades ja nägemisteravuse olulist langust. Kui tuvastatakse perifeersed võrkkesta düstroofiad, mis põhjustavad selle eraldumist, tehakse müoopiaga inimestel võrkkesta laserkoagulatsioon.

Müoopia ravi

Müoopia konservatiivne ravi

1. nägemise korrigeerimine- prillide või kontaktläätsede kasutamine, mille valib ainult silmaarst.

2. Lihastreening(silmavõimlemise erikursused) - silmaarsti järelevalve all.

3. Diagnostika- silma pikisuunalise suuruse ultraheli mõõtmine - vähemalt kord kuue kuu jooksul. 4. Üldised tugevdamismeetmed- ujumine, kaelapiirkonna massaaž, külm ja kuum dušš jne. silmaarsti soovitusel. Täisväärtuslik toitumine – tasakaalustatud valkude, A-, B-, C-rühma vitamiinide ja mikroelementidega nagu Zn, Mn, Cu, Cr jne.

Müoopia korrigeerimine:

1. Prillid- kõige levinum meetod lühinägelikkuse korrigeerimiseks. Kuid prillidel on palju puudusi: need määrduvad pidevalt, lähevad uduseks, libisevad ja kukuvad, segavad sporti ja muud aktiivset füüsilist tegevust. Prillid vähendavad stereoskoopilist efekti, piiravad perifeerset nägemist ja häirivad ruumitaju, mis on juhtide jaoks eriti oluline. Prillid ei taga 100% nägemise korrigeerimist. Õnnetuse või kukkumise korral võivad purunenud klaasiläätsed põhjustada tõsiseid vigastusi. Lisaks võivad valesti valitud prillid põhjustada püsivat silmade väsimust ja lühinägelikkuse progresseerumist. Sellegipoolest jäävad prillid kõige lihtsamaks, odavamaks ja kõige enam ohutu meetod lühinägelikkuse korrigeerimine.

2. Kontaktläätsed- kontaktläätsedel on prillide ees mitmeid eeliseid ja tänapäeval suudavad need pakkuda normaalset elu ka väga aktiivsele ja sportlikule inimesele noor mees. Kuid nende kandmine on seotud ka teatud ebamugavustega. Paljud inimesed lihtsalt ei suuda harjuda silma sattunud võõrkehaga. Sagedane tüsistus on allergilised reaktsioonid, mistõttu on paljud kontaktläätsede "kasutajad" kergesti äratuntavad pidevalt punetavate silmade järgi. Isegi kontaktläätsede kandmisega kohanenud inimesed ei ole kaitstud nakkuslike tüsistuste, sealhulgas raskete tüsistuste eest, mis ähvardavad täielikku nägemise kaotust. Nende kandmine on absoluutselt vastunäidustatud mis tahes, isegi kõige kergema külmetuse ajal. Läätsede eemaldamise ja paigaldamise protsess on üsna ebameeldiv ja mis veelgi hullem, kontaktlääts võib kõige ebasobivamal hetkel ära tulla.

3. Fotorefraktiivne keratektoomia (PRK). Viimastel aastatel on eriti suur huvi lühinägelikkuse korrigeerimise vastu uus tehnoloogia fotorefraktiivne keratektoomia, kasutades 193 nm lainepikkusega eksimerlasereid. Enamik toredaid tulemusi nägemise korrigeerimine fotorefraktiivne keratektoomia on kuni 6,0 dioptrit, suurema lühinägelikkuse astmega kasutatakse korduvat Trans-PRK-d.

4. Laserkorrektsioon või laserkeratomileusis (LASIK), (LASIK). Laserkeratomileusis on kombineeritud laser-kirurgiline operatsioon lühinägelikkuse korrigeerimiseks. Seda tüüpi operatsioon ei tekita patsiendile ebamugavust ja aitab võimalikult kiiresti taastada patsiendi nägemise. Mõnel juhul on võimalik korrigeerida lühinägelikkust (kuni -13 dioptrit), samuti hüperoopiat (kuni +10 dioptrit).

Müoopia ennetamine

1. Õige valgustusrežiim. Laadige oma silmad ainult hästi valgustatud kohta. Kasutage 60-100 W lambipirne. Tähelepanu laualamp päevavalgust ei soovitata.

2. Visuaalne ja füüsiline harjutus . Vaba aja tegevused või sportlikud tegevused on tervisele ja nägemisele head. Aga kui lühinägelikkus on juba olemas (kuni 3,0 dioptrit), ei ole füüsiline aktiivsus piiratud. Kui lühinägelikkus on suurem kui 3 dioptrit, on soovitatav piirata rasket füüsilist koormust

3. Puhkus ja võimlemine silmadele. Seda tuleks teha iga 20-30 minuti järel.

kaugnägelikkus

Kaugnägelikkus või hüpermetroopia See on nägemiskahjustus, mille korral kaugemate objektide kujutis on keskendunud võrkkesta taha. See on tingitud asjaolust, et silma pikkus on tavalisest väiksem. Lihtsate sõnadega inimene ei näe objekte lähedalt, kuid ta näeb neid hästi eemalt. Kaugnägelikkust iseloomustab nõrk murdumisvõime ja pildi teravustamiseks võrkkestale suureneb läätse kumerust muutvate lihaste pinge.

Huvitav teada. On eksiarvamus, et kaugelenägev inimene näeb halvasti lähedale, kuid näeb hästi kaugele. Sügis sageli ei näe hüpermetroopiaga inimesed kaugele ega näe ka lähedale. Kuid vanusega seotud kaugnägelikkusega kontingent on kaugelt selgelt näha. See on tingitud asjaolust, et neil pole murdumisvigu, mis tähendab, et lääts on pingevabas olekus. Peaaegu kõik imikud on kaugnägelikud. Kuid vanusega kaob see defekt enamiku jaoks silmamuna kasvu tõttu.

Kaugnägelikkuse sümptomid:

halb lähinägemine halb kaugnägemine (kõrge kaugnägelikkusega) suurenenud silmade väsimus, kui lugeda silmade pinget tööl (peavalud, silmade põletustunne), strabismus ja laisad silmad lastel (amblüoopia) sagedased põletikulised silmahaigused (blefariit, näärepõletik, kaljasioon, konjunktiviit)

Kaugnägelikkuse ravi

Lisaks prillidele, kontaktläätsedele, fotorefraktiivsele keratektoomiale ja laserkeratomileusiale kasutatakse kaugnägemise raviks ka järgmist:

LTK(lasertermokeratoplastika) Läbipaistva läätse vahetus Positiivse läätse paigaldamine

Kell lasertermokeratoplastika(LTK) kasutab soojusenergiat kollageenikiudude kokkutõmbamiseks perifeersed osakonnad sarvkest. See kollageeni kokkutõmbumine muudab sarvkesta kuju, mis parandab nägemist kaugnägemise korral.

Läbipaistva läätse vahetus. Läbi väikese sisselõike sarvkestale või kõvakestale eemaldatakse ultraheli abil läätse aine - tuum ja ajukoor. Kohale jäetud läätsekapslisse sisestatakse kunstlääts – lääts, mille optiline võimsus arvestab eemaldatud läätse omaga, mis on vastavalt konkreetsele juhtumile kohandatud lühinägelikkuse või kaugnägelikkuse jaoks. Sest tööstuslikult toodetud kunstläätsed millel pole optilise võimsuse piiranguid, on võimalik kõrvaldada peaaegu igasugune murdumisviga.

Sõnad lühinägelikkus ja kaugnägelikkus tekitavad sageli palju küsimusi. Veelgi rohkem küsimusi tekitavad nende haiguste pärisnimed – lühinägelikkus ja hüpermetroopia. Seetõttu püüame selles artiklis anda kõige üksikasjalikuma ülevaate nendest haigustest ja nende parandamise meetoditest.

Lühinägelikkus, kaugnägelikkus, astigmatism - need kõik on ametroopia (silma murdumise häire) liigid, millel on sageli sarnased põhjused. Kuid nende sümptomid, tunnused ja ravi on täiesti erinevad.

Lühinägelikkus

Selle haiguse teaduslik nimetus on lühinägelikkus. Selle patoloogiaga keskendub valgus mitte võrkkestale, vaid selle ette, mistõttu näeb inimene kaugemale halvemini.

Miks pilt ei teravusta õigesti? Müoopia kõige levinum põhjus on piklik silmamuna. Sellist lühinägelikkust nimetatakse aksiaalseks. Samas võib esineda ka lühinägelikkust, mille puhul silm murdub liiga palju valgust, mille tõttu teravustab liiga lähedale – refraktiivne.

Müoopia on tähistatud miinusmärgiga ja jaguneb kolmeks kraadiks:

Nõrk (kuni miinus 3 dioptrit) Keskmine (miinus 3 kuni miinus 6 dioptrit) Kõrge (miinus 6 ja rohkem)

Selle patoloogia põhjused võivad olla väga erinevad ja neil võib olla erinev olemus:

Kui lapse vanemad põevad seda haigust, võib see olla pärilik. Müoopiaga lapse saamise tõenäosus on sel juhul umbes 50% - kui teie pere mõlemal vanemal on halb nägemine, peaksite regulaarselt külastama optometristi. Nägemine võib halveneda ka siis, kui inimene avaldab sellele pidevalt liigset stressi: lugedes, arvutiga töötades jne. Sel juhul mängivad olulist rolli valgustus, maandumine ja kaugus. Seetõttu võib selline nägemispuue sageli tekkida koolilastel, aga ka IT-alade esindajatel. Silma lihaste poolt reguleeritavad silmastruktuurid ei pruugi nende lihaste spasmide (näiteks akommodatiivse) tõttu korralikult toimida. Sel juhul tekib "vale lühinägelikkus". Juba olemasolevate silmahaiguste ebaõige korrigeerimisega võivad tekkida teised.

Kuidas lühinägelikkust ravitakse?

Selle patoloogia enneaegne ravi võib põhjustada asjaolu, et inimene kaotab peaaegu täielikult nägemise. Seetõttu, kui leiate märke nägemise halvenemisest, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Esiteks on vaja kindlaks teha haiguse põhjused ja omandatud lühinägelikkuse korral need kõrvaldada.

Müoopiat saab korrigeerida prillide, kontaktläätsede ja laserkorrektsioon. Prillid on kõige lihtsam ja eelarvelisem viis parandada, kuid sellel pole ka puudusi:

Väga suure lühinägelikkusega ei võimalda prillid 100% nägemist saavutada: patsiendile määratakse nn tolerantsi korrigeerimine, mille efektiivsus on palju väiksem. Prillid on väga kitsa vaateväljaga (sfääriliste klaasidega prillid)

Seetõttu lähevad paljud inimesed üle kallimale variandile – kontaktläätsedele. Need on aga palju kallimad, peamiselt seetõttu, et neid tuleb sageli vahetada. Kontaktläätsed võimaldavad täielikku korrigeerimist isegi lühinägelikkusega miinus 6 dioptrit ja rohkem. Kuid kahjuks ei sobi läätsed kõigile – mõni ei harju kunagi võõrkehaga silma.

Seetõttu eelistavad mõned nägemise laserravi. Viimastel aastatel on see ravimeetod kõige populaarsem, kuna see võimaldab kiiresti ja valutult taastada terve nägemise.

kaugnägelikkus

Mis on kaugnägelikkus? Erinevalt lühinägelikkusest näeb selle patoloogiaga inimene halvasti lähedale - arstid nimetavad seda hüpermetroopiaks. Nagu lühinägelikkus, on ka sellel haigusel sellised nähud nagu silmamuna ebaõige pikkus või silma murdumisvõime rikkumine: silmade hüpermetroopia korral on inimesel kas lühenenud suurus või nõrk murdumisvõime. See põhjustab valguse fookuse võrkkesta taha.

Oftalmoloogid jagavad hüpermetroopia kolmeks kraadiks:

Nõrk (kuni pluss 2 dioptrit) Keskmine (pluss 2,25 kuni pluss 4 dioptrit) Kõrge (pluss 4,25 dioptrit ja rohkem)

Selle haiguse peamised sümptomid on järgmised:

Nõrk lähinägemine Nõrk kaugelenägemine (kõrge hüpermetroopiaga) Lugedes ja arvutiga töötades väsivad silmad kiiresti. Tihti on näha, kuidas kaugnägelikud inimesed püüavad töödistantsi suurendada – näiteks loevad raamatut käeulatuses. (Pilt 2) Võib avalduda sagedase migreeni ja silmavaluna.

Mis on hüpermetroopia põhjused?

See haigus võib olla pärilik, umbes sama tõenäosusega kui lühinägelikkus. Kasvajate tõttu diabeet ja silma arenguhäired. Samuti on nn "seniilne kaugnägelikkus" - presbüoopia. See areneb 40 aasta pärast, kui lääts kaotab oma elastsuse. Hüpermetroopia raviks kasutatakse samu vahendeid, mis lühinägelikkuse raviks: prillid, kontaktläätsed ja laserkorrektsioon.

On ka juhtumeid, kui need kaks haigust arenevad samaaegselt. Selle olukorra tekkimiseks võivad olla erinevad põhjused:

Kõige sagedamini ilmnevad need kaks haigust üheaegselt presbüoopiaga eakatel inimestel. Presbüoopiat korrigeeritakse tavaliselt bifokaalsete või progresseeruvate läätsedega. Need on klaasid, millesse on paigutatud korraga mitu optilist tsooni.


On olemas ka nn "reguleeritavad prillid", kuid nende tõhusus on kaheldav - ilma arstiga konsulteerimata ei tohiks neid osta ja kasutada.

Kasutatakse ka multifokaalseid kontaktläätsi ehk "monovisiooni" meetodit - ühele silmale paigaldatakse "pluss" läätsed, teisele "miinus" läätsed.

Kaugnägelikkus ja lühinägelikkus võivad esineda ühes silmas koos astigmatismiga. See on selline rikkumine, mis tekib läätse või sarvkesta kuju rikkumise tõttu. Astigmatismi ravitakse prillide, läätsede, laseri või kirurgilise korrektsiooniga.

Ärahoidmine

Mitte parem ravi kui õige ennetamine - ülalkirjeldatud haiguste ilmnemise või arengu vältimiseks on vaja järgida visuaalse hügieeni põhireegleid:

Arvutiga töötades ja lugemisel hoidke õiget distantsi Tehke regulaarselt silmade võimlemist – see tugevdab lihaseid ja tagab võrkkesta parema verevarustuse. Vältige silmade väsitamist

Tere, sõbrad!

Nii selgub – mu emal oli terve elu suurepärane nägemine. Kuid viimastel aastatel hakkas ta vanuse tõttu kannatama kaugnägelikkuse all.

Huvitav, mis saab minu nägemisest vanas eas? Vastuse otsimine viis mind selle artiklini. Jah, me hindame seda. Prillide leiutamise põhjuseks oli kaugnägelikkus ... ei teadnud. Mis on "laisk" silm ... Oh, oh, kaugnägelikkusega ei saa te sõjaväes teenida!

Kui inimene liigutab lugemise ajal raamatut silmadest eemale või kannab "pluss" prille, siis kannatab ta kaugnägemise all.

Kaugnägelikkus on nägemispuue, mille puhul lähiobjektide (kaugus 20-30 cm) nägemise võime järsult halveneb.

Iidsetel aegadel oli just see nägemiskahjustus prillide leiutamise tõukejõuks. Kõik sai alguse 15. sajandil trükikunsti tulekuga. Inimesed, kes varem ei teadnud, et nad ei näe hästi lähedalt, mõistsid, et neil on raske lugeda: tähed olid udused. Kaugelenägejate abistamiseks loodi spetsiaalsed lugemisprillid. Lühinägelikele mõeldud läätsed leiutati alles sajand hiljem.

Kõige sagedamini esineb kaugnägelikkus väikelastel ja üle 40-aastastel inimestel.

Kaugnägemise põhjused

Silma lühikesest pikiteljest põhjustatud kaugnägelikkus pärandub tavaliselt vanematelt lastele.
40-45 aasta pärast tänu vanusega seotud muutused paljude inimeste kehas hakkab läätse murdumisvõime halvenema ja siis saabub “seniilne kaugnägelikkus”.

Mis toimub?

Selleks, et silm näeks normaalselt, peab objektide kujutis olema fokuseeritud võrkkestale. Kaugnägelikkusega nihkub see ideaalse pildi punkt eemale, justkui võrkkesta taha. Selle tulemusena näeb inimene pilti veidi hägusena.

Kaugetelt objektidelt tulevad kiired on paralleelsed, lähedastelt - lahknevad. Viimasega tulevad kaugnägelikud silmad halvasti toime. Seega näeb inimene halvimat lähedal ja palju paremini – kaugele.

On kaks põhjust, miks valguskiired on kaugnägemise korral liiga kaugele fokusseeritud: silmamuna lühenemine või silma optilise süsteemi ebapiisav murdumisvõime. Võimalik on ka nende defektide kombinatsioon ühel inimesel.

Kaugnägelikkuse peamised ilmingud:

halb lähinägemine; suurenenud silmade väsimus lugemisel; peavalud, silmade põletamine.

Kaugnägelikkus, kui seda ignoreeritakse, on täis selliseid ebameeldivaid tüsistusi nagu:

strabismus; sagedased põletikulised silmahaigused (konjunktiviit); amblüoopia ("laisk" silm) - väliselt on silm terve, kuid ei näe hästi ja seda ei saa korrigeerida ei prillide ega kontaktläätsedega.

Kaugnägelikkuse progresseerumine võib põhjustada silmasisese vedeliku väljavoolu halvenemist ja selle tulemusena glaukoomi arengut.

Diagnoos ja ravi

Kui teie silmad on halvenenud, pöörduge abi saamiseks silmaarsti poole. Alustuseks kontrollib ta teie nägemisteravust vastavalt tabelile, seejärel uurib spetsiaalse peegli või ultraheli abil silmapõhja. Pärast seda saab arst valida teile sobivad läätsed.

Praeguseks on kaugnägemise korrigeerimiseks kolm võimalust: prillid, kontaktläätsed ja kirurgiline korrektsioon. Prillid või kontaktläätsed ("pluss") valitakse individuaalselt sõltuvalt nägemisteravusest ja kaasnevatest haigustest.

Kaugnägelikkusega lapsi julgustatakse alustama korrigeerivate läätsede kasutamist võimalikult varakult. Tavaliselt määrab arst neile püsivaks kandmiseks prillid. Vanusega pikeneb paljudel kaugnägevatel lastel silmamuna ja nägemine taastub.

Täiskasvanud vajavad läätsi või prille ainult lugemiseks ja töötamiseks. Ainult kõrge kaugnägelikkuse korral on ette nähtud kaks paari prille: üks "lähedal", teised "kaugel". Peale prillide valikut on vajalik pidevalt optometristi juures olla, et vajadusel läätsed tugevamate või nõrgemate vastu välja vahetada. Kaugnägelikkuse laserkorrektsiooni kasutatakse siis, kui patsient on juba saanud 18-aastaseks.

Kaugnägelikkuse tüsistuste ennetamine seisneb selle varases avastamises ning õigeaegse ja õige ravi määramises.

allikas http://medportal.ru/enc/ophthalmology/myopia/2/

Kaugelenägemise astmed

Oftalmoloogid eristavad kolme hüpermetroopia astet:

nõrk - kuni + 2,0 D; keskmine - kuni + 5,0 D; kõrge - üle + 5,00 D.

Kell väike kaugnägelikkuse aste tavaliselt säilib kõrge nägemine nii kaugele kui lähedale, kuid võib esineda kaebusi väsimuse, peavalu, pearingluse kohta.

Kell keskmine aste hüperoopia- kaugnägemine on hea, kuid lähedalt nägemine on raskendatud.

Kell kõrge kaugnägelikkus- halb nägemine nii kaugele kui lähedale, kuna kõik silma võimalused fokusseerida võrkkestale isegi kaugete objektide kujutist on ammendatud.

Kaugnägelikkust, sealhulgas vanusega seotud, saab tuvastada ainult põhjaliku uuringuga. diagnostiline uuring(pupilli meditsiinilise laienemisega lääts lõdvestub ja ilmneb silma tõeline murdumine).

allikas http://excimerclinic.ru/long-sight/

Üle 8 dioptriline kaugnägelikkus vabastab ajateenistusest

Vene Föderatsiooni valitsuse 25. veebruari 2003. aasta määruses N 123 "Sõjaväelise arstliku läbivaatuse eeskirjade kinnitamise kohta" on niinimetatud "haiguste loendis" artikkel nr 34 "Refraktsiooni ja majutuse rikkumised". .

Artiklis nr 34 on kirjas, et mis tahes silma kaugnägelikkus ühel meridiaanist üle 8,0 dioptrilise kuulub sobivuskategooria B alla. piiratud sobivus sõjaväeteenistus st rahuajal teenistusest vabastatud.

Järgmised seisundid võivad olla kaugnägemise põhjused.

Silmamuna vähendatud suurus piki eesmist-tagumist telge. See olukord on tüüpiline enamikule imikutele. Seetõttu soovitavad optometristid riputada kõristid ja mänguasjad silmadest 30 cm kaugusele, vastasel juhul laps neid lihtsalt ei näe. Kui silmamuna kasvab ja areneb, kaob kaugnägemise probleem iseenesest.

Vanusega muutuvad paljud inimesed kaugnägelikuks. Põhjus peitub läätse kumeruse muutmise võime vähenemises. See protsess algab umbes 25-aastaselt, kuid alles 45-50-aastaselt viib nägemise halvenemiseni, mille korral muutub normaalsel kaugusel (silmadest 25-30 cm) lugemine raskeks. Reeglina kaotab silm 65. eluaastaks peaaegu täielikult oma kohanemisvõime.

Peamine kaugnägemise tunnus on halb lähinägemine rahuldava ja isegi väga hea kaugnägemisega.

Reeglina panevad sellised inimesed raamatu lugemiseks prillid ette, kuid nad näevad kaugelt kergesti välja ilmunud bussi numbrit. Ainult raske hüpermetroopia korral hakkab patsient halvasti eristama nii lähedasi kui ka kaugeid objekte.

Lisaks kaebavad kaugnägelikkuse all kannatavad inimesed silmade pikaajalisel tööl lähedal (arvuti, raamatute lugemine, kirjutamine) valu silmades, väsimust, pisaravoolu, põletustunnet ja kipitust silmades. Kaasneda võivad ka peavalud, ebamugavustunne valguse vaatamisel või isegi ereda valguse talumatus. Veelgi enam, mida kõrgem on kaugnägelikkuse aste, seda tugevam on ebameeldiv reaktsioon valgusele.

Reeglina saab silm nõrga astme kaugnägemise korral oma ülesandega iseseisvalt hakkama ja võimaldab inimesel normaalselt näha.

Kuid juba keskmise ja kõrge hüpermetroopia korral on nägemise korrigeerimine vajalik nii kauguse kui ka lähikauguse korral.
Tahaksin märkida, et kaugnägemise nägemise korrigeerimine peaks toimuma tõrgeteta. Mitte ainult nägemise normaliseerimiseks, vaid ka tüsistuste tekke vältimiseks. Nagu blefariit, strabismus, konjunktiviit, amblüoopia (nägemise halvenemine halvema nägemisega silmas).

Mis puudutab ravi, siis praegu kahjuks puuduvad meetodid konservatiivne ravi hüperoopia. Seda saab korrigeerida prillide ja kontaktläätsedega. Kuid seda on täiesti võimalik ravida ainult kirurgilise sekkumise abil.

Kirurgiline ravi on suunatud silma optilise võimsuse suurendamisele. Selle tulemusena keskenduvad valguskiired võrkkestale, mitte selle taha.

Hetkel on kõige populaarsemad kaugnägemise operatsioonid läbipaistva läätse vahetus, termokeratoplastika, termokeratokoagulatsioon ja positiivse läätse implantatsioon.

allikas http://www.vidal.ru/patsientam/entsiklopediya/Oftalmologiya/dalnozorkost.html

Praktilisest meditsiinist eemaldunud silmaarst rääkis saidil leprosorium.ru selgelt levinumate küsimuste, probleemide, väärarusaamade ja abistamisviiside kohta. Oleme sellesse juhendisse kogunud kõik autori nõuanded ja avaldame selle autori nõusolekul.

Kahjuks veendusin, et ka meditsiini oftalmoloogiline tiib lonkab (ja mitte ainult Venemaal) ning probleem pole ainult patsientides, vaid ka arstides. Kõige sagedamini kohtate neid kliinikutes või tasuta läbivaatuse ajal optikasalongides. Püüan võimalikult palju rääkida levinumatest küsimustest, probleemidest, väärarusaamadest ja abistamisviisidest.

Millest silm tehtud on?

Lihtsaim viis silmast rääkida on võrrelda seda kaameraga.

"Ümberringi valge" või "valk" on kõvakesta, mis on kaetud väga õhukese membraaniga, millel on nähtavad veresooned (konjunktiiv), tihe valgumembraan. Iseenesest ta ei haigestu, kuid konjunktiiv - sageli.

Objektiivi läätse (seda, mis on nähtav) nimetatakse sarvkestaks, see on nähtav läbipaistev (tavaline) osa. Paljude haiguste korral võib see muutuda häguseks, siis võib seda nimetada sarvkesta okkaks.

Sees olev objektiiv (tavaliselt ei ole nähtav) on lääts (vanaemad kutsuvad seda sageli "kristalliks" või "kristalliks"). Tavaliselt on see tarretis, läbipaistev ja kaksikkumer lääts, mis teravustab pildi maatriksile. On uudishimulik, et kuni umbes 45-aastastel inimestel on lääts elastne, painduv ja võib teatud piirides muuta oma kumerust, mis võimaldab inimesel ilma prillideta suurepäraselt näha nii kaugele kui lähedale.

Valgustundlik maatriks on võrkkest, mis vooderdab silma sisemust. See on valguse ja värvi suhtes tundlike rakkude (vardad ja koonused) rohkus. Igast rakust tuleb "traat" - närvilõpp, mis on põimitud jämedaks "kaabliks" - nägemisnärviks, mis väljub silmast ja läheb ajju. Kui kaabel on kokku surutud, siis närv sureb. Sellest lähemalt allpool.

Kissel on klaaskeha, aine, mis täidab silma seestpoolt, see on selle peamine maht. Läbipaistev, viskoosne, vahel tuleb isegi lõigata. Väga sarnane toores kanavalguga.

Nägemisteravus või "mul on üksus"

Üks globaalsetest väärarusaamadest on nägemisteravus ja murdumine.

Enne nägemisteravuse määramist peate mõistma murdumine, ehk sellega, kas silma parimaks nägemiseks on prille vaja või mitte. Refraktsioon on see, mida kõik on kuulnud kui "miinus üks" või "pluss kolm dioptrit", st need prillid, mis annavad teile parima nägemise. Refraktsioon ei ütle teile, kas teie nägemine on hea või mitte. Aga see annab arusaama prillide vajalikkusest. Arst määrab murdumise nii, et paneb sind sumiseva aparaadi taha, kuhu vaatad tähelepanu tõmbamiseks pilti, samuti vahetab sulle ebamugavas prooviraamis klaasi.

Nägemisteravus- see on silma võime eristada kahte eraldi punkti täpselt kahena. Kui on vaja prille, siis nägemisteravus määratakse prillides, mis annavad parima efekti. Nägemisteravus määratakse graafikult W B M N K I M B W lugemisega. Nägemisteravust (Venemaal) määratletakse kui "ühikut" või muid väärtusi. Tegelikult on need vaid protsendid - keskmine nägemisteravus on 100% (üks), madalam - halvem, rohkem - normi variant. On inimesi, kelle nägemisteravus võib olla 1,5 (150%) või 2 (200%) või isegi 7! Need on haruldased isendid, kes näevad Plejaadide tähtkuju üksikasjalikult - ilma prillideta lühinägelik inimene näeb öötaevas lihtsalt udu, normaalse nägemisteravusega - 6-7 tähte, nägemisteravusega üle 100% - 10 tähte või isegi 14. Räägitakse, et just nii valisid muistsed tulevasi meremehi välja.

Tavalise nägemisega Plejaadide tähtkujus näeb inimene 6-7 tähte. Väga terava nägemisega - kuni 14.

Ma ise pole “seitsmetega” inimesi kohanud. Kuid selleks on teil jalgratas: omal ajal leiutati individuaalne ablatsiooniprogramm - kui sarnaselt laserkorrektsiooniga sarvkesta "põletamise" abil üritati silma optilist süsteemi ideaalseks muuta ja isegi käivitati. see kommertskasutusse. Seega "pigistati" silmast välja maksimaalne võimalik nägemisteravus - see sai üle 200%.

Nad rääkisid kahest õnnetu patsiendist. Esimene – kooliõpetaja – hakkas nägema koolivihikutel sõrmejälgi, paberikiude jms, mis muutis ta töövõimetuks. Teine on pruut, kes nägi oma väljavalitu näos kõiki karvu, ogasid, vistrikke, poore ... pulmi ei toimunud.

Lühinägelikkus

Boonused : väikesed detailid on selgelt nähtavad, lugedes ilma prillideta isegi 45 aasta pärast

Veealused kivid : Raske näha kaugele.

Hiinlaste ja teiste asiaatide kohta. On olemas teooria, et inimkiskja silmal polnud esialgu vajadust midagi sageli lähedalt vaadata. Olukord muutus aga koos kirjutamise tekkega (Aasias) ja seal hakkas muutuma ka rahvaarv - lühinägelikke sünnib aina rohkem, lähinägemise väärtus on tõusnud kõrgemaks kui hea kaugnägemine. Moraal on see, et varsti muutuvad kõik peale aafriklaste lühinägelikuks.

kaugnägelikkus

Boonused : kaugusest hästi näha

Veealused kivid : kõrgetel kraadidel on ilma prillideta raske lugeda, prillid on nõutavad enne 45. eluaastat.

Astigmatism

"Optilise süsteemi puudus, mis tuleneb optilise pinna ebavõrdsest kumerusest erinevatel tasapindadel." Mõju, mida on üsna raske seletada, kuid mida võib ette kujutada nii, nagu venitaksite tavalist kaksikkumerat läätse - selle tulemusel ei muutu see horisontaaltasandil ümmarguseks, vaid ovaalseks ja selle kõverusraadiused on vastastikku erinevad. risti asetsevad tasapinnad.

Inimene ei ole ideaalne olend ja tema "kaamera" pole kaugeltki ideaalne. Aju suudab teatud määral kompenseerida pildi mõningaid puudusi, sealhulgas astigmatismi. Astigmatism - mitte lause ja reeglina paanika põhjus - parandatakse kõige sagedamini õiged prillid või kontaktläätsed, kuid paraku peate nendega harjuma. Ja harjuge ajuga, mis hakkas uutmoodi nägema. Pealegi ei pea iga astigmatismi korrigeerima.

Vanus ja prillid

Objektiivi liikuvus on ligikaudu 5 dioptrit. Geomeetrilises mõttes on 1 diopter (1D) võime koguda paralleelse valgusvihu fookus 1 meetri kaugusel. Objektiiv suudab teravustada lõpmatusest kuni umbes 15 cm kaugusel asuvatest allikatest tulevat valgust.Vanusega kaotab elastne ja veniv lääts oma omadused ning alates umbes 45. eluaastast hakkab muutuma kõvaks (kuid jääb läbipaistvaks). See protsess kestab umbes 10 aastat, inimene, kes ei kasuta prille, hakkab lugema järjest kaugemal, liigutades ajalehte endast aina kaugemale – sellised patsiendid tulevad ja kurdavad "lühikeste käte üle".

See on normaalne protsess . Sellises olukorras prillideta lugemise oskusega uhkeldamine on rumal ja maalähedane. Kõik, mida on vaja, on kätte võtta prillid, mis järk-järgult suurenevad umbes +3,0D-ni ja lõpetavad tugevnemise umbes 55 aasta võrra. Pole vaja taluda, protsess on füsioloogiline, liiga tugevate prillidega on raske kahjustada. Lühinägelikud inimesed, eriti need, kelle murdumine on umbes -3,0 D, läbivad selle hetke üldse märkamatult. Kõige rohkem kannatavad aga lühinägelikud, kes kraadiga -1,5 D, kes vajavad prille nii autosõiduks kui lugemiseks. Ja see, uskuge mind, on ka norm.

Ärge ostke ilma tungiva vajaduseta valmisklaase, lisaks ei ole sellistel prillidel läätsed tsentreeritud, nende tugevus võib erineda kleebisele kirjutatust. Tõenäoliselt ei kahjusta see, kuid peavalust saab teie kaaslane.

Kontaktläätsed

Pehmed kontaktläätsed on head ja mugavad. geniaalne leiutis suudab korrigeerida isegi astigmatismi.

Mõned nüansid:

1. Korja sisse hea asukoht, mis kõige parem - haiglas (no olgu näiteks seesama Fedorovi-nimeline MNTK). Valesti valitud objektiivid on sageli nähtus.

2. Muutke sageli.

3. Tulista sagedamini. LCL on ikkagi võõrkeha, ükskõik kui palju sa ka ei üritaks seda mitte märgata. Ärge kuritarvitage 30-päevaste läätsede kandmist, hoolimata sellest, kui köitvalt neist kirjutatakse. No kujutage ette, sarvkest hingas terve päeva halvasti ja siis läksid ka magama - kauaks?! Hommikul ärkate liiva ja ebamugavustundega – see pole normaalne.

4. Näidake end sagedamini. Kord kuue kuu jooksul 10 minutiks kohale tulla pole probleem, kuid see võib paljudest lahti saada.

5. Ärge suitsetage / ärge istuge suitsuses ja/või konditsioneeritud ruumis.

6. Ärge matta lisatilku. Jah, sageli lihtsalt ei testita tilkade sobivust läätsedega, kuid mõnikord võivad need muuta oma värvi ja põhjustada ebameeldivaid asju. Näiteks ei võimalda Vizin veresooni ahendades arstil näha, kus lääts istus liiga tihedalt.

Pidage meeles: kontaktläätsed on inimestele, kellel on kõrge intelligentsus ja piisav sissetulek.

Võimalikud probleemid: silmade kuivus (ma ei saanud läätsesid kanda peale 8 aastat kasutamist), sarvkesta veresoonte teke (mõelge viinamarjadega kasvanud aknale), mädanevad haavandid (läätse alla tekib suurepärane kasvuhoone bakteritele ja algloomadele). Mädane haavand on sarvkesta auk ja võimalus "paarisorganist" ilma jääda pole illusoorselt suur.

Muide, kontaktläätsede kandmine ei ole sugugi takistuseks prillide kasutamisele arvuti taga töötades; selle kohta - allpool.

Teen palju arvutitööd...

... ja hakkas halvasti nägema, eriti õhtul. Iga sekund teist ütleb seda.

Objektiiv paindub mingil põhjusel – seda tõmbab lihas. Lihas "külmub" asendis "arvuti juures" ja ei jõua une ajal lõõgastuda ning järgmisel päeval tõmbab uuesti ... selgub, et silm näeb hästi ainult arvutis, kuid mitte väga kaugele. ära. Mida teha? Külastage arsti.

Ja siin on teine ​​eksiarvamus, juba arsti juures - ta ei mõista selle nähtuse põhjuseid, kuid diagnoosib lühinägelikkust (20–25–30-aastaselt ootamatult ilmnenud lühinägelikkus on kasuistika) ja määrab distantsiks prillid. . Sulle meeldib neid näha, aga sulle ei meeldi elada – pea valutab, sul on paha tunne, jääd haigeks... Tegelikult mõistusega arst peaks sulle tilku tilgutama ja “tilgutama”, just selle lihase lõdvestama – alles siis selgub, kas sul on lühinägelikkus või mitte . Ühest instillatsioonist sageli ei piisa – vaja on nädalat või puhkust merel.

Ja diagnoos on tegelikult vale lühinägelikkus ja akommodatsiooni pinge (ärge kasutage majutuse "spasmi", kui te ei tea, mis see on).

Seega, kui teil ikka veel lühinägelikkust ei ole, kuid peate ka arvutiga töötama ja autot juhtima. Mida teha..? Ja lahendus on lihtne - teha nõrgad plusspunktid arvutiga töötamiseks (+0,5 ... + 0,75D) ja ainult selle jaoks. Halvem on neis kaugusesse näha - nii et võtke need lauast püsti. Nii säästate oma lihaseid, andes neile võimaluse puhata suurema osa päevast.

Suurepärane harjutus on rebida end ekraanilt eemale ja vaadata aknast välja iidse Kremli müüre nii kaugele kui võimalik. Ja teine ​​tase on küsida oma vanaemalt plusspunkte ja teha seda nende kaudu. Pange need põrgulikud prillid ette ja vaadake kaugeid objekte – kui võtate need eest, saate aru, et olete hakanud paremini nägema.

Avaklaasid – ära raiska oma raha

Ava vähenemine, mis tuleneb osa valguse äralõikamisest selliste klaaside poolt, suurendab teravust - rumal füüsika, kuigi arvate, et näete paremini. Need prillid ei treeni midagi, ärge raisake oma raha.

"Arvuti prillid"

Tulite optikasse, aga seal öeldakse, et vajate "kattega prille" - peegeldumisvastased, väsimusevastased ... - jama ja lahutus. Lihtsalt "kaetud" klaas ei aita. Teine asi on see, kui tellite dioptritega prillid - siis teevad katted tõesti plastikklaasid kõvemaks ja ilusamaks, küsimus on ainult rahalistes võimalustes.

Ebamugavustunne ja kuivus

10 tundi päevas arvutiga töötades pilgutavad silmad palju harvemini - pisar kuivab, mis põhjustab liiva tunde, võõras keha, kuivus. Esineb ka pisaravedeliku kvaliteedi rikkumisi (ja see on keeruline – see pole mitte ainult vesi, vaid ka rasv, mis ei lase pisara kuivada) ja nende põhjuseks on sigaretisuits, hormonaalsed häired (naistel), vanus. , kandes kontaktläätsi.

Mida teha? Lisaks probleemide kõrvaldamisele on võimalik ja vajalik kasutada pisaraasendajaid. Kuid parem on mitte ainult Tears Naturale (looduslik / tehispisar) - soolane vesi, mis voolab välja, vaid geelistub. Võite nõustada "Vidisik" (geel tuubis, nagu hambapasta- pigistage veidi silmalau taha, sulgege silm ja hajutage, masseerides silmalaugu sõrmega), "Hilokomod" (see on mugavam - see on vedelik, mis muutub silmas ise geeliks, kuid mugavam on tilguti), “Sistane” ja mitmed teised.

Prillid, mis võtavad osa spektrist ära

Ka teksti autor kiitis ühe lugeja pakutud sellise lahenduse heaks: Ostsin spetsiaalsed kollased prillid sinaka varjundiga läätsedele. Lugesin artiklit, et ekraani taustvalgustuses on palju sinist ja sellised prillid eemaldavad osa sinisest spektrist (üldiselt on see idee). Nüüd töötan neis pidevalt, päeva lõpus tekkinud aistingute järgi isegi ilma vaheajata arvuti taga istudes silmad ei väsi ja valusaid tundeid pole (kuigi varem olid).

Lasernägemise korrigeerimine

See on hea. Aga kallis ja ainult üks kord elus. Vähemalt vastunäidustusi, võime eeldada, et neid peaaegu pole.

Hea astigmatismi korral.

Ei soovitaks lühinägelikkuse korral alla -3,0D. Ma ei soovita nullpaari (naised!).

Ja pidage meeles, et pärast operatsiooni peate eriti hoolitsema majutuse eest (vt arvutiga töötamise kohta). Vahemaa jaoks prillide kandmine, olles neist just lahti saanud, on vastik ja Sanoch kinnitab.

Ettevaatust vigastustega – löögid pähe, silma, võõrkehad.

Toiming: kõik võtab aega umbes 30-40 minutit, viiakse läbi all kohalik anesteesia(isegi ilma süstideta), õhtul koju, järgmine päev saab autoga sõita. Tilgad tilguvad 5 päeva pärast operatsiooni. Operatsioon on romantiline - heidad pikali, näed laserpunktis taevast, ümberringi on suits nagu põlenud küünest.

Operatsiooni faas ise, lasertöö võtab iga silma kohta umbes 1 minut.

Kõrge lühinägelikkuse korral mõjutab laserkorrektsiooni teostatavust sarvkesta paksus – see peab olema piisavalt paks, et oleks midagi põletada. Kuni -10D on reeglina OK.

Kui sul on -3,0D lühinägelikkus, siis sõidad prillidega ja loed ilma prillideta. Ja see olukord jätkub ka 45 aasta pärast – mugavalt. Kui teha laserkorrektsioon ja muuta silm emmetroopseks, siis vaatad kaugele ja vaatad lähedalt, aga prille läheb vaja umbes 45 aastaks. Ligikaudu - "eile on viis väga suured, täna aga väikesed, aga kolm, aga täna ..."

-1,0D kuni -3,0 - lühinägelikkuse esialgne aste, sarnane olukorraga -3,0D. Selle otsustab isiklik suhe tema lühinägelikkuse, rahanduse, soovi, ametiga.

"Vizin"

Ravim, mida kirjutab välja igaüks, kuid mitte silmaarst. Patsient, apteeker, naabri vanaema – lihtsalt, aga mitte professionaal. Ravim eemaldab väga kiiresti silmade punetuse - fakt. Kuid ravimit võib kasutada maksimaalselt 48 tundi järjest - see tähendab, et mitte rohkem kui 6 tilka 2 päeva jooksul. Kell pikaajaline kasutamine- sekundaarse limaskesta turse tekkimine mis tähendab, et see võib ainult hullemaks minna. Sagedase kasutamise korral on efekti saavutamiseks vaja järjest tihedamat tilgutamist – kas see meenutab midagi? Lisaks on see vastunäidustatud suletud nurga glaukoomi korral (haigus on haruldane, kuid kas on garantii, et teil seda ei ole?)

Ütleksin, et see on väga erakorraline ja üliharva abiravim – kui poole tunni pärast vajad kohtumist Inglismaa kuningannaga ja selja taga – nädalane jooma.

Kui te ei tea, ei saa aru ja/või ei oska arvata, miks teil silmaga probleeme on, siis minge arsti juurde – "Vizini" tilgutamine annab ajutise paranemise, mida kogete ilma ravita, ja see muudab õige diagnoosi panemise väga keeruliseks, kuna sümptomid on moonutatud.

Katarakt

Katarakt on objektiivi hägustumine, kaamera nähtamatu lääts. Selle põhjuseks võib olla haigus, vigastus või vananemise tagajärg. Loomuliku käigu korral muutub lääts varem või hiljem teie soovist hoolimata häguseks. Keegi elab ja keegi mitte, kellel on aega kiidelda "suurepärase nägemisega".

Normaalsed ja katarakti silmad, hägune lääts põhjustab hägune pilt.

Kahjuks pole usaldusväärseid viise selle protsessi oluliseks aeglustamiseks. Ravi on radikaalne – kirurgiline: hägune lääts vahetatakse uue, kunstliku vastu. Sõltuvalt teie sissetulekust ja kirurgi kvalifikatsioonist võib valik varieeruda - "tasuta" jäigast kuni kallilt paindlikuni.

Usun, et nende seas, kes seda õdusat väikest blogi loevad, on vähe neid, kes peavad minema. Puudutagem oma vanemaid ja vanaemasid. Seega diagnoositi mul katarakt. Mida teha?

1. Mine kliinikusse silmaarsti vastuvõtule (võimalus - kohe kirurgiahaiglasse tasulisele uuringule).

2. Otsustage, kas opereerida. Operatsiooni põhjused: teatud tüüpi katarakt (turse), aktiivne elustiil, hea intelligentsus ja veidral kombel vastupidi - progresseeruvad seniilsed probleemid (siis on see aina raskem). VASTU: rasked kaasuvad haigused, soovimatus, mittetransporditavus. Tähelepanuta jäetud katarakt ei pruugi võimaldada hea kaasaegse läätse paigaldamist.

Miks on vaja kaaluda? Sest iga operatsioon, kuigi see on välja töötatud, on risk. Kui silm pole veel pime ja tal on midagi kaotada.

Kuid ärgem liialdagem – kirurg teeb kõik, mis tema võimuses, kõik saab korda. Tegelikkuses on katarakti operatsioon jõudnud sinnamaani, kus vastunäidustusi on väga vähe – patsiendid opereeritakse kohaliku tuimestusega ja koju minnakse 1-2-3 päeva pärast operatsiooni. Läbipaistev lääts võimaldab teil jälgida võrkkesta, kontrollides glaukoomi ja diabeeti.

3. Kui operatsioon on vajalik ja olete nõus, peaksite registreeruma tasuta operatsioonile. Jah, peate ootama, kuid siis on see CHI raames. Tasuline võib olla kulumaterjalid(spetsiaalne geel, ravimid, niidid, isegi kindad – see on reaalsus, haiglad on kehvad) ja objektiiv ise.

4. Objektiiv: millist valida? Saate endale lubada kallist, paindlikku - suurepärane. Juhtub, et raha on vähe ja/või sulle sobib ainult kõva/odav/tasuta – leppige sellega.

5. Operatsioon: kestab umbes 25 minutit, enamasti tehakse kohaliku tuimestuse all.

6. Väljavõte: sõltuvalt õnnest ja haiglast keskmiselt 1 kuni 5 päeva.

7. Kodus: tilgutage kaasa võetud tilgad ja tulge järelkontrolli. Võimalik, et peate eemaldama õmblused või laserravi – see on haruldane, kuid see on vajalik ja see on normaalne.

8. 2-3 kuu pärast on nägemine parim võimalik ja prillide paigaldamine on võimalik.

9. Vajadusel hoolitse teise silma eest.

Glaukoom

Glaukoom on haigus, mis on seotud vedeliku sisse- ja väljavoolu tasakaalustamatusega silma kambrites. Silm on hüdrodünaamiline süsteem, millesse pidevalt valatakse ja välja pumbatakse vett. Kui pumbatakse liiga aeglaselt välja ja/või täidetakse liiga kiiresti, tõuseb silmasisene rõhk (IOP).

Inimene ei märka seda tasakaalutust, midagi ei valuta (v.a väga kõrged hüpped), haiguse tõenäosus suureneb järsult vanusega, alates umbes 45–50 aastast.

Mida teha? Selle vanuseni jõudmisel mõõta regulaarselt, kord 6 kuu jooksul, silmasisest rõhku. See on kliinikus tasuta ning tasulistes struktuurides odav ja kiire. Tõenäoliselt on teiega kõik korras ja võite veel kuus kuud kõndida. Kui aga rõhk on kõrgendatud, peate läbima põhjaliku kontrolli ja saama kvalifitseeritud abi.

Diagnoos tehakse mitte ainult silmasisese rõhu andmete põhjal (see muutub päeva jooksul), vaid ka nägemisväljade muutuste põhjal (on ka muid märke, kuid arsti jaoks). Sellepärast täielik läbivaatus sisaldab tingimata perimeetriat, mõnikord on see tasuline - ärge säästke ja ärge kartke.

Mis toimub? Kõrgsurve pigistab järk-järgult "kaablit", millesse on kootud kõik varraste ja koonuste närvilõpmed, need närvirakud kaovad igaveseks.

Kahjuks ei saa glaukoomi ravida, kuid enamikul juhtudel õige ravi võimaldab teil elada kogu oma elu ja näha endistviisi.

Mida on oluline teada glaukoomi kohta:

1. See on tõsine ja eluaegne. Kontrollige regulaarselt – ravimid võivad muutuda vähem tõhusaks, kuid on ka teisi.

2. Kui teile on ette nähtud tilgad, tilgutage neid selgelt ja regulaarselt.

3. Hoidke ja võtke kõik dokumendid endaga kaasa. See võib aidata ja ennekõike teid.

4. Ravi võib hõlmata tilka (üks või mitu), laseroperatsiooni ja kirurgiat (üks või mitu) mis tahes kombinatsioonis ja järjestuses.

5. Ärge tilgutage midagi silma – võib-olla on teie silma anatoomia selline, et mõned ravimid võivad selle haiguse esile kutsuda ja seda ägedalt.

6. Katarakt võib muuta diagnoosimise keeruliseks ja isegi provotseerida glaukoomi.

7. Katarakti ja glaukoomi võib mõnikord opereerida korraga.

8. Katarakt ja glaukoom on erinevad nähtused. Mida glaukoom ära võtab, ei tule enam kunagi tagasi, vt punkti 1.

Must lendab silme ees

Noh, kõik kurdavad pidevalt selliste nähtuste üle nende silme all:

Silma täitev kissell on elav aine. Pika eluea jooksul võib see koguda silma jääkaineid, mikroverehüübeid jne. Seda näete valguses, kui liigute silmamuna. Sa ei ole väljavalitu, kõigil on seda erineval määral. Sellega pole palju teha, nii et lõõgastuge ja nautige.

Kaal

Kõige ühine põhjus silmatraumade ravi. Lihvimismasinast (lõikemasinast) tulev tulikuum kate lendab silma ja joodetakse sarvkesta külge.

Pole vaja proovida ise eemaldada (näiteks hambatikuga - tõmba käsi ja saad läbistava haava ja see on hoopis teine ​​lugu) - seda peaks tegema arst, suurtes linnades on ööpäevaringsed kiirabiruumid. Sinna kandideerimiseks pole dokumente vaja – pea meeles! erakorraline abi olete kohustatud pakkuma.

Kasutage kaitseprille – nägin silmi pärast löömist ja viisteist kaalu. Usu mind, sa ei vaja seda.

Täid

Tegelikult pole ju saladus, et kus on juukseid, seal võib ka juukseid olla. Ripsmed pole erand. Ripsmete lüüasaamist perekonna Demodexi lestade poolt nimetatakse demodikoosiks ja see on väga haruldane. Kõige sagedamini mõjutab see loomi. Lõplik diagnoos tehakse, kui tõmmatakse välja üks haige ripsmetest ja uuritakse seda mikroskoobi all.

Seda ravitakse. Ja see näeb välja selline:

"Silmade vitamiinid"

Silmade vitamiinid - kõige sagedamini toidulisandid, toidulisandid. Vene Föderatsiooni seaduse kohaselt ei ole toidulisandite registreerimiseks kliinilised uuringud vajalikud, mis toob kaasa lokkava fantaasia ja kõikvõimalike vastikute asjade rohkuse. Loodan siiralt, et need toimivad, kuid te ei tohiks viimase raha eest osta ravimeid isegi luteiini või zeoksantiinidega - ostke paremaid sidruneid või värskeid mustikaid ...

Positiivne: kahjuks juhtub, et silma ei saa enam aidata. Enamasti juhtub see eakatega ja siis peame neid toetama ja mitte ainult sõnadega, vaid ka mõne teoga. Kui teie rahaasjad võimaldavad teil vanaemale sellise kingituse teha - miks mitte? See on nende stiimul, nende katse, soov näha.

ähmane nägemine igapäevane piinab tuhandeid inimesi, halvendades oluliselt nende elukvaliteeti. Esiteks, kui selle probleemiga kaasneb peavalu, pearinglus, iiveldus ja väsimus, on väga oluline välja selgitada, kuidas sel juhul aidata.

Kas te ei näe objekte hästi, ei erista inimesi (eriti nende nägusid), teil on lugemisraskusi või tunnete, et tähed hüppavad arvutis ja raamatulehtedel ringi? Võib-olla on aeg pöörduda ekspertide poole. Sellest artiklist saate teada mõningate faktide kohta ähmase nägemise, selle põhjuste ja ravi kohta.

Põhjused, miks nägemine muutus häguseks

Kontrollnimekiri aitab teil tuvastada nägemise hägususe põhjust ja tuvastada kõige levinumad sümptomid.

Või . Astigmatism on häire, mille tõttu on raske lähedale ja kaugele näha. Teise patoloogilise seisundi tagajärg on hägune nägemine kauguses. Nad mitte ainult ei hägusta nägemist, vaid ka moonutavad seda tervikuna.

See esineb sagedamini üle 60-aastastel inimestel. Mõnikord puuduvad sümptomid. Viimasel juhul põhjustab see sarvkesta hägustumist, nägemist ennast, valgustundlikkust, kahelinägemist ja progresseeruvat nägemise hägustumist.

Üks paljudest veresuhkru tasakaalustamatuse sümptomitest võib olla ähmane nägemine. Peate olema valvas, kui põete seda haigust, kuna see võib põhjustada palju tõsisemaid nägemisprobleeme, näiteks pimedaksjäämist. Kaalulangus ja söögiisu tõus, südamepekslemine, kõrge vererõhk, värinad ja nägemise hägustumine on selle häire kõige silmatorkavamad sümptomid. kilpnääre.

Sclerosis multiplex – selle neurodegeneratiivse häirega kaasnevad sageli mitmed nägemisprobleemid, sealhulgas nägemise ähmastumine. Samuti võib see põhjustada probleeme põis, tundlikkuse muutused jne.

Hüpoglükeemia, seisund, mille korral veresuhkru tase järsult langeb, võib põhjustada mitte ainult nägemise hägustumist, vaid ka teist tüüpi häireid, segadust, kahelinägemist, keskendumisvõime kaotust, rahutust, kiiret südamelööki ja värisemist. Teised selle seisundi tunnused on iiveldus, valgustundlikkus, silmavalu ja oksendamine. Väärib märkimist, et migreenil võivad olla samad sümptomid.

Kõrge vererõhk ja. Kui teil on hüpertensioon või silmarõhk (glaukoom), võivad teil tekkida nägemishäired. Lisaks põhjustavad mõlemad haigused lisaprobleeme, nagu teadvusekaotus, täielik või osaline nägemise kaotus, tahhükardia jne.

Mida teha, kui teil on hägune nägemine

Kui tunnete sageli mõnda ülaltoodud sümptomitest, on väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole. Kui need ilmuvad aeg-ajalt, pöörake tähelepanu meie nõuandele: vähendage stressi. See aitab teil vererõhku ja närvilisust alandada. Nii oled rahulikum ja nägemine paraneb.

Hüpertensioon on üks hullemad vaenlased sinu silmad. Silmasisese rõhu korral tasub ka stressist lahti saada. Töötage oma viha ja ärevuse vähendamise nimel, et need ei mõjutaks teie enesetunnet.

Kui töötate pikka aega arvuti või sülearvuti monitori ees, võivad teie silmad väsida ja see põhjustab nägemise hägustumist.

Sel juhul peaksite:

• Jääge istuma ja sulgege minutiks silmad.
• Teine võimalus: tõuse püsti, tõuse üles nimetissõrm näo ette ja viige see aeglaselt lähemale ja kaugemale, jälgides seda silmadega. Pärast seda tehke sama, kuid liigutage sõrme nagu pendliga paremale ja seejärel vasakule. Liigutage ainult silmi, mitte pead.
• Teravustamine ja defokuseerimine. Valige objekt ja vaadake seda, keskendudes sellele. Seejärel proovige oma tähelepanu objektilt kõrvale suunata ja vaadake, mis selle ümber on.

Üks põhjusi, miks meie nägemine muutus uduseks on võimetus keskenduda millelegi konkreetsele, sest iga päev saame sadu stiimuleid. Seetõttu jälgige oma tähelepanu.

Jälgige oma toitumist. Proovige süüa õigesti, välistage toidud, mis ei anna teile muud kui tühje kaloreid (maiustused, jahutooted, alkohol, valmistooted jne). täielik nimekiri inimestele kahjulikke tooteid leiate spetsialiseeritud toitumissaitidelt, samuti saate Internetist vaadata toitumisalaseid videoid juhtivatelt fitness-ekspertidelt, toitumisvaldkonna ekspertidelt. Lõpeta ka suitsetamine

Muidugi teate juba, et vesi on parim liitlane silmade niisutamiseks. Lisaks võib see aidata välja loputada kehasse kogunenud toksiine, mis ähvardavad kahjustada maksa, mis on otseselt silmadega seotud organ.

Kui teie nägemine on udune või hägune, proovige süüa madala rasvasisaldusega toite ja vältige praetud toite. Jooge iga päev teed ja sööge aurutatud või osaliselt keedetud köögivilju (peamiselt spargelkapsast, spinatit ja mangoldit) täistera riisiga.

Ärge sööge rasvast liha ega piimatooteid. Tehke valik tailiha kasuks ja kui teile meeldivad piimatooted, siis sööge ise valmistatud kodujuustu. Retsepte leiab internetist.

Samal ajal peaksite suurendama vitamiinide A ja C tarbimist. Neid leiate tsitrusviljadest, porganditest, papaiast ja spargelkapsast. Juhtige tervislikku eluviisi.

Suurendage arvutiekraanil olevate tähtede suurust, et mitte liigutada neid silmadele lähemale, ärge lugege, kui valgust pole piisavalt (loomulik valgus on parem kui tehisvalgus), hoidke distantsi, vähemalt, ühe meetri kaugusel teleriekraanist.

kandma Päikeseprillid kui lähed välja lõunatama või koju tuled.

Samuti on hea aega veeta maal või looduses, näiteks maal või rannas. Nii saate oma silmi treenida. Nii nagu panoraamfotograafia puhul, peavad silmad puhkama nii paljude objektide, eelkõige lillede ja eredate neoontulede korraga vaatlemisest.