Le système nerveux remplit la fonction la plus importante du corps humain - la régulation.

Il est d'usage de distinguer trois parties du système nerveux :- centrale système nerveux(tête et moelle épinière); - périphérique ( fibres nerveuses reliant le cerveau et la moelle épinière à tous les organes); - végétatif, qui contrôle les processus se produisant dans les organes internes qui ne sont pas soumis à un contrôle et à une gestion conscients.

À son tour, le système nerveux autonome est divisé en systèmes sympathique et divisions parasympathiques. La réponse du corps à une stimulation externe via le système nerveux. système est appelé un réflexe. Le mécanisme réflexe a été soigneusement décrit dans les travaux du physiologiste russe IP Pavlov et de ses disciples. Ils ont prouvé que la base de l'activité nerveuse supérieure est constituée de connexions nerveuses temporaires qui se forment dans le cortex cérébral en réponse à divers stimuli externes. Le massage a un effet sur le système nerveux périphérique et central. Lors du massage de la peau, le système nerveux est le premier à réagir à une irritation mécanique. En même temps, tout un flux d'impulsions est envoyé au système nerveux central à partir de nombreux organes nerveux qui perçoivent des stimuli de pression, tactiles et de température variés. Sous l'influence du massage, des impulsions apparaissent dans la peau, les muscles et les articulations qui excitent les cellules motrices du cortex cérébral et stimulent l'activité des centres correspondants.

L'effet positif du massage sur l'appareil neuromusculaire dépend du type et de la nature des techniques de massage (pression des mains du massothérapeute, durée du passage, etc.) et se traduit par une augmentation de la fréquence de contraction et de relaxation des les Muscles et dans la sensibilité cutanéo-musculaire. Nous avons déjà noté le fait que sous l'influence du massage, la circulation sanguine s'améliore. Cela conduit à son tour à une amélioration de l'apport sanguin aux centres nerveux et aux formations nerveuses périphériques. Les résultats d'études expérimentales ont montré que le nerf coupé récupère plus rapidement si un massage régulier des tissus endommagés est effectué. Sous l'influence du massage, la croissance des axones s'accélère, la formation de tissu cicatriciel ralentit et les produits de désintégration sont absorbés. De plus, les techniques de massage aident à réduire la sensibilité à la douleur, à améliorer l'excitabilité nerveuse et la conduction de l'influx nerveux le long du nerf.

Si le massage est effectué régulièrement pendant une longue période, il peut acquérir le caractère d'un stimulus réflexe conditionné. Parmi les techniques de massage existantes, la vibration (surtout mécanique) a l'effet réflexe le plus prononcé.

L'effet du massage sur le système respiratoire

Différents types de massage de la poitrine (frottement et pétrissage des muscles du dos, des muscles cervicaux et intercostaux, de la zone d'attache du diaphragme aux côtes) améliorent la fonction respiratoire et soulagent la fatigue des muscles respiratoires.

Un massage régulier, effectué pendant un certain temps, a un effet bénéfique sur les muscles pulmonaires lisses, contribuant à la formation de réflexes conditionnés. L'effet principal des techniques de massage pratiquées sur poitrine(effleurage, hachage, frottement des espaces intercostaux), se traduit par un approfondissement réflexe de la respiration.

Les chercheurs s'intéressent particulièrement aux connexions réflexes des poumons avec d'autres organes, qui se traduisent par l'excitabilité du centre respiratoire sous l'influence de divers types de réflexes musculaires et articulaires.

Le massage est une stimulation mécanique corps humain produit soit à la main soit à l'aide d'un appareil spécial.

Pendant de nombreuses années, on a cru que le massage n'affectait que les tissus massés, sans aucun effet sur l'état physiologique général d'une personne. Une telle compréhension simplifiée des propriétés anatomiques et physiologiques du massage est née sous l'influence de la théorie mécaniste du médecin allemand Virchow.

À l'heure actuelle, grâce au travail des physiologistes domestiques I. M. Sechenov, I. A. Pavlov et d'autres, une idée correcte s'est formée sur l'effet du massage sur le corps humain.

Dans le mécanisme d'action du massage, on distingue trois facteurs : neuro-réflexe, humoral et mécanique. Généralement dans le processus procédure de massage les terminaisons nerveuses situées dans différentes couches de la peau sont touchées. Des impulsions nerveuses apparaissent, qui sont transmises le long de voies sensibles au système nerveux central, atteignent les parties correspondantes du cortex cérébral, où elles sont synthétisées en une réaction générale et pénètrent dans les tissus et organes correspondants avec des informations sur les changements fonctionnels nécessaires dans le corps. . La réponse dépend à la fois de la nature, de la force et de la durée de l'impact mécanique, ainsi que de l'état du système nerveux central et des terminaisons nerveuses.

L'action du facteur humoral est la suivante: sous l'influence des techniques de massage, biologiquement formé dans la peau substances actives(les soi-disant hormones tissulaires - histamine, acétylcholine, etc.) pénètrent dans la circulation sanguine; ils contribuent à la transmission de l'influx nerveux, participent aux réactions vasculaires et activent également d'autres processus qui se produisent dans le corps humain.

Le facteur mécanique est tout aussi important. Les étirements, déplacements, pressions, effectués lors d'une technique particulière, provoquent une circulation accrue de la lymphe, du sang et du liquide interstitiel dans la zone massée. De ce fait, la congestion est éliminée, le métabolisme et la respiration cutanée sont activés.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure que le mécanisme de l'effet du massage sur le corps humain est un processus physiologique complexe dans lequel des facteurs neuro-réflexes, humoraux et mécaniques sont impliqués, le rôle principal étant joué par le premier.

L'effet du massage sur la peau

La peau est une enveloppe protectrice du corps humain, sa masse représente environ 20% du poids corporel total. Dans les couches de la peau se trouvent diverses cellules, fibres, muscles lisses, sueur et glandes sébacées, les récepteurs, les follicules pileux, les grains pigmentaires, ainsi que les vaisseaux sanguins et lymphatiques. Ainsi, en plus de la fonction protectrice, la peau en remplit plusieurs autres : elle perçoit les signaux irritants venant de l'extérieur, participe aux processus respiratoires et thermorégulateurs, à la circulation sanguine, au métabolisme, nettoie le corps des toxines, c'est-à-dire qu'elle prend un et la partie la plus active de la vie du corps humain.

La peau est constituée de trois couches : l'épiderme, le derme (la peau elle-même) et la graisse sous-cutanée.

Épiderme est la couche externe de la peau à travers laquelle le corps entre en contact direct avec environnement. Son épaisseur peut être inégale et varier de 0,8 à 4 mm.

La couche supérieure de l'épiderme, appelée couche cornée, se caractérise par une élasticité et une résistance accrue aux stimuli externes. Il se compose de cellules non nucléaires, faiblement interconnectées, qui exfolient lorsqu'elles sont appliquées mécaniquement sur certaines parties du corps.

Sous la couche cornée se trouve une couche brillante, formée de 2 à 3 rangées de cellules plates et plus visible sur les paumes et la plante des pieds. Viennent ensuite la couche granuleuse, constituée de plusieurs couches de cellules rhomboïdes, et la couche épineuse, formée de cellules cubiques ou rhomboïdes.

Dans la dernière couche la plus profonde de l'épiderme, appelée germinale ou basale, les cellules mourantes sont renouvelées. Le pigment mélanine est également produit ici, qui est responsable de la couleur de la peau extérieure : moins il y a de mélanine, plus il est clair et peau plus sensible. Un massage régulier contribue à la formation de plus de ce pigment.

Derme, ou peau réelle, occupe l'espace entre l'épiderme et la graisse sous-cutanée, son épaisseur est de 0,5 à 5 mm. Le derme est formé de fibres de collagène des muscles lisses et du tissu conjonctif, grâce auxquelles la peau acquiert élasticité et force. Dans la peau proprement dite, il existe de nombreux vaisseaux sanguins réunis en deux réseaux - profond et superficiel, avec leur aide l'épiderme est nourri.

Graisse sous cutanée formé par le tissu conjonctif, dans lequel s'accumulent les cellules graisseuses. L'épaisseur de cette couche de peau dans différentes parties du corps peut varier considérablement : elle est plus développée sur l'abdomen, glandes mammaires, les fesses, les paumes et la plante des pieds ; encore moins sur les oreillettes, le bord rouge des lèvres et le prépuce du pénis des hommes. La graisse sous-cutanée protège le corps de l'hypothermie et des ecchymoses.

L'influence du massage sur les différentes couches de la peau est énorme : l'action mécanique à l'aide de diverses techniques permet de nettoyer la peau et d'éliminer les cellules mortes de l'épiderme ; ceci, à son tour, conduit à l'activation de la respiration cutanée, à l'amélioration du travail des glandes sébacées et sudoripares, aux terminaisons nerveuses.

Le massage provoque l'expansion vaisseaux sanguins situé dans les couches de la peau, activant ainsi l'afflux d'artères et de sorties sang veineux et améliore la nutrition de la peau. La fonction contractile des fibres musculaires s'améliore, augmentant ainsi le tonus général de la peau: elle devient élastique, élastique, lisse, acquiert une couleur saine. De plus, touchant initialement la peau, diverses techniques de massage par le biais de facteurs neuro-réflexes, humoraux et mécaniques ont un effet bénéfique sur l'ensemble du corps dans son ensemble.

L'effet du massage sur le système nerveux

Le système nerveux est le principal régulateur et coordinateur de l'action de tous les organes et systèmes humains. Il assure l'unité fonctionnelle et l'intégrité de tout l'organisme, sa connexion avec le monde extérieur; de plus, il contrôle le travail des muscles squelettiques, régule processus physiologiques survenant dans les tissus et les cellules.

Principaux éléments structurels et unité fonctionnelle système nerveux - neurone, qui est une cellule avec des processus - un long axone et des dendrites courtes. Les neurones sont reliés entre eux par des synapses, formant des circuits neuronaux activés par réflexe : en réponse à une irritation provenant d'un environnement interne, l'excitation des terminaisons nerveuses est transmise par les fibres centripètes au cerveau et à la moelle épinière, de là les impulsions à travers les fibres centrifuges pénètrent dans divers organes et à travers les fibres motrices aux muscles.

Le système nerveux est divisé en central et périphérique, ainsi qu'en somatique et autonome.

système nerveux central(CNS) se compose du cerveau et de la moelle épinière, périphérique - de nombreuses cellules nerveuses et fibres nerveuses qui servent à connecter le système nerveux central et à transmettre l'influx nerveux.

Le cerveau, situé dans la cavité crânienne et constitué de deux hémisphères, est divisé en 5 sections : bulbe rachidien, cerveau postérieur, cerveau moyen, diencéphale et cerveau final. 12 paires de nerfs crâniens en partent, dont les indicateurs fonctionnels diffèrent.

La moelle épinière est située dans le canal rachidien entre le bord supérieur de la 1ère cervicale et le bord inférieur de la 1ère vertèbre lombaire. À travers les foramens intervertébraux sur toute la longueur, 31 paires de nerfs rachidiens partent du cerveau. Un segment de la moelle épinière est une section de matière grise correspondant à la position de chaque paire de nerfs rachidiens responsable de la circulation des signaux vers l'une ou l'autre partie du corps. Il y a 7 segments cervicaux (CI-VII), 12 thoraciques (Th(D)I-XII), 5 lombaires (LI-V), 5 segments sacrés et 1 coccygien (les deux derniers sont combinés dans la région sacro-coccygienne (SI-V ) (Fig. 3).

Riz. 3

Les nerfs intercostaux, également appelés branches antérieures des nerfs rachidiens thoraciques, relient le système nerveux central aux muscles intercostaux et aux autres muscles de la poitrine, aux surfaces antérieure et latérale de la poitrine et aux muscles abdominaux (c'est-à-dire qu'ils innervent ces muscles).

Système nerveux périphérique Il est représenté par des nerfs s'étendant de la moelle épinière et du tronc cérébral, et leurs branches, qui forment des terminaisons nerveuses motrices et sensorielles dans divers tissus et organes. Chaque segment cérébral correspond à une certaine paire de nerfs périphériques.

Les branches nerveuses de la colonne vertébrale se connectent aux plexus cervical, brachial, lombaire et sacré, d'où partent les nerfs, transmettant des signaux du système nerveux central aux parties correspondantes du corps humain.

Le plexus cervical, formé par les branches antérieures des 4 nerfs cervicaux supérieurs, est situé dans les muscles cervicaux profonds. À travers ce plexus, l'influx nerveux pénètre dans la peau de la partie latérale de la partie occipitale de la tête, de l'oreillette, des parties antérieure et latérale du cou, de la clavicule, ainsi que des muscles profonds du cou et du diaphragme.

Le plexus brachial, formé par les branches antérieures des 4 nerfs cervicaux inférieurs et une partie de la branche antérieure du 1er nerf thoracique, est situé dans la partie inférieure du cou, derrière le muscle sternocléidomastoïdien.

Attribuez les parties supraclaviculaire et sous-clavière du plexus brachial. Dès le début, les nerfs partent vers les muscles profonds du cou, les muscles de la ceinture scapulaire et les muscles de la poitrine et du dos; du second, constitué du nerf axillaire et des branches longues (nerfs cutanés musculo-cutanés, médians, ulnaires, radiaux, médiaux de l'épaule et de l'avant-bras), au muscle deltoïde, capsule du plexus brachial, peau de la surface latérale de l'épaule.

Le plexus lombaire est formé de branches des nerfs thoraciques XII et lombaires I-IV, qui envoient des impulsions aux muscles des membres inférieurs, du bas du dos, de l'abdomen, du muscle iliaque et des terminaisons nerveuses situées dans les couches cutanées.

Le plexus sacré est formé par le nerf lombaire V et tous les nerfs sacrés et coccygiens connectés. Les branches émergeant de ce plexus (nerfs fessier supérieur et inférieur, génital, sciatique, tibial, péronier, nerf cutané postérieur de la cuisse) reçoivent des signaux aux muscles du bassin, de l'arrière de la cuisse, des tibias, des pieds, ainsi qu'aux les muscles et la peau du périnée et des fesses.

système nerveux autonome innerve les organes et systèmes internes : digestif, respiratoire, excréteur, a un effet significatif sur le métabolisme des muscles squelettiques, la circulation sanguine et la fonction glandulaire sécrétion interne.

système nerveux somatique innerve les os, les articulations et les muscles, la peau et les organes sensoriels. Grâce à cela, le corps est connecté à l'environnement, la sensibilité et la motricité d'une personne sont assurées.

Le massage a un effet significatif sur le système nerveux : en règle générale, il améliore l'état du système nerveux central, aide à restaurer les fonctions du système nerveux périphérique et active les processus de régénération dans les tissus.

Selon la méthode de réalisation de cette procédure et l'état initial du système nerveux central, le massage peut avoir un effet excitant ou calmant: le premier est noté lors de l'utilisation de techniques de massage superficielles et rapides, le second avec un massage long et profond effectué à un rythme lent, ainsi que lors de l'exécution de cette procédure à un rythme moyen avec un impact moyen.

La conséquence d'un massage mal effectué peut être une détérioration de l'état physique général du patient, une augmentation douleur, augmentation excessive de l'excitabilité du système nerveux central, etc.

L'effet du massage sur les systèmes circulatoire et lymphatique

L'importance du système circulatoire pour la vie du corps ne peut être surestimée: il assure une circulation constante du sang et de la lymphe à travers les tissus et les organes internes, les nourrissant et les saturant ainsi en oxygène, éliminant les produits métaboliques et le dioxyde de carbone.

système circulatoire forment le cœur et de nombreux vaisseaux sanguins (artères, veines, capillaires), fermés dans les grands et petits cercles de la circulation sanguine. Ces cercles effectuent un mouvement continu du sang du cœur vers les organes et en sens inverse.

Cœur- c'est le principal mécanisme de travail du corps humain, dont les contractions et les relaxations rythmiques assurent le mouvement du sang à travers les vaisseaux. C'est un organe musculaire creux à quatre chambres avec 2 ventricules et 2 oreillettes, le sang veineux passe dans le ventricule droit et l'oreillette, et le sang artériel coule dans la moitié gauche.

Le cœur fonctionne comme suit : les deux oreillettes se contractent, leur sang pénètre dans les ventricules, qui se détendent ; puis les ventricules se contractent, de gauche le sang entre dans l'aorte, de droite dans le tronc pulmonaire, les oreillettes se détendent et reçoivent le sang provenant des veines ; la relaxation du muscle cardiaque se produit, après quoi tout le processus recommence.

Comme mentionné précédemment, le sang circule dans de grands et petits cercles. grand cercle la circulation sanguine commence par l'aorte, qui émerge du ventricule gauche du cœur et porte le sang artériel branches à tous les organes. En traversant les capillaires, ce sang se transforme en sang veineux et retourne dans l'oreillette droite par les veines caves supérieure et inférieure.

Petite circulation (pulmonaire) commence par le tronc pulmonaire, quitte le ventricule droit et délivre le sang veineux à travers artères pulmonaires dans les poumons. En passant par capillaires sanguins le sang veineux se transforme en artériel, qui atteint l'oreillette gauche par 4 veines pulmonaires.

artères sont les vaisseaux qui transportent le sang du cœur vers les organes. Par diamètre, toutes les artères sont divisées en grandes, petites et moyennes, et par emplacement - en extra-organique et intra-organique.

Le plus grand vaisseau artériel est l'aorte, trois grandes branches en partent - le tronc brachiocéphalique, le commun gauche artère carotide et l'artère sous-clavière gauche, qui, à son tour, se ramifie également.

Le système des artères des membres supérieurs commence par l'artère axillaire, qui passe dans l'artère brachiale, qui, à son tour, est divisée en ulnaire et radiale, et cette dernière en arcades palmaires superficielles et profondes.

L'aorte thoracique, dont les branches alimentent les parois du thorax et les organes de la cavité thoracique (sauf le cœur), passe par l'ouverture du diaphragme et passe dans l'aorte abdominale, qui se divise au niveau de l'IV-V lombaire vertèbres dans les artères iliaques gauche et droite, qui se ramifient également fortement.

Le système des artères des membres inférieurs est représenté par de nombreux vaisseaux sanguins, dont les plus gros sont les artères fémorale, poplitée, tibiale antérieure et postérieure, les artères plantaires médiales et latérales et l'artère dorsale du pied.

De fines artères appelées artérioles se heurtent capillaires- les plus petits vaisseaux sanguins à travers les parois desquels des processus métaboliques se produisent entre les tissus et le sang. Les capillaires relient les systèmes artériel et veineux et forment un vaste réseau couvrant les tissus de tous les organes. Les capillaires passent dans les veinules - les plus petites veines qui forment les plus grandes.

Vienne sont les vaisseaux qui transportent le sang des organes vers le cœur. Étant donné que le flux sanguin en eux s'effectue dans le sens opposé (des petits vaisseaux aux plus gros), il existe des valves spéciales dans les veines qui empêchent l'écoulement du sang vers les capillaires et contribuent à son mouvement vers le cœur. La pompe musculo-squelettique joue un rôle important dans ce processus : lors des contractions musculaires, les veines se dilatent d'abord (le sang coule) puis se rétrécissent (le sang est poussé vers le cœur).

Le massage contribue à l'activation de la circulation sanguine locale et générale : la sortie du sang veineux des organes et tissus individuels est accélérée, ainsi que le mouvement du sang dans les veines et les artères. Les techniques de massage provoquent une augmentation du nombre de plaquettes, de leucocytes et d'érythrocytes dans le sang, et la teneur en hémoglobine augmente. L'effet mécanique sur la peau est particulièrement important pour l'échange entre le sang et les tissus lymphatiques dans les capillaires : en conséquence, des conditions favorables sont créées pour l'apport de plus d'oxygène et de nutriments aux tissus et aux organes, et le travail du cœur s'améliore.

système lymphatique Il est formé d'un réseau de vaisseaux lymphatiques, de nœuds, de troncs lymphatiques et de deux canaux lymphatiques. Étant une sorte d'addition au système veineux, le système lymphatique est impliqué dans l'élimination de l'excès de liquide des tissus, des solutions colloïdales de protéines, des émulsions de corps gras, des bactéries et des particules étrangères qui provoquent l'inflammation.

Vaisseaux lymphatiques couvrent presque tous les tissus et organes, à l'exception du cerveau et de la moelle épinière, du cartilage, du placenta et du cristallin de l'œil. Les gros vaisseaux lymphatiques qui se connectent forment des troncs lymphatiques, qui, à leur tour, sont combinés en canaux lymphatiques qui se jettent dans les grosses veines du cou.

Les ganglions lymphatiques, qui sont des formations denses de tissu lymphoïde, sont regroupées sur certaines parties du corps : sur des membres inférieurs- dans la région inguinale, fémorale et poplitée ; sur membres supérieurs- au niveau de l'aisselle et du coude; sur la poitrine - à côté de la trachée et des bronches; sur la tête - dans la région occipitale et sous-maxillaire; sur le cou.

Les ganglions lymphatiques remplissent des fonctions protectrices et hématopoïétiques: les lymphocytes s'y multiplient, les microbes pathogènes sont absorbés et des corps immunitaires sont produits.

La lymphe se déplace toujours dans une direction - des tissus vers le cœur. Son retard dans l'une ou l'autre zone du corps entraîne un œdème tissulaire et une circulation lymphatique affaiblie devient l'une des causes des troubles métaboliques dans le corps.

Le massage active le mouvement de la lymphe et favorise sa sortie des tissus et des organes. Cependant, pour obtenir un effet positif, les mains du massothérapeute pendant la procédure doivent se déplacer vers les ganglions lymphatiques les plus proches. (Fig. 4): lors du massage de la tête et du cou - à la sous-clavière; mains - au coude et axillaire; poitrine - du sternum à l'aisselle; parties supérieure et médiane du dos - de la colonne vertébrale aux axillaires; régions lombaire et sacrée - à l'inguinal; jambes - au poplité et à l'inguinal. Il est nécessaire d'agir sur les tissus avec un certain effort, en utilisant des techniques telles que le pétrissage, le pressage, le tapotement, etc.

Riz. 4

Il est impossible de masser les ganglions lymphatiques. Le fait est que des bactéries pathogènes peuvent s'y accumuler (la preuve en est une augmentation, un gonflement, une douleur ganglions lymphatiques), et l'activation du flux lymphatique sous l'influence d'une irritation mécanique entraînera la propagation de l'infection dans tout le corps.

L'effet du massage sur le système respiratoire

Le massage, effectué correctement, conformément à toutes les directives, a un effet positif sur système respiratoire.

Un massage vigoureux de la poitrine utilisant des techniques telles que tapoter, frotter et hacher favorise l'approfondissement réflexe de la respiration, une augmentation du volume minute de respiration et une meilleure ventilation des poumons.

Cependant, un effet similaire est obtenu non seulement en massant la poitrine, mais également par une action mécanique sur d'autres parties du corps - en frottant et en pétrissant les muscles du dos, du cou, des muscles intercostaux. Ces techniques soulagent également la fatigue des muscles pulmonaires lisses.

La relaxation des muscles respiratoires et la ventilation active des lobes inférieurs des poumons sont facilitées par des techniques de massage dans la zone du corps où le diaphragme est attaché aux côtes.

L'effet du massage sur les organes internes et le métabolisme

Le métabolisme est un ensemble de réactions chimiques qui se produisent dans le corps humain : des substances venant de l'extérieur se décomposent sous l'influence d'enzymes, entraînant la libération d'énergie nécessaire à la mise en œuvre de diverses fonctions de l'organisme.

Sous l'influence du massage, tous les processus physiologiques sont activés : les échanges gazeux dans les tissus et les organes, le métabolisme des minéraux et des protéines sont accélérés ; les sels minéraux de chlorure de sodium et de phosphore inorganique, les substances azotées d'origine organique (urée, acide urique) sont plus rapidement excrétés par l'organisme. En conséquence, les organes internes commencent à mieux fonctionner, l'activité vitale de tout l'organisme augmente.

Le massage, avant lequel des procédures thermiques ont été effectuées (bains chauds, à la paraffine et à la boue), active davantage les processus métaboliques. Cela est dû au fait qu'avec l'irritation mécanique de la peau ramollie, des produits de dégradation des protéines se forment qui, lorsqu'ils pénètrent dans les tissus et les vaisseaux de divers organes internes avec du sang, ont actions positives similaire à l'action de la thérapie protéique (traitement avec des substances protéiques).

Comme mentionné précédemment, le massage stimule et active par réflexe l'activité non seulement des organes internes, mais également des systèmes physiologiques du corps : cardiovasculaire, respiratoire, circulatoire, digestif. Ainsi, sous l'influence du massage, la fonction excrétrice du foie (formation de bile) et l'activité sécrétoire sont normalisées. tube digestif. L'impact sur l'abdomen accélère le mouvement des aliments à travers les organes digestifs, normalise la motilité intestinale et le tonus de l'estomac, réduit les flatulences, augmente l'acidité suc gastrique; le massage du dos, de la région lombaire et de l'abdomen accélère le processus de récupération lorsque ulcère peptique duodénum et l'estomac.

L'effet du massage sur les muscles, les articulations, les ligaments et les tendons

Les muscles squelettiques d'un adulte représentent environ 30 à 40 % de la masse totale de son corps. Les muscles, qui sont des organes particuliers du corps humain, sont attachés aux os et aux fascias (gaines recouvrant les organes, les vaisseaux et les nerfs) à l'aide de tendons- des tissus conjonctifs denses. Selon l'emplacement, les muscles sont divisés en tronc (arrière - dos et cou, avant - cou, poitrine et abdomen), muscles de la tête et des membres.

Les muscles suivants sont situés devant le corps :

- frontal (rassemble la peau sur le front en plis transversaux);

- le muscle circulaire de l'œil (ferme les yeux) ;

- le muscle circulaire de la bouche (ferme la bouche) ;

- mastication (participe aux mouvements de mastication) ;

- sous-cutané cervical (participe au processus respiratoire);

- deltoïde (situé sur le côté, enlève la main) ;

- le biceps de l'épaule (fléchit le bras) ;

- épaule;

- brachioradial ;

- coude;

- muscles fléchisseurs des doigts, de la main et du poignet ;

- grand pectoral (déplace le bras vers l'avant et vers le bas, soulève la poitrine);

- denté antérieur (avec une respiration forte, soulève la poitrine);

- abdominaux droits (abaisse la poitrine et incline le corps vers l'avant);

- muscle oblique externe de l'abdomen (incline le corps vers l'avant et se tourne sur les côtés);

- ligament inguinal;

- le quadriceps fémoral et son tendon ;

- muscle sartorius (plie la jambe en articulation du genou et tourne le bas de la jambe vers l'intérieur);

- muscle tibial antérieur (prolonge l'articulation de la cheville) ;

- long péroné ;

- large interne et externe (déplier le bas de la jambe).

Derrière le corps se trouvent :

- muscle sternocléidomastoïdien (avec son aide, la tête est inclinée vers l'avant et sur les côtés);

- muscle patch (participe à divers mouvements de la tête);

- muscles extenseurs de l'avant-bras ;

- le muscle triceps de l'épaule (déplace l'omoplate vers l'avant et étend le bras dans l'articulation du coude);

- muscle trapèze (enlève l'omoplate à la colonne vertébrale);

- le muscle grand dorsal (reprend le bras en arrière et se tourne vers l'intérieur) ;

- un gros muscle rhomboïde ;

- muscle moyen fessier ;

- muscle grand fessier (tourne la cuisse vers l'extérieur);

- muscles semi-tendineux et semi-membraneux (adduct de la cuisse) ;

- biceps femoris (fléchit la jambe au niveau de l'articulation du genou);

- muscle du mollet (fléchit l'articulation de la cheville, abaisse l'avant et soulève l'arrière du pied);

- tendon du talon (Achille). Il existe trois types de muscles : striés, lisses et cardiaques.

muscles striés(squelettique), formé de faisceaux de fibres musculaires multinucléaires de couleur rouge-brun et de tissu conjonctif lâche à travers lequel passent les vaisseaux sanguins et les nerfs, sont situés dans toutes les parties du corps humain. Ces muscles jouent un rôle important dans le maintien du corps dans une certaine position, son déplacement dans l'espace, sa respiration, sa mastication, etc. Ayant la capacité de se raccourcir et de s'étirer, les muscles striés ont un tonus constant.

Des muscles lisses se composent de cellules mononucléaires en forme de fuseau et n'ont pas de stries transversales. Ils tapissent les parois de la plupart des organes internes et des vaisseaux sanguins, et se trouvent également dans les couches de la peau. La contraction et la relaxation des muscles lisses se produisent involontairement.

muscle cardiaque(myocarde) est le tissu musculaire du cœur, qui a la capacité de se contracter volontairement sous l'influence des impulsions qui en découlent.

La contractilité volontaire n'est pas la seule caractéristique des muscles. De plus, ils sont capables de s'étirer et de reprendre leur forme d'origine après la fin de l'impact direct (propriété d'élasticité), mais ils reviennent progressivement à leur position d'origine (propriété de viscosité).

Le massage a un effet positif sur les muscles : il améliore la circulation sanguine et les processus redox qui se produisent dans les muscles, favorise l'entrée de plus d'oxygène dans ceux-ci et accélère la libération des produits métaboliques.

L'action mécanique aide à éliminer l'enflure, la raideur des muscles, en conséquence ils deviennent mous et élastiques, ils réduisent la teneur en lait et autres acides organiques, la douleur causée par un stress excessif lors d'un effort physique disparaît.

Un massage correctement effectué peut restaurer la performance des muscles fatigués en seulement 10 minutes. Cela s'explique par le fait que la substance acétylcholine libérée lorsqu'elle est exposée aux muscles active la transmission de l'influx nerveux le long des terminaisons nerveuses, ce qui provoque une excitation de la fibre musculaire. Cependant, afin d'atteindre plus grand effet lors du massage des muscles, des techniques telles que le pétrissage, la pression, le tapotement doivent être utilisées, c'est-à-dire celles où une certaine force est requise.

Il est impossible de ne pas noter l'effet du massage sur l'appareil ligamento-articulaire. les articulations sont des articulations mobiles des os, dont les extrémités sont recouvertes de cartilage et enfermées dans un sac articulaire. À l'intérieur, il y a un liquide synovial qui réduit la friction et nourrit le cartilage.

Dans la couche externe du sac articulaire ou à côté se trouvent liasses- des structures denses qui relient les os du squelette ou corps individuels. Les ligaments renforcent les articulations, limitent ou dirigent leurs mouvements.

Les muscles et les articulations sont reliés les uns aux autres par tissu conjonctif situé entre le sac articulaire et le tendon musculaire.

Le massage vous permet d'activer l'apport sanguin aux tissus articulaires et adjacents, favorise la formation de plus fluide synovial et sa meilleure circulation dans le sac articulaire, qui augmente la mobilité articulaire, prévient le développement changements pathologiques dans les articulations osseuses.

Grâce à l'utilisation régulière de techniques de massage, les ligaments deviennent plus élastiques, l'appareil ligamento-articulaire et les tendons sont renforcés. En tant que remède, cette procédure est également nécessaire pendant la période de récupération des blessures et des maladies du système musculo-squelettique.

Le système nerveux (Fig. 7, 8, 9) remplit la fonction la plus importante du corps humain - la régulation.

Il est d'usage de distinguer trois parties du système nerveux :

Système nerveux central (SNC) (cerveau et moelle épinière);

Périphérique (fibres nerveuses reliant le cerveau et la moelle épinière à tous les organes);

Végétatif, qui contrôle les processus se produisant dans les organes internes pas soumis à un contrôle et à une gestion conscients.

À son tour, le système nerveux autonome est divisé en divisions sympathiques et parasympathiques.

Figure 7. Figure 8. Figure 9. Végétatif
Système nerveux central Système nerveux périphérique.

système. système.

La réponse du corps à une stimulation externe par le système nerveux s'appelle un réflexe. Le mécanisme réflexe a été soigneusement décrit dans les travaux du physiologiste russe I.P. Pavlov et de ses partisans. Ils ont prouvé que la base de l'activité nerveuse supérieure est constituée de connexions nerveuses temporaires qui se forment dans le cortex cérébral en réponse à divers stimuli externes.

Le massage a un effet sur le système nerveux périphérique et central. Lors du massage de la peau, le système nerveux est le premier à réagir à une irritation mécanique. En même temps, tout un flux d'impulsions est envoyé au système nerveux central à partir de nombreux organes nerveux qui perçoivent des stimuli de pression, tactiles et de température variés.

Sous l'influence du massage, des impulsions apparaissent dans la peau, les muscles et les articulations qui excitent les cellules motrices du cortex cérébral et stimulent l'activité des centres correspondants.

L'effet positif du massage sur l'appareil neuromusculaire dépend du type et de la nature des techniques de massage (pression des mains du masseur, durée du massage, etc.) et se traduit par une augmentation de la fréquence de contraction et de relaxation musculaire et de la peau- sensibilité musculaire.

Il a déjà été dit plus haut que sous l'influence du massage, la circulation sanguine s'améliore. Cela conduit à son tour à une amélioration de l'apport sanguin aux centres nerveux et aux formations nerveuses périphériques.

Les résultats d'études expérimentales ont montré que le nerf coupé récupère plus rapidement si un massage régulier des tissus endommagés est effectué. Sous l'influence du massage, la croissance des axones s'accélère, la formation de tissu cicatriciel ralentit et les produits de désintégration sont absorbés.

De plus, les techniques de massage aident à réduire la sensibilité à la douleur, à améliorer l'excitabilité nerveuse et la conduction de l'influx nerveux le long du nerf.

Si le massage est effectué régulièrement pendant une longue période, il peut acquérir le caractère d'un stimulus réflexe conditionné.

Parmi les techniques de massage existantes, la vibration (surtout mécanique) a l'action réflexe la plus prononcée.

L'effet du massage sur le système respiratoire. Différents types de massage de la poitrine (frottement et pétrissage des muscles du dos, des muscles cervicaux et intercostaux, de la zone d'attache du diaphragme aux côtes) améliorent la fonction respiratoire et soulagent la fatigue des muscles respiratoires.

Un massage régulier, effectué pendant un certain temps, a un effet bénéfique sur les muscles pulmonaires lisses, contribuant à la formation de réflexes conditionnés.

L'effet principal des techniques de massage effectuées sur la poitrine (effleurage, hachage, frottement des espaces intercostaux) se traduit par un approfondissement réflexe de la respiration.

Les chercheurs s'intéressent particulièrement aux connexions réflexes des poumons avec d'autres organes, qui se traduisent par l'excitabilité du centre respiratoire sous l'influence de divers types de réflexes musculaires et articulaires.

Effet du massage sur le métabolisme et la fonction d'excrétion. La science sait depuis longtemps que le massage augmente la miction. De plus, une miction accrue et une quantité croissante d'azote excrété par le corps se poursuivent pendant une journée après une séance de massage.

Si vous massez immédiatement après activité physique, alors la libération de substances azotées augmentera de 15%. De plus, un massage après un travail musculaire accélère la libération d'acide lactique du corps.

Le massage effectué avant l'exercice augmente les échanges gazeux de 10 à 20% et après l'exercice de 96 à 135%.

Les exemples donnés témoignent que le massage effectué après une activité physique favorise un flux plus rapide des processus de récupération dans le corps. Le processus de récupération est encore plus rapide si des procédures thermiques (paraffine, boue ou bains chauds) sont effectuées avant le massage. Cela s'explique par le fait qu'au cours du massage, des produits de dégradation des protéines se forment qui, étant absorbés dans le sang, créent un effet similaire à celui de la thérapie protéique. De plus, le massage, contrairement à exercice, n'entraîne pas d'excès d'acide lactique dans l'organisme, ce qui signifie que l'équilibre acido-basique dans le sang n'est pas perturbé.

Chez les personnes qui ne sont pas engagées dans un travail physique, après un travail musculaire intense, il y a des douleurs dans les muscles causées par une grande accumulation d'acide lactique en eux. Le massage aidera à éliminer l'excès de liquide du corps et à éliminer les phénomènes douloureux.

L'effet du massage sur état fonctionnel organisme. Tirant une conclusion de ce qui précède, nous pouvons affirmer avec confiance qu'avec l'aide du massage, vous pouvez modifier délibérément l'état fonctionnel du corps.

Il existe cinq principaux types d'effets de massage sur l'état fonctionnel du corps: tonique, apaisant, trophique, tropique énergétique, normalisation des fonctions.

Tonique l'effet du massage s'exprime dans le renforcement des processus d'excitation dans le système nerveux central. Elle s'explique, d'une part, par une augmentation du flux d'influx nerveux des propriorécepteurs des muscles massés vers le cortex cérébral, et d'autre part, par une augmentation de l'activité fonctionnelle de la formation réticulaire du cerveau. . L'effet tonique du massage est utilisé pour éliminer les effets négatifs lors de l'inactivité physique causée par une sédentarité forcée ou diverses pathologies (blessures, les troubles mentaux et ainsi de suite.).

Parmi les techniques de massage qui ont un bon effet tonique, on distingue : les pétrissages profonds vigoureux, les secousses, les secousses et toutes les techniques de percussion (hacher, tapoter, tapoter). Pour que l'effet tonique soit maximal, le massage doit être effectué à un rythme rapide pendant une courte période.

apaisant l'effet du massage se manifeste par l'inhibition de l'activité du système nerveux central, provoquée par une irritation modérée, rythmique et prolongée des récepteurs externes et propriocepteurs. L'effet apaisant le plus rapide est obtenu par des techniques de massage telles que les caresses rythmiques de toute la surface du corps et les frottements. Ils doivent être effectués à un rythme lent pendant une période de temps assez longue.

trophique l'effet du massage, associé à l'accélération du flux sanguin et lymphatique, se traduit par une amélioration de l'apport d'oxygène et d'autres nutriments aux cellules tissulaires. Le rôle de l'effet trophique du massage dans la restauration des performances musculaires est particulièrement important.

Tropique de l'énergie L'effet du massage vise avant tout à augmenter l'efficacité de l'appareil neuromusculaire. Concrètement, cela s'exprime comme suit :

activation de la bioénergétique musculaire;

Améliorer le métabolisme dans les muscles;

augmentation de la formation d'acétylcholine, ce qui entraîne une accélération de la transmission de l'excitation nerveuse aux fibres musculaires ;

augmentation de la formation d'histamine, qui dilate les vaisseaux musculaires;

Une augmentation de la température des tissus massés, entraînant une accélération des processus enzymatiques et une augmentation de la vitesse de contraction musculaire.

Normalisation des fonctions corporelles sous l'influence du massage, il se manifeste principalement dans la régulation de la dynamique des processus nerveux dans le cortex cérébral. Cette action de massage est particulièrement importante avec une nette prédominance des processus d'excitation ou d'inhibition dans le système nerveux. Au cours du massage, un foyer d'excitation est créé dans la zone de l'analyseur moteur qui, selon la loi de l'induction négative, est capable de supprimer le foyer d'excitation congestive et pathologique dans le cortex cérébral.

Le rôle normalisant du massage est d'une grande importance dans le traitement des blessures, car il contribue à la restauration rapide des tissus et à l'élimination de l'atrophie.

Lors de la normalisation des fonctions de divers organes, on utilise généralement un massage segmentaire de certaines zones réflexogènes.

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Le système nerveux remplit la fonction la plus importante du corps humain - la régulation. Il est d'usage de distinguer trois parties du système nerveux :

Système nerveux central (cerveau et moelle épinière);

Périphérique (fibres nerveuses reliant le cerveau et la moelle épinière à tous les organes);

Végétatif, qui contrôle les processus se produisant dans les organes internes qui ne sont pas soumis à un contrôle et à une gestion conscients.

À son tour, le système nerveux autonome est divisé en divisions sympathiques et parasympathiques.

La réponse du corps à une stimulation externe par le système nerveux s'appelle un réflexe. Le mécanisme réflexe a été soigneusement décrit dans les travaux du physiologiste russe IP Pavlov et de ses disciples. Ils ont prouvé que la base de l'activité nerveuse supérieure est constituée de connexions nerveuses temporaires qui se forment dans le cortex cérébral en réponse à divers stimuli externes.

Le massage a un effet sur le système nerveux périphérique et central. Lors du massage de la peau, le système nerveux est le premier à réagir à une irritation mécanique. En même temps, tout un flux d'impulsions est envoyé au système nerveux central à partir de nombreux organes nerveux qui perçoivent des stimuli de pression, tactiles et de température variés.

Sous l'influence du massage, des impulsions apparaissent dans la peau, les muscles et les articulations qui excitent les cellules motrices du cortex cérébral et stimulent l'activité des centres correspondants.

L'effet positif du massage sur l'appareil neuromusculaire dépend du type et de la nature des techniques de massage (pression des mains du massothérapeute, durée du passage, etc.) et se traduit par une augmentation de la fréquence de contraction et de relaxation des les Muscles et dans la sensibilité cutanéo-musculaire.

Nous avons déjà noté le fait que sous l'influence du massage, la circulation sanguine s'améliore. Cela conduit à son tour à une amélioration de l'apport sanguin aux centres nerveux et aux formations nerveuses périphériques.

Les résultats d'études expérimentales ont montré que le nerf coupé récupère plus rapidement si un massage régulier des tissus endommagés est effectué. Sous l'influence du massage, la croissance des axones s'accélère, la formation de tissu cicatriciel ralentit et les produits de désintégration sont absorbés.

De plus, les techniques de massage aident à réduire la sensibilité à la douleur, à améliorer l'excitabilité nerveuse et la conduction de l'influx nerveux le long du nerf.

Si le massage est effectué régulièrement pendant une longue période, il peut acquérir le caractère d'un stimulus réflexe conditionné.

Parmi les techniques de massage existantes, la vibration (surtout mécanique) a l'effet réflexe le plus prononcé.

136. L'effet du massage sur la peau :

1. élimination des cellules obsolètes de la peau

2. améliorer la respiration cutanée

3. libération accrue de produits de décomposition

4. améliorer le teint de la peau

5. spasme des vaisseaux cutanés

137. L'influence du massage sur les muscles se manifeste :

1. ascendant activité électrique muscles

2. amélioration des propriétés élastiques-visqueuses des muscles

3. activation des processus redox dans les muscles

4. diminution des échanges gazeux

5. normalisation du tonus musculaire

138. L'influence du massage sur système lymphatique se manifeste:

1. accélération du mouvement lymphatique

2. action anti-inflammatoire

3. Amélioration du flux lymphatique

4. prévention de la congestion, dans les maladies du système cardio-vasculaire

5. ganglions lymphatiques enflés

139. Les méthodes à court terme, intermittentes et intensives ont sur le système nerveux central :

1. action passionnante

2. effet sédatif

3. action harmonisante

4. action mixte

140. Influence du massage sur les nerfs périphériques et les troncs :

1. Améliorer la conduction de l'influx nerveux

2. réduction des impulsions pathologiques

3. réduction syndrome douloureux

4. augmentation du syndrome douloureux

5. violation de la sensibilité

Méthodologie générale et technique du massage classique

Caresser

141. L'effet principal sur le corps des caresses planes de surface :

1. passionnant

2. détente

3. hormonisation

4. neutre

5. réchauffement

142. Une caractéristique technique de l'exécution d'une technique de caresses est :

1. glisser sur la peau sans la déplacer

2. mouvement de la main sur la peau avec son déplacement

3. impact sur les tissus et organes distants

143. Dans quelle direction les techniques de caresses sont-elles effectuées sur les membres :

1. de la périphérie vers le centre

2. du centre vers la périphérie

3. transversalement

4. dans le sens de la longueur

5. dans n'importe quelle direction

144. Des coups successifs séparés sont effectués :

1. symétrique

2. une main

3. deux mains en même temps

4. avec les deux mains, alternativement.

145. Les caresses peuvent-elles être profondes :

146. Les techniques de caresse sont exécutées sur la surface de flexion des membres :

1. superficiel

2. plus profondément

Trituration.

147. Une caractéristique de l'exécution d'une technique de frottement est :

1. glisser sur la peau, sans son déplacement

2. mouvement le long de la peau, avec son déplacement

3. impact sur les organes distants

148. Les mouvements de massage pendant le frottement sont effectués:

1. par le flux lymphatique

2. dans n'importe quelle direction

149. Réception liée au frottement :

1. repassage

2. traversée

3. pression

4. crevaison

5. feutrage

150. Le rabotage est une technique :

1. coups

2. frotter

3. pétrir

4. vibrations

151. La réception "Hatching" est effectuée :

2. brosse de bord de rayon

3. coussinets des phalanges terminales des doigts II-III ou II-V

4. base de la paume

152. Le frottement en forme de forcep est utilisé pour le massage :

1. grands groupes musculaires

2. petits groupes musculaires

3. oreillette

4. tendons

pétrissage

153. L'objet principal de la réception du pétrissage est :

1. périoste

3. tissu sous-cutané

4. articulations

154. Dans quel sens s'effectuent les techniques de pétrissage :

1. par le flux lymphatique

2. dans le sens de la longueur

3. transversalement

155. Condition obligatoire pour le pétrissage :

1. procédures thermiques préliminaires

2. relaxation musculaire maximale

3. communication avec le patient pendant la procédure

156. Pétrissage de réception :

1. sciage

2. éclosion

3. pression

4. crevaison

5. courtepointe

157. Techniques liées au pétrissage :

1. double col

2. changement

3. feutrage

4. commotion cérébrale

5. pression

158. La technique de décalage est effectuée spécifiquement (pas habituellement) sur :

2. cuir chevelu

5. membres

Vibration

159. Un préalable à la mise en œuvre des techniques de vibration par choc :

1. rythme

2. impact profond

3. impact de surface

160. La différence entre l'effet sur le corps de la réception des vibrations et l'impact des autres techniques de massage :

1. durée d'exposition

2. force d'impact

3. influence sur les organes distants

4. influence sur le système nerveux central

161. Réception des vibrations :

1. traversée

2. commotion cérébrale

3. presser

4. éclosion

5. rabotage

162. Une caractéristique de la réception des vibrations est :

1. glisser sur la peau sans la déplacer

2. mouvement le long de la peau avec son déplacement

3. transmission des mouvements oscillatoires au corps du patient

163. La "secousse" de réception est effectuée sur :

2. membres supérieurs

3. membres inférieurs

164. La "ponctuation" de réception est effectuée

1. face palmaire de la main

2. dos de la main

3. base de la paume

4. du bout des doigts

Massage du visage

165. Nommez les indications du massage facial :

1. névrite nerf facial

2. névralgie nerf trijumeau

3. maladie hypertonique

4. syndrome diencéphalique

166. Nommez la limite inférieure pour le massage facial :

1. menton

2. III espace intercostal

3. ligne de la clavicule

4. ligne de la clavicule et niveau VII de la vertèbre cervicale

1. du coin externe de l'œil vers l'intérieur, le long du bord inférieur de l'orbite

2. du coin intérieur vers l'extérieur le long du bord inférieur de l'orbite

3. du coin extérieur à l'intérieur le long du bord supérieur de l'orbite

4. du coin interne de l'œil vers l'extérieur, le long du bord supérieur de l'orbite

168. Lignes directrices pour le massage facial :

1. application d'agents de massage en pommade

2. application de produits de massage à sec

3. application de caresses après chaque réception

4. nettoyage préalable de la peau

1. de l'arête du nez à la pointe du nez

2. du bout du nez à l'arête du nez