Arginiin on sportlaste seas pikka aega populaarsust kogunud. Eriti sageli kasutatakse seda kulturismis ja seda peetakse keha jaoks väga väärtuslikuks aineks. Seda ravimit kasutavad sportlased suurendavad oluliselt treeningu efektiivsust ja saavutavad parimad tulemused. Mõelge, milleks arginiin on mõeldud ja kuidas seda õigesti võtta.

Mis on arginiin ja miks seda vaja on

Arginiin on tinglikult asendamatu aminohape, mille puudus ei ole omane ainult täiskasvanud tervele inimesele. Teatud rikke korral kehas (eriti kui nahk on kahjustatud) aine loomulik tootmine aeglustub. Samuti peavad seda aminohapet väljastpoolt hankima lapsed ja üle 30-aastased inimesed.

Sellel ainel on 2 sorti:

• l-arginiin (kõige populaarsem sporditoitumises);
• d-arginiin.

Aminohappel on otsene mõju vereringe ja metaboolne protsess, säilitades soovitud lämmastikoksiidi taseme, mis on selle kõige olulisem allikas. Samuti vastutavad lämmastikoksiidid lihaste seisundi eest, mistõttu on nende tootmine sportimisel väga oluline.

Arginiini omaduste uurimisele on kulutatud palju aega. See ei kahjusta tervist, kui te ei luba selle üleküllust kehas. Ühenduse eelised avalduvad järgmiselt:

• Laevad laienevad;
• Taastumisprotsessid kiirenevad;
• Aminohape mõjutab hormoonide sünteesi;
• Osaleb spermatogeneesis;
• Peatab maksa detoksikatsiooni;
• Peatab põletikulised protsessid;
• Toetab naiste libiidot ja tugevama soo esindajate erektsioonifunktsiooni tänu suurele verevoolule.

L-arginiini omadused

See aminohappe vorm on keemiliselt ja selle mõjult organismile sarnane B-vitamiiniga. Selle puudus võib põhjustada südame talitlushäireid, rikkeid, veresoonte seisundi halvenemist (võib areneda ateroskleroos ja põhjustada verehüübeid), samuti võib tõsiselt kannatada endokriinsüsteem.

L-arginiin lõdvestab lihaseid, parandab rakkude toitumist (lihasmassi näitajad), eemaldab piimhapet.

L-arginiin on kasulik:

• peal esialgne etapp hüpertensioon. Selle kõrge tase vereringes takistab hüpertensiooni teket;
• Kaalu langetamiseks. Kiirendab rasvade põletamist;
• 2 tüüpi diabeediga. Arginaas, mida organism sünteesib terve inimene, viib hüpofüüsi poolt looduslikult toodetava aminohappe L-vormi hävimiseni;

L-arginiin naistele ja meestele

Aminohapete kasutamine kulturismis on tekitanud ilusa poole inimkonna seas palju kahtlusi selle aine tõhususe kohta nende jaoks. Kuid eksperdid tõestavad, et naistele mõeldud arginiin on mõõdukates annustes kasulik. Toitumisspetsialistid kasutavad seda kaalulangetamise vahendina ja lisavad seda mõnesse fitness-kokteilisse ning kosmeetikud soovitavad arginiini sisaldavaid preparaate juuste ja kortsude kontrollimiseks.

Aminohapped ei saa mitte ainult kiirendada lihasmassi kasvu. Arginiin meestele mõjutab tõhusalt ka reproduktiivsüsteemi ja aitab viljatuse ohu korral ning sisaldub potentsi taastavas ravis.

Kuidas võtta arginiini sportlastele

Arginiini on kulturismis kasutatud pikka aega. Sellel on sportlase kehale järgmine mõju:

• Suurendab kudede varustamist hapnikuga;
• Aktiveerib lihaste taastumise kiirendatud protsessi;
• Toidab kreatiini lihaskiududesse;
• Stimuleerib kasvuhormooni tootmist.

Enne el-arginiini võtmise õppimist on vaja määrata sportlase täpne kehakaal. Optimaalne annus on 115 mg ainet kehakaalu kilogrammi kohta. St päevane annus arvutatakse valemiga: korrutage oma kaal kilogrammides 0,115-ga. Tavaliselt kasutatakse aminohapet koos teiste lisanditega, näiteks.

• Tõstjatele on soovitatav annus 3-9 g päevas mitme annusena tühja kõhuga. Parem on mitte ületada määratud grammi, sest keha lihtsalt ei vaja liigseid aminohappeid (muidugi, kui te pole raskekaallane);
• Algajatel kulturistidel on parem alustada alumisest märgist (3g) ja suurendada kogust järk-järgult;

• Koolituspäevadel võetakse ravimit pool tundi enne kehaline aktiivsus, jõutreeningu keskel ja pool tundi pärast selle lõpetamist. Sellised juhised arginiini võtmiseks aitavad säilitada soovitud lämmastikoksiidi tasakaalu, mis rikastab lihaskiude hapnikuga. Samal ajal suureneb verevool, luues pumpava efekti;
• Vastuvõtt puhkepäevadel toimub üks tund enne või pärast sööki kolm korda päevas;
• Aine on kategooriliselt kokkusobimatu alkoholi ja rasvase toiduga;
• L-arginiin on kõige tõhusam vedelal või pulbri kujul. Kui võtate seda aminohapet tablettidena, siis on parem neid mitte närida ja juua palju vedelikku ilma gaasita.

L-arginiini võtmise kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Sünteetiline (mitte looduslik) aminohape, mis ületab lubatud annust, võib kahjustada (mitte fakti) inimesi, kellel on järgmised haigused:

• aktiivne herpes;
• maksafunktsiooni häired;
• astma;
• Kesknärvisüsteemi mitmesugused häired ja vaimsed häired;
• Neerude rikkumine.

Seda ravimit ei soovitata võtta ka väikelastele, imetavatele ja rasedatele naistele (ja sellistel inimestel pole mõtet seda mitte kasutada). Teised sportlased peaksid aminohappe kasutamisel olema ettevaatlikud, kuna võib täheldada selle individuaalset talumatust. Üleannustamine toob kaasa selliseid kõrvalmõjud:

• Liigese deformatsioon;
• rõhulangus;
• kõhulahtisus, iiveldus;
• Kehakaalu suurenemine;
• seedeprobleemid;
• Kõhrekoe paksenemine.

Arginiini sisaldavad tooted

Selle aminohappe looduslik versioon, mis pärineb toidust, on kõige kasulikum. Arginiini leidub toidus arvestatavas koguses: portsjon liha või klaas piima võib vältida aine puudust. Selle peamised allikad on valgurikkad toidud:

• Piim;
• Munad;
• maapähkel;
• Kala, mereannid;
• Teravili;
• Šokolaad;
• Kodujuust;
• Kana, sealiha, part;
• Rosin;
• Mandlid, kreeka pähklid ja piiniapähklid;
• Seesami- ja kõrvitsaseemned.

Kust osta arginiini ja kui palju see maksab

Apteekides müüdavad ravimid sisaldavad aminohapet tavaliselt väikeses kontsentratsioonis. Nende hind on suhteliselt madal, kuid nende tõhusus on üsna väike. Toidulisandit saate osta ka spetsialiseeritud sporditoidukauplustes, kus pakutakse kallimaid ja suure ainekontsentratsiooniga tooteid. Veebipoodide maksumus varieerub oluliselt sõltuvalt tootjast, vabastamise vormist ja kogusest. toimeaine. Näiteks 100 kapsli purk, mille toimeaine kogus on 500 mg, maksab umbes 850 rubla.

Sisu

Arginiini võtmine aitab tugevdada keha, kuna ravim ühendab endas mitmeid toiminguid, millel on otsene mõju põletiku mahasurumisele ja veresoonte toimimise reguleerimisele (vastutab ka nende kasvu ja arengu eest). Juhendis hoiatatakse kuritarvitamise ja kõrvalmõjude eest.

Koostis ja vabastamise vorm

Arginiin on saadaval kapslite, tablettide või süstelahusena. Tablette müüakse 50 tk. pakendis, kapslid - 90 tk. purgis, süstelahus - 20 ml viaalides. Rahaliste vahendite koosseis:

Arginiini eelised ja kahju

Aminohape arginiin on väärtuslik aine, millel on positiivne mõju tööle südame-veresoonkonna süsteemist. See hoiab optimaalset kolesterooli taset veres, aktiveerib insuliini tootmist, stimuleerib kasvuhormooni sünteesi, vähendab keharasva ja kiirendab haavade paranemisprotsessi. Ravim mõjutab soodsalt eesnäärme tööd, suurendades verevoolu suguelunditesse, suurendades toodetava sperma hulka ja loob optimaalsed tingimused stabiilseks erektsiooniks. Arginiini kasutamisest tulenev kahju ei ole kindlaks tehtud.

Tinglikult asendamatu alifaatne aminohape puhastab keha valkude ainevahetusest tulenevatest toksiinidest. See toob kaasa lihaste trofismi paranemise, taastumisprotsesside kiirenemise ja vähenemise vererõhk, lihaste varustamise intensiivistamine teiste aminohapetega. Arginiin:

• takistab oksüdatiivseid protsesse;
• kaitseb rakke vananemise eest;
• parandab kollateraalset verevoolu;
• vähendab stenokardiahoogude sagedust.

L-arginiin toniseerib veresooni, takistab trombide teket, on kasulik neeruhaiguste, hüpertensiooni, arteriaalne hüpertensioon, maksatsirroos. Aminohappe toimel paraneb hapniku transport kudedesse, kasvaja kasv aeglustub, ajutegevus normaliseerub. Aine laiendab südame veresooni, mis parandab südamelihase tööd, vähendab ülekoormust, optimeerib verevarustust ning hoiab ära naastude ja trombide teket. Tänu aminohappele paraneb harknääre töö. Arginiinfosfaadi muud omadused:

• uurea, glükogeeni, glükagooni moodustumine;
• lämmastiku andmine ensümaatilisele süsteemile;
• suurenenud vastupidavus (oluline sportlastele), düstroofia kõrvaldamine;
• stenokardiahoogude sageduse vähendamine;
• antihüpertensiivsete ravimite toime tugevdamine;
• osalemine hormoonide, somatotropiini tootmises;
• serotoniini – rõõmuhormooni, neurotransmitteri adrenaliini – tootmise stimuleerimine;
• veresuhkru taseme normaliseerimine diabeedi korral;
• lihaste taastumise kiirendamine, kudede taastumine;
• vabade radikaalide arvu vähenemine;
• suurendada lihasmassi, põletada rasva.

Näidustused kasutamiseks

Bioloogiliselt aktiivset toidulisandit Arginine kasutatakse L-arginiini puuduse kompenseerimiseks. Muud näidustused kasutamiseks vastavalt juhistele on järgmised:

• ennetamine ja kompleksne teraapia südame-veresoonkonna haigused;
• ületöötamine;
• füüsiline ja vaimne väsimus valgupuuduse taustal;
• asteenia taastumisprotsessis pärast kannatusi nakkushaigused või operatsioonid;
• hüperammoneemia;
• metaboolne alkaloos;
• kompleksne ravi viiruslik hepatiit, immuunpuudulikkus;
• 2. tüüpi suhkurtõbi;
• sekundaarne hüpertensioon;
• meeste viljatus;
• füüsilise arengu hilinemine;
• ateroskleroos;
• kõrge vererõhk;
• krooniline isheemia;
• kollageeni tootmise aeglustumine;
• koletsüstiit, sapikivitõbi;
• depressioon;
• aneemia;
• anuuria;
• gigantism;
• argininosuktsiinhappe atsiduuria;
• artriit, artroos;
• kasvajad.

Kuidas arginiini võtta

Kapseldatud arginiin on võetud 1 tk. (500 mg) kaks korda päevas söögi ajal 2 nädala jooksul. Tablette võetakse kolm korda päevas, 2-3 tk. koos toiduga, kuid mitte rohkem kui 3 g päevas. Vees lahustatud arginiini suukaudset lahust või pulbrit võetakse 5 ml kolm korda päevas koos toiduga. Üle 3-aastastele lastele antakse 3-10 mg kaks korda päevas, pärast 12 aastat - 12-15 mg.

Kulturistidel peaks päevas olema arginiini 3–9 g, kuid mitte rohkem kui 10 g Aminohapet on optimaalne võtta pool tundi enne treeningut ja treeningu ajal - see tõstab lämmastikoksiidi taset, laiendab kapillaare ja suurendab hapniku küllastumist kudedega. Ravimi võtmise ajal suureneb anaboolsete hormoonide, glükoosi, aminohapete kontsentratsioon ja paraneb verevool. Enne magamaminekut võetakse kasvuhormooni sekretsiooni stimuleerimiseks tablette.

Arginiini lahust manustatakse intravenoosselt tilgutades, lahustatuna 100–200 ml soolalahuses või 5% glükoosilahuses. Infusioon viiakse läbi kiirusega 4 g tunnis 5-10 päeva jooksul. Soovitused:

• Päevane annus täiskasvanutele on 4-8 g, kuid mitte rohkem kui 12.
• Vastsündinutele ja kuni aasta vanustele lastele manustatakse 200 mg / kg kehakaalu kohta.
• Alla 12-aastastele lastele määratakse 100 mg / kg kehakaalu kohta.
• Kasvu rikkumise diagnoosimiseks manustatakse täiskasvanutele kuni 30 g ravimit, lastele - 500 mg / kg kehakaalu kohta päevas.
• Raske hüperammoneemia raviks manustatakse 1,5 tunni jooksul šokiannus 600 mg / kg kehakaalu kohta.

erijuhised

Arginiin on üks enim aktsepteeritud kulturismi toidulisandeid. Stimuleerib lihaseid peale treeningut, käivitab regeneratsiooniprotsessid, osaleb lihasrakkude jagunemises, eemaldab toksiine, parandab lihaskoe hapnikuga varustamist ja kreatiini transporti. Võimsa efekti saavutamiseks võivad kulturistid kombineerida toodet teiste spordilisanditega. muud erijuhised juhistest:

1. Raseduse ajal kasutatakse ravimit patoloogiate esinemisel - preeklampsia, emakasisene kasvupeetus.
2. Kui ravim on ette nähtud endokriinsete näärmete kahjustusega patsientidele, tuleb meeles pidada, et see stimuleerib insuliini ja kasvuhormooni sekretsiooni.
3. Kui infusioonikiirus on liiga kõrge, võib patsiendil tekkida ärritus, punetus, iiveldus, oksendamine.
4. Arginiin metaboliseerub organismis lämmastikku sisaldavateks ühenditeks. Ajutine lämmastikutaseme tõus toob kaasa neerude koormuse suurenemise, eriti kui nende töö on häiritud.
5. Ravimi koostis sisaldab kloriidioone, mida tuleb elektrolüütide häiretega patsientide kasutamisel arvestada.
6. Imetamise ajal võetakse ravimit ettevaatusega.
7. Ravimi terapeutilised annused ei mõjuta keskendumis- ja autojuhtimise võimet. Suurte annuste saamisel peate lõpetama autojuhtimise.

ravimite koostoime

Arginiini ja aminofülliini kombinatsioon võib põhjustada insuliini kontsentratsiooni suurenemist veres. Taustal neerupuudulikkus hüperkaleemia võib tekkida patsientidel, kes on võtnud või võtavad kaaliumisäästvaid diureetikume (spironolaktoon). Aine ei sobi kokku tiopentaaliga, võimendab lämmastikoksiidi doonorite (Sildenafiil) toimet.

Kõrvalmõjud

Kompositsiooni komponentide suhtes allergilistel patsientidel võivad tekkida allergilised nahareaktsioonid. Tablettide või kapslite pikaajaline kasutamine vähendab immuunsust, mis võib aktiveerida herpesinfektsiooni, suurendada erutuvust ja häirida und. Kõrvalmõjud Arginiini lahus:

• peavalu, kuumatunne;
• hüperkaleemia, hüperkloreemiline atsidoos;
• mööduv hüpotensioon;
• iiveldus, oksendamine, palavik, kõhulahtisus;
• tinnitus;
• jäsemete tuimus;
• letargia, ärritus, meeleolu muutused.

Üleannustamine

Arginiini üleannustamise juhtumeid ei ole registreeritud. Ravimiga mürgitamine on võimatu - selleks oleks vaja võtta liiga suur annus. Kui see juhtub, peaksite abi saamiseks pöörduma arsti poole.

Vastunäidustused

Raseduse ajal kasutatakse ravimit ettevaatusega. Selle vastunäidustused vastavalt juhistele on järgmised:

• kompositsiooni komponentide talumatus;
• Rasedus;
• herpese haigus;
• skisofreenia;
• samaaegne alkoholi tarbimine.

Müügi- ja ladustamistingimused

Arginiini tablette saate osta ilma retseptita. Neid hoitakse lastele kättesaamatus kohas, päikesevalguse eest kaitstult, temperatuuril mitte üle 25 kraadi 2 aastat.

Analoogid

Ravimi asendamiseks võite eraldada raha sama koostisega, kuid muude nimede all. Need sisaldavad:

• Naches Bounty L-Arginine - sama koostisega kapslid;
• Arginiin-Ornitiin-Lüsiin - samade aminohapetega kapslid;
• Vazoton - kapslid koostises arginiiniga;
• L-geel - asendamatu aminohappe geelivorm;
• L-arginine Technopharm – kapslid ainevahetuse parandamiseks;
• Aminohape L-arginiin – Armastuse valem – potentsi stimuleerivad tabletid;
• Perindopriilarginiin – stenokardiavastased tabletid, mis parandavad südame tööd;
• Twinlab L-Arginine - kapslid L-arginiiniga.

Arginiini hind

Arginiini saab osta apteegis ilma retseptita, hind sõltub vormist, tootjast ja hinnapoliitikast. Ligikaudsed hinnad Moskvas on:

Video

Kõik teavad, et ilma valguta ei saa inimkeha eksisteerida. Koosnedes aminohapetest, on see kõigi kudede peamine ehitusmaterjal. Sisaldab valku ja arginiini. aminohape, mille süntees toimub soodsates tingimustes. Paljud eksperdid märgivad, et viimasel ajal on selle süntees märkimisväärselt vähenenud. Selle põhjuseks on vanuselised omadused, mitmesugused haigused, alatoitumus ja muud ebasoodsad tegurid. Arginiini puudumine toob kaasa tervise olulise halvenemise, mistõttu on see organismile vajalik kogu eluks.

Aminohapete iseloomustus

Arginiin - mis see on? See on aminohape, mida toodetakse terve inimese kehas vajalikus koguses. See on võimeline muutuma lämmastikoksiidiks, mida suhteliselt hiljuti peeti väga kahjulikuks ühendiks, mis hävitab kogu elu. Kuid tänu juhuse tahtele südametegevust mõjutavate ravimite uurimisel leiti, et lämmastikoksiid võib veresooni dramaatiliselt lõdvestada. Katsete tulemusena tõestati, et see on inimese jaoks ülimalt oluline. Ta osaleb paljudes biokeemilistes protsessides, ilma milleta ei saa keha üldse eksisteerida.

Kuidas arginiin inimorganismi mõjutab?

Paljud pole arginiinist isegi kuulnud. Milleks see mõeldud on? Seda aminohapet toodetakse ainult teatud tingimustel. Kui kehal on vähemalt väike patoloogia, siis väheneb selle ühendi tootmine oluliselt. Sellisel juhul peab inimene seda vormis võtma ravimtoode või toidulisandid. Laste keha ei suuda üldiselt arginiini ise toota.

Aminohapete kasulikkus on väga kõrge. See lõdvestab veresoonte seinu, leevendades nende spasme. Seda kasutatakse laialdaselt kardioloogias stenokardiahoogude peatamiseks. Samuti parandab see aju vereringet, vähendab silmasisest rõhku, suurendab verevoolu suguelunditesse, parandab võrkkesta mikrotsirkulatsiooni.

Arginiin on valgu oluline komponent, millest koosnevad peaaegu kõik elundid. See on eriti asendamatu lihaste jaoks. Sellepärast sportlased, kes tahavad ehitada lihasmassi, kasutage sellel aminohappel põhinevaid toidulisandeid.

Arginiini defitsiit organismis viib ateroskleroosi progresseerumiseni, lisaks hakkavad kannatama neerud ja maks, mis vastutavad detoksikatsiooni, ammoniaagi väljutamise eest elunditest. Inimkehas toimub biokeemiline reaktsioon aminohappest ornitiinist, millest moodustub uurea. Arginiini puudumisega on see protsess häiritud, mis suurendab uurea kogust.

See aminohape on kollageeni komponent, mis tugevdab kõhre ja lihaseid. Lisaks parandab see erektsioonifunktsiooni ja spermatogeneesi protsessi. Nagu teate, koosneb sperma valkudest, seega paraneb selle kvaliteet.

Arginiin osaleb ka apoptoosi protsessis. Mis see on? Apoptoos on programmeeritud mehhanism pahaloomuliste rakkude surmaks. Seda kontrollib otseselt keha ise. Märgiti, et lämmastikoksiidi madala kontsentratsiooni korral pärsib apoptoosi protsess ja suure koguse korral see paraneb. See annab lootust, et vähihaigeid saab ravida ilma operatsiooni abita.

Arginiini abil toodetakse insuliini, mis aitab normaliseerida veresuhkrut. Ta osaleb aktiivselt ka kasvu sünteesis.

Kust arginiini leidub?

Seda aminohapet leidub kõige sagedamini taimsetes toiduainetes, lihas. Selle suur kontsentratsioon on kõrvitsaseemnetes, piiniaseemnetes, kreeka pähklites. Kui võtta liha, siis toores kanafilees, sealihas, lõhefilees on palju arginiini. Veidi vähem leidub seda šokolaadis, hernestes, munades, tatraleivas ja muudes toodetes. Kuid selleks, et aminohape kehas jõuaks vajaliku tasemeni, tuleb neid tooteid tarbida suurtes kogustes.

Arginiin kui ravim

Seda aminohapet toodetakse toidulisandite kujul ja see on ka osa erinevatest ravimid: kardioloogiline, põletusvastane, stimuleeriv erektsioonifunktsioon, mõeldud AIDS-i vastu võitlemiseks, mis on operatsioonijärgsete patsientide dieedi põhielement.

Kui inimest vaevab lihasmassi puudus, siis siit edasi abi tuleb arginiin, mille toime on suunatud selle ehitamisele. Ravimit võetakse üks tund enne treeningut või vahetult pärast seda.

Arginiini on kõige parem võtta koos tsingiga, mis suurendab selle toimet. Kui arstilt pole erijuhiseid, võetakse arginiinikapsleid 1-2 korda päevas. Rohkem kui 30 g ravimit ei saa võtta. Ravi kestus ei tohi ületada kolme nädalat, vastasel juhul tekib naha paksenemine, mis kaob pärast ravimi ärajätmist.

Kas arginiin võib keha kahjustada?

Mis on arginiini kahju? Ja kas ta on üldse olemas? Jah, kui seda kuritarvitatakse. Võib esineda järgmisi kõrvaltoimeid: kudede paksenemine, seedehäired, vererõhu langus, iiveldus, kõhre ja liigeste deformatsioon, kõhuvalu, nõrkus, kõhulahtisus. Sel juhul on vaja tarbitud ravimi annust vähendada kuni kõrvaltoimete kadumiseni. Suurtes kogustes võetud aminohape võib põhjustada kõhunäärmepõletikku ehk pankreatiiti.

Kuna arginiin osaleb kasvuhormooni sünteesis, on selle võtmine lastele vastunäidustatud, vastasel juhul võib tekkida haigus nagu gigantism. Samuti on ebasoovitav seda võtta rasedatel ja imetavatel naistel, vaimuhaigustega patsientidel. Herpese puhul on parem mitte kasutada seda koos nitroglütseriini ja lämmastikoksiidi sisaldavate preparaatidega.

Järeldus

Paljud inimesed on huvitatud küsimusest: arginiin - mis see on? See on tavaline aminohape, mis võib keha muuta. See võib vananemisprotsessi kiirendada või aeglustada. Sellest sõltub inimese ilu ja tervis. Selle puudusega nad arenevad mitmesugused haigused seetõttu võetakse defitsiidi kompenseerimiseks arginiinil põhinevaid ravimeid.

Valgevene Vabariigi tervishoiuministeerium

EE "Gomeli Riiklik Meditsiiniülikool"

Bioloogilise keemia osakond

Koostanud l-206 rühma Kurmaz õpilane V.A.

Kontrollitud Myshkovets N.S.

Gomel 2013

Üldteave ja klassifikatsioon

H 2 N - C - NH - CH 2 - CH 2 - CH 2 - CH – COOH

NHNH 2

α-amino-Δ-guanidüülpalderiinhape, 2-amino-5-guanidüülpentaanhape, arginiin (ARG)

Arginiin(2-amino-5-guanidiinpentaanhape) on alifaatne aluseline α-aminohape. Optiliselt aktiivne, esineb L- ja D-isomeeridena. L-arginiin on osa peptiididest ja valkudest, eriti kõrge on arginiini sisaldus peamistes valkudes - histoonides ja protamiinides (kuni 85%).

Klassifikatsioon

1. Radikaalselt

Polaarne, positiivselt laetud pH=7 juures

Alifaatne

Diaminomonosüsinik

2. Vastavalt aminoatsüül-tRNA süntetaas-1 klassile

3. Biosünteesi radade järgi – glutamaadi perekond

Katabolismi olemus

Glükogeenne

Osaliselt vahetatav

Moodustumise ja kehasse sisenemise viisid

Arginiin on asendamatu aminohape täiskasvanutele ja asendamatu aminohape lastele. Lastel ja noorukitel, eakatel ja haigetel inimestel on arginiini sünteesi tase sageli ebapiisav. Arginiini leidub paljudes toiduainetes, nii loomsetes kui ka taimset päritolu. Arginiini biosüntees toimub ornitiini tsükli reaktsioonides. Selle endogeenne süntees toimub peamiselt arginiinsuktsinaadi süntaasi ja tsitrulliinist saadava arginiinsuktsinaatlüaasi toimel, mis sünteesitakse peensoole limaskestas glutamiini või glutamaadi metabolismi lõppsaadusena ja peaaegu kogu see viiakse neerudesse. vereringesse, kus aspartaadi osalemisel kusihappe tsüklis muundatakse see arginiiniks. Viimane siseneb vereringesse neeruveenide kaudu ja levib keha erinevatesse rakkudesse ja kudedesse. Arginiini süntees on võimalik ka ornitiinist ja proliinist, kuid see väljendub nõrgalt.

Täiskasvanu sünteesitud arginiini kogus (umbes 2 grammi päevas) on piisav, et rahuldada tema füsioloogilisi vajadusi normaalsetes tingimustes.

tsitrulliin

EI sünteesi

kasutatakse organismis ehitusmaterjalina (tuumavalgud protamiinid ja histoonid) ja energiamaterjalina ning toimib ka signaalmolekulina