L'arginine a depuis longtemps gagné en popularité parmi les athlètes. Surtout souvent, il est utilisé dans la musculation et est considéré comme une substance très précieuse pour le corps. Les athlètes utilisant ce médicament augmentent considérablement l'efficacité de l'entraînement et atteignent meilleurs résultats. Considérez à quoi sert l'arginine et comment la prendre correctement.

Qu'est-ce que l'arginine et pourquoi est-elle nécessaire

L'arginine est un acide aminé conditionnellement essentiel, dont la carence n'est pas propre à une personne adulte en bonne santé. Avec une certaine défaillance dans le corps (surtout si la peau est endommagée), la production naturelle de la substance ralentit. De plus, cet acide aminé doit être obtenu de l'extérieur par les enfants et les personnes de plus de 30 ans.

Il existe 2 variétés de cette substance :

• l-arginine (la plus populaire dans la nutrition sportive) ;
• d-arginine.

L'acide aminé a un effet direct sur système circulatoire et le processus métabolique, maintenant le niveau désiré d'oxyde nitrique, étant sa source la plus importante. De plus, les oxydes d'azote sont responsables de l'état des muscles, leur production est donc très importante lors de la pratique d'un sport.

Beaucoup de temps a été consacré à l'étude des propriétés de l'arginine. Cela ne nuit pas à la santé si vous ne permettez pas sa surabondance dans le corps. Les avantages de la connexion se manifestent dans les éléments suivants :

• Les vaisseaux se dilatent ;
• Les processus de régénération sont accélérés ;
• L'acide aminé affecte la synthèse des hormones;
• Participe à la spermatogenèse;
• Arrête la désintoxication du foie;
• Arrête les processus inflammatoires;
• Soutient la libido chez la femme et la fonction érectile chez le sexe fort, grâce à un afflux de sang.

Propriétés de la L-arginine

Cette forme d'acide aminé est similaire à la vitamine B en termes de chimie et d'effet sur le corps. Sa carence peut entraîner un dysfonctionnement du cœur, une panne, une détérioration de l'état des vaisseaux (l'athérosclérose peut se développer et entraîner des caillots sanguins), et le système endocrinien peut également être gravement affecté.

La L-arginine détend les muscles, améliore la nutrition cellulaire (indicateurs de la masse musculaire), élimine l'acide lactique.

La L-arginine est utile :

• Sur le stade initial hypertension. Son niveau élevé dans le sang prévient le développement de l'hypertension ;
• Pour la perte de poids. Accélère la combustion des graisses ;
• Avec le diabète de type 2. Arginase, qui est synthétisée par le corps personne en bonne santé, conduit à la destruction de la forme L de l'acide aminé naturellement produit par l'hypophyse ;

L-arginine pour femmes et hommes

L'utilisation des acides aminés dans le domaine de la musculation a suscité de nombreux doutes parmi la belle moitié de l'humanité quant à l'efficacité de cette substance pour eux. Mais les experts prouvent que l'arginine pour les femmes est utile à doses modérées. Les nutritionnistes l'utilisent comme outil de perte de poids et l'incluent dans certains cocktails de remise en forme, et les cosmétologues recommandent des préparations à base d'arginine pour le contrôle des cheveux et des rides.

Les acides aminés peuvent non seulement accélérer la croissance de la masse musculaire. L'arginine pour hommes affecte également efficacement le système reproducteur et aide à lutter contre la menace d'infertilité et est incluse dans le traitement pour restaurer la puissance.

Comment prendre de l'arginine pour les sportifs

L'arginine est utilisée depuis longtemps en musculation. Il a les effets suivants sur le corps de l'athlète :

• Augmente l'apport d'oxygène aux tissus;
• Active le processus accéléré de récupération musculaire;
• Fournit de la créatine aux fibres musculaires ;
• Stimule la production d'hormone de croissance.

Avant d'apprendre à prendre de l'el-arginine, il est nécessaire de déterminer le poids corporel exact de l'athlète. La dose optimale est de 115 mg de substance par kilogramme de poids. C'est-à-dire, posologie quotidienne calculé par la formule : multipliez votre poids en kg par 0,115. Habituellement, l'acide aminé est utilisé en conjonction avec d'autres additifs, par exemple,.

• Pour les haltérophiles, la dose recommandée est de 3 à 9 g par jour en plusieurs prises à jeun. Il vaut mieux ne pas dépasser le gramme spécifié, car le corps n'a tout simplement pas besoin d'un excès d'acides aminés (sauf, bien sûr, si vous êtes un poids lourd);
• Les bodybuilders débutants feraient mieux de commencer à la marque inférieure (3g) et d'augmenter progressivement la quantité;

• Les jours d'entraînement, le médicament est pris une demi-heure avant activité physique, au milieu de l'entraînement en force et une demi-heure après son achèvement. De telles instructions pour la prise d'arginine aideront à maintenir l'équilibre souhaité d'oxyde nitrique, qui enrichit les fibres musculaires en oxygène. Dans le même temps, le flux sanguin augmente, créant un effet de pompage ;
• La réception les jours de repos a lieu une heure avant ou après les repas trois fois par jour;
• La substance est catégoriquement incompatible avec l'alcool et les aliments gras;
• La L-arginine est plus efficace sous forme liquide ou en poudre. Si vous prenez cet acide aminé sous forme de comprimés, il est préférable de ne pas les mâcher et de boire beaucoup de liquide sans gaz.

Effets secondaires et contre-indications à la prise de L-Arginine

Un acide aminé synthétique (non naturel) qui dépasse la dose autorisée peut nuire (pas un fait) aux personnes atteintes des maladies suivantes :

• herpès actif;
• dysfonctionnement hépatique;
• asthme;
• Divers troubles du système nerveux central et troubles mentaux;
• Violation des reins.

Il est également déconseillé aux nourrissons, aux femmes allaitantes et aux femmes enceintes de prendre ce médicament (et il est inutile de ne pas l'utiliser pour ces personnes). Les autres athlètes doivent être prudents dans l'utilisation de l'acide aminé, car son intolérance individuelle peut être notée. Le surdosage entraîne une telle Effets secondaires:

• Difformité articulaire ;
• la chute de pression;
• diarrhée, nausées;
• Augmentation du poids corporel;
• problèmes digestifs;
• Épaississement du tissu cartilagineux.

Produits contenant de l'arginine

La version naturelle de cet acide aminé, qui provient de l'alimentation, est la plus bénéfique. L'arginine se trouve en quantité considérable dans les aliments : une portion de viande ou un verre de lait peut prévenir un manque de la substance. Ses principales sources sont les aliments riches en protéines :

• Du lait;
• Des œufs;
• Cacahuète;
• Poisson, fruits de mer;
• Des céréales;
• Chocolat;
• Cottage cheese;
• Poulet, porc, canard;
• Raisin;
• Amandes, noix et pignons de pin;
• Graines de sésame et de courge.

Où acheter Arginin et combien ça coûte

Les médicaments vendus en pharmacie contiennent généralement une faible concentration de l'acide aminé. Leur prix est relativement bas, mais leur efficacité est assez faible. Vous pouvez également acheter le supplément dans des magasins de nutrition sportive spécialisés, où ils proposent des produits plus chers avec une concentration élevée de la substance. Le coût dans les magasins en ligne varie considérablement selon le fabricant, la forme de sortie et la quantité. substance active. Par exemple, un pot de 100 capsules avec une quantité de substance active de 500 mg coûtera environ 850 roubles.

Contenu

La prise d'arginine aidera à renforcer l'organisme, car le médicament combine de multiples actions, ayant un effet direct sur la suppression de l'inflammation et régulant le fonctionnement des vaisseaux sanguins (également responsables de leur croissance et de leur développement). L'instruction mettra en garde contre les abus et avertira des effets secondaires.

Composition et forme de libération

L'arginine est disponible sous forme de gélules, de comprimés ou de solution injectable. Les comprimés sont vendus en 50 pièces. dans un emballage, gélules - 90 pcs. dans un pot, solution injectable - en flacons de 20 ml. La composition des fonds :

Les avantages et les inconvénients de l'arginine

L'arginine, un acide aminé, est une substance précieuse qui a un effet positif sur le travail du système cardio-vasculaire. Il maintient un niveau optimal de cholestérol dans le sang, active la production d'insuline, stimule la synthèse de l'hormone de croissance, réduit la graisse corporelle et accélère le processus de cicatrisation des plaies. Le médicament a un effet bénéfique sur le travail de la prostate, en augmentant le flux sanguin vers les organes génitaux, en augmentant la quantité de sperme produite et en créant des conditions optimales pour une érection stable. Les dommages causés par l'utilisation de l'arginine n'ont pas été établis.

Un acide aminé aliphatique conditionnellement essentiel nettoie le corps des toxines résultant du métabolisme des protéines. Cela conduit à une amélioration du trophisme musculaire, une accélération des processus de récupération, une diminution du pression artérielle, intensification de l'apport d'autres acides aminés aux muscles. Arginine :

• empêche les processus oxydatifs;
• protège les cellules du vieillissement;
• améliore le flux sanguin collatéral ;
• réduit la fréquence des crises d'angine.

La L-arginine tonifie les vaisseaux sanguins, prévient la formation de caillots sanguins, est utile pour les maladies rénales, l'hypertension, hypertension artérielle, la cirrhose du foie. En raison de l'acide aminé, le transport de l'oxygène vers les tissus s'améliore, la croissance tumorale ralentit, la fonction cérébrale se normalise. La substance dilate les vaisseaux du cœur, ce qui améliore le fonctionnement du muscle cardiaque, réduit la surcharge, optimise le flux sanguin et prévient l'apparition de plaques et de caillots sanguins. En raison de l'acide aminé, le travail de la glande thymus s'améliore. Autres propriétés du phosphate d'arginine :

• la formation d'urée, de glycogène, de glucagon;
• fournir de l'azote au système enzymatique;
• augmentation de l'endurance (importante pour les athlètes), élimination de la dystrophie ;
• réduction de la fréquence des crises d'angine de poitrine;
• renforcer l'effet des médicaments antihypertenseurs;
• participation à la production d'hormones, somatotropine;
• stimulation de la production de sérotonine - l'hormone de la joie, l'adrénaline neurotransmetteur;
• normalisation des taux de sucre dans le sang chez les diabétiques ;
• accélération de la récupération musculaire, régénération tissulaire ;
• réduction du nombre de radicaux libres;
• augmenter la masse musculaire, brûler les graisses.

Indications pour l'utilisation

Le complément alimentaire biologiquement actif Arginine est utilisé pour compenser le manque de L-arginine. Les autres indications d'utilisation, selon les instructions, sont:

• la prévention et thérapie complexe maladies cardiovasculaires;
• surmenage;
• fatigue physique et mentale dans le contexte d'une carence en protéines;
• asthénie en voie de guérison après avoir souffert maladies infectieuses ou opérations ;
• hyperammoniémie;
• alcalose métabolique;
• traitement complexe hépatite virale, immunodéficience;
• diabète sucré de type 2;
• hypertension secondaire;
• infertilité masculine;
• développement physique retardé;
• athérosclérose;
• hypertension artérielle;
• ischémie chronique;
• ralentir la production de collagène;
• cholécystite, cholélithiase;
• la dépression;
• anémie;
• anurie;
• gigantisme;
• acidurie argininosuccinique;
• arthrite, arthrose;
• tumeurs.

Comment prendre Arginine

L'arginine encapsulée est prise dans 1 pc. (500 mg) deux fois par jour pendant les repas pendant une cure de 2 semaines. Les comprimés sont pris trois fois par jour, 2-3 pcs. avec de la nourriture, mais pas plus de 3 g par jour. La solution buvable ou la poudre d'Arginine dissoute dans l'eau se prend 5 ml trois fois par jour avec les repas. Les enfants de plus de 3 ans reçoivent 3 à 10 mg deux fois par jour, après 12 ans - 12 à 15 mg.

Les culturistes sont censés avoir 3 à 9 g d'arginine par jour, mais pas plus de 10 g. Il est optimal de prendre l'acide aminé une demi-heure avant et pendant l'entraînement - cela augmente le niveau d'oxyde nitrique, dilate les capillaires et augmente la saturation en oxygène des tissus. Pendant la prise du médicament, la concentration d'hormones anabolisantes, de glucose, d'acides aminés augmente et le flux sanguin augmente. Avant d'aller au lit, des comprimés sont pris pour stimuler la sécrétion d'hormone de croissance.

La solution d'arginine est administrée par voie intraveineuse au goutte-à-goutte, dissoute dans 100 à 200 ml de solution saline ou de glucose à 5%. La perfusion est effectuée à raison de 4 g par heure pendant une cure de 5 à 10 jours. Recommandations :

• La dose quotidienne pour les adultes est de 4 à 8 g, mais pas plus de 12.
• Les nouveau-nés et les enfants jusqu'à un an reçoivent 200 mg / kg de poids corporel.
• Les enfants de moins de 12 ans se voient prescrire 100 mg / kg de poids corporel.
• Pour le diagnostic en violation de la croissance, les adultes reçoivent jusqu'à 30 g de médicament, les enfants - 500 mg / kg de poids corporel par jour.
• Pour le traitement de l'hyperammoniémie sévère, une dose de choc de 600 mg / kg de poids corporel est administrée pendant 1,5 heure.

instructions spéciales

L'arginine est l'un des suppléments de musculation les plus acceptés. Il stimule les muscles après l'entraînement, démarre les processus de régénération, participe à la division des cellules musculaires, élimine les toxines, améliore l'oxygénation des tissus musculaires et le transport de la créatine. Pour un effet puissant, les bodybuilders peuvent combiner le produit avec d'autres compléments sportifs. Autre instructions spécialesà partir des instructions :

1. Pendant la grossesse, le médicament est utilisé en présence de pathologies - prééclampsie, retard de croissance intra-utérin.
2. Si le remède est prescrit à des patients dont les glandes endocrines sont altérées, il convient de garder à l'esprit qu'il stimule la sécrétion d'insuline et d'hormone de croissance.
3. Si le débit de perfusion est trop élevé, le patient peut développer une irritation, des rougeurs, des nausées, des vomissements.
4. L'arginine est métabolisée dans le corps pour former des composés contenant de l'azote. Une augmentation temporaire des niveaux d'azote entraîne une augmentation de la charge sur les reins, surtout si leur travail est perturbé.
5. La composition du médicament comprend des ions chlorure, qui doivent être pris en compte lorsqu'ils sont utilisés chez des patients souffrant de troubles électrolytiques.
6. Le médicament est pris avec prudence pendant l'allaitement.
7. Les doses thérapeutiques du médicament n'affectent pas la capacité de concentration et de conduite. Lorsque vous recevez de fortes doses, vous devez arrêter de conduire.

interaction médicamenteuse

L'association de l'arginine avec l'aminophylline peut entraîner une augmentation de la concentration d'insuline dans le sang. Sur le fond insuffisance rénale une hyperkaliémie peut survenir chez les patients qui ont pris ou prennent des diurétiques épargneurs de potassium (spironolactone). La substance est incompatible avec le Thiopental, potentialise l'action des donneurs d'oxyde nitrique (Sildénafil).

Effets secondaires

En cas d'allergie aux composants de la composition, les patients peuvent développer des réactions cutanées allergiques. L'utilisation à long terme de comprimés ou de gélules réduit l'immunité, ce qui peut activer une infection herpétique, augmenter l'excitabilité et perturber le sommeil. Effets secondaires Solution d'arginine :

• mal de tête, sensation de chaleur ;
• hyperkaliémie, acidose hyperchlorémique;
• hypotension transitoire;
• nausées, vomissements, fièvre, diarrhée;
• acouphène;
• engourdissement des membres;
• léthargie, irritation, changements d'humeur.

Surdosage

Les cas de surdosage avec Arginine n'ont pas été enregistrés. L'empoisonnement avec le médicament est impossible - pour cela, il faudrait prendre une dose trop importante. Si cela se produit, vous devriez consulter un médecin pour obtenir de l'aide.

Contre-indications

Le médicament est utilisé avec prudence pendant la grossesse. Ses contre-indications, selon les instructions, sont:

• intolérance aux composants de la composition;
• grossesse;
• maladie de l'herpès;
• la schizophrénie;
• consommation simultanée d'alcool.

Conditions de vente et de stockage

Vous pouvez acheter des comprimés d'arginine sans ordonnance. Ils sont conservés hors de portée des enfants, à l'abri du soleil, à une température ne dépassant pas 25 degrés pendant 2 ans.

Analogues

Pour remplacer le médicament, vous pouvez allouer des fonds avec la même composition, mais sous d'autres noms. Ceux-ci inclus:

• Naches Bounty L-Arginine - capsules avec la même composition;
• Arginine-Ornithine-Lysine - capsules avec les mêmes acides aminés;
• Vazoton - capsules contenant de l'arginine dans la composition;
• L-gel - forme de gel d'un acide aminé essentiel;
• L-arginine Technopharm - capsules pour améliorer le métabolisme;
• Acide aminé L-Arginine - Formule de l'amour - comprimés stimulant la puissance ;
• Perindopril arginine - comprimés anti-angineux qui améliorent la fonction cardiaque;
• Twinlab L-Arginine - capsules avec L-arginine.

Prix ​​de l'arginine

Vous pouvez acheter Arginine dans une pharmacie sans ordonnance, le coût dépend de la forme, du fabricant et de la politique de prix. Les prix approximatifs à Moscou seront de :

Vidéo

Tout le monde sait que sans protéines, le corps humain ne peut exister. Composé d'acides aminés, c'est le principal Matériau de construction pour tous les tissus. Contient des protéines et de l'arginine. acide aminé dont la synthèse se produit dans des conditions favorables. De nombreux experts notent que récemment sa synthèse a considérablement diminué. Cela est dû aux caractéristiques d'âge, à diverses maladies, à la malnutrition et à d'autres facteurs défavorables. Le manque d'arginine entraîne une détérioration significative de la santé, il est donc nécessaire pour le corps tout au long de la vie.

Caractérisation des acides aminés

Arginine - qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'un acide aminé qui est produit dans le corps d'une personne en bonne santé dans la quantité requise. Il est capable de se transformer en oxyde nitrique, qui était relativement récemment considéré comme un composé très nocif qui détruit toute vie. Mais grâce à la volonté du hasard dans l'étude des médicaments qui affectent l'activité cardiaque, il a été découvert que l'oxyde nitrique peut considérablement détendre les vaisseaux sanguins. À la suite des expériences, il a été prouvé que c'est extrêmement important pour une personne. Il est impliqué dans de nombreux processus biochimiques, sans lesquels le corps ne peut pas exister du tout.

Comment l'arginine affecte-t-elle le corps humain?

Beaucoup n'ont même pas entendu parler de l'arginine. Pourquoi est-ce? Cet acide aminé n'est produit que sous certaines conditions. Si le corps a au moins pathologie mineure, alors la production de ce composé est considérablement réduite. Dans ce cas, une personne doit le prendre sous la forme médicament ou compléments alimentaires. Le corps des enfants ne peut généralement pas produire lui-même l'arginine.

Les avantages des acides aminés sont très élevés. Il détend les parois des vaisseaux sanguins, soulageant leur spasme. Il est largement utilisé en cardiologie pour stopper les crises d'angor. Il améliore également la circulation sanguine dans le cerveau, réduit la pression intraoculaire, entraîne une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux, améliore la microcirculation rétinienne.

L'arginine est un composant important de la protéine à partir de laquelle presque tous les organes sont construits. Il est surtout indispensable pour les muscles. C'est pourquoi les athlètes qui veulent construire masse musculaire, utilisez des suppléments à base de cet acide aminé.

Une carence en arginine dans le corps entraîne la progression de l'athérosclérose. De plus, les reins et le foie, responsables de la détoxification, de l'excrétion d'ammoniac par les organes, commencent à souffrir. Dans le corps humain, une réaction biochimique se produit à partir de l'ornithine, un acide aminé, qui forme l'urée. Avec un manque d'arginine, ce processus est perturbé, ce qui augmente la quantité d'urée.

Cet acide aminé est un composant du collagène, qui renforce le cartilage et les muscles. De plus, il améliore la fonction érectile et le processus de spermatogenèse. Comme vous le savez, le sperme est constitué de protéines, sa qualité s'améliore donc.

L'arginine participe également au processus d'apoptose. Ce que c'est? L'apoptose est un mécanisme programmé de mort des cellules malignes. Il est contrôlé directement par le corps lui-même. Il a été remarqué qu'à faible concentration d'oxyde nitrique, le processus d'apoptose est supprimé et qu'il est amélioré en grande quantité. Cela donne l'espoir que les patients atteints de cancer peuvent être guéris sans l'aide de la chirurgie.

Avec l'aide de l'arginine, l'insuline est produite, ce qui aide à normaliser la glycémie. Il participe également activement à la synthèse de la croissance.

Où trouve-t-on l'arginine ?

Cet acide aminé se trouve le plus souvent dans les aliments végétaux, la viande. Sa grande concentration se trouve dans les graines de citrouille, les pignons de pin, les noix. Si vous prenez de la viande, il y a beaucoup d'arginine dans le filet de poulet cru, le porc, le filet de saumon. On en trouve un peu moins dans le chocolat, les pois, les œufs, le pain de sarrasin et d'autres produits. Mais pour que l'acide aminé dans le corps atteigne le niveau requis, ces produits doivent être consommés en grande quantité.

L'arginine comme médicament

Cet acide aminé est produit sous forme de compléments alimentaires, et fait également partie de divers médicaments: cardiologique, anti-brûlure, stimulant de la fonction érectile, destiné à lutter contre le SIDA, qui est l'élément principal de la composition nutritionnelle des patients après une intervention chirurgicale.

Si une personne souffre d'un manque de masse musculaire, alors ici l'aide viendra l'arginine dont l'action vise à la construire. Le médicament est pris une heure avant l'entraînement ou immédiatement après.

L'arginine est mieux prise avec du zinc, ce qui renforce son effet. S'il n'y a pas d'instructions spéciales du médecin, les capsules d'arginine sont prises 1 à 2 fois par jour. Plus de 30 g de médicament ne peuvent pas être pris. La durée du traitement ne doit pas dépasser trois semaines, sinon il y a un épaississement de la peau, qui disparaît après l'arrêt du médicament.

L'arginine peut-elle nuire au corps?

Quel est le mal de l'arginine? Et existe-t-il du tout ? Oui, si abusé. Les effets secondaires suivants peuvent survenir : épaississement des tissus, indigestion, baisse de la tension artérielle, nausées, déformation du cartilage et des articulations, douleurs abdominales, faiblesse, diarrhée. Dans ce cas, il est nécessaire de réduire la dose du médicament consommé jusqu'à ce que les effets secondaires disparaissent. Un acide aminé pris en grande quantité peut provoquer une inflammation du pancréas, ou pancréatite.

Étant donné que l'arginine est impliquée dans la synthèse de l'hormone de croissance, elle est contre-indiquée pour les enfants, sinon une maladie telle que le gigantisme peut survenir. Il est également déconseillé de le prendre par les femmes enceintes et allaitantes, les patients atteints de maladie mentale. Il est préférable de ne pas l'utiliser pour l'herpès, en association avec des préparations contenant de la nitroglycérine et de l'oxyde nitrique.

Conclusion

Beaucoup de gens s'intéressent à la question : arginine - qu'est-ce que c'est ? C'est un acide aminé commun qui peut changer le corps. Il peut accélérer le processus de vieillissement ou le ralentir. La beauté et la santé d'une personne en dépendent. Avec sa pénurie, ils se développent diverses maladies par conséquent, pour compenser la carence, des médicaments à base d'arginine sont pris.

Ministère de la Santé de la République du Bélarus

EE "Université médicale d'État de Gomel"

Département de chimie biologique

Préparé par un étudiant du groupe l-206 Kurmaz V.A.

Vérifié Myshkovets N.S.

Gomel 2013

Informations générales et classement

H 2 N - C - NH - CH 2 - CH 2 - CH 2 - CH – COOH

NHNH 2

Acide α-amino-Δ-guanidylvalérique, acide 2-amino-5-guanidylpentanoïque, arginine (ARG)

Arginine(acide 2-amino-5-guanidinepentanoïque) est un acide α-aminé basique aliphatique. Optiquement actif, existe sous forme d'isomères L et D. La L-Arginine fait partie des peptides et des protéines; la teneur en arginine est particulièrement élevée dans les principales protéines - histones et protamines (jusqu'à 85%).

Classification

1. Par radical

Polaire, chargé positivement à pH=7

Aliphatique

Diaminomonocarbone

2. Selon la classe de l'aminoacyl-ARNt synthétase-1

3. Par voies de biosynthèse - la famille des glutamates

La nature du catabolisme

Glucogénique

Partiellement interchangeable

Voies de formation et d'entrée dans le corps

L'arginine est un acide aminé non essentiel pour les adultes et un acide aminé essentiel pour les enfants. Chez les enfants et les adolescents, chez les personnes âgées et malades, le niveau de synthèse d'arginine est souvent insuffisant. L'arginine se trouve dans de nombreux aliments, tant d'origine animale que origine végétale. La biosynthèse de l'arginine se produit dans les réactions du cycle de l'ornithine. Sa synthèse endogène s'effectue principalement sous l'action de l'arginine succinate synthase et de l'arginine succinate lyase de la citrulline, qui est synthétisée dans la muqueuse de l'intestin grêle comme produit final du métabolisme de la glutamine ou du glutamate et est presque entièrement délivrée par la circulation sanguine au les reins, où, avec la participation de l'aspartate au cycle de l'acide urique, il est converti en arginine. Ce dernier pénètre dans la circulation par les veines rénales et se propage aux différentes cellules et tissus du corps. La synthèse de l'arginine est également possible à partir de l'ornithine et de la proline, mais elle est faiblement exprimée.

La quantité d'arginine synthétisée chez un adulte (environ 2 grammes par jour) est suffisante pour répondre à ses besoins physiologiques dans des conditions normales.

citrulline

PAS de synthèse

utilisé dans le corps comme matériau de construction (protéines nucléaires, protamines et histones) et matériau énergétique, et fonctionne également comme molécule de signalisation