Näpunäiteid suuhügieeniks: juhised hammaste eest hoolitsemiseks, õige toodete valik. Professionaalne suuhügieen Suuhügieen hambaravis, mis hinna sees

Meie hammaste ja igemete tervis sõltub otseselt õigest suuhügieenist. Igapäevaste hügieeniprotseduuride väärtust on raske ülehinnata, kuid sageli on seda lihtne alahinnata ja hammaste väljalangemisega maksta isegi aastal. noor vanus. Nii et hambaarstide väide, et üks tõhusamaid ja samal ajal lihtsaid viise hambahaiguste ennetamiseks on õige ja regulaarne hammaste ja suuõõne hügieen lastel ja täiskasvanutel, nii aktuaalne kui kunagi varem. Ei tasu unustada, et hügieeniprotseduurid ei tohiks piirduda vaid koduse hambapesuga.

Ennetav suuhügieen on kompleksne üritus, mis hõlmab igapäevast hammaste pesemist ja hügienisti külastust vähemalt kord aastas. Tõsiasi on see, et tervete hammaste ja igemete säilitamiseks on vaja õigeaegselt ja kvaliteetselt eemaldada hambajäätmed, aga ka paks hambakatt keelel. Toidujääke ja pehmet hambakattu saab eemaldada hambaharja ja hambapastaga. Kuid hambakivi (mineraliseeritud hambaladestused) eemaldab hambaarst spetsiaalsete tööriistade ja tööriistadega, näiteks Air Flow. Sellega seoses hõlmab igakülgne suuhooldus individuaalset ja professionaalset hügieeni.

Individuaalne suuhügieen

Isiklik suuhügieen on kõige tõhusam, kui järgite teatud reegleid selle kohta, kuidas täpselt peaksite oma hambaid pesema. Nagu teate, on palju viise - igaüks neist on õige ja täielik, kõik sõltub meie isiklikest eelistustest. Kuid siiski on soovitatav kuulata järgmisi hambaarstide soovitusi:

• alustage hammaste pesemist alati sama hambumusega;
• järgige hammaste harjamise teatud järjestust, et mitte ühtegi ala vahele jätta;
• Puhastamine peaks toimuma samas tempos, et nõutav puhastusaeg vastu pidada.

Loomulikult peate tähelepanu pöörama hammaste harjamise tehnikale. Kui näiteks harjad hambaid üle hambumuse, siis email kulub aja jooksul maha. Seetõttu tuleb isiklikku suuhügieeni läbi viia, järgides hammaste pesemise tehnikat (isegi ringjaid liigutusi ei saa teha - need peavad olema täiesti ümarad). Ja meie esituses on need pigem ovaalsed. Seetõttu on selle olulise reegli mittejärgimise tõttu umbes 35-aastane email tugevalt kahjustatud, kui mitte täielikult kustutatud. Kui aga kasutate ultraheliharja, pole kõik eelnev teie jaoks asjakohane. Lisaks ärge unustage, et keele puhastamine spetsiaalsete kaabitsatega on suuhügieeni vajalik komponent.

Suuhügieenitooted

Suuhügieenitooted on omamoodi mitmekomponentne süsteem, mis sisaldab erinevaid looduslikke ja sünteetilisi aineid, mis on mõeldud nii profülaktiliseks kui ka suuhügieeniks. terapeutiline mõju suuõõnde tervikuna.

Individuaalse suuhügieeni peamised vahendid:

• hambapastad, geelid, hambapulbrid;
• hambaharjad;
• närimiskumm (terapeutiline ja profülaktiline).

Hambapastad on soovitatav valida sõltuvalt teatud probleemide või konkreetsete ülesannete olemasolust. Kui teil on olnud hambaimplantaadid parim valik Implantaatide jaoks tuleb hambapasta. Emaili pinna heledamaks muutmiseks tuleks tähelepanu pöörata valgendavatele pastadele. Aga hammaste tugevdamiseks sobivad näiteks taastavad ained hambapasta teobromiin Theodent või Swiss Smile Crystal.

Samuti on olemas täiendavad suuhügieenitooted. Need sisaldavad:

• hambaniidid (hambaniit), hambaorkid;
• suuõõnestusseadmed (enne parima niisutaja valimist uurige kindlasti mudelite põhiomadusi);
• keelepuhastusvahendid: kaabitsad, kaabitsaharjad;
• suuloputusvahendid, suudeodorandid, hambavalgendajad;
• proteeside ravi pulbrid/proteeside ravi tabletid;
• vaht suuhügieeniks (vaht lahustab hästi hambakattu ja on asendamatu seal, kus ei ole võimalik kasutada tavalisi suuhügieenitooteid, piisab, kui hoida vahtu 20-30 sekundit suus ja sülitada).

Unikaalne multifunktsionaalne seade JETPIK JP200-Elite ühendab endas elektrilise helihambaharja, irrigaatori ja hambaniiti. Lisatarvikud ja seade ise on hoiustatud mugavas plastkonteineris, mis sobib ideaalselt reisimiseks või väikeses vannitoas hoiustamiseks.

Suuhügieen on oluline mitte ainult kaariese ennetamiseks, vaid ka tasuta mugavaks suhtlemiseks teistega. Kattukollased hambad ja halb hingeõhk ei tee kedagi atraktiivseks. Sellised esteetilised hambaravi protseduurid nagu spoonid ja kallis hammaste laservalgendamine ei ole ilma elementaarsete hügieeniprotseduurideta mõttekad.

Õige suuhügieen aitab vältida kaariese teket ja selle väljanägemist halb lõhn ja aitab säilitada terveid hambaid pikka aega. Ebapiisavalt tõhusa või ebaregulaarse hoolduse korral tekivad hambakatud, hambavahedesse jääb toidupuru, mis lõpuks laguneb. See viib põletiku tekkeni ja hammaste välimuse halvenemiseni.

Mis sisaldub suuhügieeni reeglites

Levib stereotüüp, et valik on kallis ja järgimise peamine tingimus. See pole täiesti tõsi.

Pole kahtlust, et valik on väga oluline, kuid soovitud tulemuse saab saavutada ainult integreeritud lähenemisviisiga.

Suuhügieen jaguneb tavaliselt kaheks komponendiks – individuaalseks ja.

Igaüks neist on oluline hambahaiguste ohu ennetamiseks.

To üksikud sündmused sisaldab:

• Suu puhastamine pärast iga sööki.
• Hambavahehooldus.

Eksperdid soovitavad, et kõige sobivam aeg selle protsessi jaoks on hommik ja õhtu. Peale hambaid on vaja läbi viia ka kaabitsaharja või loputusvahendi ja deodorandi abil. suuõõne.

Hügieeni saate teha ka pärast õhtusööki, kuid kõigil pole selleks kiire töö tõttu aega, seega piisab suu loputamisest veega või spetsiaalse veega.

Kuidas hoolitseda oma hammaste ja igemete eest kodus

Klassikaline suuhooldusmeetod toimub hambapasta ja harjaga, kuid hambavahede kvaliteetne puhastamine pole võimalik, seega tuleks komplekti täiendada.

Hambaraviseadmete valik on kahtlemata oluline, kuid ilma hea harjamistehnikata jääb tulemus tühiseks. Mitte igaüks ei tea, kuidas seda protseduuri õigesti läbi viia. Olemas erinevaid tehnikaid hammaste pesemine ja paljud vaidlevad selle üle õige asend pintslid ja muud detailid. Põhireeglite hulgas soovitavad hambaarstid järgida järgmist:

• Hoidke harja igemete ja hammaste suhtes 45 kraadise nurga all.
• Esimene puhastushammas peaks olema alumine ja seejärel jätkake ülemise puhastamisega.
• Igemete või emaili vigastuste vältimiseks on soovitatav mitte avaldada pintslile tugevat survet.
• Korralik puhastamine algab esihammastest, liikudes järk-järgult tagumise poole.
• Närimispinda tuleks puhastada ringjate liigutustega.
• Harjamise kestus peaks olema vähemalt 3 minutit.
• Pärast protseduuri tehke pintsliga pehmete ringjate liigutustega igemetele kerge massaaž.

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hambaravis

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hõlmavad olemasolevate probleemide hindamist ja kivide järelkontrolli. Vajadusel võib kasutada lokaalanesteesiat.

Kõigepealt eemaldab spetsialist pehmete ja kõvade jääkide hammaste pinnalt ja nendevahelisest ruumist. Protseduuri ajal ei kahjustata. Järgmise sammuna töötleb arst käsiinstrumentide abil igemealuseid ruume.

Kohvi joomise tulemusena saadud pigmenteerunud hambakatu puhul mõned ravimid, tee või on suitsetamise põhjuseks, kasutatakse aparaadi abil täiendavat ultraheliprotseduuri.

Pärast järgmist sammu on emaili poleerimine. See protseduur on vajalik hammaste kaitsmiseks bakterite ja hambakatu eest. Esitamiseks kasutatakse poleerimispastasid, mis kantakse peale pintslite ja kummiribade kujul olevate düüside abil. Hammaste kokkupuutekohas kasutatakse ribasid.

Järgmise sammuna rakendab spetsialist emaili. See tööriist on vajalik eemaldamiseks emaili küllastumise tõttu fluoriioonidega.

Pärast kõigi protseduuride läbimist annab spetsialist soovitusi hammaste puhtuse säilitamiseks.

30-40% hambakatust jääb ka pärast hoolikat enesehooldust hammaste pinnale. Eksperdid soovitavad protseduuri läbida kaks korda aastas.

Õige suuhügieeni õpetamine lastele

Tavaliselt ei poolda lapsed hammaste pesemist, kuna tajuvad suud intiimpiirkonnana ega lase täiskasvanutel sellesse harjaga sekkuda.

Vanemad peavad pärast iga sööki jälgima ja puhastama. Oluline on tagada, et beebil tekiks tulevikus harjumus.

Soovitatav alates kahest eluaastast, jälgides samas, et laps pasta alla ei neelaks. Kasutada tuleks meeldiva lõhna ja maitsega pastat. Selle sisaldus peaks sisaldama kaltsiumi ja pärast 3-aastast kasutamist - fluori. Ideaalis peaks see sisaldama sorbitooli ja ksülitooli, need komponendid kaitsevad kaariese eest ja lisavad maitset.

Pintsli liigutamise ajal peaksid kõik liigutused olema pühivad, alustades igemetest kuni hammaste servadeni ning seejärel välja. Tähelepanu tuleks pöörata kogu suuõõnde, selleks on vaja puhastada read ülemisest paremast servast ja lõpetada alumisega.

Isegi 10-aastaselt on lapsel raske iseseisvalt suuhügieeni eest hoolitseda, mistõttu peavad vanemad kandma vastutust hammaste tervise eest.

Hambaarstide nõuanded isikupärastatud suuhooldustoodete valikul

Hambaarstid soovitavad valida isikliku hügieeni vahendid järgmiste reeglite järgi:

• . See valitakse individuaalselt, valimisel peate pöörama tähelepanu käepideme ja suuruse haaramise mugavusele. Seega on igemete veritsemise korral soovitatav kasutada. Käepideme suurus ei tohiks olla väike, et saaksite seadet vabalt juhtida ega kahjusta igemeid ja hambaid. Libisemise vältimiseks peaksid harjal olema kummielemendid. Seda tuleb vahetada iga 3 kuu tagant. Parim lahendus oleks eelistada elektroonilist seadet, kuid hammaste liigse liikuvuse ja mõne muu patoloogia korral ei saa seda kasutada.
• . Võib kasutada meditsiinis ja. Esimesel juhul valib arst selle individuaalselt ja teisel juhul saab seda tõhusaks suuhügieeniks iseseisvalt osta. Hambapasta peaks olema meeldiva aroomi, välimuse ja maitsega, jahutava, puhastava ja desinfitseeriva toimega, ennetava toimega ja kahjutu.
• . See on vajalik hambavahede puhastamiseks, seda on mitut sorti: ümmargune, lame, vahatatud ja ilma selleta. Niit valitakse sõltuvalt hammaste vahelisest kaugusest. Valides peaksite pöörama tähelepanu kiudude kihistumise puudumisele, meeldiva aroomi olemasolule, niidi pehmusele.
• . kaariese ennetamiseks tuleks eelistada naatriumfluoriidil või aminofluoriidil põhinevaid tooteid, fluoriidi kontsentratsioon neis peaks olema umbes 250 ppm. Kui teil on või on muid probleeme, tasub konsulteerida oma hambaarstiga parima valiku osas.

Suuõõne õige hooldus võimaldab säilitada mitte ainult hammaste, vaid ka nende tervist välimus. Kedagi ei kaunista tahvel ja ebameeldiv aroom. Samuti aitab hügieenireeglite järgimine säästa raha, sest sel juhul väheneb oluliselt hambaarsti juurde sõitmine. Piisab, kui külastate arsti kaks korda aastas ennetamiseks ja individuaalsete hooldusvahendite valimiseks.

Inimese suuõõnes elab tohutult palju erinevaid mikroorganisme. Need ladestuvad hammastele, igemetele, keelele ja põse limaskestale. Mikroobide ja nende jääkproduktide kolooniad põhjustavad mitmesuguseid hambaprobleeme. Lisaks provotseerivad bakterid kehasse sattudes seedetrakti patoloogiat.

Ökosüsteemi tasakaalustamiseks ja üldise tervise parandamiseks on regulaarne ja kvaliteetne suuhügieen hädavajalik. Sellise protseduuri kõrge efektiivsus sõltub selle rakendamise õigsusest ja mõnest muust nüansist.

Suuhügieeni väärtus seisneb suuremate hambahaiguste ennetamises, aga ka inimese atraktiivse välimuse säilitamises. Järgides ürituste läbiviimise reegleid, võite saavutada olulisi tulemusi, sealhulgas:

• tugevate hammaste moodustumine;
• patogeense mikrofloora hävitamine;
• kaariese ja parodondi arengu ennetamine;
• ärahoidmine nakkushaigused suuõõne ja seedetrakt;
• lumivalge naeratus;
• värske hingeõhk;
• kokkuhoid hambaraviteenustelt.

Nagu näidatud meditsiinipraktika, nõrgenenud inimesed immuunsussüsteem ja suitsetajad.

Suuhügieeni tüübid

Suuõõne mikrofloora säilitamiseks, kus hambad ja suu limaskest on alati terved ja esteetilised, on mitmeid hügieenimeetmeid. Need on jagatud kahte põhitüüpi: isiklik hügieen ja professionaalsed protseduurid.

Esimesel juhul tehakse suuhooldust iseseisvalt kodus. Hambaarstide soovituste kohaselt tuleks protseduuriga alustada juba varajases eas, kui lapsel tekivad esimesed hambad.

Kui suuõõne kodus puhastamine ei anna soovitud tulemust, kasutatakse teist meetodit. Professionaalne puhastus teostatakse sisse raviasutus hambaarst.

Iga meetod nõuab mitmete reeglite järgimist. Seetõttu protseduuride jaoks kõrge efektiivsusega, on vaja neid üksikasjalikumalt uurida.

Hügieeniprotseduuride reeglid

Selleks, et isiklik suuhügieen tagaks põhjaliku puhastuse ja tekitaks atraktiivse naeratuse, on vaja eelnevalt soetada spetsiaalsed puhastusvahendid ning seejärel järgida ürituste reegleid.

Suuhooldust teostatakse tavaliselt spetsiaalsete puhastusvahendite abil, sealhulgas:

• Hambahari hammaste, põskede, keele puhastamiseks.
• Hambapasta haiguste ennetamiseks ja raviks.
• Harjad toidujäätmete eemaldamiseks hambavahedest.
• Protseduuri lõpetamiseks loputage loputusvahendit.

Kui hambaid pole võimalik pesta, kasutatakse hambaniiti. Halva hingeõhu ja väikeste toiduosakeste kõrvaldamiseks pärast söömist on soovitatav kasutada suhkruvaba närimiskummi.

Hammaste puhastamise reeglid

Suuhügieeni reeglid sõltuvad puhastusvahendi valikust. Hambaharja kasutades on protseduur järgmine:

• Puhastusatribuut loputatakse jooksva veega.
• Harja harjastele pinnale kantakse väike kogus hambapastat.
• Igeme suhtes 45-kraadise nurga all paikneb atribuut avatud suus.

• Ülemised hambad puhastatakse sujuvate ringjate liigutustega ülalt alla.
• Alumine lõualuu puhastatakse alt üles.

Need manipulatsioonid viiakse läbi 3 minuti jooksul. Selle aja möödudes keeratakse hambahari ümber ja keel puhastatakse kummiotsikuga. Protseduuri lõpus loputatakse suuõõne sooja vee või spetsiaalse loputuslahusega.

Hambaniidi kasutamisel järgitakse õiget suuhügieeni järgmises järjekorras:

• Ühekordseks protseduuriks lõigatakse hambaniit 40-50 cm pikkuseks.
• Sujuvate liigutustega niit imbub hambavahedesse.
• Olles jõudnud igemete pinnale, suunatakse niit sarnasel viisil ilma äkiliste liigutusteta vastupidises suunas.

Olles sel viisil ühe hambavahe tühimiku puhastanud, liiguvad nad edasi teise juurde. Sel juhul peab iga sektsiooni niit olema puhas.

Kui ülaltoodud hügieeniabinõud ei eemalda hambakatu ladestumist, soovitavad hambaarstid kasutada professionaalset puhastust.

Professionaalse puhastuse läbiviimine

Professionaalse abiga tehakse suuhügieeni, et eemaldada pehme hambakatu kogunemine, millest lõpuks areneb hambakivi. Kõva kivi moodustumisega kaotab inimene atraktiivse välimuse. Lisaks sellele patoloogia taustal kaasnevad haigused hambad.

Nende negatiivsete nähtuste vältimiseks määrab hambahügienist meetmed, kasutades meditsiinilisi instrumente ja erivarustust.

Enne professionaalse sekkumise alustamist peab hambaarst patsienti hoolikalt uurima. Meditsiiniline Suuhügieeni meetodid sõltuvad järgmistest diagnostilistest näitajatest: kaariese intensiivsuse indeks, hügieeniline indeks, limaskesta seisundi hindamine, hammustuse tüüp, hambapatoloogiate esinemine.

Pärast suuõõne seisundi hindamist peab spetsialist kujundama patsiendis vastutustundliku suhtumise ettenähtud protseduurisse. On oluline, et inimene mõistaks, et meditsiinilise suuhügieeni abil saab parodondi haigusest täielikult lahti saada ja hammaste välist seisundit parandada.

Protseduuride läbiviimine

Meditsiinilise meetmete kompleksi püsivate hambakasvajate eemaldamiseks saab läbi viia terapeutilise, ortodontilise või kirurgilise meetodiga. Iga üritust viib läbi hambaarst meditsiinikabinetis.

Selleks, et professionaalne suuhügieen sujuks, määratakse patsiendile enne selle algust ninaneelu loputamine antiseptilise lahusega.

Kell rasked operatsioonid võib kasutada anesteetikume pihustite või süstide kujul. Professionaalse puhastuse kompleks sisaldab mitut etappi.

Kattu ja hambakivi eemaldamine. Selleks kasutatakse seda ultraheli masin. Mõnel juhul kasutatakse käsitsi mehaanilist puhastust hambaraviinstrumentidega.

Pigmenteerunud hambakatu eemaldamine. Populaarne vahend hammaste puhastamisel pehmest hambakatust on AirFlow seade. Väljapaisatava vee, õhu ja sooda surve tulemusena muutub email 2 tooni heledamaks.

Hammaste poleerimine. Selle meetodi puhul kasutatakse professionaalseid tooteid, mis sisaldavad tsirkooniumi mikroosakesi.

Fluorimine. See meetod hõlmab emaili tugevdamist fluori sisaldavate geelialustega. Protseduur kestab vaid minuti, kuid selle aja jooksul on emailil aega fluoriioonidega küllastuda, tänu millele see muutub tugevamaks.

Lõhede tihendamine. See meetod hõlmab komposiitvaikusid, mida kasutatakse närimispoolel olevate hammaste soonte täitmiseks spetsiaalse tööriistaga.

Paljud patsiendid eiravad professionaalseid protseduure ja ka tegelikku hambaarsti visiiti. See seisukoht on aga põhimõtteliselt vale.

Õigeaegselt spetsialisti poole pöördudes saate vältida suuõõne ohtlikke patoloogiaid ning saada soovitusi igapäevaseks hoolduseks, et individuaalne suuhügieen tooks märkimisväärset kasu.

Meditsiinipraktikas on suu puhastamise tehnika kohta teatud reeglid. Nende järgimine ei nõua erilisi pingutusi ja raskusi.

• Suu mikrofloora ja hammaste tugevuse säilitamiseks on vaja süüa tasakaalustatud piima- ja kaunvilju.
• Hammaste pesemiseks on parem valida sünteetiliste harjastega hari.
• Puhastusatribuuti tuleks vahetada iga 3-4 kuu tagant.
• Suud puhastatakse hambaharja ja pastaga 2 korda päevas. Esimene protseduur viiakse läbi hommikul, teine ​​enne magamaminekut.

• Suuhügieeni erinevad viisid peaksid hõlmama keele ja igemete puhastamist. Sellest saab hea ravim periodontaalne ennetamine.
• Pärast iga protseduuri tuleb hambahari põhjalikult voolava veega loputada.
• Hambavahed on soovitatav puhastada pärast iga sööki. Selleks võite kasutada hambaniiti või spetsiaalseid puidust pulgakesi.

• Suuõõne seisundi jälgimine on kõige parem jätta hambaarsti hooleks.
• Professionaalne hügieen 1-2 korda aastas peaks läbi viima kvalifitseeritud spetsialist.
• Raskesti ligipääsetavate suupiirkondade jaoks on soovitatav osta spetsiaalseid tööriistu, nagu hari ja hambaniit.
• Ärge jätke tähelepanuta ka suuveed. Nende regulaarne kasutamine aitab kaasa mitte ainult värskele hingeõhule, vaid ka emaili struktuuri tugevusele.

Suuhügieeni reeglite eiramine toob parimal juhul kaasa halva hingeõhu ja kaariese tekke. Kuid nagu meditsiinipraktika on näidanud, on sellisel tähelepanuta jätmisel tõsisemad tagajärjed.

Kahjulike bakterite suur kogunemine hügieeniprotseduuride puudumise või nende ebaõige rakendamise korral aitab kaasa järgmiste patoloogiate tekkele:

• . See on põletikuline protsess igemed, mis mõjutavad lõualuu alveolaarprotsessi. Patoloogiaga kaasneb mädane lõhn suust, igemete veritsemine individuaalse hambapesu ajal, sügelus ja toidu maitse negatiivne tajumine.
• Kandidoos. Selline põletikuline protsess areneb siis, kui Candida klassi bakterid satuvad suhu. Patoloogia korral täheldatakse orofarünksi turset ja keele valget kattekihti. AT jooksev vorm haigused võivad ilmneda erosiooni pinnal suu limaskesta.

• . See patoloogia mõjutab parodondi kudesid. Parodontiidi sümptomiteks on kõva kivi moodustumine, hammaste liikuvus ja mädane või seroosne eritis.

• . Selline suu limaskesta kahjustus tekib nakkuslike mikroorganismide paljunemise tõttu. Inimkehasse sattudes hävitavad bakterid igemete, keele ja põskede pinnastruktuuri. Seejärel tekivad kahjustatud piirkondadele haavandid.

Nagu näete, areneb iga patoloogia kahjulike bakterite sisenemise tõttu suuõõnde, kus on nende kasvuks ja paljunemiseks optimaalne elupaik. Ainult hoolikas igapäevane suuhooldus aitab seda nähtust parandada.

Spetsialistide soovituste järgimine individuaalseteks protseduurideks, aga ka regulaarne hambaarsti külastus aitab säilitada puhta ja terve suuõõne ning tagab värske hingeõhu ja lumivalge naeratuse.

Lõppude lõpuks, kui hammas valutab, ei kao see iseenesest ja ilma hambaarsti külastamiseta ei saa te hakkama. Kuid seda olukorda saab vältida, kui õigeaegselt ennetada. Sellel on selles äärmiselt oluline koht (faktid näitavad, et just tema suudab ka igemeid ära hoida). Kuid kuidas hügieenimeetmeid õigesti korraldada - vaatame üksikasju.

Mis põhjustab hambaprobleeme?

Meie normaalses seisundis hammastel ei ole auke ja tumenemist ning nende pind on kaetud silmale nähtamatu kaitsekilega. Just sellele kilele kogunevad mikroobid ja bakterid, mis järk-järgult paljunevad. Nii muutub hammaste värvus, need muutuvad tuhmimaks ja tumedamaks. Kui hambakattu ei eemaldata õigeaegselt või tehakse seda ebapiisava kvaliteediga, võib suur hulk kuhjunud mikroorganisme kaasa tuua hambamembraani terviklikkuse rikkumise ja kaariese tekke.

Teine võimalus sündmuste arendamiseks võib olla hambakivi ilmumine. Sellisel juhul koguneb hambakatt hamba põhja, igeme lähedale ja muutub väga kõvaks. See häirib igemete normaalset verevarustust, mis põhjustab igemete põletikku ja halveneb hammaste stabiilsus.

Suuhügieen aitab neid kohe alguses lahendada. Iga täiskasvanu ja laps peaks teadma fakte hügieenimeetmete õigsuse kohta.

Suuhügieeni alused

Tavalisi pole raske järgida. Siin on peamised:

• Pese hambaid vähemalt kaks korda päevas: hommikul pärast sööki, õhtul enne magamaminekut.
• Loputage suud pärast iga sööki, eriti pärast maiustusi.
• Vahetage oma hambaharja ja -pastat iga kuue kuu tagant.
• Ärge kuritarvitage magusaid ja gaseeritud jooke.
• Ärge närige hammastega pähkleid, seemneid ja kõva karamelli.
• Külastage hambaarsti ennetavas kontrollis vähemalt kaks korda aastas.

See reeglistik on kõigile tuttav, kuid mitte kõik ei kiirusta neid järgima. Ja isegi kui järgite täielikult kõiki hügieenistandardeid, mõnikord sellest ei piisa: pintsel ja pasta ei tule hambakatuga toime või ei suuda kogu suuõõnde õigel tasemel töödelda. Sel juhul muutub see kohustuslikuks Mis see on - me selgitame välja üksikasjalikumalt.

Mis kasu on professionaalsest hügieenist?

Tegevusi, mis aitavad hambakatu ja hambakiviga toime tulla, viib läbi hambaarst või kitsam spetsialist – hügienist. Sarnased protseduurid tagavad hambakatu täieliku ja täpse kõrvaldamise, mis on suurepärane hammaste ja igemeprobleemide ennetamine.

Eeluuringu käigus saab hambaarst hinnata patsiendi suuõõne seisundit ja teha kindlaks, kas vajalik on professionaalne suuhügieen. Protseduuri läbiviimise meetodid ja vahendid ning selle sageduse valib arst iga patsiendi jaoks eraldi.

Pärast protseduuri näevad hambad puhtad, läikivad ja terved. Sellist efekti on kodus peaaegu võimatu saavutada.

Kuidas protseduur käib?

Professionaalne suuhügieen on tegevuste kogum, mida teostab hambaarst või hügienist, sõltuvalt patsiendi seisundi tähelepanuta jätmise astmest. Enamasti on protseduur valutu, kuid kui on vaja eemaldada suur kogus hambakivi või see on igemetele liiga lähedal, võib spetsialist soovitada kohalikku tuimestust.

Naastude puhastamine toimub spetsiaalse varustuse abil, milles vesi koos ravimiga tarnitakse kõrge rõhu all. See võimaldab eemaldada hambakattu kõige raskemini ligipääsetavatest kohtadest.

Pärast hambakatu ja hambakivi eemaldamist lihvitakse, poleeritakse ja kaetakse hammaste pind. eriline koostis millel on hambaemaili kaitsev toime.

Hambad võivad pärast professionaalset suuhügieeni olla liiga tundlikud: tõendid näitavad, et mõned patsiendid kurdavad valu hambapesu või külma toidu söömisel. Kuid see nähtus on ajutine ja möödub mõne päeva pärast jäljetult.

Ennetamine on parem kui ravimine!

Mõnikord on raske sundida end hambaarsti juurde minema isegi ennetavale läbivaatusele. Aga see on põhjendamatu hirm! Regulaarne läbivaatus võimaldab tuvastada hammaste ja igemetega seotud probleeme juba varases staadiumis, mis oluliselt lihtsustab ja vähendab ravikulusid.

Ärge unustage seda kõige rohkem Parim viis Haiguse ravi on selle ennetamine. Hammaste puhul on selleks õigeaegne ja korralik suuhügieen. Hambaarstide viidatud faktid näitavad, et inimesed, kes jälgivad regulaarselt oma suu tervist, pöörduvad hambaravile kolm korda väiksema tõenäosusega. Ja see on suurepärane põhjus pöörata tähelepanu pidevatele hügieeniprotseduuridele!

Hoolitse oma hammaste ja igemete eest, ära karda hambaarstide külastamist – lisakonsultatsioon, puhastus või ennetav läbivaatus aitab vältida valulikku ravi või isegi päästa hamba!

Hammaste harjamine hommikul

Tugevate ja tervete hammaste jaoks on vaja järgida elementaarseid suu- ja hambahügieeni reegleid juba väga noorest east alates. Hoidmise harjumus tervislik eluviis elu tulevikus hoiab kogu teie suuõõne tervena. Kindlasti peaks igaüks meist mõtlema hammaste säilimisele, sest need on toidu esmase töötlemise peamine tööriist.

Õige tasakaalustatud toitumine (vähem magusat ja haput, rohkem piimatooteid, mis sisaldab kaltsium) – tervete hammaste pant. Aga peale õige toitumine Hammaste tervena hoidmiseks peate hoolitsema ka nende hügieeni eest. Mõelge õige hambaravi protsessile.

Hammaste harjamist on vaja alustada kohe pärast nende kasvamist. Lastele tehakse seda vatitupsuga pulgal või steriilse pehme lapiga. Seega on juba lapsepõlvest alates võimalik lapsele õpetada, et hammaste pesemine on osa üldisest hügieenist. Kui laps hakkab hambaid näitama, tuleb talle näidata, kuidas hambaharja kasutada. Piimahammaste väljalangemise korral ei tasu hooletusse jätta, sest hiljem võivad tekkida tõsisemad probleemid, eriti kui hakkavad puhkema jäävhambad.

Suuhügieen

Hammaste ja suu igapäevase hügieeni reeglid

1. reegel Hambaid tuleks pesta vähemalt 2 korda päevas hambapastaga või kasutada hambapulbrit, nii väljast kui seest. Hambahari võib eemaldada hambakattu või toidujäänused, hambapasta või pulber aga värskendab suud, kõrvaldab soovimatud lõhnad ja hävitab kahjuliku mikrofloora.

Hambaid on kõige parem pesta hambaharjadega, mille tööpind on erineva suuruse, materjalide (al. sünteetilised materjalid või seaharjastega), samuti kujuga. Kõige parem on kasutada harju, mille tööpind on täiskasvanutel kolm kuni 3,5 sentimeetrit ja kõvera pinnaga 2,5–3 sentimeetrit lastele.

kõige poolt tõhus viis kasutatud hambaharjade puhtana hoidmine ja nende liigse bakteriaalse saastumise vältimine (79-85% juhtudest võivad harjadele ilmuda streptokokid, 4-5% E. coli ja 10% stafülokokkide puhul) on põhjalik loputamine voolava veega. pärast kasutamist. Samuti on soovitatav tööpind katta seebise vahuga, mida saab enne järgmist kasutuskorda kergesti maha pesta.

Hammaste harjamine peaks kestma kaks või kolm minutit, kusjuures hambavahede puhastamiseks on vaja teha kolmsada kuni viissada paarisliigutust mööda ja risti. Samuti ärge unustage igemete masseerimist. Selleks, et inimesel oleks mugav hambaid pesta, võib pinna tinglikult jagada kaheteistkümneks osaks ning igaüks neist tuleb kordamööda puhastada ja masseerida. Pärast söömist loputage suud põhjalikult sooja vee või spetsiaalsete lahustega. Soovitav on hambaharja vahetada kord kvartalis ja kulumise korral sagedamini.

Õige hambaharja valimine:

• puhastuspea pikkus peaks olema 20-30 mm;
• parem on valida sujuvate ümarate üleminekutega puhastuspea;
• tuleks valida mitme kimbuline pintsel, mis koosneb erinevatest üksikutest kimpudest ja kimpudest, mille otstes on ümardatud;
• parimateks peetakse keskmise jäikusega harjastega pintsleid;
• harjased on kõige parem valida tehiskiududest.

Hambaharja tuleb pärast hammaste pesemist põhjalikult veega loputada, kuivatada ja vahetada iga kolme või kuue kuu järel.

Lisaks hammastele endile peate hoolikalt jälgima ka hambavahesid. Kõige parem on hammaste vahed puhastada õhtul, enne hammaste pesemist. Selleks on spetsiaalsed harjad, et saaksid hambavahed puhtaks teha, eriti kui need on piisavalt suured. Kui hambad on üksteisega tihedalt asetsevad, saab neid puhastada spetsiaalsete siidniitidega. Kõige parem on alustada vahatatud hambaniidiga, kuna seda saab hõlpsasti vahesse pista. Kuid sellistel puhkudel võivad niidi vahatükid hammaste vahedesse kinni jääda ning sel juhul jääb efektiivsus madalamaks kui vahatamata niidil.

Toidujääkide eemaldamiseks hammastelt saab kasutada puidust hambaorke. Sel juhul saab meditsiinilisi hambaorke rohkem kohandada hambavahekesta kujuga.

Hambapulber viitab keerukamale segule, mis põhineb kaltsiummelvesinikortofosfaadil, millele on lisatud valget magneesiumi, et lisada neile lõtvust ja kergust. Hambapulbris leiduv magneesiumperoksiid võib tõhusalt desinfitseerida suud ja valgendada hambaid.

Hambapastad võib jagada kahte tüüpi: hügieenilised (mis puhastavad ja värskendavad) ning ravi- ja profülaktilised (mis aitavad ravida ja ennetada igemehaigusi ja hambaid). Selliste hammaste puhastamiseks mõeldud pastade koostis sisaldab abrasiivseid aineid, mis poleerivad tõhusalt hammaste pinda ja eemaldavad hambakattu. Tavaliselt on see alumiiniumoksiid ja -hüdroksiid, kaltsiumfosfaadid, tsirkooniumortosilikaat, sadestunud kriit, ränidioksiid. Et hambapasta oma omadusi paremini säilitaks, lisatakse sellele glütseriini, sorbitooli, tselluloosist sünteesitud želatiinilaadseid komponente.

Lisaks lisatakse hambapastadele desinfitseeriva toime saavutamiseks väike kogus klorofenooli või formaliini. Hambapastades vahutades saadakse sulfoneeritud seep, näiteks alisariinõli naatriumsool. Lisaks lisavad tootjad terapeutiliste ja profülaktiliste pastade koostisesse fluori sisaldavaid aineid - naatriumfluorofosfaati, naatriumfluoriidi jne. sellised ained on võimelised moodustama hambaemaili pinnale kõva kaitsekihi.

Fluoriidilisandid aitavad tagada bakteriaalse naastude tekke ja jaotumise hammastel, mis võib hiljem viia kaarieseni. Lisaks lisavad tootjad pasta koostisse põletikuvastaseid aineid, mis tugevdavad suu limaskesta ja võivad vähendada igemete verejooksu. Selleks, et hambapasta oleks meeldiva aroomi ja maitsega, lisatakse sellele tavaliselt pruuni-, eukalüpti-, piparmündi- või nelgiõli.

Läbipaistvad hambapastad on reeglina valmistatud ränidioksiidi (geeli) baasil ning need sisaldavad ravi- ja maitseaineid, kuid neil on võrreldes teiste pastadega kehvem hammaste mehaaniline puhastus.

2. reegel Sageli võib suu- ja hambahügieeni reeglite eiramine põhjustada ebameeldiva lõhna. Ebameeldiva lõhna vältimiseks suust ja igemete tugevdamiseks on soovitatav pruulida ja seejärel suud loputada keedusega, milleks on üks supilusikatäis naistepuna õisi ühes klaasis vees. Mündi keetmine aitab pärast söömist suud värskendada. Hammaste kollasuse kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada söögisoodat, millele on lisatud paar tilka sidrunimahla.

3. reegel. Hammaste hügieeniks pärast söömist on kasulik süüa üks kõva õun. Selle kiud aitavad eemaldada hambakattu ja hoolika närimise käigus vabanev sülg aitab ülejäänud süsivesikuid maha pesta. Lisaks aitab õunhape taastada suus happe-aluse tasakaalu normaalse taseme.

4. reegel Muuhulgas on parem külastada hügienisti, kes räägib teile, kuidas hambaid pesta, hoida hambahügieeni ja valida ka tööriistad. Hambaarsti on soovitatav külastada kaks korda aastas. Kuna professionaalne hambahügieen peaks sisaldama mitmeid nii diagnostilisi kui ka terapeutilisi meetmeid, mis aitavad avastada hambajääke ja valida nende eemaldamiseks parima viisi.

Professionaalne suu- ja hambahügieen- on parodontiidi (igemepõletik) ja kaariese ennetamise meede, mida muuhulgas iseloomustab ka kosmeetiline toime. Hambaarsti tuleb külastada kord poole aasta jooksul, et tagada igakülgne suuhügieen ja kaariese aukude diagnoosimine. Arsti visiit võimaldab tulevikus vältida stomatiidi ja periodontaalsete abstsesside ilmnemist.

Mis on hambakatt? Hammaste ebaõige hooldamise ja koduse puhastamise korral võivad tekkida hammaste ladestused, mis koosnevad mikroorganismidest, toidujääkidest ja süljeproteiinidest. Tulevikus võib see põhjustada igemehaigusi ja hambakaariest. Professionaalse hammaste puhastamise käigus eemaldatakse kogu hamba pinnalt kõikvõimalikud hambajäägid.

Professionaalne hügieen sisaldab:

1. hambakivi;
2. kõva tahvel;
3. igemete ja pehme hambakatu eemaldamine.

Kui igapäevane hammaste pesemine kodus ei too oodatud tulemusi, siis tuleks pöörduda oma hambaarsti poole. Hambaarst puhastab teie hambad ja suuõõne professionaalsel tasemel.

Kas hamba- ja suuhügieen on hambaarsti juures vajalik? Inimese hambumuses on raskesti ligipääsetavad kohad (parodontaalsed taskud ja hambavahed), kus bakteriaalset hambakattu on võimatu kodus isiklike hügieenivahenditega iseseisvalt eemaldada. Hambaid pestes võib mõni piirkond mööda minna ja mööda minna, eriti raskesti ligipääsetavad kohad, kus ligipääsetavus on peaaegu null. Tihti kogunevad sellistesse raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse mikroobid, edaspidi võib see kaasa tuua hambaladestuste suurenemise, hambakivi teket ning sellest tulenevalt võib tekkida põletik.

Mõne inimese kehal on eelsoodumus kivide (kõva naastu) tekkeks, seda ei saa ise kodus eemaldada. Sageli võib see juhtuda nii väärahelistamise kui ka dentoalveolaarse süsteemi struktuuri anomaaliate tõttu.

Professionaalne hambahügieen peaks tavaliselt toimuma mitmes etapis:

1. Hambakivi eemaldamine. Sellise protseduuri läbiviimiseks kasutatakse ultraheliskalereid, mis aitavad eemaldada hambakivi ilma hambaemaili kahjustamata;
2. Hammaste harjamine liivapritsiga, mis aitab eemaldada hammastelt pigmenteerunud hambakattu, mis tekib toiduvärvide või nikotiini mõjul;
3. Hammaste poleerimine fluori sisaldava nanoabrasiivse pastaga;
4. Hammaste katmine kaltsiumfluoriidi sisaldavate preparaatidega hambaemaili küllastamiseks.

Hambaarstid soovitavad kompleksse suuhügieeni protseduuri läbi viia vähemalt kaks kuni neli korda aastas. See võib vähendada igemete verejooksu ja vältida ka igemehaigusi.

Sageli võib põletiku, näiteks igemete veritsemise, põhjuseks olla selle piirkonna halb hügieen. Mõned inimesed ei tea üldse, millist hambapastat või hambaharja kasutada. Sellega seoses vajavad nad professionaalset nõustamist hügienistilt, et vältida põletikku parodontiidi (gingiviidi) algstaadiumis.

Paljud hambaarstid pööravad suurt tähelepanu professionaalsele suuhügieenile. Ennetusmeetmed hambaravis on toonud kaasa vajaduse kujundada terviklik suund, mis on suunatud igakülgsele suuhügieenile. Hambaarstid-hügienistid tegelevad supragingivaalsete ladestuste eemaldamisega. Hügienistid eemaldavad spetsiaalsete harjade, ultraheli või puhastuspastade abil ettevaatlikult suuõõnes olevad supragingivaalsed ladestused ilma hambaemaili kahjustamata.

Supragingivaalsete ladestiste eemaldamise protseduuri käigus ei ole võimalik hambaid valgendada, kuid hambad muutuvad terveks ja puhtaks. Professionaalne hammaste puhastamine on soovitatav mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Loomulikult, võttes arvesse nende individuaalseid omadusi. Hambahügienisti külastamine on soovitatav kaks korda aastas (vähemalt). Kui patsiendil on veritsevad igemed, hambakivi, karioossed kahjustused, aga ka kohvi, kange tee, veini fännid, suitsetajad, on soovitatav külastada hambaarsti kord kvartalis.

Enne hammaste ravi, proteesimist, professionaalset valgendamist on vajalik läbi viia professionaalne hügieen ja hammaste puhastus hambaarsti hügienisti juures.

Hambahügienisti peamised tööülesanded üldises töös hambaarstiga:

1. Epidemioloogiliste uuringute läbiviimine, samuti meditsiinilise ja ennetava töö ajakava koostamine;
2. Ettevalmistus ja koolitus kõigi hambaravi profülaktika meetodite osas;
3. Sanitaarharidustöö;
4. Proovide hügieeniliste indeksite kehtestamine;
5. Professionaalne hügieen ja hammaste puhastus;
6. Tingimuste loomine suu loputamiseks fluoriidi sisaldavate ja remineraliseerivate lahustega;
7. veekindlaks tegemine jäävhambad mitteinvasiivsed meetodid ja piimalõhed;
8. Hammaste katmine fluoriidi sisaldava geeli või lakiga;
9. Ennetusprogrammi tõhususe hindamine.

Hambahügienist peaks ravima limaskestahaigusi (kui neid on). Samuti on vaja teha kaariese ennetamist spetsiaalsete fluori sisaldavate preparaatidega (fluorigeelid või fluorlakid), kureteerida, ravida lõhelist kaariest, lisaks saab anda soovitusi hambaharjade, geelide, loputuste ja hambapastade valikul.

Professionaalse hügieeni hinnad varieeruvad olenevalt olukorrast ja näidustustest kuuest tuhandest kaheteistkümneni.