Le rôle des voies respiratoires supérieures et de la respiration nasale dans la vie du corps. Respiration nasale: sa signification et ses caractéristiques Éléments d'exercices respiratoires

Si la respiration se fait par la bouche, l'inspiration devient moins profonde, de sorte que seulement 78% de la quantité d'oxygène requise pénètre dans le corps.

Si la respiration nasale est perturbée, l'hémodynamique du crâne est perturbée, ce qui entraîne (surtout chez les enfants) des maux de tête, de la fatigue et des pertes de mémoire.

Une obstruction persistante de la respiration nasale peut entraîner des troubles système nerveux et plusieurs maladies : l'asthme bronchique, chez les enfants - crises épileptiformes, énurésie nocturne.

Interruption prolongée de la respiration nasale enfance affecte négativement le développement du squelette poitrine. Cela entraîne une déformation du squelette facial: un ciel "gothique" haut et étroit se forme, cloison nasale, une mauvaise dentition se produit.

Lors de la respiration par le nez, l'humidification, le réchauffement, la purification des impuretés de la poussière, ainsi que la désinfection de l'air se produisent.

La structure de l'analyseur olfactif. Fonctions olfactives et protectrices du nez

La structure de l'analyseur olfactif.

Dans la zone olfactive de la muqueuse nasale, il existe des cellules olfactives neuroépithéliales en forme de fuseau, qui sont des chimiorécepteurs. Les fibres olfactives (fila olfactoria) partent de ces cellules, pénétrant à travers la lamina cribrosa dans la cavité crânienne jusqu'au bulbe olfactif, où des synapses se forment avec les dendrites des cellules du tractus olfactif (nerf olfactif). Le gyrus dorsal (hippocampes des gymnases) est le principal centre de l'odorat. Le cortex de la corne d'ammon et la substance perforante antérieure sont le centre cortical le plus élevé de l'odorat.

Fonction olfactive du nez

La fonction olfactive est assurée par la zone olfactive de la muqueuse nasale, dans laquelle se trouvent les cellules olfactives. L'irritant direct du récepteur olfactif sont les molécules odorantes - odorivecteurs (M = 17-2000)

Théories de l'odorat :

1. Théorie chimique de Zwaardemaker. Odorivector se dissout dans la sécrétion (mucus) des glandes de Bowman et entre en contact avec les poils des cellules olfactives et provoque leur excitation.

Maladies ORL

2. La théorie de Genigs (physique). Les odorivecteurs émettent des ondes à haute fréquence, qui sont transmises à l'analyseur olfactif et divers groupes de cellules résonnent en réponse aux vibrations caractéristiques d'un odorivecteur particulier.

3. Théorie de Muller (électrochimique). L'excitation de l'organe olfactif se produit en raison de l'énergie électrochimique des substances odorantes.

Fonction protectrice du nez

La fonction protectrice du nez est représentée par les mécanismes par lesquels l'air est réchauffé, humidifié et nettoyé.

Réchauffement de l'air réalisée en raison de la chaleur de la surface des parois du nez. L'inhalation d'un nez froid provoque un remplissage réflexe rapide des corps caverneux situés dans la membrane muqueuse des coquilles inférieure et partiellement moyenne avec du sang. La résistance de l'air augmente, un réchauffement plus intense se produit

Hydratant l'air dans la cavité nasale se produit en raison de la saturation en humidité recouvrant la membrane muqueuse. Pour un échange gazeux optimal, il est nécessaire d'obtenir de l'air avec 100% d'humidité et une température de 37°C. Les sinus paranasaux participent également au réchauffement et à l'humidification de l'air.

Purification de l'air commence dans le vestibule du nez, où les grosses particules sont retenues par les cheveux. Environ 40 à 60 % des particules de poussière et des microbes de l'air inhalé sont retenus dans le mucus et éliminés avec lui. Le mécanisme qui élimine le mucus du nez est l'épithélium cilié. Ses fonctions sont évaluées par des tests au charbon et à la saccharine.

» les mécanismes de défense comprennent également un réflexe éternuements et sécrétion de mucus.

19. Anatomie clinique et topographie du pharynx. Espaces rétropharyngés et péripharyngés

Le pharynx (pharynx) est la section initiale du tube digestif et voies respiratoires.

Il y a trois sections dans le pharynx :

1. Supérieur - nasopharynx,

2. Moyen - oropharynx.

3. Inférieur - laryngopharynx.

Nasopharynx remplit une fonction respiratoire. En haut, l'arc du nasopharynx est fixé à la base du crâne, derrière le nasopharynx il borde les vertèbres cervicales I et II, les choanes sont devant et les ouvertures pharyngées des tubes auditifs sont situées sur le côté des murs. Derrière la bouche Tube auditif il existe une poche pharyngée dans laquelle se trouve l'amygdale tubaire (amygdales V et VI du pharynx). Au bord des parois supérieure et postérieure du nasopharynx se trouve l'amygdale pharyngée (III ou nasopharyngée).

Oropharynx .. Ici, les voies respiratoires et digestives se croisent. De face, l'oropharynx à travers le pharynx s'ouvre dans la cavité buccale, par derrière il borde la troisième vertèbre cervicale. Le pharynx est délimité par le bord du palais mou, les arcs palatins antérieur et postérieur et la racine de la langue. Entre les arcs palatins se trouvent les amygdales palatines (1 et II). A la racine de la langue

l'amygdale linguale (IV) du pharynx est déposée.

hypopharynx. La frontière entre l'oropharynx et le laryngopharynx est le bord supérieur de l'épiglotte et la racine de la langue. De haut en bas, le pharynx se rétrécit en forme d'entonnoir et passe dans l'œsophage. Le laryngopharynx est situé devant les vertèbres cervicales IV, V et VI. L'entrée du larynx s'ouvre devant et sous l'hypopharynx. Sur les côtés de l'entrée du larynx, il y a des sinus en forme de poire.

La structure du pharynx

La paroi du pharynx est constituée de quatre couches : sa base est membrane fibreuse, qui est recouvert de l'intérieur du côté de la cavité pharyngée membrane muqueuse, et à l'extérieur - couche musculaire. Les muscles sont recouverts de tissu conjonctif adventice.

membrane muqueuse le pharynx dans la partie supérieure est recouvert d'épithélium cilié à plusieurs rangées, et dans les parties médiane et inférieure - d'un épithélium squameux à plusieurs rangées. La muqueuse contient de nombreuses glandes muqueuses. Le tissu lymphadénoïde, y compris les amygdales, est localisé dans la couche sous-muqueuse.

gaine fibreuse en haut, il est attaché aux os de la base du crâne, en bas - à l'os hyoïde et au cartilage thyroïde.

couche musculaire représenté par des muscles circulaires et longitudinaux.

Trois constricteurs compriment le pharynx - supérieur, moyen et inférieur. Les muscles longitudinaux soulèvent le pharynx. Ceux-ci incluent m.stylopharyngeus, m.palatopharyngeus. Entre mur arrière le pharynx et le fascia prévertébral sont situés espace pharyngé dans sous la forme d'une coquille plate remplie de tissu conjonctif. Sur les côtés, l'espace pharyngé est limité par des sacs fasciaux qui vont à la paroi du pharynx à partir du fascia prévertébral. Partant de la base du crâne, cet espace descend derrière le pharynx jusqu'à l'œsophage, où son tissu passe dans le tissu post-œsophagien, puis dans le tissu du médiastin postérieur. L'espace pharyngé est divisé sagittalement en deux moitiés symétriques par un septum médian.

Mais sur les côtés du pharynx est fait de fibres espace péripharyngé, dans lequel passe le faisceau neurovasculaire et se trouvent les principaux ganglions lymphatiques du cou.

approvisionnement en sang pharynx - de a.pharyngea ascendens, a.palatina ascendens, aa. palatinae descendens, a.thyreoidea inférieur.

Fonction respiratoire le nez sert à conduire l'air (aérodynamique). La respiration s'effectue principalement par la région respiratoire. Lors de l'inspiration, une partie de l'air sort des sinus paranasaux, ce qui contribue au réchauffement et à l'humidification de l'air inhalé, ainsi qu'à sa diffusion dans la région olfactive. Lorsque vous expirez, l'air entre dans vos sinus. Environ 50% de la résistance de toutes les voies respiratoires se trouve dans la cavité nasale. La pression de l'air sur la membrane muqueuse de la cavité nasale est impliquée dans l'excitation du réflexe respiratoire. L'air doit entrer dans les poumons à une certaine vitesse

L'importance de la respiration nasale pour le corps

Si la respiration se fait par la bouche, l'inspiration devient moins profonde, de sorte que seulement 78% de la quantité d'oxygène requise pénètre dans le corps.

Si la respiration nasale est perturbée, l'hémodynamique du crâne est perturbée, ce qui entraîne (surtout chez les enfants) des maux de tête, de la fatigue et des pertes de mémoire.

L'obstruction persistante de la respiration nasale peut entraîner un trouble du système nerveux et un certain nombre de maladies: asthme bronchique, chez les enfants - crises épileptiformes, énurésie nocturne. Une violation prolongée de la respiration nasale dans l'enfance affecte négativement le développement du squelette de la poitrine. Cela entraîne une déformation du squelette facial: un palais «gothique» haut et étroit se forme, la cloison nasale est pliée et une mauvaise dentition se produit.

Lors de la respiration par le nez, l'humidification, le réchauffement, la purification des impuretés de la poussière, ainsi que la désinfection de l'air se produisent.

Plus sur le sujet Fonction respiratoire du nez. La valeur de la respiration nasale pour le corps :

1. Méthodes cliniques pour étudier la fonction respiratoire du nez
2. FONCTION RESPIRATOIRE EXTERNE ET PULMONAIRE

Rythme respiratoire. Chez les enfants âge préscolaire la respiration est généralement inégale. Le rythme de la respiration change, c'est-à-dire que l'alternance de l'inspiration et de l'expiration ne reste pas constante : soit l'inspiration est plus courte que l'expiration, soit la durée de l'inspiration et de l'expiration est la même. Avec le stress physique, ainsi qu'avec l'excitation, la fréquence des mouvements respiratoires augmente fortement. Une respiration correcte et régulière ne s'établit que progressivement. Cependant, chez les personnes en mauvaise santé ou menant une vie sédentaire, une respiration rapide, inégale et irrégulière persiste souvent pendant de nombreuses années, et parfois toute la vie, interférant avec la productivité du travail mental et physique et affaiblissant le corps.

En respiration normale, l'inspiration est plus courte que l'expiration. Un tel rythme facilite à la fois l'activité physique et mentale, car lors de l'inspiration, le centre respiratoire est excité, ce qui entraîne une diminution de l'excitabilité de nombreuses autres parties de la pulpe, et lors de l'expiration, au contraire, l'excitabilité diminue dans le centre respiratoire et augmente dans d'autres parties du cerveau. Par conséquent, le tonus musculaire et la force de leur contraction diminuent pendant l'inspiration et augmentent pendant l'expiration. L'attention s'affaiblit également quelque peu pendant l'inspiration et augmente pendant l'expiration. Ceci explique que la personne un bref délais retient son souffle quand il écoute attentivement quelque chose. Pour la même raison, les mouvements nécessitant une grande force sont généralement accompagnés d'une expiration. Ainsi, pour un bûcheron, un marteleur, un rameur, le moment du plus grand effort coïncide avec une expiration aiguë et bien audible ("wow!"). Maintenant, il est clair pourquoi les performances diminuent et la fatigue s'installe plus rapidement si l'inspiration est allongée et l'expiration est raccourcie.

respiration nasale. Il faut apprendre aux enfants à toujours respirer par le nez. Lorsqu'un enfant respire par la bouche, il devient difficile de maintenir un rythme respiratoire normal. La respiration nasale est également importante car lors du passage à travers les espaces étroits de la cavité nasale, l'air inhalé est réchauffé, humidifié et débarrassé de la poussière et des germes. Les enfants s'habituent à respirer par la bouche lorsque la respiration nasale est difficile, par exemple en cas de rhinite chronique, ainsi que lorsque des végétations adénoïdes apparaissent dans le nasopharynx - excroissances ganglions lymphatiques couvrant les trous dans cavité nasale.

La difficulté à respirer par le nez affecte tout le corps : la digestion est souvent perturbée, le sommeil devient agité, la fatigue survient facilement, des maux de tête apparaissent et parfois le développement mental est retardé. Si l'enfant respire tout le temps par la bouche, il est nécessaire de le montrer au médecin. Avec une forte prolifération d'adénoïdes, ils sont enlevés chirurgicalement, après quoi l'état de l'enfant s'améliore considérablement, le développement physique et mental revient rapidement à la normale.

Hygiène respiratoire. Chaque personne doit travailler activement pour avoir une bonne respiration. Pour ce faire, il est nécessaire de surveiller l'état des voies respiratoires. L'une des principales conditions pour établir une respiration correcte est de prendre soin du développement de la poitrine, ce qui est réalisé en observant posture correcte, Exercices matinaux et exercer. Habituellement, une personne avec une poitrine bien développée respire régulièrement et correctement.

développement cordes vocales, le larynx et les poumons de l'enfant contribuent au chant et à la récitation. Pour réglage correct La voix nécessite une mobilité libre de la poitrine et du diaphragme, il est donc préférable que les enfants chantent et récitent debout. Vous ne devez pas chanter, parler fort, crier dans des pièces humides, froides et poussiéreuses, ainsi que lors de promenades par temps froid et humide, car cela peut provoquer des maladies des cordes vocales, des voies respiratoires et des poumons. Un changement brusque de température affecte également négativement l'état du système respiratoire. Les enfants ne doivent pas être sortis après un bain chaud (bain) immédiatement dans le froid, permettre aux boissons chaudes de boire des boissons froides, manger des glaces.

5 juin 2015

La prochaine étape de purification est l'effet des sécrétions nasales sur l'air inhalé. Ils contiennent des anticorps spéciaux qui ont un effet bactéricide et suppriment activement l'activité vitale de la plupart des types de microflore pathogène.

Lorsqu'une personne est en bonne santé, les cellules de la muqueuse se renouvellent complètement en 10 à 20 minutes environ. Les cellules muqueuses qui ont cessé leur activité pénètrent dans le tube digestif. Lorsque le fonctionnement de la membrane muqueuse est perturbé, celle-ci s'amincit, l'écoulement devient soit trop liquide, soit trop épais et difficile à éliminer, et les sinus se bouchent. En conséquence, le libre passage de l'air par le nez est perturbé et la respiration est difficile.

Plus l'activité infectieuse est élevée, plus la charge sur la muqueuse nasale est importante et plus la quantité de liquide nasal à produire est importante, car c'est elle qui coagule les microbes et virus pathogènes, ainsi que les produits toxiques de leur activité.

Fonctions exécutées lors de la respiration par le nez

Le processus de respiration chez l'homme s'effectue par les voies respiratoires: sinus paranasaux, larynx, pharynx, trachée. La cavité nasale, aussi appelée « porte d'entrée des poumons », résout certains problèmes :

• haleine;
• grâce à elle, on sent;
• remplit les fonctions de résonateur et de protection.

L'air inhalé, passant par les cavités nasales, est non seulement nettoyé, mais aussi humidifié, réchauffé. La muqueuse nasale contient un grand nombre de terminaisons nerveuses responsables de la communication avec d'autres organes physiologiques. Les impulsions capturées par eux lors de l'inspiration / expiration aident à maintenir l'ensemble du processus du système respiratoire dans un mode sain et naturel.

Grâce à la fonction olfactive dont est doté le nez, une personne a la capacité d'analyser les odeurs environnantes et de se protéger des impact négatif impuretés nocives et aliments impropres à la consommation.

Problèmes qui surviennent lorsque la respiration nasale est perturbée

Les cavités nasales ont un lien direct avec les conduits auditifs, à cause desquels une respiration problématique peut provoquer des déficiences auditives. Lors d'un nez qui coule non traité, devenu chronique, il peut entraîner des maladies comme la sinusite ou la rhinite, provoquer des otites moyennes, des maux de tête récurrents, etc.

Avec une respiration nasale altérée, la qualité du son de la parole se détériore, qui devient rauque et nerveuse, et une nasalité peut également apparaître. La raison en est la perturbation des résonateurs vocaux, jusqu'à leur arrêt complet. Il existe un certain nombre d'exercices de respiration spéciaux qui peuvent aider à réduire considérablement les problèmes de respiration nasale.

De nombreuses études menées en établissements médicaux, il a été prouvé de manière convaincante que la respiration nasale est préférable à la respiration orale. Par exemple, avec une violation régulière de la respiration nasale due à la congestion, il existe des problèmes d'échange de gaz dans les poumons, ce qui peut entraîner des maladies graves.

Il est nécessaire de faire attention à une bonne respiration nasale dans l'enfance, car la respiration orale pure pendant la croissance du corps de l'enfant peut entraîner une déformation des os du visage et de la poitrine, une malocclusion, une ventilation pulmonaire altérée et d'autres pathologies. Par conséquent, il est très important de rétablir les fonctions de la respiration nasale en temps opportun, en prenant les mesures appropriées.

Vidéo sur la façon de résoudre les problèmes de respiration nasale :

Tout le monde ne comprend pas à quel point la respiration nasale libre est importante. De plus, peu de gens savent que même une violation mineure de celui-ci peut affecter de manière significative l'état de nombreux systèmes d'organes humains et bien-être général. Il est important de traiter rapidement toutes les maladies des voies respiratoires supérieures, y compris le rhume, que certaines personnes ne considèrent pas comme une maladie.

Comment est la respiration nasale

Comme vous le savez, la cavité nasale est divisée en 2 parties équivalentes par un septum. Chaque lobe comprend 3 cornets, formés par des saillies osseuses, sous lesquelles se trouvent 3 passages. Ils ont des ouvertures spéciales reliant la cavité nasale aux sinus paranasaux. Toutes ces formations sont tapissées d'une muqueuse spécifique.

En pénétrant dans la cavité nasale, l'air surmonte un chemin plutôt tortueux jusqu'à ce qu'il atteigne le nasopharynx. Grâce à cette trajectoire de mouvement ornée, il entre en contact avec une surface importante des fosses nasales. Cette fonction vous permet de nettoyer plus en profondeur l'air de diverses microparticules : particules de poussière, virus, bactéries, allergènes, etc.

Ce processus est possible grâce à plusieurs facteurs :

• petits poils hérissés qui retiennent les plus grosses particules;
• mucus produit par des cellules spéciales, auxquelles se collent de petits grains.

De plus, le liquide nasal a une structure plutôt intéressante. Il comprend des anticorps spéciaux capables de combattre efficacement une variété de micro-organismes en raison de la manifestation d'une action bactéricide contre la flore pathologique.

Dans un état sain, la membrane muqueuse est mise à jour environ toutes les 10 à 20 minutes. La coquille épuisée est transférée dans le tube digestif à l'aide de cils de cellules. Si le film muqueux sous l'influence de facteurs externes devient assez épais et difficile à enlever ou mince et très liquide, les sinus paranasaux se bouchent. Cela crée un obstacle à la libre circulation de l'air et rend la respiration difficile.

Plus l'agression infectieuse est puissante, plus la muqueuse nasale doit travailler sur la production de liquide nasal. Après tout, ça s'accumule microorganismes pathogènes et les produits toxiques de leur décomposition et de leur activité vitale.

Importance de la respiration nasale

La respiration nasale chez les enfants et les adultes s'effectue par le nez avec les sinus paranasaux, le larynx, le pharynx et la trachée. La cavité nasale est aussi appelée au sens figuré la "porte des poumons", et elle remplit plusieurs fonctions :

• respiratoire;
• olfactif;
• résonateur;
• protecteur.

En passant par la cavité nasale, l'air est purifié, hydratant et réchauffant. De plus, la membrane muqueuse est dotée de terminaisons nerveuses (récepteurs) qui assurent une connexion réflexe avec d'autres organes. Les impulsions qui surviennent lors de l'expiration et de l'inspiration sont très importantes pour maintenir le fonctionnement naturel de l'ensemble du système respiratoire.

C'est par le nez qu'une personne détermine les odeurs, grâce à la fonction olfactive, les gens essaient de se protéger de l'inhalation d'air contenant des impuretés nocives, ainsi que de la consommation d'aliments de mauvaise qualité.

La cavité nasale communique également avec les conduits auditifs. C'est pourquoi La difficulté à respirer entraîne souvent une perte auditive. La congestion nasale fréquente entraîne le développement maladies chroniques comme la rhinite, la sinusite, l'otite moyenne, les maux de tête, etc.

De telles lacunes de la respiration nasale désactivées dans la grande majorité des cas affectent la nature du son de la parole:

• la prononciation devient rauque, inégale ;
• le dégoût apparaît.

Cela est dû à la difficulté ou absence totale fonctionnement des résonateurs vocaux. Cependant, lors de l'exécution spéciale exercices de respiration le nombre de problèmes respiratoires nasaux est généralement considérablement réduit.

De nombreuses études scientifiques prouvent l'avantage de la respiration nasale par rapport à la respiration orale. En cas de congestion nasale, les échanges gazeux dans les poumons sont perturbés, ce qui entraîne des maladies graves.

Les complications régulières affectant les voies respiratoires supérieures pèsent certainement plus lourd sur un corps en pleine croissance. L'implication constante dans les échanges gazeux de la bouche provoque souvent une déformation du squelette facial et de la poitrine, une malocclusion, une ventilation altérée des poumons et l'apparition d'autres pathologies. À cet égard, il est important de comprendre que vous devez faire attention à la respiration nasale et, en cas de changements même mineurs, prendre les mesures nécessaires.