Kodus puhastage maksa õrnalt. Põhjused maksa puhastamiseks rahvapäraste ravimitega. Töötlemine taimeõlidega.
Maks täidab organismis paljusid funktsioone, mistõttu on selle koormus suur. Kuid peale selle ei juhi inimene ise alati tervislikku eluviisi, joob alkoholi, kahjulikud tooted. Aeg-ajalt on vaja maksale "puhkust" anda. Selleks peate uurima maksa puhastamise reegleid ja meetodeid, mis sobivad koduseks kasutamiseks.
Kuigi ainuüksi maksa pesemine võib anda muljetavaldavaid tulemusi, oleks ideaalne seda teha pärast käärsoole ja neerude pesemist. Käärsoole tühjendamine tagab väljutatud sapikivide hõlpsa eemaldamise jämesoolest, neerupesu aga selle, et maksapesu käigus maksast väljuvad toksiinid ei koormaks neid elutähtsaid eritusorganeid.
Kuid kindlasti tehke neerupuhastus ka hiljem, mõni aeg pärast esimest 2-4 maksapesu ja uuesti pärast seda, kui maks on täielikult puhastatud. Vastasel juhul võite pärast iga maksapesu kaks kuni kolm päeva juua tassi teed neerude jaoks.
Millal maksa puhastada
Maks on töökas organ, mis töötab lakkamatult. Kahjuks inimesed ei mõista selle puhastamise vajadust, sest signaale ja sümptomeid ei tunneta. Siiski peate maksale puhkust andma, kui teil on järgmised sümptomid:
- kibeduse tunne suus;
- häiritud seedimine, kõhulahtisus, kõhukinnisus, röhitsemine, puhitus;
- "rasvane" röhitsemine pärast rasva- ja õlirikka toidu söömist;
- pigmentatsioon kehal ja akne otsmiku piirkonnas;
- tahvel keelel;
- täiskõhutunne paremas hüpohondriumis;
- valu paremal, mis süveneb pärast rasvase ja raske toidu söömist.
Need sümptomid võivad viidata mitte ainult maksa rikkumisele, vaid olla ka signaaliks seedeorganite talitlushäiretest.
Järgige samu juhiseid nagu peamise neeru loputamise puhul. Neerude ja maksa loputamist võib teha samal ajal, kuid maksa pesemise päeval ärge jooge neeruteed. Isikud, kelle käärsool on tugevalt ülekoormatud või kõhukinnisusega, peaksid kaaluma ravimi võtmist vähemalt kaks või kolm hiirt õõnsuste pesemiseks enne esimest maksapesu.
Maksa puhastusprotseduuri etapid
Pidage meeles, et käärsoole eemaldamine on väga oluline kolme päeva jooksul pärast iga maksapesu lõpetamist sapikivid maksast ja sapipõiest võivad jämesoolde jääkjäägid ja toksiinid, mis on teie heaolu parandamiseks täielikult elimineeritud.
Mis on maksatoru
Tubage on sapipõie ja maksa kanalite pesemise protseduur, mille tulemusena on võimalik vabaneda seisvast sapist, liivast, limast ja mürkainetest. Kodus saate tuube teha ainult arsti soovitusel ravimtaimede kollektsioon. See peaks sisaldama järgmisi komponente:
Millal juua vett pesemise ajal. Pidage veel kord meeles, et vett võite juua igal ajal maksapesu ajal, välja arvatud vahetult enne ja pärast Epsom Salonsi võtmist. Kõigil muudel juhtudel võite juua alati, kui tunnete janu. Õunamahlas sisalduv õunhape lahustab eriti tõhusalt osa seisma jäänud sapist ja muudab arvutused sujuvamaks.
Maksa puhastamine peedikaljaga
Isegi ülalmainitud maitsetaimed on osutunud tõhusaks arvutuste pehmendamiseks ja seetõttu saab neid kasutada maksaloputust ettevalmistavas etapis, kuigi õunamahla kasutamine võib võtta nõutust veidi kauem aega. Täpne tooniku annus on 1 supilusikatäis täidetud üks kord päevas, et juua tühja kõhuga 30 minutit enne hommikusööki.
- salupuu;
- võilill;
- maisi siid;
- immortelle;
- piparmünt;
- vereurmarohi;
- kibuvitsa;
- nõges;
- jahubanaan;
- raudrohi;
- sigur;
- agrimoonia.
Võite kasutada mis tahes esitatud ürtide kombinatsiooni, kuna igal neist on kolereetiline toime. Kuid kombineerituna annavad nad maksimaalse efekti. Toote saamiseks peate võtma komponente võrdsetes kogustes ja seejärel hoolikalt segama. 20 g tooraine kohta võtke 200 keeva vett. Infundeerige 30 minutit ja filtreerige.
Seda režiimi tuleks hoida kaheksa kuni üheksa päeva enne maksa pesemist. Oliiviõli talumatus. Kui olete oliiviõli suhtes allergiline või talumatu, võite kasutada puhas õli makadaamia, viinamarjaseemneõli surve või külm, päevalilleõli ja muu õli surve. Ärge kasutage rapsiõli, sojaõli ega muid sarnase protseduuriga ekstraheeritud õlisid. Pidage meeles, et ekstra neitsioliiviõli tundub endiselt kõige tõhusam ahju puhastamiseks.
Sapipõie või sapipõie häired on eemaldatud. Kui teil on sapipõie häired või kui see on juba eemaldatud, peate võib-olla võtma jõhvikamahla või maksa 2-3 nädalat enne maksa pesemist. Eelmises jaotises. Üldise soovitusena võiksite kaaluda sapilisandi võtmist. Enamik neist toodetest põhinevad sapi sapil. Kui teil on sapipõiest eemaldatud, ei pruugi teil olla enam toidu õigeks seedimiseks vajalikku sapi kogust.
Jooge hommikul tühja kõhuga 1 klaas sooja infusiooni, lamage paremal küljel, asetades selle alla sooja küttepadja. Manipulatsiooni kestus on 1 tund.
Ravimite kasutamine
Määratlege tõhus ravim maksa puhastamiseks saab ainult arst individuaalselt. Vastasel juhul võite saada vastupidise efekti ja kahjustada kogu keha.
Kõhulahtisuse sümptomite ilmnemisel vähendage annust või lõpetage kasutamine. Parima toote valimiseks pidage nõu oma naturopaadiga. Katsealused, kes ei tohiks õunamahla kasutada. Sellistel juhtudel võib õunamahla asendada õunhappepulbriga. Püüdke seda mitte võtta kapslites, eriti kui need sisaldavad muid koostisosi. Ideaalne lahendus on õunhape enne kasutamist lahustada.
Valmistamisperiood on sama, mis õunamahla puhul. Toidu tarbimiseks mõeldud õunhapet on väga vähe ja seda saab osta Internetist või looduslikest toidupoodidest. Kõik veinitootjad kasutavad seda veini valmistamiseks. Jõhvikamahl sisaldab ka väga õunhapet ja seda saab kasutada ettevalmistusperioodil; Võid segada ka õunamahlaga. Igapäevane väikeste koguste jõhvikamahla tarbimine kahe või kolme nädala jooksul enne maksapesu toob kindlasti kasu.
Kõige sagedamini on ette nähtud kolereetilised ravimid, tänu millele saab kehast eemaldada toksiine, toksiine ja muid kahjulikke aineid. Kasutatakse järgmisi ravimeid:
- Karsil. Sellel on kompleksne toime, kuna see sisaldab selliseid komponente nagu silimariin ja piimaohakas. See parandab rasvade ainevahetust, suurendab fosfolipiidide tootmist ja omab antitoksilist toimet. Võtke 1-3 tabletti päevas. Puhastamise kestus peaks olema vähemalt 3 kuud.
- Allohol. Ravimi koostis sisaldab küüslaugu ekstrakti, nõgese lehti, sapphappeid, Aktiveeritud süsinik. Omades kompleksset toimet, suurendavad nad sapi moodustumist, soolemahlade eritumist ja soolestiku motoorikat. Maksa puhastamise ravi kestus on 3-4 nädalat. Ravimi annus määratakse individuaalselt.
- Nikodin. Ravimil on antibakteriaalne, põletikuvastane ja kolereetiline toime. Ravi kestus on 2-3 nädalat.
- Magneesiumsulfaat. Seda kasutatakse kolereetilise funktsiooni tugevdamiseks, maksapõletiku leevendamiseks. Maksa puhastamiseks koletsüstiidi ravis on ette nähtud ravim. Annuse ja ravi kestuse määrab arst individuaalselt.
Rahvapärased meetodid
Saate puhastada maksa toksiinidest ja toksiinidest kodus, kasutades tõestatud rahvapäraseid abinõusid. Kuid alles enne seda tasub saada spetsialisti heakskiit.
Puhastamine sidrunimahla ja oliiviõliga
Alternatiiviks on pärnarohi. Järgi õunamahlatalumajatele juba antud juhiseid: pesemise ajal võid proovida õunhapet või jõhvikamahla ja laimi, et liikuda järgmise juurde ja vaadata, milline neist kõige paremini mõjub.
Neljas alternatiiv on õunaäädikas: sega 1 või 2 supilusikatäit klaasitäies vees ja pressi neli portsjonit päevas kuue päeva jooksul. Peavalu või iiveldus päevadel pärast pesemist. Enamasti tekivad need häired siis, kui juhiseid täpselt ei järgita; Siiski sisse harvad juhud võimalik, et sapikivid voolavad maksast edasi ka pärast maksapesu lõppu.
piimaohakas
See taim on meditsiini valdkonnas väga nõutud. Alates iidsetest aegadest on piimaohakat peetud suurepäraseks hepatoprotektoriks. Taime seemnete koostis sisaldab sellist haruldast ainet nagu silimariin, aga ka vitamiine ja mineraalaineid.
Piimaohaka efektiivsus on nii suur, et sellega saab ära hoida mürgiseentega mürgitust. Taime silimariin taastab keharakud, takistades mürgi tungimist nende tsütoplasmasse. See vähendab ka põletikku.
Mõned nende arvutuste käigus vabanenud toksiinid võivad seejärel siseneda vereringesüsteemi ja põhjustada ebamugavust. Sel juhul võib pärast maksa loputamist olla kasulik juua umbes pool klaasi õunamahla seitsmel järjestikusel päeval või kuni häire taandub.
Õunamahla tuleks juua vähemalt pool tundi enne hommikusööki. Samuti võib osutuda vajalikuks käärsoole täiendav puhastamine, et välistada "hilised" arvutused. Nagu juba mainitud, aitab kudede puhastamise meetod kaasa ka toksiinide eemaldamisele ringidest. Asetage tükk värsket ingverit termosesse: selle vee joomine blokeerib iivelduse kiiresti.
Silimariini hävimine toimub siis, kui seda kuumutatakse 60 kraadini või pikaajalisel kokkupuutel valgusega.
Piimaohakat saate kasutada maksa puhastamiseks pulbri kujul. Seda tuleks hoida spetsiaalsetes hermeetilises pakendis, mis on kaitstud päikese eest. Piimaohaka abil saab valmistada teed, õli ja jahu. Maksimaalne kolereetiline toime saavutatakse taime seemnete kasutamisel. Need sisaldavad palju rasvlahustuvaid vitamiine.
Isegi kahe-kolme tassi kummeli joomine päevas aitab rahustada seedekulglat ja närvisüsteem; Kummel soodustab ka lupjunud kaltsiumi lahustumist. Kuigi see on haruldane, on võimalik öösel oksendada või iiveldust tunda: see juhtub siis, kui sapipõie väljutab sapi ja sapipõie sellise jõuga, et makku ilmub uuesti õli.
Kui sapiga segunenud õli naaseb makku, tunneb see tõenäoliselt iiveldust. Sel juhul tunnete arvutuste väljutamist: see pole nii terav valu vaid väike vähenemine. Selleks ajaks, kui ma oksendasin, oli õli juba oma töö teinud, mis tähendab, et see stimuleeris sapikivide vabanemist.
Kui võtate piimaohakajahu iga päev, on maksarakud mürgituse eest usaldusväärselt kaitstud. Ja selge sapijuhad saate, kui kasutate 50 g õli. Pärast seda lamage paremal küljel, asetades selle alla sooja soojenduspadja. Manipulatsiooni kestus on 1,5-2 tundi.
kaer
Kaeraterade abil saate maksa kodus puhastada. Tervendava keetmise saamiseks on vaja kasutada ainult täisteratooteid. Just neis sisalduvad kõik kasulikud ained. Maksa puhastamiseks peate iga päev kasutama kaerahelbepuljongit.
Suures koguses vee joomine
Kui see teiega juhtub, pidage meeles, et see on vaid ebamugavustunde öö, samas kui tavaoperatsioonilt üleminek võtab aega mitu nädalat või kuud ning pole öeldud, et järgmistel aastatel ei peaks te rohkem valu ja kannatusi kogema. Mõnel juhul, kuigi harva, ei anna maksa pesemine oodatud tulemusi. Järgnevalt on toodud nende raskuste kaks peamist põhjust ja abinõud.
Mõne katsealuse puhul võib kuluda kaks või kolm maksaõhet, enne kui arvutused hakkavad jooksma. Võtke 20 tilka Chunky ekstrakti klaasi veega kolm korda päevas vähemalt kahe kuni kolme nädala jooksul enne järgmist pesu. Isegi sooleõli piparmünt kapsli kujul on väga kasulik lubjastunud sapikivide lahustamiseks või nende suuruse vähendamiseks, kuid seda võib olla raske puhtana leida. Tegelikult kombineeritakse seda sageli teiste koostisosadega ja selle efektiivsus võib väheneda.
Selle saamiseks peate võtma 200 g toorainet ja 3 liitrit kuum vesi. Peate võtma termose, lisama terad ja vett. Nõuda 10-12 tundi. Filtreerige valmis puljong ja võtke klaas 2-3 korda päevas. Kasutatavast ravimist saate maksimaalse efekti, kui ravi kestab 2-4 kuud.
Oliiviõli ja sidrunimahl
Õlipuhastus on üks karmimaid ja ebameeldivamaid viise maksa puhastamiseks. Nendel eesmärkidel on vaja kasutada oliiviõli. Selle koostises on suur hulk sapi sekretsiooniks vajalikku hapet. Õli mõjul sapipõis tõmbub kokku ja sapp väljub. Kuid sidrun parandab sapi väljavoolu ja eemaldab sapipõie.
Isegi kahe või kolme tassi kummeli joomine päevas aitab lubjastunud hambakivi lahustada. Mõned inimesed on leidnud kasutamise eelise kastoorõli. Selle värvaine täpne annus on 1 teelusikatäis üks kord päevas tühja kõhuga 30 minutit enne hommikusööki.
Seda režiimi tuleks järgida kolm nädalat enne õunamahla joomist. Sidrunimahl stimuleerib sapipõie tööd ja valmistab selle ette veelgi tõhusamaks pesemiseks. Näiteks paljudel katsealustel ei toimi maksa loputus enne, kui käärsool on esmalt tühjendatud, kuna jääkainete ja gaaside kogunemine takistab õlisegu hõlpsat liikumist GI-sse.
Vahendite saamiseks peate võtma 100 ml oliiviõli ja 100 ml sidrunimahla. Joo 20 ml õli ja mahla iga 15 minuti järel. 1,5-2 tundi peaksid need tooted olema täiesti purjus. Kui protseduur on kombineeritud parema hüpohondriumi soojendamisega, on võimalik saavutada kanalite täiendav lõdvestus ja hõlbustada lima väljutamist.
Tugeva kõhukinnisusega inimestel võib sapipõis avaneda ainult pesemise ajal. Parim aeg käärsoole niisutamiseks või alternatiivseks meetodiks on päev, mil ravi tegelikult tehakse. Sellest artiklist leiate täieliku juhendi, teabe ja näpunäiteid selle kohta, kuidas maksa kiiresti ja loomulikult detoksifitseerida. See organ on üks tähtsamaid, kuna juhib otseselt ainevahetust ja puhastab umbes poolteist liitrit verd minutis.
Liiga sageli oleme rahul maitsvad söögid valmistatud valmistoodetest ja rikkalikult säilitusainetest. Meeletud rütmid, stress, istuv eluviis ja kehv toitumine põhjustavad lima ja toksiinide kogunemist kehasse. Seetõttu soovitavad paljud arstid sageli maksa ja soolestikku loomulikult puhastada.
Tähtis: kui roojamist ei ole 4 tunni jooksul toimunud, tuleb teha klistiir.
õunamahl
Seda puhastusmeetodit nimetatakse Moritzi meetodiks. Selle olemus on see, et on vaja kasutada värskelt pressitud õunamahla. Päevamäär see tuleb 1 liiter. Võtke 7 päeva.
Õunhappe toime on suunatud sapiteede lõhestamisele ja sapi vabanemisele. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks on vaja kombineerida mahla tarbimine õige toitumisega. Ja lahjendage mahl veega. Tarbi seda toidukordade vahel.
Maksa lang: millal seda vaja on?
Enne kui mõistate, kuidas kodus maksadetoksit teha, on oluline mõista, mis põhjustab maksa ebamugavust. Nii saame igapäevaselt paremini teada maksa tegevustest ja abinõudest. Maksal on probleeme narkootikumide ja alkoholiga, nii et see püüab alati narkootikume vältida.
Maksa alkoholist või ravimitest puhastamine pole lihtne, sest maksaprobleeme tuleb ravida väga delikaatselt ja hoolikalt. tervisliku toitumise nii aktiivne kui ka mitteistuv eluviis aitavad säilitada aktiivset ainevahetust ning maks töötab just sellistes tingimustes kõige paremini.
sorbitool
See on toidulisand, mille valmistamiseks kasutatakse looduslikke taimseid materjale. Sorbitool on spasmolüütikum, millel on kerge kolereetiline, diureetiline ja lahtistav toime. Seda kasutades pestakse kõik sapiteed ja nii saab sellise probleemi nagu kõhukinnisus lahendatud.
Kuna sorbitooli toime on nõrk, tuleks seda kasutada ainult esimese puhastuse ajal. Kuid võimsamad komponendid aktiveerivad sapi tugeva väljavoolu ja rohkemate toksiinide vabanemise. See võib viia kiireloomulise haiglaravini.
Lisaks alkoholile on mitmeid toiduaineid, mis põhjustavad maksamürgitust, väsimust ja raskendavad tööd. Fry on teadaolevalt veel üks maksa vaenlane: õlid, eriti kiirtoidud, kuhu tarnitakse kõrged temperatuurid, vabastavad mürgiseid aineid, mis aitavad kahjustada maksarakke. Paremad alternatiivsed toiduvalmistamissüsteemid või muul viisil piirake praetud toitu miinimumini ja tehke seda ainult kodus.
Punase liha ja üldisemalt loomsete rasvade tarbimist tuleks piirata maksimaalselt, samas kui looduslikud vahendid on looduslikud puhastusvahendid ja looduslikud tõmmised, mida tuleb võtta hommikul või õhtul enne magamaminekut. Maksa ja soolte puhastamiseks on neid, mida tänapäeval nimetatakse sobivateks detox teedeks. See tähendab, et looduslikud infusioonid ja teed, mis aitavad maksas eemaldada liigseid jääkaineid ja toksiine.
Puhastamiseks peate võtma 30 g soriiti ja lahjendama seda soojas vees. Jooge saadud jook ja lamage paremal küljel, pannes sooja soojenduspadja. Protseduuri kestus on 2-3 minutit. Kui suurendate sorbitooli annust, põhjustab see tugevat väljaheidet. Sooja vee võib asendada gaasita mineraalveega, kibuvitsamarja keetmisega. See ainult suurendab terapeutilist toimet.
Tähtis: te ei saa sorbitooli võtta neile inimestele, kellel on diagnoositud diabeet samuti rasedad naised.
Peet
Peedipuljongi saamiseks peate võtma ühe keskmise peedi, asetama selle anumasse ja valama 1 
l vett. Mõõtke veetaset ja lisage seejärel veel 2 liitrit. Kui vesi keeb, vähendage tulekahju ja oodake, kuni selle kogus muutub uuesti 1 liiter.
Jahvata kuum köögivili riivis, kasta vette, keeda 20 minutit. Võtke keetmine 200 ml 3 korda päevas. Pärast iga ravimi infusiooni kasutamist tuleb lamada maksapiirkonnas, lamades soe soojenduspadi. Toksiinid ja muu mustus väljuvad koos uriiniga.
Rosin
Maksa puhastamine rosinatega pole mitte ainult lihtne ja lihtne protseduur, vaid ka üks maitsvamaid. Võtke 100 g kuivatatud viinamarju, peske hoolikalt. Lisage 200 ml sooja vett. Jätke toode üheks päevaks tõmbama. Hommikul peate kõigepealt jooma vett ja seejärel sööma päeva jooksul rosinaid. Seejärel lamage esimesel küljel, asetades selle alla sooja soojenduspadja.
puhastav dieet
Dieedi põhiolemus on lisada dieeti tooted, mis võimaldavad deoksüdatsiooni ja kõrvaldavad kõik mittevajalikud. Nendel eesmärkidel on vaja välja jätta magusad, rasvased ja soolased toidud. Ei avalda soodsat mõju süsivesikuterikkale toidule.
Valmis toitumisprogrammi saate kasutada 3 päeva. Tänu sellele saate ravida ja puhastada maksa, laadida kogu keha energiaga ja lihtsalt puhata.
Tabel 1 – Toitumisplaan maksa puhastamiseks
| päev | Hommikusöök | õhtusöök | pärastlõunane tee | õhtusöök |
| 1 | Kaerahelbed vaarikate ja mustikatega. | Peedi-porgandirasv, munapuder seente ja spinatiga. | Bulgaaria pipar hummusega, värske porgand. | Kana karri. |
| 2 | Müsli jogurt. | Brokkoli supp. | Apelsinimahl ja kaerahelbeküpsised. | Praetud kanaliha ja lillkapsas. |
| 3 | Röstsai, kaks kõvaks keedetud muna. | Sibulasupp. | Kreekerid ja avokaadod. | Aurutatud seakarbonaad köögiviljadega. |
Lisateavet maksa puhastamise kasulike viiside kohta leiate järgmisest videost:
Maksa puhastamine on oluline protseduur, mis võimaldab parandada organismi talitlust ja ennetada erinevate haiguste teket. Selliseid tegevusi saate teha kodus ravimite või rahvapäraste abinõude abil. Kõik need tuleb arstiga kokku leppida ja kasutada koos õige toitumisega.
