Kako očistiti organizam od alkohola: kod kuće?

Doktori kažu da visokokvalitetna alkoholna pića u malim dozama ne samo da nisu štetna, već čak i korisna za zdravlje. Ipak, bučne gozbe, prijateljska okupljanja i drugi događaji često su popraćeni ekscesima, koji naknadno dovode do intoksikacije organizma. U ovom slučaju, samo trebate znati kako očistiti organizam od alkohola.

Malo fiziologije

Da biste razumjeli kako očistiti tijelo od alkohola, morate razumjeti šta se dešava sa alkoholnim pićima kada uđu unutra. Dakle, već u prvim satima nakon konzumiranja, od 10% do 30% alkohola napušta tijelo samo (fiziološki). Ali preostalih 70-90% ide na jetru.

Pod uticajem određenog skupa enzima alkohol počinje da se razgrađuje. Dakle, jedan od rezultata ove reakcije je acetaldehid. Ova supstanca je najopasnija za ćelije jetre. Ali proces razgradnje završava stvaranjem octene kiseline. U tom obliku se alkohol konačno eliminiše iz organizma.

Iako se u teoriji čini dovoljno jednostavnim, detoksikacija je zapravo složen i dugotrajan proces. Period prerade i uklanjanja alkohola iz organizma traje 21 dan. Dakle, ljudi koji piju alkohol često doživljavaju stalnu intoksikaciju tijela, a jetra doživljava kolosalno opterećenje.

Glavni simptomi intoksikacije

Izbor načina čišćenja tijela nakon alkohola ovisi o tome kako se intoksikacija manifestira. Dakle, može imati sljedeće simptome:

• potpuni gubitak snage i jak osjećaj umora, koji može trajati dugo vremena;
• raspršena pažnja i poteškoće u pamćenju informacija;
• pojava alergijskih reakcija na hranu i lijekove koje je tijelo prethodno normalno percipiralo;
• averzija prema mirisu alkohola, parfema i kućnih hemikalija;
• Jaka glavobolja;
• oticanje lica;
• tamni krugovi ispod očiju;
• pojava osipa na koži;
• naglo povećanje gubitka kose;
• pogoršanje tena;
• fizička slabost, koja onemogućuje čak i manju fizičku aktivnost;
• jaka suva koža do tačke ljuštenja;
• mučnina, povraćanje, dijareja i drugi gastrointestinalni poremećaji.

Ekspresno rješenje

Postoji ogroman broj načina za čišćenje organizma od alkohola kod kuće. Dobro je ako imate cijeli dan da legnete i oporavite se od mamurluka. Ali ako trebate brzo da dođete k sebi, isprobajte ove metode:

• prije doručka uzmite aktivni ugalj u količini od 1 tablete na svakih 10 kg tjelesne težine;
• započnite jutro s puno vode (možete dodati limun ili med), nastavljajući da pijete puno tekućine tokom dana;
• na prazan želudac, preporučljivo je piti koncentrovani izvarak od zobi (ako nemate vremena ili energije da ga pripremite, potrebno je obilno doručkovati sa namirnicama koje karakteriše visok sadržaj vlakana);
• Kontrastni tuš pomoći će vam da se razveselite i otklonite glavne simptome (možete i prošetati na svježem zraku);
• ako nema vrtoglavice i mučnine, prisilite se na lagane vježbe;
• za doručak trebate jesti pirinčanu kašu bez soli, začina i drugih dodataka (djelovati će kao upijajući);
• Da biste osigurali diuretski učinak, sljedećeg jutra treba uzeti izvarak kamilice ili popiti šolju jakog čaja.

Tradicionalne metode

Ako mamurluk nije jak i nema znakova trovanja, sasvim je moguće očistiti tijelo od alkohola kod kuće. Za to su prikladni neki narodni recepti, i to:

• Med je jedna od najefikasnijih namirnica za detoksikaciju. Ima i diuretski i dijaforetski učinak, a može i neutralizirati djelovanje niza toksičnih tvari. Za čišćenje krvi preporučuje se svakih sat vremena otopiti po jednu kašičicu meda (ako vam se ne sviđa ovaj proizvod, otopite ga u vodi).
• Umjesto običnog čaja, pijte odvar od sušene koprive. Ova biljka ima snažan diuretski učinak, a također obnavlja funkcije crijeva i gušterače.
• Uzimajte odvar od korijena maslačka dva puta dnevno. Da biste ga pripremili, skuvajte kašiku začinskog bilja u čaši vode. Nakon pola sata juhu skinite s vatre i procijedite.
• Na prazan želudac potrebno je popiti čašu svježeg soka od cvekle sa dodatkom kašike suncokretovog ulja. S obzirom da ovaj lijek ima izraženo laksativno djelovanje, nemojte ga piti prije odlaska na posao.
• Infuzija majčine dušice, stolisnika, bobica kleke i kantariona ima izražen učinak čišćenja. Nakon što sve pomiješate u jednakim omjerima, 2 žlice sirovine prelijte čašom kipuće vode. Za 10 dana morate piti pola čaše proizvoda (podijeljeno u nekoliko doza).

Obnavljanje funkcionisanja unutrašnjih organa

Nakon konzumiranja veće količine alkohola, svakako se postavlja pitanje kako očistiti organizam. Gotovo svi unutrašnji organi su pogođeni alkoholom. Da biste poboljšali njihovo zdravlje, vrijedi poduzeti sljedeće mjere:

• Za normalizaciju funkcije mozga uzimaju se lijekovi koji obnavljaju krvne žile. To će povećati protok kisika i ubrzati cirkulaciju krvi.
• Da biste obnovili jetru, morate se pridržavati stroge dijete koja isključuje konzumaciju masne hrane. Također možete pribjeći uzimanju posebnih lijekova (na primjer, Essentiale).
• Bubrezi pate zbog činjenice da se većina toksina eliminiše kroz sistem za izlučivanje. S tim u vezi, morate piti što više čiste vode (uzimanje diuretika je također prihvatljivo).
• Poboljšanje zdravlja pankreasa uključuje uspostavljanje ispravne ishrane i ishrane. Da biste organ pripremili za normalno funkcionisanje, popijte malo tople vode pola sata prije jela.
• Alkohol ima negativan učinak na kožu (posebno zato što značajan dio toksina napušta tijelo kroz znoj). Da biste poboljšali stanje epiderme, umijte lice biljnim odvarima, masirajte lice kozmetičkim ledom, redovno vršite piling i šetajte na svježem zraku.

Postoji mnogo načina za čišćenje organizma od alkohola. Slijedite ove korisne savjete:

• pijte što više čiste vode bez gasa;
• odustati od kafe;
• izbjegavajte dimljenu i kiselu hranu;
• Ispiranje želuca pomoći će ublažiti simptome teške intoksikacije i brzo poboljšati stanje;
• Nakon svakog obroka piti zeleni čaj (sa dodatkom đumbira);
• Uzimanje vitamina A i E značajno ubrzava proces detoksikacije;
• sedativ kao što je glicin pomaže u zasićenju mozga kisikom;
• uzmite jantarnu kiselinu, koja se može kupiti u ljekarni;
• za jačanje organizma tokom perioda čišćenja pijte sok od šargarepe;
• Askorbinska kiselina ima dobar učinak čišćenja (pomažu i citrusi).

Zdravstvena njega

Kako očistiti organizam od alkohola i nikotina ako je oblik intoksikacije težak? Ovo je moguće samo u bolničkom okruženju. Kvalificirani ljekari mogu obaviti sljedeće procedure:

• hemosorpcija - filtriranje krvi kako bi se očistila od otrovnih tvari;
• plazmafereza - uklanjanje dijela plazme zahvaćenog toksinima iz tijela;
• hemodijaliza - čišćenje bubrega;
• intravenozno davanje posebnih lijekova (obično se stavlja kap po kap).

Uobičajene greške

Da biste se oporavili i poboljšali svoje blagostanje nakon gozbe, važno je potpuno očistiti tijelo od alkohola. Međutim, ne rade svi to ispravno. Dakle, najčešće greške detoksikacije su sljedeće:

• Mnogi ljudi vjeruju da će sve posljedice nestati, ako jutro nakon gozbe postanete mamurni. Međutim, ova situacija se samo pogoršava, jer tijelo dobija novu porciju toksina.
• Ne treba vjerovati farmaceutskim lijekovima. Tablete koje se reklamiraju mogu samo ublažiti simptome i vanjske manifestacije intoksikacije. Ali nemaju sposobnost da vežu i uklanjaju otrovne tvari iz tijela.
• Ne samo da je štetno, nego čak i opasno uzimati biljne čajeve koji izazivaju averziju prema alkoholu. Većina ovih biljaka je otrovna, pa stoga, osim alkoholne intoksikacije, možete dobiti i ozbiljno trovanje. To se odnosi i na dodatke prehrani koji se distribuiraju preko ljekarni i privatnih zastupnika.
• Aspirin se često uzima za ublažavanje glavobolje.
  Ali ako je stanje podnošljivo, bolje je napustiti lijekove, jer oni iritiraju zidove želuca.

Kako očistiti organizam od alkohola prije začeća

Priprema za začeće je izuzetno važan trenutak. Kurs detoksikacije trebao bi biti duži nego u bilo kojem drugom slučaju. Čak i ako apsolutno ne pijete alkohol, čišćenje organizma neće biti suvišno. Također je vrijedno razumjeti da je ovaj postupak obavezan ne samo za žene, već i za muškarce, jer alkohol može pogoršati kvalitetu sperme.

Vrijedi se početi pripremati za začeće otprilike 3-4 mjeseca unaprijed. Tokom ovog perioda potrebno je potpuno prestati piti alkohol (čak i u malim količinama), kao i pušenje. Drugi preduslov je pravilna ishrana. Ishrana treba da sadrži sveže voće i povrće, kao i namirnice bogate proteinima (masna riba i belo meso). To će pomoći da se tijelo izliječi i zasiti vitaminima koji su korisni i za roditelje i za nerođeno dijete.

Uzimanje biljnih infuzija (najbolje djeluje kamilica) značajno ubrzava proces čišćenja organizma. Ali ako ne namjeravate čekati 3 mjeseca prije začeća, trebate kontaktirati medicinsku ustanovu. Tamo ćete dobiti tečaj ubrzane detoksikacije. Riječ je o kompleksu medicinskih i hardverskih postupaka koji će brzo ukloniti sve štetne tvari iz tijela i pripremiti plodno tlo za začeće.

Zaključak

Čak i male doze alkoholnih pića mogu dugo otrovati organizam. Stoga ne biste trebali tražiti načine da brzo očistite svoje tijelo od alkohola. To je moguće samo u bolničkom okruženju pod strogim nadzorom ljekara. Što se tiče kućnih metoda, one zahtijevaju vrijeme i strpljenje. Ali najvažnije je da ponovo potpuno prestanete da pijete alkohol dok se period raskida ne završi.