Teški mamurluk: kako ga izbjeći i kako ga se riješiti

Malo je ljudi na zemlji koji ne uzmu ni kap alkohola u usta. Ali više ljudi ga koristi, barem tokom praznika, zabava, gozbi i sastanaka sa prijateljima. I nakon ovakvih okupljanja sljedećeg jutra, neki dožive vrlo jak mamurluk, koji negira sve ugodne uspomene na prethodno veče. Ali to se može izbjeći ako ne zanemarite neka jednostavna pravila i možete ga se riješiti, doduše ne odmah, već nakon pola dana pridržavanja jasnih uputa.

Prije liječenja mamurluka, potrebno je razumjeti o čemu se radi i saznati razloge za njegovu pojavu, kako ne biste pomiješali teški mamurluk s drugim bolestima. Dakle, jak mamurluk je stanje koje se javlja kod osobe kao rezultat konzumiranja veće količine alkoholnih pića. Među simptomima koji se mogu koristiti da se utvrdi da li osoba ima jak mamurluk:

• i povraćanje
• Gubitak apetita
• Jaka glavobolja
• Opšta slabost u celom telu
• Ruka drhta
• Visok ili nizak krvni pritisak
• Pospanost

Jak mamurluk nastaje zbog etanola koji se nalazi u svim alkoholnim pićima. Ova supstanca dovodi do pojave diureze, što dovodi do stvaranja povećanog sadržaja urina u organizmu, zbog čega osoba postaje dehidrirana i umorna. A kada etanol uđe u jetru, tamo se razgrađuje i proizvodi razgradnje etanola uzrokuju mučninu i povraćanje.

Mamurluk i loše zdravlje također su uzrokovani činjenicom da alkohol, kada uđe u jetru, oksidira i pretvara se u vrlo otrovnu i za organizam opasnu tvar - acetaldehid, koji se zatim počinje razlagati na ugljični dioksid i vodu. Ali najzanimljivije je da je trajanje procesa razgradnje acetaldehida različito za svaku osobu i ovisi o njegovoj osjetljivosti na alkohol. Stoga se kod nekih ljudi reakcija raspadanja ove tvari odvija tako brzo da nema vremena ni da uđe u krv, zbog čega osoba može puno popiti i ne napiti se, dok se kod drugih proces razgradnje odvija sporo. , zbog čega će i nakon jedne čaše vina patiti od jakog mamurluka.

Ali proizvodi raspadanja nisu sve. Uzrok mamurluka može biti jednostavno trovanje nekvalitetnim alkoholom, koji može sadržavati toksične nečistoće, na primjer, fusel ili eterična ulja. Dobrobit osobe se pogoršava, također zbog viška tekućine u tijelu, što dovodi do nedostatka cirkulirajuće krvi. I na kraju, zbog viška alkohola u organizmu, mozak se ne može odmoriti tokom spavanja, pa će se i nakon 10 sati spavanja osoba osjećati potpuno iscrpljeno i umorno.

Jak mamurluk, praćen užasnim zdravstvenim stanjem, nastaje kao posljedica zloupotrebe velikih količina alkohola, što dovodi do stvaranja toksičnih supstanci u tijelu koje inhibiraju puno funkcioniranje cijelog organizma.

Jednostavni načini da izbjegnete mamurluk nakon gozbe

Najlakši način da izbjegnete čak i naznaku mamurluka je da uopće ne pijete alkohol. Drugi način je da pijete umjereno, trudeći se da ne slijedite gomilu i preskočite zdravice, kao i da dobro zagrizete svaki gutljaj alkohola koji popijete. Ali ako želite maksimalno uživati ​​u alkoholnim pićima, onda to možete učiniti slijedeći nekoliko jednostavnih pravila.

Glavno pravilo izbjegavanja je proporcionalna količina alkohola i hrane. Ako želite da pijete zajedno sa svima, a da se ne izdvajate iz društva, onda ćete morati da jedete istu količinu, po mogućnosti bogatu i masnu hranu. Tako će u želucu biti manje mjesta za alkohol, a osim toga, vitamin B će u organizam ući s hranom, što će pomoći da se brzo neutraliziraju otrovne tvari. Hranu i alkohol koji konzumirate također morate ispirati, ali ne sokom, koji će, naprotiv, izazvati još veću intoksikaciju, već prirodnim sokovima i običnom vodom.

Zabranjeno je pušenje tokom pijanstva. Uostalom, s pušenjem, nikotin ulazi u tijelo, što je toksična tvar, koja se zatim kombinira s acetaldehidom, zbog čega će mamurluk biti jednostavno zastrašujući. Stoga morate odabrati ili pušenje ili alkohol. A za vreme gozbi strogo je zabranjeno mešati alkoholna pića; ako ste već odlučili da pijete vino od početka večeri, onda ga morate nastaviti da pijete, a ne onda prelazite na votku, a posle votke na šampanjac, jer ovo će dovesti do zastrašujućih posledica sledećeg jutra. Ako ne ide bez miješanja, onda samo trebate pokušati povećati stepen konzumiranog alkohola, a ne obrnuto, odnosno prvo možete popiti pivo, zatim vino, pa votku, što će vam omogućiti da zaštitite da ne izgubite kontrolu nad svojim postupcima.

Važno pravilo se odnosi i na ono što treba učiniti uoči izljeva. Znajući da će gozba početi za nekoliko sati, trebate uzeti dva. Pospješuju brzu apsorpciju masti, ugljikohidrata i bjelančevina, kao i njihovu apsorpciju u tankom crijevu, što kao rezultat pomaže da se osoba ne napije i ne doživi jak mamurluk sljedećeg jutra. A pola sata prije konzumiranja alkohola možete pojesti sirovo jaje i kuhani krompir, koji će upiti 40% alkohola. Ali ni u kom slučaju se ne preporučuje vjerovati savjetu – prije gozbe pojesti komadić maslaca ili masti, jer će to u početku uzrokovati da želudac obraste zaštitnim filmom koji će spriječiti ulazak otrovnih tvari u njega, ali nakon toga 2 sata će biti uništen i kao rezultat odmah će se javiti jak bol, intoksikacija praćena mamurlukom.

I na kraju, na kraju gozbe, prije spavanja, također morate izvršiti nekoliko radnji kako bi buđenje bilo lako i ugodno. Prije svega, potrebno je da se prije spavanja što više otrijeznite plesom, vježbanjem, seksom ili šetnjom ulicom, a zatim pokušajte izazvati povraćanje zabijanjem dva prsta u grlo ili popiti litar prokuvanog vode. Takođe se preporučuje da pre spavanja popijete čašu jakog čaja sa obilnim sendvičom, progutate tabletu paracetamola ili vitamina C, i provetrite prostoriju, a zatim ostavite prozor otvoren celu noć, jer mamurluci zaista ne vole svež vazduh .

Da biste izbegli mamurluk, potrebno je više jesti i piti, ne pušiti, ne mešati alkoholna pića, uzimati Festal tabletu pre gozbe, a posle gozbe, pre spavanja, pokušajte da se otreznite koliko god želite. moguće.

Tradicionalni načini da se riješite teškog mamurluka

Ako niste uspjeli izbjeći jak mamurluk, a ujutro se osjećate jednostavno užasno, nemojte žuriti da odustanete. Mamurluk se može prevladati, najvažnije je to raditi postepeno, bez gluposti, već slijedeći jasne upute. Dakle, nakon što ste se probudili nakon gozbe sa strašnom glavoboljom, slabošću u cijelom tijelu i drugim neugodnim simptomima, najbolje što možete učiniti je da se prevrnete i pokušate ponovo zaspati. Jer prva pomoć kod jakog mamurluka je samo čvrst, zdrav san.

Ali opcija spavanja nije pogodna za sve, jer mnogi imaju hitan posao koji treba obaviti sljedeći dan. I u ovom slučaju, glavna stvar je da ne napravite grešku koju oni koji žele da se izbore sa mamurlukom prave začas. Prije svega, ne možete klinom izbiti klin, odnosno probati izliječiti glavobolju flašom hladnog piva, da, to će imati kratkoročni efekat, ali onda ćete morati da ponovite ispijanje alkohol opet, i opet, na taj način će se krug zatvoriti, a senzacije nakon tretmana će postati još gore nego prije.

Takođe, ni u kom slučaju ne pokušavajte da se rešite mamurluka sedenjem u kupatilu, kontrastnim tušem ili odlaskom u kupatilo, jer to povećava opterećenje srca, što može dodatno pogoršati vaše stanje. I na kraju, ako imate mamurluk, ne treba piti čaj, koji samo pogoršava mamurluk i izaziva dijareju, ili kafu koja ubrzava rad srca i suva usta.

Nakon što ste shvatili šta ne treba raditi, sada možete početi liječiti svoj mamurluk. I prvo što možete da uradite je da operete lice ledenom vodom, operete zube mentom, pastom za zube koja osvežava dah i počnete da pijete. Ali možete piti samo običnu prokuvanu vodu, prirodne sokove, i voće i paradajz, mineralnu vodu, kvas i dobro poznatu Coca-Colu. Kiseli krastavci od kupusa i krastavca su takođe odlični za mamurluk. Nakon što popijete oko dva litra ove tečnosti, vaše zdravlje će početi da se poboljšava. Osim vode, ne smijemo zaboraviti ni na hranu, koja će tijelu osigurati korisne vitamine i minerale, a pridonijeti i normalnom radu jetre. Najbolji lijek za jak mamurluk je:

• Tečna hrana - boršč, juha od kupusa, soljanka, okroška, ​​pa čak i obična čorba pripremljena od kocke bujona.
• Konzervirana papalina u paradajzu, glavna stvar je da je kvalitetna, jer loša konzervirana hrana sigurno neće koristiti organizmu.
• Par ukusnih kuvanih kobasica
  2-3 komada dobrog kremastog sladoleda
• Jela od jaja, posebno kajgana

Nakon što se osvježite, možete izaći napolje i lagano prošetati 20 minuta. Svjež zrak će pospješiti ventilaciju pluća, a to će zauzvrat dovesti do normalizacije metaboličkih procesa u tijelu i eliminirati loš zadah. Ako ne možete izaći napolje, onda barem otvorite prozor da prozračite prostoriju.

Ali bol koji je neizostavan pratilac jakog mamurluka možete ublažiti uz pomoć običnog sirovog krompira. U narodnoj medicini ovo povrće je veoma cenjeno zbog svojih lekovitih svojstava, pa je posle osveženja potrebno uzeti jedan krompir i iseći ga na kriške. Zatim stavite ove krugove na čelo i stavite ih na sljepoočnice, te ih zavežite zavojem ili zavojem od bilo koje tkanine da ne otpadnu. Nakon pola sata, glavobolja će sigurno nestati.

Osim toga, prema tradicionalnoj medicini, obične zobi i meda možete ukloniti sve otrovne tvari iz tijela koje su se nakupile u njemu nakon gozbe. Uvarak od zobi možete napraviti tako što ćete u čašu zobi preliti jedan i po litar vode i kuhati sat vremena. Zatim ovu smjesu treba posoliti i jesti u malim gutljajima. Dušo, možete jednostavno dodati kašiku meda u čašu vode u vodu, a zatim piti ovaj rastvor s vremena na vreme tokom dana nakon jakog mamurluka.

U narodnoj medicini postoji mnogo načina da se riješite simptoma mamurluka, glavna stvar je ne zaboraviti ih ujutro i primijeniti ih u praksi.

Liječenje lijekovima za teške mamurluke

Tradicionalna medicina i liječenje mamurluka bez tableta je pohvalno, ali nije uvijek efikasno. Ponekad učinak alkohola na organizam može biti previše destruktivan i u tom slučaju je bolje vjerovati tradicionalnoj medicini uzimanjem nekih lijekova. Štoviše, sada postoji mnogo lijekova za liječenje mamurluka, a svi se prodaju u bilo kojoj ljekarni bez recepta, tako da svatko može odabrati najefikasniji i sigurniji način liječenja mamurluka.

Najjednostavniji, najdostupniji i najsigurniji način liječenja tabletama je liječenje aktivnim ugljenom, koje nema apsolutno nikakvih kontraindikacija. Ovaj lijek je dobar, što znači da će maksimalno ukloniti sve simptome teškog mamurluka. Glavna stvar je uzimati tablete u količini od 1 tablete na 10 kg vlastite težine. Odnosno, osoba od 60 kg treba progutati 6 tableta i oprati ih s puno prokuhane vode.

Od mamurluka se možete oporaviti uz par tableta vitamina C. Ovaj vitamin, naravno, neće ublažiti simptome mamurluka, ali će moći da nadoknadi ravnotežu vitamina i minerala izgubljenih tokom mamurluka i tako pomogne tijelo preživi mamurluk uz minimalnu štetu, a cjelokupno stanje od toga će se poboljšati. Budući da je najneugodniji simptom mamurluka paklena glavobolja koja vas jednostavno obara s nogu, prvi korak u liječenju ove kratkotrajne bolesti je ublažavanje ove boli. U tome će pomoći tableta paracetamola koja se uzima pola sata nakon jela. Takođe, tableta Citramon može nakratko da ublaži glavobolju, koja, iako neće ublažiti mamurluk, sigurno će doneti privremeno olakšanje.

Jednako neprijatan simptom mamurluka je mučnina, koja truje život i sprečava vas da razmišljate o bilo čemu drugom. Odličan lijek za mučninu je obični Validol, koji se, iako se najčešće propisuje za smirivanje nervnog sistema, nosi i sa osjećajem mučnine. S mučninom se možete nositi i uz pomoć manje uobičajenih, ali vrlo učinkovitih lijekova - Enterosgel i Liferan, koji sadrže sorbentnu supstancu koja je vrlo korisna za želudac.

Najefikasniji lijekovi protiv mamurluka su oni koji normaliziraju rad jetre, jer upravo jetra najviše pati od otrovne tvari acetaldehida u koju se pretvara etanol sadržan u alkoholnim pićima. Stoga se njeno liječenje mora poduzeti posebno aktivno. I lijekovi kao što su metionin i glutargin mogu pomoći u tome. Ovi lijekovi će pomoći u normalizaciji funkcije jetre, njenom čišćenju i obnavljanju, a što se prije uzmu nakon konzumiranja alkohola, manja je vjerovatnoća da će mamurluk biti.

Za liječenje teškog mamurluka i svih njegovih simptoma, najprikladniji lijekovi su oni koji su posebno razvijeni za tu svrhu. Najjeftiniji među ovim lijekovima je Asparkam, a među skupljim, ali mnogo efikasnijim lijekovima su Alka-Seltzer, Zorex i Alcaprim čije se pakovanje može kupiti unaprijed, tako da ne morate ići u apoteku. za njih nakon burne gozbe.

Danas se u apotekama prodaje ogroman broj lijekova koji mogu izliječiti sindrom mamurluka ili njegove simptome, među kojima svaka osoba može odabrati onaj koji mu najviše odgovara. Kao što vidite, lakše je spriječiti jak mamurluk pomoću jednostavnih pravila, ali ako se ipak dogodi, lako ćete se nositi s njim. Glavna stvar je da se liječite ispravno, koristeći samo provjerene lijekove, kako narodne tako i tradicionalne medicine.

Ovaj video će vam reći kako se nositi s mamurlukom: