Kako liječiti mamurluk?

Pijači znaju: "nema dobro jutro", već su zaboravili kako je probuditi se vedar i raspoložen..

Mnogima je poznat osjećaj lošeg zdravlja koji se javlja nekoliko sati nakon konzumiranja alkohola. Potreba za liječenjem sindroma mamurluka povezana je s prisutnošću čitavog niza neugodnih simptoma koji remete uobičajeni ritam ljudskog života. Njihovi preduvjeti leže u negativnom djelovanju alkohola na organizam.

Priroda mamurluka

Etilni alkohol, koji se nalazi u alkoholnim pićima, sam po sebi je toksičan. U procesu prerade u tijelu, razlaže se do acetaldehida, izuzetno otrovne tvari. U stvari, liječenje mamurluka je borba protiv trovanja tijela.

U tom stanju mnogi žure da uzmu novu dozu alkohola kako bi se riješili simptoma. To može donijeti privremeno olakšanje, ali na kraju dovodi do razvoja alkoholizma i fenomena opijanja.

Liječenje mamurluka, prije svega, treba biti usmjereno na uklanjanje uzroka - intoksikacije tijela alkoholom i njegovim metabolitima. Nakon toga možete poduzeti mjere za uklanjanje simptoma i prijeći na opće mjere jačanja.

Kada je vrijeme za liječenje mamurluka?

Osjećaj lošeg zdravlja ujutro nakon žurke ili sastanka sa prijateljima u baru, klubu, mnogi uzimaju zdravo za gotovo. Liječenje sindroma mamurluka koje imaju svodi se na šoljicu jake kafe koju popiju aspirinom. Ovo štedi vrijeme, ali regenerativne snage tijela nisu neograničene.

"Kako izliječiti mamurluk?" - ovo pitanje zanima one koji su već u potpunosti iskusili sve "čari" takvog stanja:

• pulsirajuća glavobolja;
• mučnina i povraćanje;
• vrtoglavica;
• porast ili pad krvnog pritiska;
• palpitacije i aritmija;
• suva usta i žeđ;
• zimica, praćena osjećajem vrućine;
• slabost i depresija;
• krivica.

Utvrđivanje razloga lošeg osjećaja

Zašto, nakon zabavne večeri, dolazi jutarnji obračun? Osim direktnog destruktivnog djelovanja alkohola i produkata njegovog raspadanja, na ljudski organizam djeluju i toksini sadržani u mnogim pićima. Nesavršen proizvodni proces ostavlja u sastavu alkohola fuzel i razna eterična ulja koja oštećuju unutrašnje organe.

Odabirom kako liječiti sindrom mamurluka, morate razumjeti koje se promjene događaju u tijelu.

• Neravnoteža tečnosti. Povezuje se sa osećajem žeđi, a može se manifestovati i edemom. Kako brzo izliječiti mamurluk? Neko počinje piti diuretike, neko - mineralnu vodu. Ali većina preferira slanu vodu.
• Acidoza. Poremećaj acido-bazne ravnoteže je uzrok jutarnje mučnine nakon konzumiranja alkohola. Kako liječiti ovaj simptom mamurluka? Potrebno je normalizirati ravnotežu pomoću alkalizirajućih sredstava.
• Preosetljivi nervni sistem. Nakon napada alkohola, mozak postaje osjetljiv na različite iritirajuće faktore: na svjetlost, zvukove. Za liječenje mamurluka potrebno je stvoriti mirne uslove kako bi osoba mogla "ležati".
• Poremećaji metabolizma, konzumacija vitamina, elemenata u tragovima itd. Sa ovim problemom možete se izboriti uklanjanjem manjka nutrijenata - uravnoteženom ishranom, uzimanjem vitamina (posebno grupe B).
• Problemi sa spavanjem. Zbog alkohola poremećena je izmjena faza brzog i sporog sna. Čovek se budi slomljen. Stoga, nakon zabave morate dobro spavati.

Detoksikacija i simptomatska terapija

Da biste tijelo oslobodili toksina povezanih s alkoholom, možete koristiti fizičke i kemijske metode. Liječenje mamurluka počinje čišćenjem gastrointestinalnog trakta. Da biste to učinili, možete napraviti ispiranje želuca (piti puno tekućine i izazvati povraćanje) ili klistir za čišćenje.

U liječenju mamurluka mogu pomoći sorbenti. Na primjer, aktivni ugljen, Enterosgel, Atoxil, Polysorb, itd.

Biohemijska detoksikacija se sastoji u stimulaciji metaboličkih procesa u organizmu. Time se ubrzava prerada i uklanjanje otrova iz organizma: alkohola i njegovih metabolita. Kako liječiti mamurluk: piti tablete jantarne kiseline, tinkturu eleuterokoka, uzimati fermentirane mliječne proizvode.

Najbolja opcija je uzimanje farmaceutskih preparata: Zorex, Alka-Seltzer, Alka-Prim, Antipohmelin, Medichronal itd. Sadrže sve komponente za čišćenje i poboljšanje stanja organizma.

Korisna šetnja na svježem zraku. To ubrzava izlučivanje metabolita alkohola, obezbjeđuje organizam kiseonikom. Bolje je suzdržati se od teških fizičkih napora.

Borimo se protiv otoka i "suvoće"

Glavni zadatak je vratiti normalnu distribuciju tekućine u tijelu, odnosno preusmjeriti je iz tkiva u krvotok. Kako izliječiti mamurluk: pijte više čiste vode, možete kiseliti krastavac ili kupus, mineralnu vodu.

Dozvoljeno je koristiti lagane diuretike: zeleni čaj, odvar od medvjeđeg bobica, izvarak zobenih pahuljica. Aspirin, koji razrjeđuje krv, može pomoći kod otoka. Takođe ublažava glavobolje. Ako nemate kontraindikacije, a vaše zdravlje dozvoljava, posjet kupatilu nije zabranjen. Ali možete koristiti pristupačniju metodu - kontrastni tuš.

Kako liječiti acidozu sa sindromom mamurluka?

Hidrokarbonatna (alkalna) mineralna voda pomaže u obnavljanju pH ravnoteže narušene zbog unosa alkohola. Da biste izliječili mamurluk, možete ići drugim putem. Umjesto da hemijski normalizujete acido-baznu ravnotežu, stvorite uslove pod kojima će samo tijelo stvoriti optimalan pH nivo.

Stoga se u liječenju sindroma mamurluka koriste kiseli agensi: limunska, jantarna, mliječna kiselina. Ovo podstiče Krebsov ciklus i omogućava vam da se brzo nosite sa acidozom. Možete piti čaj s limunom, jantarnu kiselinu u tabletama, jesti agrume, preliti kiselim mlijekom.

Čuvajte svoje živce

Razdražljivost, loše raspoloženje, nervoza - plaćanje alkoholne zabave koja je bila dan ranije. Nootropi i sedativi se koriste za liječenje mamurluka. Možete piti čaj od mente ili odvar od kantariona. U pravilu, mamurluk možete liječiti uz pomoć lijekova kao što su Glycine, Picamilon, Novo-Passit itd.

Ako ste zabrinuti zbog letargije, umora, problema s koncentracijom, možete probati stimulanse i tonike. U kompleksnom liječenju sindroma mamurluka možete koristiti kafu, kakao, tinkturu ginsenga. Uprkos raširenoj praksi „mamurluka“, ne isplati se olakšati svoje stanje flašom piva, čak ni bezalkoholnog.

Da li je moguće bez liječenja mamurluka?

Može. Ako ne piješ.

Zamislite da se svako jutro sretnete veseli i puni energije, da ste uvijek dobro raspoloženi, a radni kapaciteti na visokom nivou. Večeri provodite produktivno, a noću ćete se dobro naspavati. Nema želje da se brzo čeka petak da se opet napijemo. Ne morate ni razmišljati o liječenju mamurluka.

Zastupljen? Nije loše, zar ne? I ništa vas ne sprečava da ga dobijete. Pročitajte knjigu Allena Carra "Jednostavan način da prestanete da pijete" i pustite pozitivne promjene u svoj život!