Kako se riješiti mamurluka: efikasni lijekovi i recepti

Nakon veće količine alkoholnih pića ujutru, osoba pati od mamurluka. To je zbog uklanjanja alkohola iz tijela i djelovanja toksina na sve sisteme. Ako glava boli i ima vrtoglavicu, osjeća se mučnina, potrebno je ukloniti produkte raspadanja etanola, normalizirati ravnotežu vode i acidobazne ravnoteže.

Uklanjanje toksina iz organizma

Lijekovi za mamurluk kod kuće trebali bi ukloniti toksine iz tijela. To će pomoći prijemu sorbenata, klistir, ispiranje želuca.

Aktivni ugljen se češće koristi kao sorbenti - 1 tableta na 10 kg težine, možete zdrobiti dozu i uzeti dobiveni prah s puno vode. Moderniji lijekovi su Enterosgel, Smecta, tablete s ligninom u sastavu.

2 sata nakon uzimanja sorbenata, važno je izvršiti nuždu kako crijeva ne bi bila preopterećena. Ako ne možete sami, pomoći će vam klistir s običnom vodom. Ako se nakon uzimanja veće količine alkohola osjećate jako loše, potrebno je isprati želudac - izazvati povraćanje, a zatim uzeti sorbente.

Normalizacija ravnoteže vode i soli

Sljedeća pomoć kod mamurluka je normalizacija ravnoteže vode i soli. Nakon konzumiranja alkohola, tijelo je ozbiljno dehidrirano, a za vraćanje u normalno stanje pomoći će:

• kada, kontrastni tuš;
• čaša salamure (prije vode);
• mineralna voda;
• diuretik Veroshpiron (jedna doza od 200 mg);
• juha od zobenih pahuljica (500 ml dva puta sa pauzom od 40 minuta, za pripremu čaše ovsenih pahuljica, prelijte 500 ml vode, kuhajte 15 minuta);
• Aspirin u obliku šumeće tablete (500 mg na svakih 35 kg tjelesne težine, najmanje 6 sati nakon posljednjeg pijenja alkohola).

Ove metode prenose tekućinu iz međućelijskog prostora u krv, ublažavaju otok i glavobolju. Zanimljiv način je istovremeno uzimanje tečnosti i diuretika: kafe i bezalkoholnog piva. Možete jesti lubenicu, tikvice, jagode, šumske jagode, piti odvar od maslačka ili zeleni čaj. Furosemid se ne preporučuje zbog diuretičkog efekta.

Ove metode ublažavaju manifestacije acidoze, stimulišu metabolizam i normalizuju Krebsov ciklus. Za vraćanje acido-bazne ravnoteže, uklanjanje osjećaja težine i žgaravice u želucu, pomoći će napici:

• alkalna (hidrokarbonatna) mineralna voda;
• rastvor sode (1-2 kašičice po litri vode);
• sok od limuna (razrijedite sok od 2-3 limuna sa duplom zapreminom vode);
• fermentisani mlečni proizvodi (kefir, jogurt, fermentisano pečeno mleko, ajran).

Ubrzanje metaboličkih procesa

Da biste ubrzali metabolizam i razgradnju etanola, čiji metaboliti izazivaju mamurluk, važno je uzimati sljedeće lijekove:

• jantarna kiselina - 100 mg (1 tableta) za otapanje svakih 50 minuta, ali ne više od 6 kom. po danu;
• Tinktura Eleutherococcus - piti 30 kapi u čaši vode prije jela;
• med - 100 g uzeti tokom dana;
• kefir - ne više od 600 ml;
• kvass;
• lijekovi protiv mamurluka, Glutargin - 1 kom. svakog sata, ne više od 4 kom. za jedan dan.

Jantarna kiselina je kontraindicirana kod čira, gastritisa, visokog krvnog tlaka. Askorbinska kiselina slabo pomaže kod mamurluka, bolje je usredotočiti se na mliječnu ili limunsku kiselinu. Od lijekova protiv mamurluka popularni su Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.

Poboljšano raspoloženje i performanse

Za poboljšanje raspoloženja i povećanje efikasnosti pomoći će vam sljedeće metode:

• Glicin - 2 tablete svakih sat vremena, ali ne više od 5 puta dnevno;
• Picamilon - 150-200 mg dnevno;
• Pantogam - 2 g dnevno;
• Mexidol - 1-2 tablete tri puta dnevno;
• bezalkoholno pivo;
• Novo-passit - 1 kom. svakih 6-7 sati;
• Negrustin - 6 tableta dnevno;
• Persen, Panangin - 1-2 tablete prije jela;
• Magnesol - otopiti 2-3 tablete u vodi;
• rastvor magnezijuma - uzimajte svakih 50 minuta, samo 3 puta.

Većina predstavljenih lijekova su nootropi koji poboljšavaju funkciju mozga. Fenazepam je kontraindiciran - pomaže da se zaspi, ali može izazvati povraćanje, halucinacije. Od poznatih tonika i stimulatora centralnog nervnog sistema izdvajaju se kafa, čaj, kakao, taurin, guarana, ginseng, mogu se uzimati energetska pića.

Da biste obnovili snagu, potrebno je prošetati na svježem zraku, popiti infuziju kantariona, divlje ruže, lijekove s valerijanom, matičnjak, umirujuće biljne pripravke. Zabranjeno je uzimati Corvalol, Valocordin, Valoserdin s mamurlukom - oni sadrže fenobarbital, koji je nekompatibilan s etanolom.

5 načina da izliječite mamurluk

Narodni lijekovi za mamurluk pomažu u suočavanju s nelagodom i depresivnim raspoloženjem ništa gore od medicinskih. Popularni recepti:

• Jedite čvrsto - hrana će pomoći u uklanjanju osjećaja težine, ubrzati uklanjanje toksina iz tijela.
• Okupajte se sa ruzmarinom i lavandom - topla voda će ukloniti metabolite etanola, tonove ruzmarina, smiruje lavanda.
• Odspavajte, a zatim se istuširajte kontrastno, popijte čašu svježe iscijeđenog soka od narandže ili običnog soka od paradajza.
• Rastvorite u čaši mineralne vode 2 tsp. svježi limunov sok i kašičicu šećera, piti polako.
• Skuvati čaj od đumbira - odrezati 2,5 cm korijena đumbira, preliti sa 2 šolje vode, dinstati 10 minuta, dodati sok od narandže i 2 žlice. l. med.

Video