Koliko kalorija ima votka od 100 grama

Energetska vrijednost votke jedna je od stalnih tema žestokih debata. Prema državnom standardu, ova vrijednost mora biti odštampana na svakom proizvodu koji ide u prodaju. Međutim, debata ne jenjava, a svaki put se mogu čuti pitanja odakle dolaze kalorije u votki i kako ih tijelo apsorbira.

Šta su kalorije? Svi znaju samo da je to mjera koja se koristi za određivanje nutritivne vrijednosti. Proizvodi poput mesa, hljeba i votke imaju isti sadržaj kalorija. Kalorijski sadržaj votke na 100 grama približava se dvjesto dvadeset jedinica. Gotovo istu količinu kalorija tijelo će primiti kao rezultat jedenja dvjesto grama pržene ribe, dvjesto pedeset grama sladoleda ili kilograma citrusnog voća. Ista količina nutritivne vrijednosti nalazi se u pola litre mliječnih proizvoda i čaši jogurta.

Osnova svakog alkohola je etil alkohol, isti C2H5OH

Prilično je teško reći koliko kalorija ima u 100 grama votke. Budući da različiti proizvođači na ambalaži svojih proizvoda navode različite indikatore. Prema mišljenju stručnjaka, standardni indikator je brojka jednaka 224 jedinice. Do smanjenja ili povećanja ovih pokazatelja dolazi zbog procesa pročišćavanja i destilacije.

Votka je jedno od najkaloričnijih pića. Nutritivna vrijednost sto grama pića jednaka je nutritivnoj vrijednosti tri čaše piva. Ista količina kalorija nalazi se u četiri stotine grama vina, sto pedeset grama porta i trista grama šampanjca. Energetska vrijednost votke ovisi ne samo o broju završenih faza prečišćavanja, već i o postotku sadržaja alkohola u proizvodu.

U prosjeku, jedna boca votke ima vrijednost od 1200 kilokalorija.

Nutritivna vrijednost

Alkoholni proizvodi se svrstavaju u prehrambene proizvode i postavlja se sasvim prirodno pitanje kako tačno hrane organizam. Energetski učinak votke na organizam sličan je učinku konditorskih proizvoda koji sadrže prazne kalorije.

Proizvod kao što je alkohol dobija se preradom šećera posebnim kvascem. Rezultat je slatka tečnost, koja je brzi ugljikohidrat. Zahvaljujući potrošnji takvih proizvoda, velika količina energije ne samo da odmah ulazi u tijelo, već se i apsorbira. Osoba osjeća munjevit nalet energije i euforični efekat.

Kalorični sadržaj ovog etil alkohola je izuzetno visok: oko 700 kalorija na 100 grama čistog alkohola

Ovi procesi se ne mogu porediti sa dobijanjem energije iz konzumirane hrane. Tijelo ne prima zdrave proteine ​​i ugljikohidrate, što znači da takav proizvod nije neophodan za život. Cjelokupni učinak dobiven kao rezultat pijenja alkohola temelji se na procesima probave glavnih komponenti proizvoda koji sadrže alkohol.

Lako je reći koliko je kilokalorija u votki, ali je gotovo nemoguće izračunati koliko ih tijelo apsorbira. Tijelo troši kolosalnu količinu energije da neutralizira toksine koji se u njemu nastaju zahvaljujući alkoholu. Takav izvor energije dovodi ne samo do stresa na gastrointestinalni trakt, već i do poremećaja u radu drugih unutrašnjih organa.

Energija koja se troši na otklanjanje posljedica konzumiranja alkohola višestruko premašuje primljenu. Ova činjenica je zbog činjenice da se s teškim trovanjem alkoholom razina glukoze u krvi osobe smanjuje.

Za običnog čovjeka svi ovi pokazatelji nisu od interesa. U svakodnevnom životu svako od nas hranu deli na dva kriterijuma: dobra za organizam ili loša. Zdrava hrana uključuje meso i ribu, povrće i voće. Loše su brza hrana i alkoholna pića.

Energetska vrijednost i djelovanje na organizam

Vjerovatno se svi sjećaju svog prvog iskustva konzumiranja alkoholnih proizvoda. To je pamćenje koje može preciznije okarakterizirati "energetsku vrijednost" takvih pića. Gotovo devedeset sedam posto populacije proba alkohol tokom adolescencije. Kao rezultat djelovanja alkohola, krhko tijelo pokazuje odbacivanje, izraženo napadima povraćanja i pogoršanjem dobrobiti.

Na primjer, proteinska ili ugljikohidratna hrana sadrži u prosjeku oko 400 kalorija na 100 grama, samo čista mast je veća - 900 kalorija na 100 grama

Nakon toga mogu se javiti napadi euforije uzrokovane alkoholom. Prvo korištenje votke prati jak mamurluk, koji može potrajati cijeli dan. Od trenutka prve upotrebe aktiviraju se određeni mehanizmi koji izazivaju ovisnost. U budućnosti se može razviti ovisnost, što će dovesti do degradacije ličnosti. Osim toga, ovisnost o alkoholu dovodi do razvoja bolesti unutrašnjih organa.

Zdravlje je jedan od važnih pokazatelja koji utiče na apsorpciju kalorija iz proizvoda koji sadrže alkohol. Loše zdravlje je razlog zašto tijelo može odbaciti bilo koju količinu alkohola. Stručnjaci smatraju da su ljudi dobrog zdravlja ti koji su skloniji da budu zavisni od alkohola i droga.

Votka kao uzrok gojaznosti

Vrlo često možete čuti pitanje zašto je votka kalorična i može li uzrokovati gojaznost. Vrijedi napomenuti da alkohol sadrži takozvane prazne kalorije, koje ne donose nikakvu korist tijelu. Jedini učinak takvih proizvoda su samo mali naleti energije, koji će biti zamijenjeni simptomima intoksikacije i slabosti. Na tijelo više utiče hrana koju su ljudi navikli grickati. Tabela pokazuje koliko je kcal u votki i drugim pićima:

Boca votke sadrži skoro dnevnu vrijednost kalorija za mršavu osobu.

Proces dobijanja energije iz alkohola:

1. Iritacija gastrointestinalnog trakta kao rezultat izlaganja komponentama alkohola dovodi do povećanog apetita.
2. Sve korisne supstance koje tijelo dobije iz užine potiskuju se u drugi plan, jer je tijelo zauzeto preradom etanola.
3. Letargično dejstvo koje alkohol ima na telo sprečava telo da kontroliše potrošnju kalorija.
4. Konzumacija alkohola izaziva pospanost.

Čini se da bi svi ovi faktori trebali dovesti do toga da osoba koja pati od ovisnosti o alkoholu treba brzo dobiti na težini. Ali to se ne događa samo zato što u trenutku kada bolest poprimi teži oblik, gastrointestinalni trakt ne funkcionira punim kapacitetom.

Votka se pojavila u Rusiji oko šesnaestog veka i prodavala se kao lekovita tinktura. Alkohol se, kao lijek, mora koristiti u minimalnim dozama, a predoziranje može izazvati katastrofalne posljedice po život. Morate znati umjerenost u svemu, a posebno u konzumiranju alkohola.