Comment surmonter une gueule de bois: principes de base du traitement

Ceci est le premier article de base sur les principes du traitement de la gueule de bois avec des exemples de méthodes et de conseils spécifiques. C'est une suite logique de l'article sur la façon dont, en théorie, vous ne devriez pas avoir à chercher cet article sur Internet - lisez-le et mettez-le en pratique, alors vous n'aurez pas besoin de ce qui suit. Assurez-vous également de consulter l'article qui vous aidera à garder la tête brillante au bon moment.

Comment s'éloigner d'une gueule de bois dans le folk et pas très loin

Cet article est aussi une suite logique de mes notes, qui détaillent d'où viennent les symptômes de la gueule de bois et, plus récemment, comment les prévenir. Je recommande de les lire, car, comme indiqué dans ces notes, vous devez connaître l'ennemi de vue. En d'autres termes : pour s'éloigner d'une gueule de bois et se sentir vivant, vous devez d'abord comprendre quoi et comment exactement vous devez traiter. Si vous n'avez pas le temps du tout et que votre bien-être indique une "mort" imminente, je vous recommande de lire ce qui suit.

Intoxication alcoolique et mesures de désintoxication

Vous devez comprendre que l'empoisonnement est la principale source de tous les problèmes de gueule de bois. Pas le seul, mais le principal. Vous ne vous sentirez pas mieux tant que vous n'aurez pas débarrassé votre corps des poisons produits en buvant. Ce sont les restes d'alcool non fractionné dans le corps, ainsi que l'acide acétique, l'acétaldéhyde et d'autres produits toxiques de la dégradation de l'alcool. En même temps, il est nécessaire de nettoyer le corps de manière complexe.

Nettoyage physique du corps

La majeure partie des poisons et de l'alcool non transformé se dépose dans le tube digestif. En conséquence, il doit être nettoyé. Si vous avez récemment mangé, il est recommandé de faire un lavage gastrique (le moyen le plus simple consiste à boire beaucoup d'eau, environ 2 litres, et à faire vomir). Si beaucoup de temps s'est écoulé depuis que vous avez bu, vous devez nettoyer les intestins. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un lavement ou un laxatif, non toxique, de préférence.

Une manière plus humaine utiliser des absorbants. Le plus accessible et le plus reconnu est le charbon actif, qui entre en réaction chimique avec des substances nocives et les "éteint". Si vous lisez cet article en état d'ébriété, rendez-vous tout de suite dans la cuisine et prenez environ 8 comprimés de charbon actif (environ 1 comprimé pour 10 kg). Bien sûr, après cela, allez vous coucher. De plus, les médecins recommandent de vider les intestins deux heures après la prise des comprimés, car le sorbant finit par renvoyer des substances nocives.

Nettoyer le corps des toxines

Le corps lui-même peut faire face à des substances nocives, mais ce processus est long et provoque des syndromes de gueule de bois. La désintoxication peut être accélérée, et le meilleur remède contre la gueule de bois dans ce cas est celui qui accélère le métabolisme et le cycle de Krebs en particulier. Aide à accélérer la désintoxication acide succinique, acide citrique, miel et teinture d'éleuthérocoque(cette teinture a été écrite dans l'article). Vous pouvez également accélérer le traitement des toxines acide lactique, à savoir produits à base d'acide lactique(yaourt, kéfir, tan et ayran, le koumiss est le meilleur - il contient beaucoup d'acide lactique et de vitamines B) ou kvas, bien sûr, non pasteurisé.

Séparément, j'écrirai un article sur les médicaments anti-gueule de bois, c'est-à-dire les préparations médicales contenant un complexe des substances ci-dessus. De tels médicaments aideront à nettoyer rapidement le corps des toxines et à rétablir une bonne santé.

Stabilisation de la membrane cellulaire

La membrane cellulaire a la capacité de repousser les substances nocives, c'est-à-dire qu'elle ne permet pas aux toxines de pénétrer dans les cellules. Si cette barrière est renforcée, le sang contiendra moins de substances nocives - elles ne pénétreront pas dans le cerveau et les autres organes. Ceci est pertinent lors d'une gueule de bois, car les restes d'alcool lors du fractionnement affecteront l'état ultérieur en plus petite quantité. Il est possible de stabiliser la membrane cellulaire et de renforcer la barrière infusion de sorbier, quinine(on en trouve dans le tonic, donc si vous buvez du gin tonic, la gueule de bois ne sera pas si sévère) et tanins. Ces derniers se retrouvent dans le cognac, qui est généralement vieilli en fûts de chêne.

De plus, les médicaments qui ralentissent la production de poison aideront à nettoyer le corps. Il pourrait être " Antipohmélin connu en occident sous le nom de FR-21. Le médicament aidera Korrda". Aux mêmes fins, cela vaut la peine d'aller aux bains publics (bien sûr, dans un état d'intoxication extrême, cela ne vaut pas la peine - le corps ne peut pas l'expulser), prendre un bain chaud ou une douche de contraste.

Équilibrer le déséquilibre hydrique

Vous pouvez soulager l'enflure et les maux de tête en équilibrant la distribution des fluides dans le corps, qui a été perturbée à la suite d'une intoxication à l'alcool. Pour cela vous pouvez aller au bain ou prendre une douche de contraste. L'utilisation simultanée de liquides et de diurétiques aidera également (j'en ai parlé dans un article sur la bonne collation). Boire ou de la bière sans alcool, manger des fruits et légumes. Parmi les médicaments, cet effet a Véroshpiron(spironolactone). Vous pouvez boire beaucoup d'eau, mais avant cela, il est recommandé de compenser la carence en sels d'électrolytes (lorsque vous buvez une grande quantité d'eau, les sels nécessaires s'y dissolvent, à la suite de quoi vous voulez constamment aller à les toilettes - l'alimentation en liquide n'est pas rétablie). Les sels d'électrolyte peuvent être réapprovisionnés cornichon, concombre ou chou. L'eau minérale devrait aider aussi.

Nous traitons le déséquilibre acido-basique

L'augmentation de l'acidité dans l'estomac et les intestins peut être éliminée bicarbonate de soude ou eau minérale alcaline. Les sodas peuvent être nocifs, il vaut donc mieux se contenter d'eau minérale. De plus, les médecins recommandent d'établir un équilibre acido-basique non pas chimiquement, mais métaboliquement. Autrement dit, vous devez accélérer le métabolisme et le cycle même de Krebs, dont j'ai parlé dans un article sur la bonne collation. Pour ce faire, sans surprise, vous devez manger quelque chose d'aigre : encore une fois, quelque chose contenant acide lactique, citrique ou succinique.

Nous traitons les troubles du sommeil et calmons le système nerveux

Pour guérir une gueule de bois, vous devez non seulement prendre soin du corps épuisé, mais accorder suffisamment d'attention au système nerveux affecté. Tous les médicaments contenant de la glycine et des pilules nootropiques aideront à cela : Pantogam, Kikamilon et Mexidol. Calme les nerfs et les substances naturelles : lait, bière(sans alcool ou lumière faible), teinture de houblon. Les antidépresseurs se trouvent en abondance dans cacao.

La teinture de millepertuis aidera à soulager l'anxiété et l'anxiété, ainsi qu'à rétablir un sommeil sain. Si ce n'est pas à portée de main, vous pouvez boire des comprimés contenant cette herbe : Persen, Negrustin et Novo-Passit. Pour combler la carence en magnésium, qui affecte le système nerveux et le cœur, des médicaments vont permettre : Magnésie, Magnesol ou Panangin (Asparkam).

Il ne sera pas superflu de reconstituer les vitamines perdues des groupes B et C. Pour la vitamine B, mangez : céréales et produits laitiers, œufs de poule, bouillie de sarrasin, foie et reins. Vous savez déjà comment faire le plein de vitamine C, mais je vais répéter spécialement pour vous : églantier, cassis, poivrons, raifort, sorbier, avoine, argousier, pêches, kakis, melons, pomelo, épinards, tomates, pommes de terre, groseilles, radis, tous les agrumes, oseille, fraises, mangues, brocolis, persil, abricots et nos pommes domestiques. Beaucoup de vitamine C se trouve dans le même koumiss.

C'était de la théorie. Dans les articles suivants, nous passerons aux actions actives, c'est-à-dire à la pratique. Une gueule de bois doit être traitée sur tous les fronts, donc prendre un médicament ou un verre de saumure n'est pas un salut. À bien des égards, vous devez écouter votre corps et essayer d'établir avec précision les symptômes afin de les traiter non plus, mais la cause profonde.

Il y a plus d'un jour férié à venir, alors faites le plein de patience et du bagage de connaissances approprié. Dans le second cas, j'essaierai d'aider de toutes les manières possibles. Comment se remettre d'une gueule de bois ? Partagez vos secrets avec d'autres lecteurs et vous serez heureux =)

Enfin, une vidéo dans laquelle Erkin du Nouvel An partage son expérience :