Comment se débarrasser d'une gueule de bois: remèdes et recettes efficaces

Après une grande consommation de boissons alcoolisées le matin, une personne souffre d'une gueule de bois. Cela est dû à l'élimination de l'alcool du corps et à l'action des toxines sur tous les systèmes. Si la tête fait mal et est étourdie, des nausées se font sentir, il est nécessaire d'éliminer les produits de désintégration de l'éthanol, de normaliser l'équilibre hydrique et acido-basique.

Élimination des toxines du corps

Les remèdes contre la gueule de bois à la maison devraient éliminer les toxines du corps. Cela aidera à la réception des sorbants, lavement, lavage gastrique.

Le charbon actif est plus souvent utilisé comme sorbant - 1 comprimé pour 10 kg de poids, vous pouvez écraser la dose et prendre la poudre obtenue avec beaucoup d'eau. Les médicaments plus modernes sont Enterosgel, Smecta, des comprimés contenant de la lignine dans la composition.

2 heures après la prise des absorbants, il est important de déféquer afin que les intestins ne soient pas surchargés. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, un lavement à l'eau claire vous aidera. Si vous vous sentez très mal après avoir pris une grande quantité d'alcool, vous devez vous rincer l'estomac - provoquer des vomissements, puis prendre des absorbants.

Normalisation de l'équilibre eau-sel

La prochaine aide en cas de gueule de bois consiste à normaliser l'équilibre eau-sel. Après avoir bu de l'alcool, le corps est gravement déshydraté, rétablir son état normal aidera:

• bain, douche de contraste;
• un verre de saumure (avant l'eau);
• eau minérale;
• Veroshpiron diurétique (dose unique de 200 mg);
• bouillon de flocons d'avoine (500 ml deux fois avec une pause de 40 minutes, pour préparer un verre de flocons d'avoine, verser 500 ml d'eau, cuire 15 minutes);
• Aspirine sous forme de comprimé effervescent (500 mg pour 35 kg de poids corporel, au moins 6 heures après la dernière consommation d'alcool).

Ces méthodes transfèrent le liquide de l'espace intercellulaire dans le sang, soulagent l'enflure et les maux de tête. Une façon intéressante est de prendre un liquide et un diurétique en même temps : café et bière sans alcool. Vous pouvez manger de la pastèque, des courgettes, des fraises, des fraises des bois, boire de la décoction de pissenlit ou du thé vert. Le furosémide n'est pas recommandé pour un effet diurétique.

Ces méthodes soulagent les manifestations de l'acidose, stimulent le métabolisme et normalisent le cycle de Krebs. Pour rétablir l'équilibre acido-basique, éliminer la sensation de lourdeur et les brûlures d'estomac au niveau de l'estomac, les boissons vont permettre :

• eau minérale alcaline (hydrocarbonate);
• solution de soude (1-2 cuillères à café par litre d'eau);
• jus de citron (diluer le jus de 2-3 citrons avec un double volume d'eau) ;
• produits laitiers fermentés (kéfir, yaourt, lait cuit fermenté, ayran).

Accélération des processus métaboliques

Pour accélérer le métabolisme et la dégradation de l'éthanol, dont les métabolites provoquent une gueule de bois, il est important de prendre les remèdes suivants :

• acide succinique - 100 mg (1 comprimé) à dissoudre toutes les 50 minutes, mais pas plus de 6 pcs. par jour;
• Teinture d'éleuthérocoque - boire 30 gouttes dans un verre d'eau avant les repas ;
• miel - 100 g pris pendant la journée;
• kéfir - pas plus de 600 ml;
• kvas;
• médicaments anti-gueule de bois, Glutargin - 1 pc. toutes les heures, pas plus de 4 pièces. en un jour.

L'acide succinique est contre-indiqué dans les ulcères, la gastrite, l'hypertension artérielle. L'acide ascorbique aide faiblement à la gueule de bois, il vaut mieux se concentrer sur l'acide lactique ou citrique. Parmi les remèdes anti-gueule de bois, Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal sont populaires.

Amélioration de l'humeur et des performances

Pour améliorer l'humeur et augmenter l'efficacité, les méthodes suivantes vous aideront:

• Glycine - 2 comprimés toutes les heures, mais pas plus de 5 fois par jour ;
• Picamilon - 150-200 mg par jour;
• Pantogam - 2 g par jour;
• Mexidol - 1-2 comprimés trois fois par jour;
• bière sans alcool;
• Novo-passit - 1 pc. toutes les 6-7 heures;
• Negrustin - 6 comprimés par jour;
• Persen, Panangin - 1-2 comprimés avant les repas;
• Magnesol - dissoudre 2-3 comprimés dans de l'eau;
• solution de magnésium - prendre toutes les 50 minutes, seulement 3 fois.

La plupart des médicaments présentés sont des nootropiques qui améliorent les fonctions cérébrales. Le phénazépam est contre-indiqué - il aide à s'endormir, mais peut provoquer des vomissements, des hallucinations. Parmi les toniques et stimulants bien connus du système nerveux central, café, thé, cacao, taurine, guarana, ginseng sont isolés, des boissons énergisantes peuvent être prises.

Pour reconstituer vos forces, vous devez vous promener au grand air, boire une infusion de millepertuis, de rose sauvage, de remèdes à base de valériane, d'agripaume, de préparations apaisantes à base de plantes. Il est interdit de prendre Corvalol, Valocordin, Valoserdin avec une gueule de bois - ils contiennent du phénobarbital, qui est incompatible avec l'éthanol.

5 façons de soigner une gueule de bois

Les remèdes populaires pour la gueule de bois aident à faire face à l'inconfort et à l'humeur dépressive pas pire que les remèdes médicaux. Recettes populaires :

• Mangez serré - la nourriture aidera à éliminer la sensation de lourdeur, accélérera l'élimination des toxines du corps.
• Prenez un bain avec du romarin et de la lavande - l'eau chaude éliminera les métabolites de l'éthanol, les tons de romarin, la lavande calmera.
• Dormez, puis prenez une douche de contraste, buvez un verre de jus d'orange fraîchement pressé ou de jus de tomate ordinaire.
• Dissoudre dans un verre d'eau minérale 2 cuil. jus de citron frais et une cuillère à café de sucre, buvez lentement.
• Préparez du thé au gingembre - coupez 2,5 cm de racine de gingembre, versez 2 tasses d'eau, laissez mijoter 10 minutes, ajoutez du jus d'orange et 2 c. l. Miel.

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