Treoniin: valem, toitained, omadused, kasutusalad, kasu ja kahju. Kuidas kasutada treoniini alkoholismi raviks? Mis on treoniin

Ülitundlikkus vitamiini B6 suhtes; alkoholijoobe seisund; anksiolüütikumide, neuroleptikumide, antidepressantide samaaegne vastuvõtt.

Ravim määratakse tablettidena keele alla või pulbrina pärast tableti purustamist; tähelepanu, vaimse jõudluse suurendamise vahendina: lastele, noorukitele ja täiskasvanutele 1 tablett 2-3 korda päevas 3-10 päeva jooksul. Vajadusel korratakse kursust 3-4 korda või rohkem aastas.

Kroonilise alkoholismiga ja alkoholi kuritarvitajatele on ette nähtud 1-3 tabletti vastuvõtu kohta 2-3 korda päevas 4-5 päeva jooksul. Vajadusel korratakse kursusi 5-10 korda aastas.

Alkoholi ärajätusündroomi ravis määratakse esimesel päeval 1-4 tabletti 3-4 korda päevas (päevane annus 3-16 tabletti), teisel päeval ja seejärel 1-2 tabletti annuse kohta 2-3 korda. päevas (päevane annus 3-6 tabletti) 21-28 päeva. Kursuse kestust saab lühendada 10-14 päevani.

Suurim toime saavutatakse koos ravimiga (tablett 0,1 g). võtke keele alla 10-15 minutit enne kombinatsiooni võtmist. Remissiooniperioodil, et tuvastada varjatud iha alkoholi järele, võtke 2-3 tabletti ravimit tühja kõhuga. Kerge pearingluse ilmnemine 10-20 minuti jooksul, rahustav toime, näo punetus, higistamine viitab "varjatud iha" olemasolule. Nendel juhtudel on soovitatav 5-10-päevane ravimikuur, 1-2 tabletti 2-3 korda päevas koos glütsiiniga.

Pearinglus, suurenenud higistamine, allergilised reaktsioonid B6-vitamiini talumatusega.

Ei tuvastatud.

Ei sobi kokku antipsühhootiliste ravimite, antidepressantide, anksiolüütikumide, barbituraatidega.

Meie keha rakud uuenevad pidevalt. Ja nende täielikuks moodustumiseks on paljud toitained lihtsalt vajalikud. Üks olulisi toitekomponente, mis on vajalik keharakkude ehituseks ja tugeva immuunsuse tekkeks, on treoniin.

Treoniinirikkad toidud:

Treoniini üldised omadused

Treoniin on asendamatu aminohape, mis koos ülejäänud üheksateistkümne aminohappega osaleb valkude ja ensüümide loomulikus sünteesis. Monoaminokarboksüülaminohapet treoniini leidub peaaegu kõigis looduses leiduvates valkudes. Erandiks on kalade ja lindude kehas esinevad madala molekulmassiga protamiinivalgud.

Treoniini ei toodeta inimese kehas iseenesest, mistõttu tuleb seda piisavas koguses toiduga varustada. See asendamatu aminohape on eriti vajalik lastele nende keha kiire kasvu ja arengu ajal. Reeglina kogeb inimene selle aminohappe puudust harva. Siiski on erandeid.

Meie keha normaalseks toimimiseks vajab iga hetk valkude moodustumist, millest ehitatakse üles kogu organism. Ja selleks on vaja tagada piisavas koguses aminohappe treoniini pakkumine.

Treoniini päevane vajadus

Täiskasvanu jaoks on treoniini päevane norm 0,5 grammi. Lapsed peaksid tarbima treoniini 3 grammi päevas. See on tingitud asjaolust, et kasvav organism vajab rohkem ehitusmaterjali kui juba moodustunud.

Treoniini vajadus suureneb:

• suurenenud kehalise aktiivsusega;
• keha aktiivse kasvu ja arengu ajal;
• sportides (jõutõstmine, jooksmine, ujumine);
• taimetoitlusega, kui loomseid valke tarbitakse vähe või neid ei kasutata üldse;
• depressiooniga, sest treoniin koordineerib närviimpulsside ülekannet ajus.

Treoniini vajadus on vähenenud:

Vanusega, kui keha ei vaja enam suurt hulka ehitusmaterjale.

Treoniini imendumine

Treoniini täielikuks assimilatsiooniks kehas on vajalikud B (ja B6) rühma vitamiinid. Mikroelementidest on magneesiumil oluline mõju aminohapete imendumisele.

Kuna treoniin on asendamatu aminohape, on selle imendumine otseselt seotud seda aminohapet sisaldava toidu tarbimisega. Sel juhul on juhtumeid, kus treoniin ei imendu kehas üldse. Sel juhul on ette nähtud aminohapped glütsiin ja seriin, mis tekivad treoniinist organismis toimuvate keemiliste reaktsioonide tulemusena.

Treoniini kasulikud omadused ja selle mõju organismile

Treoniin on vajalik normaalse valgu tasakaalu säilitamiseks. Aminohape parandab maksa tööd, tugevdab immuunsüsteemi, osaleb antikehade moodustamises. Treoniin on oluline südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi säilitamiseks. Osaleb aminohapete glütsiini ja seriini biosünteesis, osaleb kollageeni moodustumisel.

Lisaks võitleb treoniin suurepäraselt rasvmaksa vastu, mõjutab positiivselt seedetrakti tööd. Treoniin tuleb aktiivselt toime depressiooniga, aitab teatud ainete (näiteks nisugluteen) talumatuse korral.

Suhtlemine teiste elementidega

Skeletilihaste kvaliteetse valguga varustamiseks ja südamelihaste enneaegse kulumise eest kaitsmiseks on vaja kasutada treoniini koos metioniini ja asparagiinhappega. Tänu sellele ainete kombinatsioonile paraneb naha välimus ja maksasagarate toimimine. Vitamiinid B3, B6 ja magneesium suurendavad treoniini aktiivsust.

Liigne treoniini tunnused:

Kusihappe taseme tõus kehas.

Treoniini puudulikkuse sümptomid:

Nagu eespool mainitud, puudub inimesel harva treoniin. Ainus märk treoniini puudusest on lihasnõrkus, millega kaasneb valkude lagunemine. Kõige sagedamini kannatavad selle all need, kes väldivad liha, kala, seente söömist - see tähendab, et nad tarbivad valgurikkaid toite ebapiisavas koguses.

Treoniini sisaldust kehas mõjutavad tegurid

Ratsionaalne toitumine on kehas treoniini rohkuse või puudumise määrav tegur. Teine tegur on keskkond.

Keskkonnareostus, pinnase ammendumine, segasööda kasutamine, elusolendite kasvatamine väljaspool karjamaal viivad selleni, et meie poolt kasutatavad tooted on halvasti küllastunud aminohappe treoniiniga.

Seetõttu on hea enesetunde huvides parem soetada tooteid usaldusväärselt tootjalt, kellelt need on loomulikumad kui poest ostetud.

Treoniin ilu ja tervise jaoks

Kuna treoniinil on oluline roll kollageeni ja elastiini sünteesis, on selle piisav sisaldus organismis naha tervise vajalik komponent. Ilma ülalnimetatud aineteta kaotab nahk oma tooni ja muutub pärgamendi sarnaseks. Seetõttu on naha ilu ja tervise tagamiseks hädavajalik tarbida treoniinirikkaid toite.

Lisaks on treoniin vajalik tugeva hambaemaili moodustamiseks, olles selle valgu struktuurne komponent; võitleb aktiivselt maksas rasvaladestustega, kiirendab ainevahetust, mis tähendab, et aitab figuuri hoida.

Asendamatu aminohape treoniin aitab parandada meeleolu, hoides ära selle aine puudusest tingitud depressiooni tekke. Nagu teate, on positiivne meeleolu ja tasakaal olulised füüsilise atraktiivsuse näitajad.

Juhend

Aminohapete rühm on vajalik valgurakkude täielikuks ülesehitamiseks kehas. Mõned neist sünteesitakse iseseisvalt ja mitmed asendamatud peavad tulema välistest allikatest. Treoniin on üks neist. Selle orgaanilise ühendi puudumisega on valkude kokkupanek häiritud, mis põhjustab keha häireid.

Treoniin on aminohape, mis aitab kehas valgurakke täielikult üles ehitada.

Omadused ja omadused

Aine avastas 1935. aastal William Cumming. Avastati elemendi võime suurendada antikehade tootmist ja säilitada organismi immuunkaitset. See orgaaniline ühend osaleb rasvade ja valkude ainevahetuses, kollageenkiudude ja elastiini moodustamises.

Suurimad kontsentratsioonid on südames, närvisüsteemi rakkudes ja skeletilihastes.

See elutähtis element siseneb kehasse toiduga või ravimite kujul. Selle heaks omastamiseks on vajalikud B-rühma vitamiinid ja magneesium.

Peamised funktsioonid ja eelised

Aminohape on vajalik seriini ja glütsiini tekkeks organismis, side- ja lihaskudede tugevdamiseks ja elastsuse suurendamiseks.

Ühendus täidab järgmisi kasulikke funktsioone:

• toetab immuunsüsteemi;
• parandab närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemide tööd;
• parandab mitmete kasulike ainete imendumist;
• optimeerib maksafunktsiooni;
• tugevdab lihaskoe;
• säilitab naha ilu ja tervise.

See on ensüümide ja valkude lahutamatu osa.

Lastele

Parandab keha kasvu, mis on lastele ja noorukitele oluline funktsioon. Vajaliku koguse aminohapete saamine igapäevase toiduga tagab siseorganite, luukoe ja lihasskeleti korraliku arengu.

Suurendades antikehade tootmist, suureneb immuunsus.

Glütsiini süntees, mida toetab aminohape, normaliseerib imikute unemustreid ja suurendab ajutegevust noorukitel.

Täiskasvanutele

Aminohape on vajalik maohaavandite vastu võitlemiseks, sest. mõjutab soodsalt seedetrakti.

Sellel on järgmine mõju:

1. Kiirendab rasvade lagunemist maksarakkudes.
2. Sellel on kasulik mõju vaimsele seisundile, aidates toime tulla depressiooni, neurooside, unetusega.
3. Aitab ravida mõningaid skleroosi vorme, avaldades positiivset mõju ajutegevusele.
4. Normaliseerib seedesüsteemi tööd, soodustab soole limaskesta erosioonide paranemist.
5. Osaleb keha mürgistest ja mürgistest ainetest vabastamisel.
6. Säilitab lihastoonust ja vereringesüsteemi.
7. Parandab ainevahetust.
8. Hoiab hambaemaili heas korras.

Meditsiinis kasutatakse seda krambivastase ainena ja kudede taastumise kiirendamiseks taastusperioodil pärast kirurgilisi operatsioone.

Treoniini sisaldavad tooted

Aminohapet leidub erinevates toidurühmades. Kõige rikkalikumat sisu eristavad:

• merekalad;
• Punane kaaviar;
• fetajuust, juustud;
• kanakollane ja valk;
• kalkuni- ja kanaliha;
• veiseliha, lambaliha, sealiha;
• pähklid, oad;
• kaer, hirss, tatar.

Ainet esineb erinevates kogustes kõigis piimatoodetes, kaunviljades ja teraviljades. Puu- ja juurviljad, aga ka kuivatatud puuviljad ja seened erinevad väiksema sisalduse poolest.

Päevane vajadus ja norm

Noor keha vajab kasvustimulaatorina elementi, seega on laste päevane norm suurem. See on 3 g.Täiskasvanu jaoks on kehtestatud päevane vajadus 0,5 g.

Treoniini liigsest ja puudumisest

Ühendi puudumine organismis toob kaasa negatiivsed nähtused, kuid täisväärtusliku toitumise korral on defitsiit välistatud. Aminohapete liig ei too samuti kasu.

Liigne

Aine suurenenud tase põhjustab organismis kogunenud kusihappe hulga suurenemist. See suurendab happesust, põhjustab paljude süsteemide ja organite, sealhulgas neerude ja maksa funktsionaalseid häireid. See mõjutab inimese üldist heaolu.

puudus

Alatoitumus, geneetilised haigused võivad põhjustada elementide puudulikkust. Sellega kaasneb maksa rasvumine, seedesüsteemi häired, teiste sõltuvate aminohapete tasakaalustamatus.

Ilmuvad järgmised sümptomid:

• segadus, erutus;
• depressiivne seisund;
• lihasmassi vähenemine, lihasnõrkus;
• hammaste, juuste ja naha seisundi halvenemine.

Lastel on arengu- ja kasvupeetus.

Treoniini koostoime teiste ainetega

Organismis reageerib see metioniini ja asparagiinhappega, mis parandab maksa rasvarakkude lagunemist.

Tugevdab vitamiinide B3 ja B6 võtmise positiivset mõju. Magneesium aitab kaasa aine heale imendumisele.

Alkoholi joomine vähendab aminohappe efektiivsust.

Ravimite kujul ei saa kombineerida antidepressantidega.

Täiendavalt toidulisandina võetav aminohape vähendab Alzheimeri tõve ravis kasutatavate ravimite, sealhulgas memantiini, efektiivsust.

Näidustused kasutamiseks

Ainete tarbimise suurenemine on näidustatud ületöötamise, suurenenud vaimse ja füüsilise stressi taustal.

Näidustused on järgmised:

• depressioon;
• peavalud;
• taastumine pärast nakkushaigusi, vigastusi, operatsioone;
• soolepõletik;
• valgu nälg, aneemia;
• halb isu, kurnatus;
• ülekaalulisus.

Seda kasutatakse narkomaania ja alkoholismi kompleksravis.

Raviarst hindab igal juhul võimalust kohandada orgaanilise ühendi tarbimist dieedi muutmisega. Vajadusel määratakse aminohapet sisaldav ravim.

Vastunäidustused

Alla 2-aastastele lastele ei määrata aminohapet ravimite kujul.

Muud vastunäidustused on:

• šokk, hüpoksia;
• neerude, maksa dekompenseeritud häired;
• südamepuudulikkus;
• neerupatoloogia dialüüsi ja hemofiltratsiooniga;
• metaboolne atsidoos;
• aminohapete süntees on häiritud.

Raseduse ja imetamise ajal on erinevate vormide kasutamine välistatud.

Kasutusmeetod ja annustamine

Tableti kujul võtmine hõlmab keelealust kasutamist. Lahuseid kasutatakse intravenoosseks infusiooniks.

Annustamine erineb sõltuvalt vastuvõtu eesmärgist, kaasuvast haigusest, kehakaalust. Selle määrab raviarst individuaalselt.

Ravikuur võib kesta 3 kuni 14 päeva. Mõnel juhul võib see kesta kuni 28 päeva.

Neerufunktsiooni kahjustuse korral

Raskete neerupatoloogiate korral ravimit ei kasutata. Kõik kehahäired nõuavad eelnevat konsulteerimist arstiga.

Kõrvalmõjud

Harvadel juhtudel on võimalikud seedetrakti töö häired, pearinglus, iiveldus. Individuaalse talumatuse korral võib tekkida lööve.

Üleannustamine

Ühekordse või päevase annuse ületamisel on võimalikud järgmised ilmingud:

• allergiline;
• hingamisteede spasmid;
• südame rütmi rikkumine;
• bradükardia;
• järsk rõhu langus.

Pikaajaline kontrollimatu tarbimine põhjustab seedesüsteemi häireid, suurenenud higistamist. Võimalik on pearinglus, unehäired ja söögiisu. Suureneb nahalööbe ja muude allergia ilmingute tõenäosus.

Ravimid, mis sisaldavad

Paljud välismaised tootjad toodavad L-treoniini. Puhtal kujul on aine haruldane, parema imendumise huvides sisaldavad toidulisandid vitamiine ja muud tüüpi aminohappeid, sealhulgas leutsiini, valiini, proliini, trüptofaani, histidiini.

Venemaa ravimifirma toodab ravimit Biotredin. See sisaldab aminohapet ja püridoksiinvesinikkloriidi.

Tableti kujul on kompleksne ravim Ketosteril, kapsel - Moriamin Forte.

Aine sisaldub intravenoosseks kasutamiseks mõeldud lahustes Gepasol-Neo, Aminosol-Neo, Aminosteril N-Hepa, Aminoven Infant, Infezol jne. Need koosnevad aminohapetest ja elektrolüütidest.

Esineb sageli karnitiini ja valku sisaldavates spordilisandites.

Te ei saa kasutada söödalisandit, seda kasutatakse põllumajanduses loomasööda rikastamiseks.

Müügitingimused

Tablettide ja kapslite koostises olev aminohape väljastatakse apteekides ilma retseptita. Sporditoitumise kauplustes saate toidulisandit osta avalikult.

Intravenoosseks manustamiseks mõeldud lahused on retsepti alusel. Neid saab osta ainult arsti retsepti alusel.

Hind

Ravimite maksumus varieerub suuresti sõltuvalt vabastamisvormist, tootjast ja annusest.

Tablettide ja kapslite keskmine hind on 300 rubla, vedel vorm - 200-5000 rubla.

Asendamatud aminohapped. Treoniin

Asendamatud aminohapped ja meie tervis

Tänapäeval teavad kõik, kui olulised on nimetatud ühendid meie kehale. Üks selline ühend on treoniin. Ja kuigi see on osa peaaegu kogu inimkehast, ei sünteesi treoniini inimkehas. See tähendab, et see tuleb meile ainult koos toiduga või toidulisanditega. See aminohape on eriti oluline lastele, nende vajadus treoniini järele on suurem kui täiskasvanul.

Miks on treoniin meile kasulik? Kõige olulisem on see, et see on vajalik aminohapete seriini ja glütsiini sünteesiks, mis omakorda osalevad side- ja lihaskoe valkude kollageeni ja elastiini sünteesis. ja elastiin on vajalikud lihaste, kõõluste ja sidemete jaoks ning veresoonte elastsuse, naha ja normaalse südametegevuse jaoks. Loomulikult vajavad lapsed treoniini suuremates kogustes kui täiskasvanud, sest nende keha alles ehitatakse. Kui ehitusmaterjali pole piisavalt, võivad tekkida probleemid lülisambaga - skolioos, kaelalülide nihestused, lihastega - lampjalgsus, lihasdüstroofia, hammastega - kaariese teke, küünte, juustega. Võib-olla isegi nägemispuue. Treoniini vajab ka täiskasvanu, kuna täiskasvanu organism uueneb pidevalt. Ja naha või hammaste hea seisukorra jaoks (ja treoniin on hambaemaili osa) vajate kehas pidevat treoniini tarbimist.

Selle aminohappe suurendatud annused on vajalikud taastumiseks pärast operatsioone ja erinevaid vigastusi.

Treoniin on oluline ka terve maksafunktsiooni jaoks. Koos metioniini ja asparagiinhappega hoolitseb see rasvade ja rasvhapete töötlemise eest. See tähendab, et see takistab rasvmaksa - hepatoosi - teket.

Treoniini on vaja ka seedetrakti normaalseks toimimiseks. See on osa mõnedest seedeensüümidest, näiteks pepsiinist, mis vastutab maos valkude lagunemise eest.

Treoniin toetab organismi immuunsüsteemi tööd, soodustab mürgiste ainete väljutamist, seetõttu on see raseduse ajal väga oluline – vähendab esimestel kuudel toksikoosi.

Kasutatakse kesknärvisüsteemi haiguste, depressiooni ravis, parandab meeleolu, tõstab keskendumisvõimet, sooritusvõimet. Treoniini kasutatakse ka alkoholismi ja narkomaania ravis.

Vitamiinid B3 ja B6, samuti mikroelement magneesium aitavad kaasa treoniini imendumisele organismis. Täisväärtusliku ja kvaliteetse lihasvalgu saamiseks tuleb treoniini tarbida koos metioniini ja asparagiinhappega.

Treoniini puudust hea toitumise juures reeglina tekkida ei tohiks, kuid kui inimene tarbib vähesel määral valgurikkaid toiduaineid (liha, kala, seened), võib selle olulise aminohappe puudus väljenduda lihasnõrkuses, depressioonis. , juuste väljalangemine, halb nahaseisund, küüned ja hambad, laste arengupeetus. Treoniini puudumine põhjustab kõigi aminohapete puudumist, mille sünteesiks see on vajalik. Meditsiinipraktikas on registreeritud juhtumeid, kui treoniini keha ei imendu. Seejärel määratakse raviks glütsiini ja seriini suurenenud annused, mis moodustuvad treoniini sünteesi tulemusena.

Liigne treoniini sisaldus kehas põhjustab kusihappe kogunemist. Selle aminohappega toidulisandite kasutamisel tuleb seda jälgida, sest nii treoniini liig kui ka puudus on meie tervisele kahjulik.

Millised toidud sisaldavad treoniini? Valgutoodetes - liha, linnuliha, munad, juust, õline merekala, mereannid ja seened. Taimne toit sisaldab ka treoniini, kuid väiksemates kogustes leidub seda läätsedes, ubades, nisus, rukkis, tatras ja pähklites. Treoniinipuudust võivad kogeda taimetoitlased, kes piiravad loomse toidu tarbimist.

Treoniini päevane vajadus täiskasvanule on 0,5 g, lastele - 3 g Treoniini vajadus suureneb koos keha aktiivse kasvu ja arenguga, suurenenud füüsilise koormuse korral, spordi ajal, depressiivsete seisundite korral ja nagu meil juba öeldud, taimetoitlus. Kuid vanusega väheneb vajadus treoniini järele.

Sportlaste jaoks on sellel aminohappel suur tähtsus, kuna see soodustab kasvu ja