Kuidas puhastada keha alkoholist: kodus?

Taastumine

Arstide sõnul ei ole kvaliteetsed alkohoolsed joogid väikestes annustes mitte ainult kahjulikud, vaid isegi tervisele kasulikud. Sellegipoolest kaasnevad lärmakate pidusöökide, sõbralike koosviibimiste ja muude sündmustega sageli liialdus, mis viib keha mürgistuseni. Sel juhul peate lihtsalt teadma, kuidas keha alkoholist puhastada.

Natuke füsioloogiast

Selleks, et mõista, kuidas keha alkoholist puhastada, on vaja mõista, mis juhtub alkohoolsete jookidega nende allaneelamisel. Niisiis, juba esimestel tundidel pärast joomist väljub 10–30% alkoholist organismist iseseisvalt (füsioloogiliselt). Kuid ülejäänud 70-90% siseneb maksa.

Teatud ensüümide komplekti mõjul hakkab alkohol lagunema. Niisiis, üks sellise reaktsiooni tulemustest on atseetaldehüüd. Maksarakkude jaoks on see aine kõige ohtlikum. Kuid lagunemisprotsess lõpeb äädikhappe moodustumisega. Just sellisel kujul väljub alkohol lõpuks organismist.

Hoolimata asjaolust, et teoreetiliselt tundub kõik piisavalt lihtne, on detoksifitseerimine keeruline ja pikk protsess. Alkoholi töötlemise ja organismist väljutamise periood kestab 21 päeva. Seega on sageli alkoholi tarvitavatel inimestel pidev keha mürgistus ja maks on tohutult koormatud.

Mürgistuse peamised sümptomid

Valik, kuidas keha pärast alkoholi puhastada, sõltub sellest, kuidas mürgistus avaldub. Seega võivad sellel olla järgmised sümptomid:

täielik lagunemine ja tugev väsimustunne, mis võib kesta pikka aega;
tähelepanu hajumine ja teabe meeldejätmise raskused;
allergiliste reaktsioonide ilmnemine toodetele ja ravimitele, mida keha varem normaalselt tajus;
vastumeelsus alkoholi, parfüümide ja kodukeemia lõhna suhtes;
Tugev peavalu;
näo turse;
tumedad ringid silmade all;
lööbe ilmnemine nahal;
juuste väljalangemise järsk suurenemine;
jume halvenemine;
füüsiline nõrkus, mis muudab isegi väiksema füüsilise koormuse võimatuks;
naha tugev kuivus kuni koorumiseni;
iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja muud seedetrakti häired.

Ekspress lahendus

Kodus alkoholi keha puhastamiseks on tohutult palju viise. Hea, kui sul on terve päev aega pikali heita ja pohmellist taastuda. Kuid kui teil on vaja kiiresti taastuda, proovige neid meetodeid:

enne hommikusööki võtke aktiivsütt 1 tablett iga 10 kg kehakaalu kohta;
alusta hommikut rohke veega (võid kasutada sidrunit või mett), jätkates kogu päeva jooksul rohke vedeliku joomist;
tühja kõhuga on soovitatav juua kontsentreeritud kaera keetmist (kui selle valmistamiseks pole aega ega energiat, peate sööma rikkalikku hommikusööki koos toiduga, mida iseloomustab kõrge kiudainesisaldus);
kontrastdušš aitab rõõmustada ja kõrvaldada peamised sümptomid (võite ka jalutada värskes õhus);
kui peapööritust ja iiveldust pole, sundige end kergeid harjutusi tegema;
hommikusöögiks peate sööma riisiputru ilma soola, vürtside ja muude lisanditeta (see toimib absorbendina);
hommikuse diureetilise toime tagamiseks tuleks võtta kummeli keetmist või juua tass kanget teed.

Rahvapärased meetodid

Kui pohmell ei ole tugev ja mürgistusnähte pole, on keha kodus alkoholist täiesti võimalik puhastada. Selleks sobivad mõned rahvapärased retseptid, nimelt:

Mesi on üks tõhusamaid detox tooteid. Sellel on nii diureetiline kui ka diaforeetiline toime, samuti on see võimeline neutraliseerima mitmete toksiliste ainete mõju. Vere puhastamiseks on soovitatav lahustada teelusikatäis mett iga tund (kui see toode ei meeldi, lahustage see vees).
Tavalise tee asemel joo kuivatatud nõgese keedust. Sellel ürdil on tugev diureetiline toime, samuti taastab see soolte ja kõhunäärme talitlust.
Võtke võilillejuurte keetmist kaks korda päevas. Selle valmistamiseks keedetakse supilusikatäis ürte klaasitäies vees. Poole tunni pärast tuleb puljong tulelt eemaldada ja filtreerida.
Tühja kõhuga peate jooma klaasi värsket peedimahla, millele on lisatud lusikatäis päevalilleõli. Arvestades, et sellel ravimil on väljendunud lahtistav toime, ärge jooge seda enne tööle minekut.
Tüümiani, raudrohi, kadakamarjade, naistepuna tõmmisel on väljendunud puhastav toime. Segades kõike võrdsetes osades, valage 2 supilusikatäit toorainet klaasi keeva veega. 10 päeva jooksul peate jooma pool klaasi vahendeid (jagatuna mitmeks annuseks).

Siseorganite töö taastamine

Pärast suure koguse alkoholi võtmist tekib kindlasti küsimus, kuidas keha puhastada. Alkoholi all kannatavad peaaegu kõik siseorganid. Nende taastamiseks tasub võtta järgmised meetmed:

Aju töö normaliseerimiseks võtavad nad ravimeid, mis taastavad veresooni. See suurendab hapniku voolu ja kiirendab vereringet.
Maksa taastamiseks peate järgima ranget dieeti, mis välistab rasvased toidud. Võite kasutada ka spetsiaalseid ravimeid (näiteks "Essentiale").
Neerud kannatavad seetõttu, et suurem osa toksiinidest eritub väljaheitesüsteemi kaudu. Sellega seoses peate jooma võimalikult palju puhast vett (lubame kasutada ka diureetikume).
Pankrease parandamine hõlmab õige dieedi ja dieedi kehtestamist. Keha normaalseks tööks ettevalmistamiseks joo pool tundi enne söömist veidi sooja vett.
Alkohol mõjutab negatiivselt naha seisundit (eriti seetõttu, et märkimisväärne osa toksiinidest väljub organismist higiga). Epidermise seisundi parandamiseks peske nägu ravimtaimede keetmisega, masseerige nägu kosmeetilise jääga, tehke regulaarselt koorimist, kõndige värskes õhus.

Keha alkoholist puhastamiseks on palju viise. Järgige neid kasulikke näpunäiteid.

juua võimalikult palju puhast vett ilma gaasita;
loobuma kohvist;
loobuma suitsutatud ja marineeritud toidust;
raske joobeseisundi sümptomite eemaldamine ja seisundi kiire parandamine aitab maoloputust;
pärast iga sööki juua rohelist teed (võimalik ingveri lisamisega);
kiirendab oluliselt võõrutusprotsessi, võttes A- ja E-vitamiini;
rahusti nagu "glütsiin" aitab aju hapnikuga küllastada;
võtke merevaikhape, mida saab apteegist osta;
keha tugevdamiseks puhastusperioodil joo porgandimahla;
askorbiinhape on hea puhastava toimega (abiks ka tsitrusviljad).

Tervishoid

Kuidas puhastada keha alkoholist ja nikotiinist, kui joobevorm on raske? See on võimalik ainult haiglatingimustes. Kvalifitseeritud arstid saavad teha järgmisi protseduure:

hemosorptsioon - vere filtreerimine, et puhastada see mürgistest ainetest;
plasmaferees - toksiinidest mõjutatud plasmaosa eemaldamine kehast;
hemodialüüs - neerude puhastamine;
spetsiaalsete ravimite intravenoosne manustamine (tavaliselt pange tilguti).

Levinud vead

Pärast pidusööki taastumiseks ja enesetunde parandamiseks on oluline keha täielikult alkoholist puhastada. Kuid mitte kõik ei tee seda õigesti. Niisiis, kõige levinumad võõrutusvead on:

Paljud usuvad, et kui järgmisel hommikul pärast pidusööki purju jääd, eemaldatakse kõik tagajärjed justkui käsitsi. Sellest hoolimata olukord sel viisil ainult halveneb, sest keha saab uue portsjoni toksiine.
Ärge usaldage ravimpreparaate. Reklaamitud pillid võivad leevendada ainult joobeseisundi sümptomeid ja väliseid ilminguid. Kuid neil ei ole võimet mürgiseid aineid kehast siduda ja eemaldada.
Alkoholi vastumeelsust tekitavate taimsete preparaatide võtmine pole mitte ainult kahjulik, vaid isegi ohtlik. Enamik neist taimedest on mürgised ja seetõttu võite lisaks alkoholimürgistusele saada ka tõsise mürgistuse. See kehtib ka toidulisandite kohta, mida turustatakse apteekide ja eraesindajate kaudu.
Peavalude leevendamiseks kasutatakse sageli aspiriini.
Kuid kui seisund on talutav, on parem keelduda ravimitest, sest need ärritavad mao seinu.

Kuidas puhastada keha alkoholist enne rasestumist

Rasestumiseks valmistumine on äärmiselt oluline hetk. Võõrutuskuur peaks olema pikem kui mis tahes muul juhul. Ja isegi kui te alkoholi absoluutselt ei joo, pole keha puhastamine üleliigne. Samuti tasub mõista, et see protseduur on kohustuslik mitte ainult naistele, vaid ka meestele, sest alkohol võib halvendada spermatosoidide kvaliteeti.

Rasestumiseks tasub valmistuda umbes 3-4 kuu pärast. Sel perioodil peate täielikult loobuma alkoholi kasutamisest (isegi väikestes kogustes), samuti suitsetamisest. Teine eeltingimus on õige toitumine. Dieet peaks sisaldama värskeid puu- ja köögivilju, samuti kõrge valgusisaldusega toite (rasvane kala ja valge liha). See aitab parandada keha ja küllastada seda vitamiinidega, mis on kasulikud nii vanematele kui ka sündimata lapsele.

Kiirendab märkimisväärselt organismi puhastusprotsessi, võttes ravimtaimede keetmisi (kummel toimib kõige paremini). Kuid kui te ei kavatse 3 kuud enne rasestumist oodata, peaksite pöörduma meditsiiniasutuse poole. Seal tehakse teile kiirendatud võõrutuskuur. See on meditsiiniliste ja riistvaraprotseduuride kompleks, mis eemaldab kiiresti kehast kõik kahjulikud ained ja valmistab viljaka pinnase viljastumiseks.

Järeldus

Isegi väikesed alkohoolsete jookide annused võivad keha pikaks ajaks mürgitada. Seetõttu ei tasu otsida võimalusi keha kiireks alkoholist puhastamiseks. See on võimalik ainult haiglas arstide hoolika järelevalve all. Mis puutub kodumeetoditesse, siis need nõuavad aega ja kannatlikkust. Kuid kõige tähtsam on täielikult loobuda korduvast alkoholitarbimisest kuni lagunemisperioodi lõpuni.