Miks pohmelli depressioon ja ärevus

Rahutused, seletamatud hirmud, ohutunne rikuvad inimese elu suuresti. Kõige tüütum on selliste nähtuste seletamatu olemus ja ebaloogiline välimus. Mis siis, kui see alateadvus räägib eelseisvatest probleemidest? Enne kui tõeliselt muretsete ja ootate midagi kohutavat, pidage meeles, kas jõite eelmisel päeval alkoholi?

Alkoholi kuritarvitamine kahjustab alati inimese heaolu. Kõik siseorganid kannatavad. Hävitab etanooli ja vaimset süsteemi. Tagajärjeks on arvukad närvihäired, väga sageli tabab inimest peale alkoholi masendus. Kuidas selle nähtusega toime tulla ja miks tulevad peale alkoholi erinevad hirmud?

Pohmelli ärevus ja süütunne on alkoholimürgistuse tavalised sümptomid

Et mõista, miks masendus ja hirm inimest peale joomist kuhjuvad, põhjustades talle kannatusi, on vaja mõista pohmelli iseärasusi. Pohmelli sündroom on keha reaktsioon toksiinide šokiannustele, mis tekivad etüülalkoholi lagunemise tulemusena.

Pohmell tekib keha mürgistuse tagajärjel atseetaldehüüdiga, etanooli metaboliidiga, mis tekib alkoholi kokkupuutel maksaensüümidega.

Pohmelli tekkimine kutsub esile atseetaldehüüdi, alkoholi lagunemise produkti, toksilisi toimeid.

Depressioon pärast joomist ei tule üksi. Seletamatu ärevusseisundiga kaasnevad mitmed täiendavad sümptomid, mis on omased alkoholijärgsele seisundile. Inimest külastatakse:

• rõhu tõusud;
• kuumuse tunne;
• kleepuv külm higi;
• treemor (jäsemete värisemine);
• valulik iiveldus ja oksendamine;
• häired südame töös (tahhükardia ja arütmia).

Kõik need sümptomid viitavad jätkuvatele füüsilistele häiretele. Kuid pohmelli sündroomil on ka psühholoogiline aspekt. Füüsilisi probleeme on haigel vähe, pohmell toob kaasa ka:

• süütunne;
• lootusetu igatsus;
• seletamatu hirm;
• piinav meeleheide;
• raske depressioon.

Pohmelli depressioon varieerub ilmingute ereduse ja sümptomite kombinatsiooni poolest. See sõltub peamiselt inimese närvisüsteemi algseisundist. Vaimset tasakaalu mõjutab ka keskkond, võetava alkoholi maht ja kvaliteet.. Kui koos hommikuse pohmelliga halveneb tõsiselt inimese vaimne seisund, tuleb välja selgitada, millega häire täpselt seotud on. See aitab edukalt toime tulla alkoholijärgse ärevusega.

Selgeltnägija ja alkohol

Etüülalkoholil on kahjulik mõju kõigi kehasüsteemide tööle. Alkoholi metaboliitide põhjustatud globaalne tasakaalustamatus põhjustab rahutusi ja paanikat. Kuidas aga saab alkoholist emotsionaalsete purunemiste katalüsaator?

Kuidas alkohol mõjutab psüühikat

Rasketel juhtudel võib pohmell esile kutsuda paanikahoogude, sügava depressiooni ja vaimuhaiguste teket.

Maks ja alkohol

Just see organ hakkab esmalt võitlema alkoholimürkidega, mis pärast joomist keha on üle ujutanud. Hepatotsiidid (maksarakud) toodavad aktiivselt spetsiaalseid ensüüme, mis lagundavad etanooli veeks ja süsinikdioksiidiks. Kuid maks ei tule alati talle määratud missiooniga edukalt toime. Kui inimene on alkoholi liiga palju kuritarvitanud, ei jää kehal lihtsalt aega kõigi metaboliitide töötlemiseks.

Selle tulemusena jääb jooja verre suur hulk atseetaldehüüdi (etanooli lagunemise järel tekkiv toksiin). Just nemad mürgitavad ja hävitavad keha aktiivselt. Verre jäänud toksiin raskendab inimese seisundit, provotseerides füüsiliste vaevuste ilmnemist. Selline ebamugavustunne põhjustab inimeses püsivat hirmu ja ärevust.

Maks on esimene, kes võtab alkoholitoksiinide löögi.

Ja sellised tunded muutuvad mõnikord tõeliseks paanikaks. Inimesele võib tunduda, et surm on väga lähedal. Samas suurendab vaimne tasakaalutus füüsilisi hädasid. Pohmellihaige satub omamoodi nõiaringi.

Närvisüsteem ja alkohol

Seda, miks depressioon ja ärevus pohmellihaiget piinama hakkavad, võib seletada ka alkoholi metaboliitide mõjuga kesknärvisüsteemile. Kui alkohol siseneb kehasse, imendub see kiiresti vereringesse ja viiakse läbi vereringe kõigisse sisesüsteemidesse.

Mürgistustunne on keha signaal närvisüsteemi retseptorite toksiliste kahjustuste kohta.

Kuidas alkohol mõjutab närvisüsteemi

Kesknärvisüsteemi mürgistus väljendub tugevas psühhomotoorses agitatsioonis ja seejärel kõigi kognitiivsete funktsioonide sama võimsas languses ja pärssimises. Sellised reaktsioonid avalduvad käitumistasandil järgmisel kujul:

1. agressiivsed ilmingud.
2. Emotsionaalne üleerutus.
3. Pidamatus sõnades ja tegudes.

Inimene on sel hetkel oma uneinstinktide kontrolli all. Temas on märkimisväärne enesekriitika silumine. Kuid kui joove taandub, langeb psühho-emotsionaalne seisund järsult. Siin ilmnevad täiesti vastupidised reaktsioonid:

• oma tegude pärast süüdi tundmine;
• häbi oma purjus reaktsioonide pärast;
• ärevus selle pärast, millise mulje purjus teistele jättis.

Sellised täiesti loomulikud ilmingud võivad oluliselt süveneda, kui inimene joobnuna tõesti õnnestub teha midagi, mis läheb vastuollu tema veendumuste ja eetiliste normidega. Psühholoogid selgitavad pohmelli depressiooni sellest tuleneva stressi tagajärjel, mille organism omandab raske joobeseisundi tõttu.

Pohmelli depressiooni tunnused

Etüülalkoholil on üks omadus. See mürgine ühend on kuulus oma ereda psühhoaktiivse toime poolest. Ja alles alguses saab inimene meeldiva eufooria ja lõõgastuse. Mida suurem on etanooli kontsentratsioon veres, seda tugevamad on negatiivsed reaktsioonid emotsionaalsest taustast.

Ärevuse ilminguid ei täheldata kõigil pohmelli seisundis inimestel. Need sümptomid ilmnevad kõige sagedamini inimestel, kes kuritarvitavad alkoholi regulaarselt.

Psühholoogid tuvastavad mitmeid tegureid, mis suurendavad oluliselt alkoholijärgse depressiooni tekke riski. Need hõlmavad mitmeid olukordi.

Soov probleemidest eemale pääseda

Paljud inimesed hakkavad alkoholiga "sõbraks saama", püüdes vabaneda rõhuvatest kroonilistest probleemidest. Sellistel isikutel on nõrk tahe, väike sihikindlus. Just alkoholi abil püütakse olemasolevaid probleeme lahendada, õigemini uputada.

Pärast klaasi või paari lahustub valus raskuste koorma tunne tõesti. Kuid ainult korraks külastab inimest mõnus lõõgastus ja tühjuse tunne. Kõik tuleb tagasi pohmelli ja kolm korda suuremana koos füüsilise tervisehädaga.

Depressioon pärast joomist on üks alkoholismi tüsistuste märke

Sellises seisundis ei jää inimesel absoluutselt enam jõudu, et naasnud raskustele vastu seista. Ta muutub stressi ja ebaõnne suhtes veelgi haavatavamaks. Ja olukordades, kus inimene tundis kainena vaid kerget erutust, kogeb ta pohmelli seisundis juba tõsist ärevust.

lühiajaline amneesia

Mäluhäirete taustal võivad tekkida ka alkohoolse depressiooni sümptomid ja ravi ning see sõltub inimese närvisüsteemi algseisundist. Amneesia mõjutab neid hetki, mil inimene viibis joobeseisundis. Sel juhul tekivad depressiivsed ja ärevad tunded tänu sellele, et inimene lihtsalt ei mäleta oma tegusid. Sellised sümptomid võivad ilmneda järgmistel põhjustel:

1. Lähtuda amneesia enda ilmnemisest, mis mõjutab vaimset seisundit.
2. Areneda isiklike kogemuste tulemusena. Inimesele tundub, et ta tegi lollusi, tegi purjus peaga tüli.

Küsimusele, kui kaua alkoholijärgne depressioon kestab, saab sel juhul vastata, et kuni inimesel õnnestub täpselt meenutada kogu temaga juhtunud sündmuste kronoloogiat. Selles saavad aidata sel ajal läheduses viibinud sõbrad ja sugulased.

"Joobnud" käitumine

Mõnede inimeste jaoks sunnib joove mõnele sobimatule tegevusele. Inimene hakkab praalima, püüab tõestada oma julgust ja meeleheidet. Et hiljem, olles pohmelli seisundis, kogeks kõige tugevamat kahetsust. Tavaliselt kalduvad sellele inimesed, kes on loomult tagasihoidlikud ja vaiksed.

Mida ebakorrektsemad ja ebatavalisemad olid kaines olekus antud inimese jaoks ebatavalised “purjus” tegevused, seda tugevamalt arenevad pohmelliärevuse sümptomid.

Kuidas toime tulla alkoholijärgse depressiooniga

Mida teha, kui koos pohmelliga kuulutatakse välja ka ohjeldamatu valus igatsus koos valusate kogemustega? On palju meetodeid, kuidas pärast joomist raputatud psühho-emotsionaalset seisundit normaliseerida. Kuid peamine ja esimene asi, mida teha, on eemaldada pohmelli sündroomi sümptomid, aidata kehal vabaneda ülejäänud toksiinidest.

Sündmuste ebasoodsa arengu korral võib alkohoolne depressioon areneda alkohoolseks psühhoosiks.

Siseorganite detoksikatsioon ja aitab kaasa närviseisundi ja emotsionaalse tausta normaliseerimisele. Sel juhul saate ennast aidata, kasutades järgmisi meetodeid:

1. Joo. Aga kindlasti mitte alkoholi. Pohmelli sümptomite leevendamiseks tuleks juua võimalikult palju vedelikku. See võib olla tavaline vesi, kummeliteed, kangendatud joogid, puuviljajoogid, kompotid. Esimesel pohmellipäeval tuleks juua vähemalt 3-4 liitrit igasuguseid jooke.
2. Võtke vitamiine. Ideaalseks abiliseks saab sel juhul C-vitamiin, mida võib tarvitada valmis kujul (kihisevad tabletid) või lihtsalt süüa terve värske sidrun (kui seedekulglaga probleeme pole).
3. Kasutage pohmelli sündroomi leevendamiseks mõeldud valmisvahendeid. Parem on need ravimid enne tähistamist eelnevalt varuda. Enne nende võtmist uurige hoolikalt lisatud annotatsiooni ja veenduge, et vastunäidustusi pole.
4. Võtke kontrastdušš. Vesi aitab eemaldada toksiine, mis tekivad läbi naha.
5. Sööge hästi ja proovige magada. Eksperdid ütlevad, et parim ravim pohmelli vastu on sügav ja hea uni. Vajadusel võite võtta rahustavat tabletti.

Sellised lihtsad ja lihtsad tegevused aitavad teil kiiresti mõistusele tulla ja ärevust oluliselt vähendada. Muide, tunnete ise oma psühho-emotsionaalse seisundi paranemist. Kuid peaksite olema kannatlik, pohmell võib mõnikord kesta 2-3 päeva.

Peate lihtsalt ära ootama selle ebameeldiva eluhetke. Niipea, kui viimased alkoholi metaboliitide jäägid kehast lahkuvad, tunneb inimene end suurepärases vormis, temasse naaseb elujõud ja optimism. Kuid selleks, et teid ei külastaks tulevikus uuesti ärevus ja igatsus pärast joomist, peaksite mõtlema alkoholitarbimise täielikule lõpetamisele.

Kui on eelsoodumus depressiivseteks seisunditeks, on parem alkohol täielikult unustada. Võib ju tulla hetk, mil depressioon jääb püsima ja pealegi areneb isegi psühhoosiks ja neuroosiks ka pärast pohmelli lõppu. Ärge süvendage ega saage tarbetuid ja ohtlikke probleeme.