Kuidas pohmellist üle saada: ravi põhiprintsiibid

See on esimene, põhiline artikkel pohmelliravi põhimõtetest koos konkreetsete meetodite näidete ja näpunäidetega. See on loogiline jätk kirjele, mille kohta teoreetiliselt poleks tohtinud seda artiklit Internetist otsida - lugege see läbi ja rakendage praktikas, siis pole teil järgmist vaja. Vaata kindlasti ka artiklit, mis aitab sul õigel ajal säravat pead hoida.

Kuidas pääseda pohmellist rahvapäraselt ja mitte eriti viisidel

See artikkel on ka loogiline jätk minu märkmetele, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, kust pohmelli sümptomid pärinevad ja hiljuti, kuidas neid ennetada. Soovitan neid lugeda, sest nagu nendes märkustes märgitud, peate vaenlast nägemise järgi tundma. Ehk siis: selleks, et pohmellist eemalduda ja end elusana tunda, tuleb esmalt aru saada, mida ja kuidas täpselt ravida on vaja. Kui teil pole üldse aega ja teie heaolu viitab peatsele "surmale", soovitan lugeda järgmist.

Alkoholimürgitus ja võõrutusmeetmed

Peate mõistma, et mürgistus on kõigi pohmelliprobleemide peamine allikas. Mitte ainuke, vaid peamine. Te ei tunne end paremini enne, kui vabastate oma keha joomise ajal toodetud mürkidest. Need on kehas lõhustumata alkoholi jäänused, äädikhape ja atseetaldehüüd ning muud alkoholi lagunemisel tekkivad mürgised saadused. Samal ajal on vaja keha kompleksselt puhastada.

Keha füüsiline puhastamine

Põhiline kogus mürke ja töötlemata alkohol ladestub seedekulglasse. Selle tulemusena tuleb see puhastada. Kui olete hiljuti söönud, on soovitatav teha maoloputus (kõige lihtsam on juua palju vett, umbes 2 liitrit, ja kutsuda esile oksendamine). Kui joomisest on möödunud palju aega, peate soolestikku puhastama. Selleks võite eelistatavalt kasutada klistiiri või lahtistit, mittetoksilist.

Inimlikum viis kasutada sorbente. Kõige kättesaadavam ja tunnustatuim on aktiivsüsi, mis astub keemilise reaktsiooni kahjulike ainetega ja "kustutab" need. Kui loed seda artiklit joobeseisundis, siis mine kohe kööki ja võta umbes 8 tabletti aktiivsütt (umbes 1 tablett 10 kg kohta). Muidugi pärast seda magama. Samuti soovitavad arstid soolestikku tühjendada kaks tundi pärast tablettide võtmist, kuna sorbent hakkab lõpuks kahjulikke aineid tagasi tooma.

Keha puhastamine toksiinidest

Keha ise saab kahjulike ainetega hakkama, kuid see protsess on pikk ja põhjustab mõningaid pohmelli sündroome. Võõrutust saab kiirendada ja sel juhul on parim pohmelliravim, mis kiirendab ainevahetust ja eriti Krebsi tsüklit. Aitab kiirendada detox merevaikhape, sidrunhape, mesi ja Eleutherococcus tinktuura(see tinktuura kirjutati artiklis). Samuti saate kiirendada toksiinide töötlemist piimhape, nimelt piimhappetooted(jogurt, keefir, tan ja ayran, koumiss on parim - selles on palju piimhapet ja B-vitamiine) või kalja, muidugi mitte pastöriseeritud.

Eraldi kirjutan artikli pohmellivastastest ravimitest, st meditsiinilistest preparaatidest, mis sisaldavad ülaltoodud ainete kompleksi. Sellised ravimid aitavad kiiresti puhastada keha toksiinidest ja taastada hea tervise.

Rakumembraani stabiliseerimine

Rakumembraanil on võime kahjulikke aineid tõrjuda ehk see ei lase toksiine rakkudesse siseneda. Kui see barjäär on tugevdatud, sisaldab veri vähem kahjulikke aineid - need ei satu ajju ja teistesse organitesse. See on asjakohane pohmelli ajal, kuna lõhenemise ajal tekkivad alkoholijäägid mõjutavad edasist seisundit väiksemas koguses. Võimalik on stabiliseerida rakumembraani ja tugevdada barjääri pihlaka leotis, kiniin(seda leidub toonikus, nii et kui jood džinni ja toonikut, ei ole pohmell nii tugev) ja tanniinid. Viimaseid leidub konjakis, mida tavaliselt laagerdatakse tammevaatides.

Samuti aitavad organismi puhastada ravimid, mis aeglustavad mürgi tootmist. See võib olla " Antipohmelin mida läänes tuntakse kui ET-21. Ravim aitab Korrda". Samadel eesmärkidel tasub minna vanni (loomulikult ei tohiks seda teha äärmise joobeseisundis - keha ei pruugi seda väljutada), võtta kuuma vanni või kontrastduši.

Vedeliku tasakaalustamatuse tasakaalustamine

Turseid ja peavalu saate leevendada, tasakaalustades alkoholimürgistuse tagajärjel häiritud vedeliku jaotumist organismis. Selleks saate minge vanni või võtke kontrastdušš. Abiks on ka vedelike ja diureetikumide samaaegne kasutamine (nendest kirjutasin õiget vahepala käsitlevas artiklis). Jooge või alkoholivaba õlut, sööge puu- ja köögivilju. Ravimitest on see toime Veroshpiron(spironolaktoon). Vett võib juua palju, kuid enne seda on soovitatav tasa teha elektrolüütide soolade puudus (suure koguse vee joomisel lahustuvad selles vajalikud soolad, mille tulemusena tekib pidev soov WC - vedelikuvarustust ei taastata). Elektrolüütide soolasid saab täiendada hapukurk, kurk või kapsas. Mineraalvesi peaks samuti aitama.

Ravime happe-aluse tasakaaluhäireid

Suurenenud happesus maos ja sooltes saab eemaldada söögisoodat või leeliselist mineraalvett. Soda võib kahjustada, seega on parem mineraalveega läbi saada. Samuti soovitavad arstid happe-aluse tasakaalu luua mitte keemiliselt, vaid metaboolselt. See tähendab, et peate kiirendama ainevahetust ja väga Krebsi tsüklit, millest kirjutasin õiget suupistet käsitlevas artiklis. Selleks, pole üllatav, peate sööma midagi haput: jälle midagi sisaldavat piim-, sidrun- või merevaikhape.

Ravime unehäireid ja rahustame närvisüsteemi

Pohmelli ravimiseks peate mitte ainult hoolitsema kurnatud keha eest, vaid pöörama piisavalt tähelepanu kahjustatud närvisüsteemile. Kõik glütsiini ja nootroopseid tablette sisaldavad ravimid aitavad sellega kaasa: Pantogam, Kikamilon ja Mexidol. Rahustab närve ja looduslikke aineid: piim, õlu(alkoholivaba või nõrk valgus), humala tinktuur. Antidepressante leidub rohkesti kakao.

Naistepuna tinktuur aitab leevendada ärevust ja ärevust ning taastada tervisliku une. Kui seda pole käepärast, võite juua seda ürti sisaldavaid tablette: Persen, Negrustin ja Novo-Passit. Närvisüsteemi ja südant kahjustava magneesiumipuuduse täitmiseks aitavad ravimid: Magneesia, Magnesol või Panangin (Asparkam).

Kaotatud B- ja C-rühma vitamiinide täiendamine ei ole üleliigne. B-vitamiini jaoks sööge: teraviljad ja piimatooted, kanamunad, tatrapuder, maks ja neerud. Sa juba tead, kuidas C-vitamiini täiendada, aga ma kordan eriti sinu jaoks: kibuvitsamarjad, mustad sõstrad, paprika, mädarõigas, pihlakas, kaer, astelpaju, virsikud, hurma, melonid, pomelo, spinat, tomatid, kartulid , karusmarjad, redised, kõik tsitrusviljad, hapuoblikas, maasikad, mangod, spargelkapsas, petersell, aprikoosid ja meie kodumaised õunad. Palju C-vitamiini on ühes ja samas koumissis.

See oli teooria. Järgmistes artiklites liigume edasi aktiivsete tegude ehk praktika juurde. Pohmelli tuleb ravida igal rindel, nii et ühe ravimi või klaasi soolvee võtmine ei ole pääste. Paljudel juhtudel peate kuulama oma keha ja püüdma täpselt kindlaks teha sümptomid, et ravida mitte enam, vaid algpõhjust.

Ees on rohkem kui üks puhkus, nii et varuge kannatust ja vastavat teadmiste pagasit. Teisel juhul püüan aidata igal võimalikul viisil. Kuidas pohmellist üle saada? Jagage oma saladusi teiste lugejatega ja olete õnnelik =)

Lõpetuseks video, milles uusaasta Erkin oma kogemust jagab: