Kuidas ravida pohmelli?

Joodikud teavad: "tere hommikut pole olemas", nad on juba unustanud, kuidas on ärgata rõõmsa ja hea tujuga.

Paljudele on tuttav halb enesetunne, mis tekib paar tundi pärast alkoholi tarvitamist. Pohmelli sündroomi ravimise vajadus on seotud terve hulga ebameeldivate sümptomitega, mis rikuvad inimese tavapärast elurütmi. Nende eelduseks on alkoholi negatiivne mõju organismile.

Pohmelli olemus

Alkohoolsetes jookides sisalduv etüülalkohol on ise mürgine. Keha töötlemisel laguneb see atseetaldehüüdiks, äärmiselt mürgiseks aineks. Tegelikult on pohmelli ravi võitlus keha mürgistuse vastu.

Sellises seisundis kiirustavad paljud sümptomitest vabanemiseks uut alkoholiannust võtma. See võib tuua ajutist leevendust, kuid viib lõpuks alkoholismi ja joomise nähtuseni.

Pohmelli ravi peaks ennekõike olema suunatud põhjuse kõrvaldamisele - keha mürgistusele alkoholi ja selle metaboliitidega. Pärast seda võite võtta meetmeid sümptomite kõrvaldamiseks ja liikuda üldiste tugevdavate meetmete juurde.

Millal on aeg pohmelli ravida?

Halb enesetunne hommikul pärast pidu või sõpradega baaris, klubis kohtumist on paljude jaoks iseenesestmõistetav. Nende pohmelli sündroomi ravi taandub tassi kangele kohvile, mille nad pestakse aspiriiniga maha. See säästab veidi aega, kuid keha taastavad jõud ei ole piiramatud.

"Kuidas ravida pohmelli?" - see küsimus pakub huvi neile, kes on juba täielikult kogenud sellise oleku kõiki "võlusid":

• pulseeriv peavalu;
• iiveldus ja oksendamine;
• pearinglus;
• vererõhu tõus või langus;
• südamepekslemine ja arütmia;
• suukuivus ja janu;
• külmavärinad, millele järgneb kuumuse tunne;
• nõrkus ja depressioon;
• süütunne.

Halva enesetunde põhjuste väljaselgitamine

Miks pärast lõbusat õhtut tuleb hommikune arvestus? Lisaks alkoholi ja selle lagunemissaaduste otsesele hävitavale toimele mõjutavad inimkeha paljudes jookides sisalduvad toksiinid. Ebatäiuslik tootmisprotsess jätab alkoholi koostisse fuseli ja erinevad eeterlikud õlid, mis kahjustavad siseorganeid.

Pohmelli sündroomi ravimeetodi valimisel peate mõistma, millised muutused kehas toimuvad.

• Vedeliku tasakaalustamatus. Seda seostatakse janutundega ja see võib väljenduda ka tursetena. Kuidas kiiresti pohmelli ravida? Keegi hakkab jooma diureetikume, keegi - mineraalvett. Kuid enamik eelistab soolvett.
• Atsidoos. Happe-aluse tasakaalu rikkumine põhjustab iiveldust hommikul pärast alkoholi joomist. Kuidas seda pohmelli sümptomit ravida? Tasakaalu normaliseerimiseks on vaja kasutada leelistavaid aineid.
• Ülitundlik närvisüsteem. Pärast alkoholirünnakut muutub aju tundlikuks erinevate ärritavate tegurite suhtes: valguse, helide suhtes. Pohmelli raviks peate looma rahulikud tingimused, et inimene saaks "lamada".
• Ainevahetuse häired, vitamiinide, mikroelementide tarbimine jne Selle probleemiga saate hakkama toitainete puuduse kõrvaldamisega - tasakaalustatud toitumine, vitamiinide (eriti rühma B) võtmine.
• Uneprobleemid. Alkoholi tõttu on kiire ja aeglase une faaside vaheldumine häiritud. Mees ärkab murtuna. Seetõttu peate pärast pidu hästi magama.

Detoksikatsioon ja sümptomaatiline ravi

Alkoholiga seotud toksiinide kehast vabastamiseks võite kasutada füüsikalisi ja keemilisi meetodeid. Pohmelliravi algab seedetrakti puhastamisega. Selleks võib teha maoloputuse (jooma palju vedelikku ja kutsuda esile oksendamist) või puhastava klistiiri.

Pohmelli ravimisel võivad aidata sorbendid. Näiteks aktiivsüsi, Enterosgel, Atoxil, Polysorb jne.

Biokeemiline detoksikatsioon seisneb ainevahetusprotsesside stimuleerimises kehas. See kiirendab mürkide: alkoholi ja selle metaboliitide töötlemist ja eemaldamist kehast. Kuidas ravida pohmelli: juua merevaikhappe tablette, Eleutherococcus'i tinktuuri, võtta hapendatud piimatooteid.

Parim võimalus on võtta farmatseutilisi preparaate: Zorex, Alka-Seltzer, Alka-Prim, Antipokhmelin, Medichronal jne Need sisaldavad kõiki keha puhastamiseks ja seisundi parandamiseks vajalikke komponente.

Kasulik jalutuskäik värskes õhus. See kiirendab alkoholi metaboliitide eritumist, varustab keha hapnikuga. Parem on hoiduda raskest füüsilisest pingutusest.

Võitleme turse ja "kuivusega"

Peamine ülesanne on taastada vedeliku normaalne jaotus kehas ehk suunata see kudedest vereringesse. Kuidas ravida pohmelli: joo rohkem puhast vett, võid marineerida kurki või kapsast, mineraalvett.

Lubatud on kasutada kergeid diureetikume: rohelist teed, karulaugu keetmist, kaerahelbe keetmist. Aspiriin, mis vedeldab verd, võib aidata turse vastu. Samuti leevendab see peavalu. Kui teil pole vastunäidustusi ja teie tervis lubab, ei ole vanni külastamine keelatud. Kuid võite kasutada soodsamat meetodit - kontrastdušši.

Kuidas ravida atsidoosi pohmelli sündroomiga?

Hüdrokarbonaatne (aluseline) mineraalvesi aitab taastada alkoholi tarvitamisest rikutud pH-tasakaalu. Pohmelli ravimiseks võite minna teist teed. Happe-aluse tasakaalu keemilise normaliseerimise asemel loo tingimused, mille korral keha ise loob optimaalse pH taseme.

Seetõttu kasutatakse pohmelli sündroomi ravis happelisi aineid: sidrun-, merevaik-, piimhapet. See stimuleerib Krebsi tsüklit ja võimaldab teil kiiresti atsidoosiga toime tulla. Võite juua teed sidruniga, merevaikhapet tablettidena, süüa tsitrusvilju, valada peale hapupiima.

Hoolitse oma närvide eest

Ärrituvus, halb tuju, närvilisus - tasu alkoholilõbu eest, mis oli eelmisel päeval. Pohmelli raviks kasutatakse nootroope ja rahusteid. Võite juua piparmünditeed või naistepuna keedust. Reeglina saate pohmelli ravida selliste ravimitega nagu Glycine, Picamilon, Novo-Passit jne.

Kui olete mures letargia, väsimuse, keskendumisprobleemide pärast, võite proovida stimulante ja toonikuid. Pohmelli sündroomi kompleksravis võite kasutada kohvi, kakao, ženšenni tinktuuri. Hoolimata laialt levinud “pohmelli” tavast ei tasu oma seisundit leevendada pudeli õllega, isegi mittealkohoolse õllega.

Kas pohmelliravita saab hakkama?

Saab. Kui sa ei joo.

Kujutage ette, et kohtute igal hommikul rõõmsameelse ja energilisena, teie tuju on alati hea ja töövõime kõrge. Õhtud veedate produktiivselt ja öösel magate hästi. Pole tahtmist kiirelt reedet oodata, et uuesti purju juua. Sa ei pea isegi mõtlema pohmelli ravile.

Esindatud? Pole paha, eks? Ja miski ei takista teil seda saamast. Loe Allen Carri raamatut "Lihtne viis joomise lõpetamiseks" ja lase oma ellu positiivseid muutusi!