Kuidas pohmellist lahti saada: tõhusad abinõud ja retseptid

Pohmelus

Pärast hommikust rohket alkohoolsete jookide joomist kannatab inimene pohmelli käes. See on tingitud alkoholi eemaldamisest kehast ja toksiinide toimest kõikidele süsteemidele. Kui pea valutab ja on uimane, on tunda iiveldust, on vaja eemaldada etanooli lagunemissaadused, normaliseerida vee ja happe-aluse tasakaalu.

Toksiinide eemaldamine kehast

Kodused pohmelliravimid peaksid kehast toksiine eemaldama. See aitab vastu võtta sorbente, klistiiri, maoloputust.

Sorbentidena kasutatakse sagedamini aktiivsütt - 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta, võite annuse purustada ja saadud pulbrit võtta rohke veega. Kaasaegsemad ravimid on Enterosgel, Smecta, ligniiniga tabletid.

2 tundi pärast sorbentide võtmist on oluline roojata, et sooled ei oleks ülekoormatud. Kui te ei saa seda ise teha, aitab klistiir tavalise veega. Kui tunnete end pärast suure koguse alkoholi võtmist väga halvasti, peate loputama kõhtu – kutsuma esile oksendamise ja seejärel võtma sorbente.

Vee-soola tasakaalu normaliseerimine

Järgmiseks abiks pohmelli puhul on vee-soola tasakaalu normaliseerimine. Pärast alkoholi joomist on keha tugevalt dehüdreeritud, normaalse seisundi taastamine aitab:

vann, kontrastdušš;
klaas soolvett (enne vett);
mineraalvesi;
diureetikum Veroshpiron (ühekordne annus 200 mg);
kaerahelbepuljong (500 ml kaks korda 40-minutilise pausiga, klaasi kaerahelbe valmistamiseks vala 500 ml vett, keeda 15 minutit);
Aspiriin kihisevate tablettidena (500 mg iga 35 kg kehakaalu kohta, vähemalt 6 tundi pärast viimast alkoholi joomist).

Nende meetodite abil viiakse vedelik rakkudevahelisest ruumist verre, leevendatakse turset ja peavalu. Huvitav viis on võtta korraga vedelikku ja diureetikumi: kohvi ja alkoholivaba õlut. Võib süüa arbuusi, suvikõrvitsat, maasikaid, metsmaasikaid, juua võilillekeetist või rohelist teed. Furosemiidi ei soovitata kasutada diureetilise toime tõttu.

Need meetodid leevendavad atsidoosi ilminguid, stimuleerivad ainevahetust ja normaliseerivad Krebsi tsüklit. Happe-aluse tasakaalu taastamiseks, raskustunde ja kõrvetiste kõrvaldamiseks maos aitavad joogid:

leeliseline (süsivesinik) mineraalvesi;
sooda lahus (1-2 tl liitri vee kohta);
sidrunimahl (lahjendage 2-3 sidruni mahla kahekordse koguse veega);
fermenteeritud piimatooted (keefir, jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, ayran).

Ainevahetusprotsesside kiirendamine

Etanooli, mille metaboliidid põhjustavad pohmelli, ainevahetuse ja lagunemise kiirendamiseks on oluline kasutada järgmisi abinõusid:

merevaikhape - 100 mg (1 tablett) lahustamiseks iga 50 minuti järel, kuid mitte rohkem kui 6 tk. päeva kohta;
Eleutherococcus tinktuura - juua 30 tilka klaasi veega enne sööki;
mesi - 100 g päeva jooksul võetud;
keefir - mitte rohkem kui 600 ml;
kalja;
pohmellivastased ravimid, Glutargin - 1 tk. iga tund, mitte rohkem kui 4 tk. päevas.

Merevaikhape on vastunäidustatud haavandite, gastriidi, kõrge vererõhu korral. Askorbiinhape aitab pohmelliga nõrgalt, parem on keskenduda piim- või sidrunhappele. Pohmellivastastest ravimitest on populaarsed Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.

Parem meeleolu ja jõudlus

Meeleolu parandamiseks ja tõhususe suurendamiseks aitavad järgmised meetodid:

Glütsiin - 2 tabletti iga tund, kuid mitte rohkem kui 5 korda päevas;
Picamilon - 150-200 mg päevas;
Pantogam - 2 g päevas;
Mexidol - 1-2 tabletti kolm korda päevas;
alkoholivaba õlu;
Novo-passit - 1 tk. iga 6-7 tunni järel;
Negrustin - 6 tabletti päevas;
Persen, Panangin - 1-2 tabletti enne sööki;
Magnesool - lahustage 2-3 tabletti vees;
magneesiumilahus - võtke iga 50 minuti järel, ainult 3 korda.

Enamik esitatud ravimitest on nootroopsed ravimid, mis parandavad ajutegevust. Fenasepaam on vastunäidustatud – aitab uinuda, kuid võib põhjustada oksendamist, hallutsinatsioone. Tuntud tugevdavatest ja kesknärvisüsteemi ergutavatest ainetest on eraldatud kohv, tee, kakao, tauriin, guaraana, ženšenn, võtta võib energiajooke.

Jõuvarude täiendamiseks tuleb jalutada värskes õhus, juua naistepuna tõmmist, metsroosist, palderjani, emarohuga ravimeid, rahustavaid taimseid preparaate. Corvalol, Valocordin, Valoserdin on pohmelliga keelatud - need sisaldavad fenobarbitaali, mis ei sobi etanooliga.

5 viisi pohmelli ravimiseks

Pohmelli rahvapärased abinõud aitavad ebamugavustunde ja depressiivse meeleoluga toime tulla mitte halvemini kui meditsiinilised. Populaarsed retseptid: