Kuidas kiiresti taastada keha pärast joomist

Hommikul pärast joomist kurdavad inimesed sageli ebamugavust. Võimalik migreen, pearinglus, nõrkus, valu kõhus või südames. Hingele võib raske olla ka eelmisel päeval juhtunu tõttu. Arvestades alkoholi kõrvalmõjusid, on kasulik teada, mida järgmisel päeval teha. Oma seisundi normaliseerimine on esimene asi, mida hommikul teha. Nüüd vaatame, kui kiiresti seda saab teha.

Joobeastmed

Kui tunnete end pärast alkoholi halba, peate kindlaks tegema, kui tõsine see seisund on. See sõltub sellest, milliseid meetmeid tuleb võtta. Kui tunnete end väga halvasti, peate võib-olla kutsuma kiirabi.

Mürgistuse astmed:

• Lihtne. Veri sisaldab väikeses koguses etanooli. Seda iseloomustab näo punetus, kerge higistamine. Inimene tunneb eufooriat, negatiivsed emotsioonid tuhmuvad. Reeglina pole sellisel kraadil praktiliselt mingeid tagajärgi. Seetõttu võib inimene end hommikul normaalselt tunda.
• Keskmine. Inimesel on häiritud liigutuste koordineerimine ja seda on näha kõnnaku järgi. Kõne muutub segaseks. Mõni tund pärast alkoholi joomist tekib mürgistus. Seetõttu on pärast joomist tõenäoliselt nõrkus.
• Raske. Sel juhul ei ole võimalik joomisest kiiresti taastuda. Sellisel juhul võib inimesel tekkida tahhükardia, iiveldus ja oksendamine, pearinglus, desorientatsioon. See seisund on ohtlik, kuna inimene võib kaotada teadvuse, samuti on võimalik hingamis- ja südameseiskus. Selle tulemusena võib tekkida kooma ja surm. Seetõttu ei tohiks te alkohoolseid jooke kuritarvitada.

Rääkides sellest, miks inimene tunneb end pärast joomist väga halvasti, võib välja tuua ühe peamise põhjuse.

Keha on mürgitatud etanooli ja selle lagunemissaaduse poolt.

Alates Selle tõttu ei saa elundid normaalselt funktsioneerida ja nende koormus suureneb. Selle tulemusena võib pärast joomist tõusta vererõhk, ägeneda krooniline haigus. Keha ise püüab alkoholist taastuda. Ebameeldivad tunded võivad kummitada mitu päeva, kui inimene on liiga palju joonud.

Mürgistuse tunnused

Küsimus, kuidas alkoholist taastuda, muutub palju keerulisemaks, kui inimene on tugevalt mürgitatud. See võib juhtuda, kui ta tarbis odavaid jooke, mille kvaliteet on madal. Seetõttu ei tasu imestada, et nende tõttu joove tekkis.

Kasulik on teada mürgistuse sümptomeid. See seisund on ohtlik, kuna see võib tõsiselt kahjustada inimeste tervist. Halva enesetunde korral oleks õige kutsuda kiirabi. Arst saab otsustada, milliseid meetmeid võtta sümptomite leevendamiseks ja mürgistuse kiiremaks ületamiseks.

Sümptomid:

• Külm higi, palavik ja naha pleegitamine.
• Meeleolu kõikumine, elavuse suurenemine või vastupidi, jõu järsk kaotus.
• Iiveldus, oksendamine, seedehäired, kõhuvalu.
• Pearinglus, minestamine, hingamisprobleemid. Reeglina täheldatakse neid raske joobeseisundiga.

Kõige õigem oleks kohe kiirabi kutsuda. Võid ise kõhtu pesta ja inimese külili panna, et ta okse peale ei lämbuks. Kui hingamine järsult peatub, tuleb teha kunstlikku hingamist. Patsiendile üksi tablette anda on võimatu. Seda teeb ainult arst, vastasel juhul on oht seisundit ainult halvendada.

Mida teha?

Kui inimese heaolu pole kriitiline, saate seda ise parandada. Mida teha pärast joomist? Kõigepealt taastage vedelikupuudus. Selleks joo vett, nõrka teed või apelsinimahla. Samuti tuleks süüa kergeid toite ja võtta kontrastdušši.

Kui olete purjus, peate võib-olla loputama kõhtu.

Toksiinide eemaldamiseks võib väga kasulik olla aktiivsüsi või polüsorb. Samuti tasub korterit tuulutada või jalutama minna. Värske õhk aitab pohmelliga võidelda.

Rääkides sellest, mida teha pärast joomist, soovitame teil kasutada ravimtaimede keetmisi. Näiteks võite nõuda piparmünt, melissi, naistepuna. Need parandavad mao seisundit ja aitavad vältida oksendamist. Hea vahend on ka keefir, seda tuleks juua kohe peale ärkamist.

Kuid jällegi on alkoholi joomine väga ebasoovitav. Vastasel juhul on oht sattuda tuimastusse ja see võib viia inimese tavapärasest rööpast välja rohkem kui üheks päevaks. Lisaks kahjustab see tervist. Seetõttu on kõige parem proovida alkoholisõltuvusest vabaneda. See aitab Internetist saadavaid vahendeid, mis võimaldavad teil alkoholismist üle saada. Abi on ka abi otsimisest spetsialistidelt, kes teavad, kuidas alkoholisõltuvuses inimest aidata.

Kuidas parandada moraalset heaolu?

Pohmell pole ainus probleem, millega võite silmitsi seista. Mõned inimesed pärast lõbutsemist. Tihti juhtub seda siis, kui näiteks alkoholijoobes inimene läks lähedastega tülli ja käitus üldiselt ebasündsalt. Võib-olla sattus ta isegi kaklusesse või kahjustas vara. Sel juhul on häbitunne igati õigustatud.

Kõige õigem on mitte püüda sellest üle saada, vaid vabandada inimese ees, kellega konflikt tekkis. Seda tuleb teha, isegi kui mõlemad on süüdi. Muidugi sobib see valik ainult siis, kui keegi tuttav on haiget saanud. Lõppude lõpuks on tavalist möödujat raske või isegi võimatu leida.

Kui vara sai kahjustada, siis tuleb kahju hüvitada. Lõppude lõpuks peate oma tegude eest vastutama. Lisaks on rohkem põhjuseid, miks järgmine kord mitte juua.

Võib ka juhtuda, et inimene lubas endale enam alkoholi mitte tarbida, kuid murdis sõna. Siis pead kurvastama nende päevade pärast, mil õnnestus alkoholist hoiduda. Sel juhul saad vaid tahtejõu rusikasse koguda ja mitte järgmisel korral murduda.

(Külastatud 2 925 korda, täna 1 külastust)