Kuidas kiiresti kodus raskest pohmellist lahti saada

Tere päevast, kallid blogi "Ma olen külamees" külalised. Aastavahetus on käe-jala juures. Ja paljud on huvitatud küsimusest, kuidas pohmellist lahti saada, kui see äkki hommikul tuleb.

Räägin teile artiklis, mis aitab pohmelli vastu, kuidas veenduda, et hommikul tunneme end tavapärasest paremini. Saame teada, mis on pohmell ja millist mõju avaldab alkohol meie kehale.

Pohmell ehk pohmelli sündroom on alkoholi mõju organismile, mis tekib paar tundi pärast joomist. Pohmell eraldab sind alkohoolikust, sest sul ei ole alkoholismi pohmelli. Sündroomi täheldatakse:

• Peavalu.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Käte värisemine.
• Seedehäired.
• Nõrkus ja halb enesetunne.

Lisaks tunneb inimene end sageli süüdi, isegi kui selleks pole ilmset põhjust. Pärast pöörast pidu ärgates peab sul olema vastumeelsus alkoholi vastu, muidu oled alkoholismile lähedal või selle piiri juba ületanud.

Miks me oleme halvad?

1. Esimene põhjus on alkoholimürgitus. Alkohol muutub organismis mürgiseks aineks – atseetaldehüüdiks, mis omakorda aitab kaasa teiste toksiinide ilmumisele. Aine, mis oksüdeerib mõnda elementi, mürgitab keha veelgi. Arstid on välja mõelnud meetodi alkoholismiga toimetulemiseks, mis põhineb selle aine aeglasel lagunemisel, mis tekitab iga klaasi joomisel ebamugavust ja vastumeelsust alkoholi suhtes. Võib ka lisada, et eri rahvused taluvad alkoholi erinevalt. Lisaks atseetaldehüüdile sisaldab alkohol palju kahjulikke aineid, kui see on valmistatud madala kvaliteediga toorainest. Kaitseks võib öelda, et kasu võib leida näiteks punasest veinist või pastöriseerimata õllest.
2. Vedeliku jaotumise rikkumine. Väidetavalt on organismis veepuudus. Kuid tegelikult on tsirkuleerivast verest puudus. Me tunneme seda, kui meil on janu. Ja vastupidi, kehas on liiga palju vett, see väljendub turse.
3. Ainevahetus halveneb. Kui keha astub võitlusse alkoholiga, saadab ta sinna palju vitamiine ja mineraalaineid. Pärast mõnepäevast "lõbust" hakkab keha kogema ägedat vitamiinipuudust.
4. Iiveldus ja oksendamine, hingamispuudulikkus on tingitud happe-aluse tasakaalu rikkumisest, sest alkoholi lagunemisel tekivad happelised ained.
5. Alkoholil on negatiivne mõju ajurakkudele. Nad muutuvad väga tundlikuks, nii et hommikuti tekitab igasugune müra, äkiline liikumine, valgus meile valu ja süvendab meie aistinguid.
6. Magamatus. Uni on häiritud, sest alkohol segab REM-unele üleminekut. See on siis, kui keha puhkab täielikult ja me näeme unenägusid. Seetõttu ei maga me piisavalt, isegi kui me magame nagu tavaliselt.

Ärahoidmine

Kõik teavad, et haigust on lihtsam ennetada kui seda ravida. Paljudele meeldib nädalavahetusel või puhkusel klaasi või 2 juua ja keegi kõnnib täiega.

Mingil juhul ei tohiks te alkoholi kuritarvitada, kuid kui otsustate juua, peate kindlasti aitama kehal toime tulla saatusega, millele te selle hukatate. Niisiis, millised on ennetusmeetmed:

• Joodist saab hea abimees. 2 päeva enne alkoholi joomist peate sööma joodi sisaldavaid toite. Neid ei soovitata asendada toidulisanditega, võite saavutada teistsuguse efekti ja teha ainult kahju. Sööge 200 g kalmaari või karpe või võite kasutada tavalist merevetikapurki. See võtab 2 päeva ja pidusöögiaeg, neil toodetel on vajalik toime, nad suurendavad alkoholi oksüdatsiooni, leevendades seeläbi pohmelli sündroomi.
• Kasutage kolereetilisi aineid. Cholagogue kollektsiooni nr 2 pruulitakse 1 spl. l. 200 ml vee kohta 2 spl. l. siirupis. Need vahendid tuleks juua hommikul, enne puhkust. Pärast nende ravimite kasutamist sapivool normaliseerub, mürgid neutraliseeritakse, pankreas on kaitstud. Kui kavatsete tihedalt süüa, jooge pakutud vahendit uuesti 2 tundi enne laua taha istumist. Hommikul tunnete end märgatavalt paremini.
• Aspiriin on kuulus ravim. Päevas tuleks juua 1-2 tabletti. See ravim nõrgendab teie joodava alkoholi toimet. Ärge unustage alkoholi ja aspiriini samal ajal juua. Pille võib uuesti võtta 12 tundi enne puhkust, rasketest toidukordadest on soovitatav hoiduda.
• Hea soolestiku puhastamiseks. Nendel eesmärkidel võite kasutada klistiiri või lahtistit. Kuid parem on kasutada esimest tööriista. Võite juua ka mezimit, tund enne pidu, see aitab soolestikku maha laadida.
• B-vitamiine tuleks võtta 2 korda 12 tunni ja 4 tunni jooksul, eriti vitamiini B 6. Õige annuse arvutamiseks on vitamiine lihtsam apteegist osta. Sulle sobivad “Neuromultivit”, “Neurogamma”, “Pician”. Annus 200 mg päevas on valmis tablettide annus. Vitamiin aitab maksa ja saab edukalt toime alkoholiga.
• Jooge veidi alkoholi 2-5 tundi enne pidu. Alkohol, viin, toonik sobivad, neist saab isegi kokteili teha. Pärast vastuvõetud alkoholiannust aktiveerib keha oma kaitseprotsessid ja kui istud laua taha, on ta valmis vastu võtma põhiosa alkoholist.
• Ostke merevaikhapet ja jooge seda tund enne alkoholi joomist, see parandab ainevahetusprotsesse ja valmistab keha ette. Ärge jooge rohkem kui üks tablett, see on vastunäidustatud ka haavandite korral.
• Glutagliin on tabletid, mida tuleb võtta ühe tunni jooksul annuses 7 tükki 250 mg. Apteegis saate nende tablettide põhjal osta pulbrit nimega Alkoklin. Tablettides sisalduvad ained aitavad kaasa alkoholi töötlemisele, kaitsevad maksa ja närvisüsteemi.
• Koreas valmistatud pohmelliravim Morning care, vene keelde tõlgituna tähendab "hommikuhooldus". Seda vedelat vahendit võetakse enne ja pärast pidu. Arvustused on erinevad, kuid tõenäoliselt sõltub see tarbitud alkoholi kogusest.

Kuidas kodus lahti saada

Arvan, et olete juba aru saanud, et pohmell on mürgistus ja meie põhiülesanne on kahjulike ainete eemaldamine organismist. Kui te ei kasutanud enne pidu ühtegi meetodit ja teid tabas pohmell, võite kasutada kodus kasutatavaid rahvapäraseid meetodeid:

• Kõigepealt tuleb keha puhastada ja siis aitab klistiir. Võite selle täita kummeli infusiooniga.
• Askorbiinhape ja aktiivsüsi aitavad teie seisundit leevendada. Hape aitab alkoholist vabaneda ja kivisüsi imab kahjulikke aineid.
• Varu mett, iga tund pead lusikatäie ära sööma. Ja temaga juua piima, keefirit.
• Joo rohkem, vedelik eemaldab kehast kahjulikud ained ja täidab selle kasulikega. Jooge mineraalvett, taimeteed, sidruniteed, tomatimahla, kuulsat kurgihapukurki, võite süüa.
• Oksendamisest vabanemiseks võite seda konkreetselt kutsuda, kuid see ei aita kõiki. On olemas spetsiaalsed ravimid cerucal või metoklopramiid. On oluline, et te ei pea seda tagasi hoidma.
• Seal on huvitav kokteil. Selle valmistamiseks segage 200 ml mineraalvett, poole sidruni mahla, 20 ml valget veini. Peaks aitama.
• Kudzu ekstrakt aitab pohmellist kiiresti lahti saada.
• Soovitav on süüa banaane, kapsast, teed sidruniga, piparmünt, melissi. aitab iiveldusest lahti saada.

Kuidas kiiresti pohmelli ravida

• Esimene asi, mida teha, on magada. Kui magate kaua ja sügavalt, ei ole pohmelli sümptomid nii tugevad ja võib-olla pole neid üldse.
• Võtke kontrastdušš, see toob teie keha toonusesse. Saun on suurepärane võimalus, kuid te ei tohiks seda kuritarvitada, kui teil on suurenenud pulss ja rõhk. Termilised protseduurid parandavad ainevahetust ja vereringet.
• Soovitatav on süüa rammusat einet, parem on süüa suppi, puu- või juurvilju. Aga kui isu pole ja ainult toidule mõeldes tuleb klomp kurku, siis on parem mitte end sundida.
• Jalutage ja kui tunnete end väga halvasti, hingake vähemalt rõdul värsket õhku. Kõndimist saab kombineerida füüsilise tegevusega, see aitab palju!
• Kui soovid kiiresti kaineks saada, masseeri jalgu ja kõrvu.
• Ärge jooge ka fenasepaami, see mõjutab negatiivselt soolestikku ja maksa. Enne peavaluravimi joomist kontrollige, kas see sisaldab paratsetamooli.
• Kui teil on tõsised sümptomid (südametöö katkestused, ähmane nägemine, tugev peavalu), kutsuge kiirabi.
• Huvitav omadus. Kui tõmbad lõbutsedes paar sigaretti, siis hommikul nii tugevat pohmelli ei teki, aga kui suitsetatud sigarettide arv läheneb pakile, siis ole kindel, et hommikul on sul väga halb olla.

Võite kasutada kõiki neid näpunäiteid ja tunnete end palju paremini. Kuid laua taga ei ole soovitatav palju juua ja kui pohmell tuleb, proovige saada värsket õhku, värskendada end ja juua võimalikult palju vedelikku.

Video - kuidas pohmelli eemaldada

Kui leidsid, et näpunäited pohmellist vabanemiseks olid kasulikud, võid artikli enda jaoks salvestada, et mitte kaotada, klõpsates suhtlusvõrgustiku nuppudel. Head lugejad, enne teatud ravimite võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Kuni taaskohtumiseni head tervist ja head tuju.