Ärritus koos kõhulahtisusega täiskasvanul. Kuidas leevendada põletust ja ebamugavustunnet pärakus pärast roojamist või selle ajal? Põletuse ravi pärakus

Ebameeldivad aistingud pärakus koos kõhulahtisusega. Sügelust ja põletust põhjustavate haiguste ennetamine

Väljaheidete mõju pärakusse kõhulahtisuse ajal põhjustab valusaid sümptomeid, põletust ja sügelust. Seisund, mille korral pärakus tekib põletik, see põleb ja muutub punaseks, põhjustades ebamugavusi igast soost ja vanusest inimesele. Tänu oma spontaansusele ei kõhkle lapsed olemasolevast probleemist kohe pärast selle ilmnemist teatamast. Täiskasvanud ei julge sarnases olukorras alati välja tuua kohta, mis valutab või sügeleb, eriti kui tegemist on päraku või pärakuga. See viib sageli haiguse üsna hilise diagnoosimiseni, kui see on juba omandanud kaugelearenenud vormi. Arsti visiidi edasilükkamine, kui pärakus on valu, põletustunne ja sügelus, põhjustab tüsistuste teket või haiguse üleminekut kroonilisse staadiumisse.

Ebamugavustunne päraku piirkonnas mõjutab ennekõike inimese psühho-emotsionaalset seisundit. Pikaajalise kõhulahtisuse tagajärjel tekkinud pärakupõletik põhjustab patsiendi ärrituvust, närvilisust ja masendust. Valulikud sümptomid, mis ei lase inimesel võtta mugavat asendit ja tegeleda tavaliste igapäevatoimingutega, ei mõjuta mitte ainult tema tuju ja oskust teistega heas vaimus suhelda, vaid ka töövõimet. Väikelaste päraku ärritust ravitakse reeglina õigeaegselt, mis väldib ebameeldivaid tagajärgi. See juhtub seetõttu, et valu ja ebamugavust tundev laps näitab seda kindlasti oma käitumisega või kurdab. Lisaks märkavad lapsevanemad riideid vahetades ja last vannitades kindlasti ka punetust lapse seljas. Samal ajal tuleb tervise säilitamiseks kõrvaldada kõhulahtisusest põhjustatud päraku sügeluse ravi esimestel ilmingutel, olenemata patsiendi vanusest.

Kõhulahtisuse põhjused, valu tekitamine, põletustunne pärakus

Valulikud aistingud päraku piirkonnas pärast vedelat väljaheidet, millega kaasneb põletustunne ja sügelus, on märk keha toimimise häiretest ja patoloogiliste protsesside tõenäosusest. Kõhulahtisus on kindlasti ebameeldiv iga inimese jaoks ja kui sellega kaasnevad ebamugavad sümptomid, siis selle seisundi negatiivsed omadused ainult intensiivistuvad. Kõhulahtisuse ja sellega kaasnevate ebameeldivate aistingute ilmnemisel on palju põhjuseid ning neist sõltub patsiendi seisund.

Bakteriaalne ja viiruslik infektsioon. Kõhulahtisuse allikaks on enamikul juhtudel soolestiku mikrofloora tasakaalustamatus ja selle kudede põletik, mis on põhjustatud seedesüsteemi nakatumisest kahjulike mikroorganismide poolt. Nende elutegevusest tingitud sagedast roojamist täiendavad naha punetus pärakus, sügelus, lööve või põletustunne pärakus. Need sümptomid tekivad soolehäirete tagajärjel.

Isikliku hügieeni eeskirjade eiramine. Kõige sagedasemad hügieenistandardite rikkumised hõlmavad igapäevast aluspesu vahetamist ja ebaregulaarseid hügieeniprotseduure. Ilma korraliku hügieenita levib päraku piirkonnas kiiresti infektsioon, mis väliselt väljendub punetuse ja sügelusena. Valulikud aistingud intensiivistuvad perioodilise vedela roojamisega, kuna väljaheited ärritavad nahka.

Seedetrakti haigused võivad põhjustada kõhulahtisust, mille järel võib tekkida põletustunne, ebamugavus- ja valutunne ning sügelus pärasooles. Soolehäire või selle haigus on lahtise väljaheite otsene esilekutsuja koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Need võivad areneda infektsioonide, polüüpide, kasvajate, tüükade, fistulite ja pärasooles või päraku pragude mõjul. Päraku ümbruses võib esineda hemorroididest põhjustatud ärritust. Sel juhul on vedelas väljaheites veri. Selle haiguse ilmnemist soodustavad istuv eluviis ja mitmesugused perineaalsed vigastused.

Suguhaigused. Suguhaiguste korral täheldatakse suurenenud eritist suguelunditest. Põletustunne roojamise ajal on sel juhul tingitud pärakupiirkonna nahka ärritavate seente arengust ja vohamisest. Naistel on suurem tõenäosus kui meestel nakatuda kandidoosi, millest areneb soor. Seda iseloomustab valge äge eritis. Mehed nakatuvad kandidoosi seksuaalse kontakti kaudu.

Sügelus ja põletustunne päraku lähedal, naha mehaaniline kahjustus päraku lähedal

Nahka päraku vahetus läheduses võib kahjustada tualettpaber või kõva või kitsas aluspesu. Soole liikumise ajal ja eriti kõhulahtisuse ajal hõõrumise tagajärjel tunneb inimene pärakus põletust ja sügelust. See võib vigastuskohas põhjustada lööbeid ja valu. Samuti tekivad depilatsiooniks habemenuga kasutades mikrohaavad ja nahalõhed päraku ümbruses. Nii nagu ka muude mehaaniliste nahakahjustuste korral selles piirkonnas, kogeb inimene roojamise ajal valu ja sellega kaasnevaid sümptomeid.

Miks pärast kõhulahtisust pärakus põleb ja sügeleb, millised võivad kõhulahtisuse põhjused veel olla?

Diabeet. Diabeediga patsientidel algab kõhulahtisus ainevahetushäirete tagajärjel. Kõhulahtisusega kaasnev põletustunne ja sügelus on seletatav diabeedile iseloomuliku naha kuivusega tagumise käigu ümber. Ülekaalu probleem. Selline probleem nagu liigne kaal võib põhjustada seedetrakti häireid. Rasvumise korral esineb üsna sageli lahtist väljaheidet, mis põhjustab päraku lähedal naha ärritust ning sellega kaasnevat sügelus- ja põletustunnet. Pankrease, maksa ja sapipõie haigused. Nende organite talitlushäireid põhjustavate haigustega kaasnevad sellised sümptomid nagu lahtine väljaheide. Soov roojata muutub sagedaseks, mõnikord peaaegu mitte kunagi. See võib põhjustada päraku ümbritseva naha ärritust.

Võib ilmneda stress ja närvid, närviline kõhulahtisus. Pidev emotsionaalne ülekoormus, stress ja pinge soodustavad inimese naha kuivust. Stressiseisundi tagajärjel kiireneb soolestiku motoorika ning vastavalt sellele kiireneb ka seedimise ja toidu organismist väljutamise protsess. Sagedase roojamise tõttu sügeleb ja põleb nahk päraku ümber.

Allergia võib põhjustada põletust ja sügelust päraku piirkonnas. Ravimid või toiduained võivad inimesel põhjustada allergilise reaktsiooni, mis avaldub kõhulahtisusena. Allergia võib tunda anda ka lööbe, sügeluse ja naha suurenenud tundlikkusega kosmeetikatoodete suhtes.

Kuidas teha kindlaks ebamugavustunde põhjus pärakus, kuidas mõista, miks see pärakus valutab, põleb ja sügeleb?

Kui avastate pärakupiirkonnas ebamugavaid sümptomeid, sh löövet ja nahapunetust koos kõhulahtisusega, peaksite esmajärjekorras abi otsima arstilt. Kvalifitseeritud proktoloog vaatab patsiendi läbi, vajadusel määrab analüüsid ja ravi. Kui vaevuse põhjus puudutab suguelundite piirkonda, tegeleb naistega günekoloog, meestega uroloog. Seedesüsteemi talitlushäired patsientidel, olenemata soost, kõrvaldatakse gastroenteroloogi poolt. Kui kõhulahtisuse põhjust koos kõrvalnähtudega ei ole võimalik iseseisvalt kindlaks teha, on vaja terapeudile probleemi olemust üksikasjalikult kirjeldada. Vajadusel suunab ta patsiendi kitsama profiiliga eriarsti juurde; kui sellist vajadust pole, määrab ta ise ravi.

Kõhulahtisuse ebameeldivate tüsistuste ravimise esimene samm on lahtise väljaheite kõrvaldamine, mis põhjustab tagumise piirkonna ärritust. Ravi viiakse läbi iga üksiku haiguse jaoks mõeldud salvidega. Nii et hemorroidide ja pärasoole lõhede kõrvaldamiseks on hepariini salv, Relief ja Troxevasin paremad kui muud vahendid.

Menovasiin leevendab suurepäraselt valu ja ärritust. Sügeluse kõrvaldamiseks on Pirantel ja Dekaris väga populaarsed. Kuid enne selle või selle toote kasutamist pidage nõu oma arstiga. See on vajalik nii ravimi õigeks valikuks kui ka kiiret taastumist soodustavate keerukate protseduuride määramiseks. Koos kreemide ja salvidega on tavaliselt ette nähtud füsioteraapia, spetsiaalne dieet ja klistiir. Ükskõik, milline ravimeetod patsiendile määratakse, on tingimusteta taastumist lähemale toovaks teguriks isikliku hügieeni reeglite range järgimine: pesemine beebiseebiga pärast iga roojamist ja ka aluspesu igapäevane vahetamine.

Kõhulahtisus on sümptom, mida iseloomustab lahtine väljaheide.

Viimane tekib seetõttu, et vesi ei imendu soole seintes ja väljub pärasoole kaudu. Kuid täielikult veest valmistatud taburet on erakordne haruldus, tavaliselt koos veega satuvad loodusesse surnud või elavad bakterid, seedimata toidutükid, ensüümid ja muud osakesed. Seetõttu tekib pärast kõhulahtisust pärakus põletustunne. Miks see tekib ja mida teha?

Hügieeni mittejärgimine kõhulahtisuse ajal on kindel viis põletustunde tekkeks pärakus. Paber ei ima kõiki vedelaid väljaheiteid ja osa sellest jääb sulgurlihase nahale (mis, muide, on üsna tundlik). Hiljem kõndides põhjustab see suspensioon (vedelik + osakesed) väiksemaid kahjustusi, mis põhjustab põletustunnet.

Vürtsikad toidud, mis pole jõudnud seedida (näiteks punane pipar), võivad sümptomeid süvendada.

Täiendavad sümptomid: ebameeldiv lõhn, ebamugavustunne suureneb kõndimisel.

Ravi: hügieeni säilitamine. Pärast iga tühjendustoimingut peate parimal juhul pesema duši all, halvimal juhul ravima "mõjutatud piirkonda" sooja vee ja seebiga.

Bakterid, viirused

See probleem tekib tavaliselt düsbakterioosi ja infektsioonide korral millega kaasneb temperatuur. Nende patoloogiate vedel väljaheide sisaldab patogeenseid mikroorganisme, mis sisenevad sulgurlihase ja koloniseerivad selle pinda.

Seejärel nad paljunevad ja toodavad eksotoksiine, mis ärritavad nahka, põhjustades päraku põletustunnet.

Täiendavad sümptomid: palavik, limaskestade tükid väljaheites, üldine joobeseisund.

Ravi: hügieeniprotseduurid, antibakteriaalsed salvid.

Seedetrakti haigused

Kõhulahtisuse ajal tekkivat põletustunnet võivad põhjustada soolte ja mao talitlushäired (kõige sagedamini viimane). Tüüpiline olukord: maos suureneb happesus, mis põhjustab kõhulahtisust ja sügelevat või põletustunnet roojamise ajal.

Verejooksuga haavand võib olla põhjuseks ka siis, kui veri jõuab külmuda ja moodustada teravaid trombe, mis kriimustavad ja ärritavad sulgurlihast.

Täiendavad sümptomid: äärmiselt ebameeldiv lõhn roojamise ajal, iiveldus, oksendamine, vere lisandid.

Helmintiaasiga kaasneb loomulikult kõhulahtisus, sest ümarussid võtavad ära kasulikke elemente ja vabastavad toksiine.

Täiendavad sümptomid: kaalulangus, üldine joobeseisund, pidev näljatunne.

Ravi: helmintivastased ravimid, hügieen. Kõige olulisem reegel: ära kratsi kohta, kus sügeleb, sest ussimunad satuvad küünte alla ja levivad edasi.

Seksuaalsel teel levivad haigused

Probleem on seotud sugulisel teel levivate haiguste eest vastutavate bakteritega ja selle väljaselgitamiseks ei pea te isegi ebatavalise seksiga tegelema.

Naise anatoomiliste iseärasuste tõttu võib bakter (näiteks soori põhjustav) iseseisvalt jõuda tupest pärasoolde pesemise või halva hügieeni ajal.

Ka mehed ei saa end turvaliselt tunda: bakterid vohavad tualeti äärel, kus nad püsivad elujõulisena mitu päeva

Täiendavad sümptomid: oleneb bakteri tüübist. Sageli on pärasoolest ebameeldiv lõhn ja ebatavalise värvusega eritis.

Ravi: antibiootikumid.

Hemorroidid, lõhed

Hemorroidid - pärasoole väljaulatuvus.

Hemorroidide korral muutub soolestiku väljaulatuv ala eriti haavatavaks kahjustuste, sealhulgas selle piirkonna muljumise ja suurenenud stressi suhtes.

Hemorroidid põhjustavad lõhesid, mis muutuvad lahtise väljaheite mõjul põletikuliseks, mis põhjustab põletustunnet koos sügelusega.

Täiendavad sümptomid: sarlakpunane veri tualettpaberil, kerge temperatuuri tõus, suurenenud valu istumisasendis.

Ravi: ravivad kreemid ja salvid. Tõsise väljaulatuvuse korral on vajalik operatsioon.

Mehaaniline kahjustus

Mehaaniliste kahjustuste peamine põhjus on kõva tualettpaber. Kui sagedase kõhulahtisusega patsient puhastab pärakut liiga jõuliselt kehva tualettpaberiga, on sulgurlihase nahk jämedalt hõõrutud.

Pärast seda, kui väljaheide satub kahjustatud piirkondadele, tekib valu ja põletustunne.

Täiendavad sümptomid: Põletustunde intensiivsus on otseselt seotud tualetis käimisega.

Ravi: tualettpaberi asendamine tavalise paberiga.

Diabeet

Harv, aga võimalik põhjus.

Mõnikord põhjustab suhkurtõbi nii kõhulahtisust kui ka naha kuivust, mis põhjustab viimase lõhenemist ja nakatumist (räägime konkreetselt sulgurlihasest).

Täiendavad sümptomid: diabeedi sümptomid (mis tahes tüüpi).

Ravi: ravimeetmed on suunatud põhihaiguse ravile.

Maksa ja sapipõie haigused

Maks täidab palju kasulikke funktsioone, üks neist: "kogub" verest kahjulikke keemilisi ühendeid, lagundab neid ja vabastab kaksteistsõrmiksoole.

Väljundprodukte nimetatakse sapiks.

Kui patsiendi kõhulahtisust põhjustavad maksa- või sapipõieprobleemid, siis tavaliselt võib neis leida: ensüüme (toitu lagundavad keemilised elemendid), liiga happelist või liiga aluselist sappi, baktereid ja viirusi (koletsüstiit, viirushepatiit).

Nii ensüümid, happeline sapp kui ka patogeenid võivad põhjustada päraku sügelust või põletust.

Täiendavad sümptomid: silmavalgete ja küüneplaatide kollasus (kollatõbi), mustad väljaheited (sapi keemilise koostise tõttu), terav valu diafragma kohal või all.

Ravi: seisneb põhihaiguse ravis.

Pankrease haigused

Pankreas toodab ensüüme, mis aitavad seedida paljusid toiduaineid, kuid nende peamine sihtmärk on liha. Tavaliselt aktiveeruvad ensüümid alles siis, kui nad sisenevad kaksteistsõrmiksoole. Kuid on üks probleem – sapipõie ja kõhunäärme vahel on üks kanal. Seega, kui kivi sapipõiest ummistab kanali ensüümid kogunevad sellesse, aktiveeruvad ja hakkavad oma peremehe keha lagundama, alustades just sellest kanalist. Seda seisundit nimetatakse ägedaks pankreatiidiks ja see vajab viivitamatut ravi.

Ägeda pankreatiidi korral tekib kõhulahtisus ja muutub väljaheite tekstuur, põhjustades kerget valu päraku piirkonnas (kuigi tasub teada, et patsiendil on sel hetkel veel hullemad probleemid).

Täiendavad sümptomid: väljaheide – lahtine ja väga sagedane, halli värvi (seedimata rasvade tõttu). Väga tugev valu kõhu all.

Ravi: kiireloomuline kirurgiline sekkumine. Enne seda kasutage tugevaid valuvaigisteid, sest valulik šokk on ägeda pankreatiidi korral tavaline surmapõhjus.

Omadused lastel, rasedatel ja eakatel

Ise välja kirjutatud salvid ja kreemid tõenäoliselt ei aita.

Fakt on see, et põhjused võivad olla täpselt vastupidised. Ühel juhul - pinworms (ja on vaja anthelmintikume), teisel - bakterid (vaja on antibiootikume), kolmandal - halb tualettpaber. Arvestades, et kõhulahtisust iseloomustavad sagedased tualetis käimised, pole salvidel parimal juhul aega tegutseda. Seetõttu on parim võimalus pöörduda proktoloogi või gastroenteroloogi vastuvõtule, kes mõistab kõhulahtisuse ja sügeluse põhjust (mis on sageli seotud) ning määrab piisava ravi.

Kui põletustunne või sügelus muutub täiesti väljakannatamatuks, võite võtta jääkuubiku, mässida selle 2 kihina vatiga ja määrida sügelevale kohale. Kuid peate arvestama, et:

  • kuubik peaks olema kuubik, ilma teravate nurkadeta;
  • Võite seda kasutada 2-3 minutit, seejärel tehke paus.

Vaadake sellel teemal kasulikku videot

Ärahoidmine

Põletustunne on tavaliselt kõhulahtisuse tagajärg, seega on parem seda ennetada. Kõhulahtisuse vältimiseks peate hoolitsema oma soolte eest: ärge üle sööge, ärge lubage alkoholi ja kiirtoitu, sööge rohkem puuvilju ja ärge koormake end rasvase toiduga. Kasutage antibiootikume ainult vastavalt arsti ettekirjutusele, ravige haigusi õigeaegselt.

Erandiks on pinworms.

Põletustunne, mis tekib pärakus pärast kõhulahtisust, on tavaliselt seotud kas naha terviklikkuse rikkumisega või vedelate väljaheidete koostisega (kuigi põhjuseid saab kombineerida). Ravi on tavaliselt sümptomaatiline, peamised ravimeetmed on suunatud kõhulahtisuse põhjuse kõrvaldamisele. Kui ilmneb tüütu sügelus, peaksite proovima sügelevat kohta mitte kriimustada ja konsulteerima arstiga.

Valu pärakus on ebamugavustunne pärakus ja pärasooles. Siin on palju närvilõpmeid, seega on haavandid, lõhed, väljakasvud ja muud kõrvalekalded selles piirkonnas eriti valusad.

Valu võib põhjustada või intensiivistada kõhulahtisus, kõhukinnisus, liiga kõva väljaheide, millega sageli kaasneb tugev sügelemine ja sellest tulenevalt võib see põhjustada kriimustamist, mis ärritab nahka ja närvilõpmeid.

Peamised pärakuvalu põhjustavad haigused on: hemorroidid, hemorroidide tromboos, pärasoole prolaps, paraproktiit ja anaalkanali lõhed. Ebamugavuse allikad, mõnikord valulikud, hõlmavad päraku sügelust. Paljud patsiendid aga lükkavad piinlikkuse tõttu arsti poole pöördumist edasi.

Pidage meeles – enda tervise eest hoolitsemises pole midagi taunimisväärset ning arsti valitud ravi puudumine võib viia tüsistuste tekkeni.

Valu põhjused pärakus

Miks pärak valutab ja mida sel juhul teha? Traditsiooniliselt tuvastatakse valu pärakus hemorroididega. Tõepoolest, hemorroidid on naiste ja meeste pärakuvalu kõige levinum, kuid mitte ainus põhjus. Lisaks sellele haigusele on mitmeid haigusi, mis põhjustavad valu pärakus, kõhukelmes ja sulgurlihases.

Kõigi päraku valu põhjuste kirjeldamiseks kaalume neid haigusi, mis põhjustavad valu selles piirkonnas meestel ja naistel:

  • proktiit;
  • paraproktiit;
  • pärasoole prolaps;
  • neoplasmid;
  • võõrkehad;
  • vigastused.

Lisaks võib istuv eluviis põhjustada valu pärakus naistel ja meestel. See nähtus esineb eriti sageli professionaalse tegevuse ajal, mis nõuab pikaajalist istumist. Sellistes olukordades on häiritud vereringe vaagnapiirkonnas ja pärasooles, millele närvilõpmed reageerivad koheselt tuima nõrga valu näol.

Valu pärakus pärast roojamist

Valu pärast roojamist on tõenäoliselt pärasooles oleva lõhe ilming. Sellisel juhul kaasneb haigusega verejooks, mis tekib pärakust, ja ilmnevad spasmid, mis mõjutavad sulgurlihast. Valu pragude ilmnemisel on lühiajaline, kuid selle intensiivsus on kõrge. Enamikul juhtudel kestab valulik rünnak umbes 20 minutit.

Samuti on valu pärast roojamist mõnikord pärakuvähi tunnuseks, kuigi see sümptom ei ole selle haiguse puhul esimene.

Sümptomid

Valu võib olla terav või tuim, põletav või lõikav; halveneb defekatsiooni ajal või pärast seda. Mõned inimesed isegi väldivad valu hirmus roojamist.

Valuga pärakus võib kaasneda:

  • kõhukinnisus või kõhulahtisus;
  • sügelus;
  • verejooks;
  • ebanormaalne eritis, nt mäda;
  • võõrkeha tunne pärasooles, nagu hemorroidide puhul.

Pärast valu põhjuste väljaselgitamist määrab arst ravi, mis leevendab ebamugavust ja kõrvaldab põhjuse.

Diagnostika

Kui pärakus on valu, peab patsient pöörduma koloproktoloogi poole. Patsient läbib täieliku läbivaatuse, et välistada haiguste esinemine, mis avalduvad valuna pärakus.

Tehakse füüsiline läbivaatus, päraku uuring ja digitaalne rektaalne uuring. Pärasoole seinte üksikasjalikuks uurimiseks tehakse sigmoidoskoopia. Vajadusel tehakse irrigoskoopia või kolonoskoopia.

Hemorroidid

Hemorroidid on pärasoole veenide laienemine ja sõlmede moodustumine. See haigus on väga levinud, mõjutades kuni 10% kogu täiskasvanud elanikkonnast. Peamisteks hemorroidide tekkepõhjusteks on krooniline kõhukinnisus, seisev või istuv töö, istuv töö, raske füüsiline töö, alkoholi kuritarvitamine, vürtsikate ärritavate toitude sagedane tarbimine, korduv rasedus.

Sisemised hemorroidid võivad veritseda ja pärakust "välja kukkuda", kuid tavaliselt ei põhjusta see valu. Välised sõlmed ei veritse, kuid võivad trombeeruda, sel ajal tekivad tugevad valud ja sügelus päraku piirkonnas.

Hemorroidide äge tromboos

Halb vereringe põhjustab vere stagnatsiooni, hemorroidide suurenemist, nende vähenemise võimatust, turset ja valu pärakus. Seetõttu moodustub sõlmes mõne aja pärast verehüüve.

Ägeda tromboosi sümptomid on järgmised:

  • väga tugev valu päraku piirkonnas;
  • tumepunaste hemorroidide võimalik prolaps;
  • limaskesta nekroos;
  • verejooks;
  • valu soole liikumise ajal;
  • turse päraku piirkonnas.

Anaallõhe

Anaallõhe on päraku naha väike rebend, mis põhjustab roojamise ajal teravat torkivat valu. Valu on eriti piinav kõva väljaheite korral. Pärakulõhe iseloomustab vähese vere vabanemine väljaheites või selle jäljed tualettpaberil (loe lähemalt rektaalse verejooksu kohta).

Sageli kiirgub valu ristluusse või kõhukelmesse. Sulgurlihase toonuse tõus (spasm) aitab kaasa valu suurenemisele pärakus. Praod tekivad enterokoliidi, hemorroidide, sigmoidiidi, proktiidi esinemisel.

Paraproktiit

Pärasoole piirkonnas on valu, defekatsiooniga kaasneb valu, tuharate ja tagumise sulgurlihase piirkonnas ilmneb turse. Kui abstsessi õigeaegselt ei avata, võib see välja murda ja viia fistuli moodustumiseni ja selle tagajärjel haiguse kroonilisuseni.

Paraproktiit

Paraproktiit on päraku põletikuline protsess. Haigust põhjustavad mikroobid, mis sisenevad päraku kriimustuste, pragude või muude vigastuste kaudu.

Rektaalsed vigastused

Need võivad tekkida raskuste tõstmise, kõhukinnisuse, sünnituse, väljaulatuvale esemele kukkumise, ebaõigete diagnostiliste meetmete, ebatraditsiooniliste seksuaalkontaktide, luukildude vigastuste, kuulihaavade või sisselõigete tõttu.

Anaalvähk

Haigus algab selliste sümptomitega nagu ebamugavustunne, lima, vere ja päraku sügelus. See tähendab, et sümptomid on ühised erinevatele pärasoole ja pärakukanali haigustele, seega on haiguse ravimisel esmatähtis varajane diagnoosimine.

Kuidas ravida valu pärakus

Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

  • leiate pärakust tumepunast või pruuni verist eritist;
  • väljaheide on tõrvajas, must või roostevärvi;
  • teie perekonnas on esinenud käärsoole- või pärasoolevähki;
  • valu on tugev või kestab üle nädala.

Haiguse põhjuse väljaselgitamine on oluline naise või mehe pärakuvalu ravimise edasise taktika valimiseks. Õigeaegne diagnoos võimaldab teil välja kirjutada etiotroopsed ravimid, mis aitavad kõrvaldada haiguse põhjuse. See võib olla:

  • ravimid, mis mõjutavad veenide seisundit,
  • antibiootikumid,
  • hemostaatilised ained,
  • trombotsüütide vastased ja muud ained.

Ravi taktika määrab arst ja see sõltub haigusest, millega valusündroom on seotud.

Paljud inimesed häbenevad rääkida teatud probleemide olemasolust, üks sellistest probleemidest on põletustunne pärakus. Sellistest sümptomitest ei tohiks vaikida, need on hoiatus, et kehas on midagi valesti. Täpse diagnoosi saab teha ainult arst pärast kõigi vajalike uuringute läbiviimist. Ja mida varem pöördute arsti poole, seda suurem on võimalus haigus tuvastada ja taastuda.

Kui tunnete päraku sügelust, ei tasu arvata, et see pole arsti poole pöördumiseks piisavalt tõsine sümptom. Enamikul inimestel on pärasoolehaiguse puhul psühholoogiline barjäär. Enne arsti poole pöördumist peate teadma, mis põhjustab päraku sügelust ja kuidas vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.

Põletuse põhjused pärakus

Kui pärakus tekib põletustunne, võivad haiguse põhjused olla väga mitmekesised. Uurime üksikasjalikult, miks see sümptom võib ilmneda. Seda haigust võivad põhjustada:

  1. Hügieeni eiramine. See ei tähenda mitte pesukordade arvu, vaid harukordset aluspesu vahetust, kitsaid pükse või stringe ning kõva paberi kasutamist pärast tühjendamist. Ebapiisavalt pehme tualettpaber võib kahjustada pärakut, mis suurendab mikropragude nakatumise protsenti. Ärritatud keskkonnal puudub täielik kaitse ning bakterid ja seened võivad kahjustatud piirkonda kergesti asustada.
  2. Kohaliku immuunsuse vähenemine liigse hügieeni tõttu. Sage pesemine ei ole alati hea, kuna elundi loomulik keskkond on häiritud, vesi ja pesuvahendid uhuvad ära immunoglobuliinid ja muud kasulikud rakud, mis takistavad nakatumist. Liiga kuiv nahk on altid mikropragudele, mis võivad samuti põhjustada infektsiooni.
  3. Mähkmelööbe tõttu võib tekkida põletustunne pärakus – punased laigud koos nutvate haavandite ja villidega. Riskirühma kuuluvad ülekaalulised, tugevalt higistavad inimesed, füüsilise töö tegijad ja need, kellel on päraku ümber palju juukseid. Sellisel juhul peate konsulteerima arstiga, kuna probleem võib korduda, ebamugavustunde ignoreerimisel võib tekkida infektsioon, millele järgneb septiline protsess.
  4. Sügelus pärakus, kui algavad hemorroidid. Esialgsed sümptomid on päraku sügelus ja põletustunne, millele lisandub valu, mis intensiivistub kõhulahtisusega. Lõpuks ei saa inimene istuda ega isegi liikuda. Hemorroididega võib kaasneda hele sarlakpunane verevoolus pärast roojamist ning valulike tükkide teke väljast ja seest. Hemorroidid on tõsine seisund, mis võib põhjustada pärasoole prolapsi või operatsiooni.
  5. Põletustunne pärakus pärast roojamist viitab polüüpide, anorektaalsete fistulite ja lõhede olemasolule pärasooles. Täiendavad märgid nende välimusest on sulgurlihase mittesulgumine täielikult. Inimesed, kes kuritarvitavad anaalseksi, on ohus.
  6. Ussid on veel üks põhjus, miks inimene kogeb ebamugavust. Emased munevad pärakust välja roomates, mis põhjustab päraku sügelust. Lapsed haigestuvad sagedamini, kuid täiskasvanutel pole välistatud helmintia nakatumine. Usside ilmumisega kaasneb öise une ajal hammaste krigistamine, mälu ja tähelepanu vähenemine ning mõnel juhul (ümarussidega nakatumisel) on häiritud ka seedetrakt: kõhupuhitus, sage roojamine, kõhulahtisus.
  7. Ärritus tekib ka päraku ümbruse karvade raseerimisel. Karvad kasvavad sisse, mistõttu tekib sügelus.
  8. Sügelust põhjustab allergia mis tahes kosmeetikahooldustoodete suhtes.
  9. Sügelemine esineb diabeetikutel, kuna nahk on äärmiselt kuiv.
  10. Ebamugavust pärakus võivad põhjustada ka maksa-, kõhunäärme- ja sapipõie haigused. Sapiteed ummistuvad või töötavad asünkroonselt, mistõttu sapphape satub verre ja limaskestad ärritavad. Võib tekkida giardiaas, seejärel on väljaheide rasvane ja õline ning kõhus tekib kramplik valu.
  11. Teiseks põhjuseks on dermatoloogilised haigused (psoriaas, ekseem, dermatiit, suguhaigused). Suguhaiguste (sugulisel teel levivate haiguste) puhul täheldatakse tavaliselt kas moodustisi nahal või ebatavalist voolust tupest/peenisest.
  12. Soole düsbioos põhjustab sügelust väljaheidete keemilise koostise muutuste tõttu, ärritades pärakut.
  13. Mõnel juhul tekib põletustunne, kui pärasooles on tekkinud pahaloomuline või healoomuline kasvaja.
  14. Neurogeensed probleemid on närvisüsteemi ja nahahaigustega seotud patoloogiad.

Nagu näeme, ei ole sügelus kahjutu nähtus, ülaltoodud põhjused ei hõlma kogu spektrit. Põletustunne pärakus naistel võib viidata nii kahjutule soorile kui ka günekoloogilistele patoloogiatele ning meestel on päraku sügelus üks prostatiidi või uretriidi tunnuseid.

Kui beebil täheldatakse sügelust, võib põhjus olla mähkmedermatiit. Patoloogia esmaseks arenguks võivad olla mähkmed, mille tõttu satuvad väljaheited tihedalt kokku lapse nahaga. Eritis põhjustab kergesti vastsündinu õrna naha punetust ja sügelust. Ohus on lapsed, keda toidetakse pudelist, kuna selline toitumine muudab väljaheited aluselisemaks. Ärrituse ilmnemisel peate kohe pärast roojamist vahetama mähkmeid, pesema last ja puistama nahka talgi või pulbriga.

Nagu proktoloogid ütlevad, on pärakupiirkonna sügelus kahte tüüpi: esmane ja sekundaarne. Olenevalt tüübist on ette nähtud üks või teine ​​ravi. Primaarne ehk idiopaatiline sügelus mõjutab kõige sagedamini 30–60-aastasi meespopulatsiooni. Sekundaarse sügeluse korral tuvastatakse põhjus, kuid see pole nii lihtne ja diagnoosimine võib võtta kaua aega.

Diagnostilised meetodid, mis tuvastavad päraku ärrituse põhjused

Sügeluse tõelise põhjuse väljaselgitamiseks peate külastama proktoloogi, dermatoloogi ja gastroenteroloogi, mõnel juhul peate külastama günekoloogi/proktoloogi. Ainult täielik diagnoos aitab täpselt vastata, miks pärakus on sügelus.

Diagnostika koosneb mitmest laboriuuringust:

  • veri ja uriin kogutakse üldiseks analüüsiks;
  • suhkurtõve tuvastamiseks võetakse vereanalüüs;
  • vere keemia;
  • tupe või ureetra tampoonid;
  • väljaheite võtmine taimestiku uurimiseks düsbakterioosi tuvastamiseks;
  • Lisaks testide võtmisele peate võib-olla läbima soolte instrumentaalse uuringu: anoskoopia või kolonoskoopia.

Arst kitsendab protseduuride ulatust patsiendi üksikasjaliku küsitlemise kaudu. Näiteks:

  • kui pärast väljaheidet aktiveerub tugev põletustunne, siis tõenäoliselt arenevad hemorroidid;
  • kui pärast alkohoolsete jookide joomist, vürtsikate ja praetud toitude söömist, näitab see soolepõletikku;

Arst uurib patsienti endokriinsüsteemi haiguste ja seenhaiguste esinemise suhtes. Ja alles pärast täielikku diagnoosimist määrab arst, kuidas sügelust ravida.

Ebamugavustunne pärakus: haiguse ravi

Kõigepealt peaksite otsustama: sügelus ja põletustunne on sümptom või diagnoos. Kui sügelus on põhjustatud hemorroididest, siis ravitakse ravimküünalde ja salvidega, düsbakterioosi korral kasutatakse piimhappebakteritega ravimeid - iga haigus nõuab oma raviskeemi, mille saab määrata ainult vastav arst.

Kui sügelus või põletustunne pärakus on põhjustatud allergiast, määratakse antihistamiinikumid. Neuroosidest tingitud sügelust ravitakse rahustite ja erinevate rahustitega. Kui sügeluse põhjuseks on nahahaigused, on ette nähtud kuivatavad salvid, näiteks tsink. Kui sügelus on põhjustatud siseorganite haigustest, ravitakse neid haigusi. Kui tuvastatakse suguelundite haigused, määratakse kompleksne, individuaalne, kompleksne ravi. Kui ebamugavustunne on seotud infektsioonide ja seentega, kasutatakse seene- ja põletikuvastaseid ravimeid. Kui ussid mõjutavad, on ette nähtud Pirantel või Vormil.

Pärasoole haigused nõuavad kompleksset ravi, samuti elustiili muutusi ja dieeti. Vahendid hemorroidide ja lõhede vastu: Relief, Gepatrombin, Belogent, Aurobin, Troxevasin ja paljud teised.

On ka alternatiivseid ravimeetodeid. Kui ebamugavustunde põhjuseid ei leita või arstireisi objektiivsetel põhjustel edasi lükatakse, kasutatakse kohalikku ravi.

Traditsiooniline meditsiin võitluses haigustega

Terapeutilised istumisvannid võivad aidata vältida päraku sügelust ja ärritust. Keetmine valmistatakse erinevatest ürtidest: saialill, kasepungad, tammekoor, kummel. Segu lisatakse veele, mille temperatuur on 37 °C, seista mitte rohkem kui 30 minutit. Kõige parem on vanni võtta pool tundi enne magamaminekut. Keetmine ravib nahka, parandab üldist toonust ja tugevdab veresoonte seinu.

Paljusid dekokte võib võtta suu kaudu. Suukaudsel manustamisel ei ilmne mõju kohe, kuid mõju on püsivam. Sobib kreeka pähkli lehtede, kummeli ja takjajuurte keetmine. Maitsetaimi tuleks lahjendada 1:1, keedust juua jahutatult 3 korda päevas. Farmatseutiline kummel on põletikuvastase toimega, takjas ravib, pähkel tugevdab.

Abiks on ka vaseliini ja jõhvikamahla segu. 50 ml mahla kohta lisage 200 g vaseliini. Kandke salvi pärakusse 2 korda päevas 7 päeva jooksul. Teine võimalus on losjoonid ja kompressid. Jää mähitakse marli ja kantakse pärakusse. Losjoonid valmistatakse igihali keetmisega.

Ennetavad meetodid

Päraku loputamine külma veega ilma seebita peale roojamist (ärge kasuta tualettpaberit), pesemise lõpus võid sooja vee sisse lülitada. Külm vesi parandab vereringet, tagab verevoolu pärakusse ja selle tulemusena paranevad mikropraod, kui neid on. Ärge unustage pesu lõppedes sooja vett sisse lülitada, eriti talvel – see aitab vältida kõhukelme liigset jahtumist. Lõpuks kuivatage kõhukelm salvrätiku või pehme rätikuga.

Pärast loputamist tuleks määrida pärak beebikreemiga, et nahale tekiks kaitsekiht, mis takistab bakterite tungimist ärritunud ja nõrgenenud keskkonda. Kreem hoiab ära ka kuivuse. Kui sügeluse põhjuseks on mähkmelööve, tuleks kreem asendada antibiootikumigeelidega, näiteks Levomekol.

Kehaline kasvatus on hea abimees pärakuhaiguste vastu võitlemisel. Füüsiline aktiivsus parandab vereringet, suurendab immuunsust ja selle tulemusena kiirendab paranemist. Kui pärakus on valu, on parem loobuda füüsilisest tegevusest, kuna see võib olukorda halvendada.

Aluspesu tuleb vahetada iga päev, kõige parem on seda triikida, et vältida mikropragude (silmaga mittenähtavate) nakatumist läbi kanga.

Vältige sünteetiliste materjalide kasutamist, eelistage puuvillaseid tooteid.

Vältige kõhukinnisust. Õige toitumine aitab sellele kaasa. Kindlasti lisage oma dieeti köögiviljad, kuid kui kõhukinnisust vältida ei õnnestu, võtke lahtistit.

Kuidas õigesti ravida hemorroidid kodus

Kas olete kunagi proovinud hemorroididest iseseisvalt kodus lahti saada? Otsustades selle järgi, et te seda artiklit loed, ei olnud võit teie poolel. Ja muidugi teate kohe, mis see on:

  • vere nägemine paberil veel kord;
  • ärgata hommikul mõttega, kuidas vähendada paistes valusaid tükke;
  • kannatama iga tualetti mineku ebamugavustunde, sügeluse või ebameeldiva põletustunde pärast;
  • ikka ja jälle loota edule, oodata tulemusi ja olla ärritunud uue ebatõhusa ravimi pärast.

Nüüd vastake küsimusele: kas olete sellega rahul? Kas sellega on võimalik leppida? Kui palju raha olete juba ebatõhusate ravimite peale raisanud? Täpselt nii – on aeg neile lõpp teha! Kas sa nõustud? Seetõttu juhime teie tähelepanu Marta Volkova meetodile, kes rääkis tõhusast ja odavast viisist vabaneda HEMOROIDIDEST igaveseks vaid 5 päevaga...

Sagedase lahtise väljaheitega päraku ärritusega kaasneb tavaliselt sügelus, valu pärakus ja põletustunne.

Sisukord:

Tagumik muutub punaseks ja põleb, mis tekitab suurt ebamugavust nii täiskasvanutele kui ka lastele. Kui laps ei kõhkle kurtmast ebameeldivate aistingute üle, siis ei julge iga täiskasvanu oma probleemist rääkida, nii et üsna sageli võtab haigus kaugelearenenud vormi juba enne, kui inimene arsti juurde jõuab. Ja see on täis mitmeid probleeme. Esiteks kannatab psühho-emotsionaalne seisund. Kui pärakus on lakkamatust kõhulahtisusest põletik, põletustunne ja valus, muutub inimene masenduseks ja ärrituvaks. Kui valu ei lase sul keskenduda ega istuda, mõjutab see mitte ainult inimese tuju ja käitumist, vaid ka tema sooritust, suhtlemist teistega ja isiklikku elu. Lastel saab ennetada tugeva pärakuärrituse teket ja alustada õigeaegselt raviga, kuna haiguse esimene sümptom on tagumiku punetus, mida tähelepanelikud vanemad kindlasti märkavad. Kõhulahtisest tingitud valu, põletuse, sügeluse, tagumikupunetuse raviga ei tohiks viivitada, sest see toob kaasa suuri ebamugavusi ja võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Kõhulahtisuse põhjused, millega kaasneb sügelus, põletustunne ja valu pärakus

Päraku ärritus, kui perse põleb ja valutab pärast lahtist väljaheidet, võib viidata erinevatele patoloogilistele seisunditele. Kõhulahtisus ise tekitab palju tüli ja kui sellega kaasnevad ka ebameeldivad aistingud nagu sügelus, põletustunne, pärak valutab ega anna puhata, suureneb ebamugavustunne oluliselt. Need probleemid on üsna tavalised ja nende kõrvaldamise viis sõltub suuresti nende esinemist soodustavatest põhjustest, mida on üsna palju.

Bakterid ja viirused

Kõhulahtisus on sageli seotud soolestiku mikrofloora häiretega ja põletikuliste protsessidega, mis on tingitud bakterite ja viiruste aktiivsusest. Sellisel juhul kaasneb sagedase roojamistungiga päraku ärritus, nahapunetus tagumikul, mis võib põhjustada löövet, põletust ja päraku sügelust. Nende sümptomite ilmnemist soodustavad lahtises väljaheites sisalduvad mikroorganismid, mis provotseerivad soolehäireid, näiteks stafülokokk.

Hügieenistandardite rikkumine

Hügieeninormide rikkumiste hulka kuuluvad haruldased veeprotseduurid ja pesu harvad vahetused. Ebahügieenilised tingimused põhjustavad infektsiooni levikut päraku piirkonnas, tagumiku punetust, sügelust ja põletust, mida süvendab vedel väljaheide.

Seedetrakti haigused

Soolehaigused on kõige levinum kõhulahtisuse põhjus, millega kaasneb valu, sügelus, põletustunne päraku piirkonnas. Need võivad olla viiruslikud nakkushaigused, kasvajamoodustised, polüüpide, tüükade, kondüloomide, fistulite esinemine, päraku ja pärasoole praod. Päraku ärritus võib olla kaaslane sellisele haigusele nagu hemorroidid, verejälgi võib leida lahtisest väljaheitest. Hemorroidide arengut võib käivitada istuv eluviis või perineaalpiirkonna vigastus.

Vürtsikas toit

Põletusega kõhulahtisust võib põhjustada ka vürtsikas toit, mis kiirendab seedimisprotsesse, sunnib soolestikku kiiremini kokku tõmbuma ja läbi seedetrakti liikuma, põhjustades lahtist väljaheidet, limaskestade ja naha ärritust.

Sugulisel teel levivad infektsioonid

Sugulisel teel levivaid haigusi iseloomustab eritis suguelunditest. Neid haigusi põhjustavad seened, mis paljunedes põhjustavad ka pärakupiirkonna naha ärritust, mistõttu on roojamisel tunda põletustunnet. Naistel kõige sagedamini esinev seen on kandidoos, mis põhjustab sellist haigust nagu soor, millega kaasneb valge eritis. Meeste puhul edastatakse see haigus seksuaalvahekorra ajal.

Naha mehaaniline kahjustus päraku piirkonnas

Mehhaanilisi kahjustusi võib põhjustada nii kare tualettpaber kui ka ebamugav liibuv aluspesu, mis tekitab päraku lähedal hõõrdumist. Nende kasutamise tulemusena ilmneb ärritus ja põletustunne koos kõhulahtisusega, millega kaasneb sügelus. Tugev sügelus põhjustab lööbe ja tugeva valu tekkimist. Raseerija kasutamine karvade eemaldamiseks võib kahjustada päraku nahka, pärast selle kasutamist tekivad mikroskoopilised praod, mida ärritavad lahtised väljaheited ja põhjustavad sügelust, nii et pärast roojamist võib päraku ärritunud piirkond haiget teha.

Diabeet

Diabeet on ainevahetushäiretest põhjustatud kõhulahtisuse põhjus. Lahtine väljaheide põhjustab omakorda põletustunnet, mis on seletatav sellele haigusele iseloomuliku kuiva nahaga, sealhulgas päraku piirkonnas.

Liigne kaal

Liigne kehakaal, see tähendab rasvumine, mõjutab negatiivselt seedetrakti tööd, paljud funktsioonid on häiritud ja sageli ilmub lahtine väljaheide, mis põhjustab sagedase roojamise tagajärjel pärakupiirkonnas sügelust ja põletust, mida süvendab suurenenud higistamine. kaalutõusu tõttu.

Maksa, sapipõie, kõhunäärme haigused

Pankrease, maksa ja sapipõie haigustega kaasnevad väljaheitehäired, see tähendab kõhulahtisus. Kui nende organite töö on häiritud, muutub kõhulahtisus püsivaks, mis ärritab ka päraku nahka ja limaskesta.

Närviline pinge

Närvipinge, stress ja depressioon võivad suurendada tundlikkust ja naha kuivust. Närvišoki mõjul suureneb soolestiku motoorika, mille tulemusena kiireneb toidu seedimise ja eritumise kiirus ning tekib stressikõhulahtisus. Sage roojamine ärritab tundlikku nahka veelgi, põhjustades ebamugavust.

Allergilised reaktsioonid

Sageli on kõhulahtisuse põhjuseks allergia toidule või ravimitele. Allergiliste reaktsioonidega kaasneb naha suurenenud tundlikkus, lööve ja sügelus, kosmeetiliste hügieenitoodete mõjul võib see seisund süveneda.

Kuidas selgitada välja ebamugavustunde põhjus pärakus?

Kui pärakupiirkonnas ilmnevad ebameeldivad sümptomid nagu põletustunne, punetus, lööbed ja sügelus kõhulahtisuse ajal, tuleks pöörduda soolehaigustele spetsialiseerunud proktoloogi poole. Naistel tegeleb sarnaste probleemidega ka günekoloog, meeste puhul uroloog. Lisaks kuuluvad gastroenteroloogide pädevusse ka seedesüsteemi probleemid, millega kaasnevad seedehäired – kõhulahtisus või kõhukinnisus. Kui eriarsti valimine on siiski keeruline, võite kokku leppida aja generalisti ehk terapeudi juurde, kes vajadusel suunab teid konkreetsetele haigustele spetsialiseerunud arsti juurde. Võimalik, et peate konsulteerima kõigi loetletud arstidega, kelle nimekirja saate lisada ka nahaarsti. Ainult spetsialist saab valida õige ravi, et kõrvaldada kõhulahtisusest tingitud ärritus pärakus. Ja selleks on vaja välja selgitada haiguse põhjus, mille jaoks peaksite läbima asjakohase uuringu, sealhulgas lisaks kahjustatud piirkonna välisele uuringule järgmised protseduurid:

Ärrituse ravi pärakus seisneb selle haiguse põhjuse, st kõhulahtisuse, kõrvaldamises, samuti selliste sümptomite leevendamises nagu põletustunne, lööbed ja sügelus. Raviks kasutatakse salve, mis valitakse, võttes arvesse haiguse põhjust. Näiteks pragude ja hemorroidide ravi viiakse läbi hepariini salvi, samuti Troxevasini või Reliefiga. Suurepärane vahend valu ja ärrituse leevendamiseks on Menovazin. Sügeluse korral on soovitatav kasutada Piranteli või Dekarist. Ärrituse ja seda põhjustanud põhjuste ravi tuleb läbi viia kõikehõlmavalt ja ainult vastavalt arsti ettekirjutusele. Lisaks ravimitele hõlmab ravi füsioteraapiat, klistiire, dieettoitumist ja rahvapäraseid abinõusid. Üks olulisi komponente selles küsimuses on isiklik hügieen. Ärritusnähtude leevendamiseks on vaja pesta tagumikku pärast iga roojamist, kasutades ainult beebiseepi, parem on praegu välistada muud hügieenitooted, kuna need sisaldavad palju ärritavaid aineid. Samuti peate oma aluspesu puhtana hoidma.

Põletust ja sügelust põhjustavate pärakuhaiguste ennetamine

Peamine reegel kõhulahtisusega päraku ärrituse vältimiseks on korrapäraste hügieeniprotseduuride läbiviimine, asendades tualettpaberi pehmete salvrätikutega. Kõhulahtisuse vältimiseks tuleb järgida järgmist:

  • peske käsi enne söömist ja pärast väljas käimist või tualeti külastamist;
  • allutada liha- ja kalatooted põhjalikule kuumtöötlemisele;
  • peske köögivilju ja puuvilju hästi, eelistatavalt seebivees;
  • juua ainult keedetud vett;
  • süüa ainult värsket toitu;
  • jälgida toodete aegumiskuupäevi;
  • Soovitav on vältida närvipinget.