Suuhügieen ja selle tähtsus. Milline peaks olema õige suuhügieen?

Värske hingeõhk, valged hambad ja roosad igemed on igakülgse suuhooldusrutiini tulemus, mis hõlmab isiklikku ja professionaalset puhastust. Esimest teostavad kodus iga päev, teist - hambahügienistid kord kuue kuu jooksul (profülaktilistel eesmärkidel) või vastavalt näidustustele (hambakatt, halb hingeõhk, veritsevad igemed).

Tooted isiklikuks suuhügieeniks

Hambaid ja nendevahelisi vahesid tuleks pesta kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Pärast pesemist tuleks kasutada spetsiaalseid loputusvahendeid. Täieliku hoolduse jaoks on teil vaja:

Suuhügieen pärast hamba eemaldamist

Suuhooldusel on sellistel juhtudel oma eripärad: väga oluline on vältida väljavõetud hamba pesa põletikku. Esimesel päeval pärast protseduuri ei tohiks intensiivselt suud loputada – selle asemel on soovitatav kasutada antiseptilisi vanne.

Et vältida pesa kahjustamist hambapesu ajal, peate kasutama pehmet harja.

Professionaalse hügieeni etapid

1. Hügieeniindeksi määramine. Hambaarst töötleb hambaid spetsiaalse preparaadiga, mis määrib hambakattu, näidates seeläbi ära piirkonnad, kuhu on kogunenud ladestised.
2. Hambakivi ja pigmenteerunud hambakatu eemaldamine. Selleks kasutavad arstid ultraheliskalerit ja/või Air Flow seadet.
3. Hammaste poleerimine. Kohustuslik protseduur, mis on vajalik hambakatu taasilmumise vältimiseks.
4. Remineraliseeriv teraapia. Hambaid töödeldakse kaltsiumi või fluori sisaldavate lakkidega. See aitab toime tulla suurenenud tundlikkusega, kaitseb kaariese eest ja tugevdab emaili.

Hambakivi eemaldamise protseduuri ei saa nimetada meeldivaks, kuid kõik professionaalse hügieeni etapid on valutud.

Hambakatu eemaldamise meetodid: ultraheli ja Air Flow

Hambakivi ja pehme hambakatu eemaldamiseks kasutavad professionaalsed hügieenispetsialistid kahte meetodit:

• ultraheli;
• liivapritsiga töötlemine.

Ultraheli puhastamine teeb kõvade jääkide eemaldamiseks suurepärast tööd. Spetsiaalne seade rakendab hambapinnale ultrahelivibratsiooni ja vedelikku (tavaliselt destilleeritud vett), mille mõjul tahked ladestused maha laastuvad.

Et vabaneda pehmest hambakatust hammaste vahel ja muudes raskesti ligipääsetavates kohtades, kasutatakse Air Flow tehnoloogiat. Surve all edastab seade abrasiivse seguga vee-õhu joa. Selle tulemusena tahvel pehmeneb ja kraabitakse õrnalt maha. See professionaalse hügieeni meetod on pääste suitsetajatele, kohvisõpradele ja teesõpradele.

Professionaalne hügieen raseduse ajal

Hammaste harjamine on mitteinvasiivne protseduur ja seetõttu ei ole see rasedatele vastunäidustatud. Veelgi enam, ennetav suuhügieen aitab vältida hammaste ja igemete haigusi, mis on rasedatele emadele nii ebasoovitavad.

Laste suuhügieen

Kõva hambakatt lastel reeglina ei teki, kuid pehme hambakatt võib kergesti põhjustada kaariest. Nii nagu täiskasvanud, vajavad nad professionaalset hügieeni. Väiksemaid lapsi puhastatakse õrnalt (pehmete abrasiivsete harjadega), suuremate laste puhastamiseks kasutatakse Air Flow tehnoloogiat.

Igakülgse suuhügieeni maksumus

Professionaalse suuhügieeni teenuste keskmine hind on Moskvas 1500 rubla, Peterburis 1400 rubla, Nižni Novgorodis 2300 rubla.

Lõplik maksumus sõltub nii patsiendi hammaste seisundist kui ka setete eemaldamise meetoditest. Nii et Moskvas maksavad nad ultraheli puhastamise eest (ühe hamba kohta) 126 rubla, Air Flow meetodil puhastamise eest - 2800 rubla, fluorimise eest - 650 rubla. Samade protseduuride hinnad Peterburis on vastavalt 305 rubla (hamba kohta), 2420 rubla ja 1750 rubla. Nižni Novgorodis - 80 (hamba kohta), 1500 ja 200 rubla.

Professionaalse suuhügieeni kvaliteet sõltub kindlasti ka hambaarsti kvalifikatsioonist ja tema kasutatavatest seadmetest. Meie veebisaidilt saate teavet kliinikute kohta, kus selliseid protseduure edukalt praktiseeritakse.

Suuhügieen on oluline tegur hammaste, igemete, keele ja sisemiste limaskestade tervise säilitamisel. Regulaarne suu puhastamine toidujääkidest ja patogeensetest mikroorganismidest ei lase nakkuskoldetel levida, rikkuda hambapinda ega tuua kaasa ebamugavustunnet koos tugeva valuga.

Ekspertarvamus

Birjukov Andrei Anatolievitš

arst implantoloog ortopeediline kirurg Lõpetanud Krimmi meditsiiniülikooli. Instituut 1991. aastal. Spetsialiseerumine terapeutilisele, kirurgilisele ja ortopeedilisele hambaravile, sealhulgas implantoloogiale ja implantaatide proteesidele.

Usun, et hambaarsti visiitide pealt saab ikka kõvasti kokku hoida. Muidugi räägin ma hambaravist. Lõppude lõpuks, kui te neid hoolikalt jälgite, ei pruugi ravi tõepoolest asjale tulla - see pole vajalik. Hammaste mikropraod ja väikest kaariest saab eemaldada tavalise hambapastaga. Kuidas? Nn täitepasta. Enda jaoks tõstan esile Denta Seal. Proovi ka seda.

Hügieenireegleid järgides välistab inimene võimaluse haigestuda erinevatesse rasketesse haigustesse, nagu kaaries, igemepõletik, periodontaalne haigus jt.

Hambaemail on väga tundlik aine ja vastuvõtlik hävitavatele ainetele. Iga inimese puhul reageerib see stiimulitele erinevalt ja seisab neile vastu. Kuid hoolimata sellest, kui tugev email on, vananedes selle paksus väheneb ja see ei täida enam täielikult oma kaitsefunktsiooni.

Seetõttu on oluline regulaarselt hambaid pesta, kasutada suuvett ja hambaniiti juba varakult.

Suuõõne hügieenilise seisundi hindamise metoodika

Hambaarstid on suuõõne saastatuse määra määramiseks välja töötanud spetsiaalse tehnika. Katse läbiviimiseks vajate värvaineid ja emaili tumenemisindeksitega skaalat.

Tehnika algoritm on järgmine:

• emailile kantakse värvaine;
• värvitud on kõik hamba pinnad - eesmine, mediaalne, vestibulaarne ja oklusaalne;
• Iga üksiku hamba värvi intensiivsust võrreldakse skaala värviskaalaga.

Sõltuvalt tulemusest mõõdetakse hügieenitaset punktidega:

• 1,0-1,5 on suurepärane näitaja;
• 1,5-2,0 - rahuldav;
• 2,0-2,5 - mitterahuldav;
• 2,5-3,4 - halb;
• 3,4-5,0 - väga halb.

Iga hambakliinik eelistab emaili saastumise indeksi määramiseks kasutada oma meetodeid. Värvid, gradatsioonid ja skaala toonid võivad erineda, kuid katsemeetod on sama.

Suuhügieeni kriteeriumid

Suuhoolduse reeglid on lihtsad manipulatsioonid, mida tuleb iga päev korrata. Lapsest saati on vanemad harjutanud oma lapsi regulaarsete hammaste ja kogu suuõõne harjamise protseduuridega. Siis ei mõtle teadvuses olev inimene protseduuri asjakohasusele.

Toome välja suuhügieeni säilitamise kriteeriumid:

• Peate hambaid pesema 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. See reegel on tuttav, kuid vähesed inimesed järgivad seda. Inimesed puhastavad hambaid hommikul, enne kodust lahkumist. Kuid terve päeva jooksul koguneb suhu palju patogeenseid mikroorganisme, mis põhjustavad põletikulisi protsesse;
• puhastamise kestus - 3 kuni 5 minutit;
• Hambahari kulub 2-3 kuuga. Pärast perioodi möödumist tuleb see muuta;
• vali hambapasta, võttes arvesse nende seisundit. Oluline näitaja on patoloogiliste moodustiste olemasolu või puudumine suus. Selle toote pealt pole mõtet säästa;
• Hooldust vajavad mitte ainult hambad, vaid ka igemed, keel ja sisemised pehmed koed. On hambaravitooteid ja -seadmeid, mis seda probleemi lahendavad;
• Soovitatav on pärast iga sööki suud puhastada. Lihtsalt veega loputamine vähendab suuõõne infektsiooni tekke riski 80% võrra;
• Lase oma hambaid iga 6 kuu järel hambaarsti juures kontrollida. Nii kaitsed ennast ja hoiad ära erinevate haiguste progresseerumist nende ootamatul ilmnemisel.

Kuidas valida õigeid hügieenitooteid?

Kogu suu kvaliteetse puhastamise tagamiseks peate hoolikalt valima hügieenitooted. Standardvarustuse komplekt sisaldab:

• pintsel;
• pasta;
• suuloputus;
• hari hambavahede jaoks;
• hambaniit (niit).

Vaatleme üksikasjalikult iga seadme ja tööriista nõudeid.

Tavaline hambahari. Arvamus, et kõige parem on valida looduslike harjastega pintslid, on vale. Ennekõike on hügieenistandarditele vastavad tehiskiud. Igal harjal on teatud kõvadusaste. On väga kõva, kõva, keskmise kõva, pehme ja väga pehme kraadi.

Rohkem kui 50% täiskasvanutest kasutavad keskmise kõvadusega pintsleid. Lastele on parem valida pehmed kiud. Kuid kõige karmimad kiud on mõeldud spetsiaalselt suitsetajatele, nende toimeviis on agressiivsem. See on ainus viis emailile sigaretisuitsust tekkivate pruunide ladestustega toimetulemiseks.

Hambahari on puhtalt isiklik seade ja selle jagamine kellegi teisega on lihtsalt vastuvõetamatu. See hõlmab patogeenide ülekandumist ühest suust teise. Seda tuleb sageli vahetada, kuna pärast 2-3 kuud kasutamist muutub see suupuhastusseadmest kahjulike bakterite kasvulavaks.

Elektriline hambahari. Mõnikord eelistavad inimesed elektriharja. Sellel ei ole tavaliste tööriistade ees erilisi eeliseid, kuid kui järgida kõiki kasutusreegleid, kiirendab see puhastusprotsessi ennast. Eksperdid soovitavad seda kasutada vanematel inimestel, kellel on probleeme liigutuste koordineerimisega.

Hambapasta. See toode on jagatud kahte tüüpi: hügieeniline ja terapeutiline ning profülaktiline. Esimene tüüp on mõeldud enamikule kasutajatele, sealhulgas lastele, kellel ei ole ilmseid probleeme hammaste ja igemetega. Terapeutilised pastad võitlevad lisaks puhastamisele suuõõne patoloogiliste seisunditega: kaariese, infektsioonide, põletike, igemete veritsemise, tumeda hambakatu ja hambakiviga.

Loputusvahend. Selle ravimi põhiosa on ravimtaimede keetmine või vitamiinikokteil. See on vajalik hammaste harjamise mõju tugevdamiseks. Pärast loputamist tekib emaili pinnale kaitsekile, mis tõrjub mustust ja takistab selle kogunemist.

Ershik. See seade sobib inimestele, kes sirgendavad hambaid breketitega. Nende alla koguneb toit ja seda on sealt peaaegu võimatu ilma harjata eemaldada.

Hambaniit. Söömise ajal kogunevad toidujäägid hambavahedesse. Neid mõjutavad erinevad bakterirühmad, mis põhjustavad mädanemisprotsesse, esmalt toidus endas ja seejärel hambas. Sellise olukorra vältimiseks tuleb vahesid hambaniidiga puhastada iga kord pärast söömist.

Sellel on kahte tüüpi sektsioone - lamedad ja ümmargused. Lamedad niidid on mõeldud inimestele, kellel on märkimisväärne hambavahe, ümarad aga tihedalt liibuvate hammaste jaoks. Samuti immutatakse hambaniiti erinevate aromaatsete ühenditega, et värskendada hingeõhku ja parandada patogeenide hävitamise kvaliteeti.

Niisutusseade. Kaasaegne seade, mis eemaldab hambakatu ja toidujäänused veejoaga. Irrigaatori lisafunktsiooniks on igemete massaaž. See sobib ideaalselt inimestele, kellel on kroonid ja sillad.

Millised võivad olla kehva hügieeni tagajärjed?

Hammaste ja igemete pinnal elavad ja paljunevad pidevalt erinevad bakterid. Nende jaoks on suurepärane elupaik toidujäätmed ja hambakatt. Mida puhtam on suuõõs, seda vähem elab seal patogeenseid organisme. Sellest järeldub, et suuhügieeni peamine eesmärk on vältida mikroobide kogunemist sellesse.

Esimene märk nende reeglite mittejärgimisest on kaaries. See patoloogiline seisund põhjustab hambakoe pehmenemist ja järgnevat hävimist. Seejärel tekivad hambakeha sisse tühimikud. Nõuetekohase ravi puudumisel levib kaaries igemetele ja haigus saab uue nime - igemepõletik. Igemed hakkavad veritsema, sügelema ja paisuma, seejärel tekivad haavandid ja halb hingeõhk.

Teine ebameeldiva lõhna põhjus võib olla halitoos. See areneb täieliku suuhügieeni puudumisega, kui bakterikolooniad üleküllastavad hambaid, igemeid ja pehmeid kudesid, keelt ja suulae.

Kas tunnete end enne hambaarsti külastamist närvis?

JahEi

Halb hammaste harjamine toob kaasa hambakatu kogunemise ja kõvenemise emailile, mis aja jooksul muutub kiviks. Selle taustal muutuvad hammast ümbritsevad koed põletikuliseks, punaseks, igemed on ärritunud. Seda patoloogilist seisundit nimetatakse periodontiidiks. Ravimata jätmise korral ei hoia igemed enam hambajuuri kinni, see hakkab lahti minema ja kukub välja.

Lisaks koduste hügieenireeglite järgimisele soovitavad hambaarstid pöörduda ka professionaalse hügieeni poole. Ja sellele on kaks loogilist seletust:

• pehme naastu saab eemaldada professionaalse tööriista abil;
• Kvalifitseeritud spetsialist aitab teil vabaneda kõvast hambakatust ja ravida suuhaigusi.

Professionaalne hügieen on jagatud etappideks:

• ultrahelipuhastus hammastelt katu ja kivide eemaldamiseks. See töötab lainevibratsiooni põhimõttel, ei kahjusta emaili ja on efektiivne;
• AirFlow meetod - sooda, vee ja õhu segu rõhu all puhastab emaili pinna;
• fluorimine – hambakatte küllastumine fluoriidioonidega.

Samuti soovitab suuhügienist lähtuvalt suuõõne seisukorrast vahendeid selle puhastamiseks, annab nõu hammaste ja igemete lisahoolduseks ning püüab tulemuse säilitamiseks anda kliendile võimalikult palju infot.

Paljude hambahaiguste põhjuste hulgas nimetavad arstid mitte ainult halba pärilikkust. Enamasti räägivad nad närimisorganite ebapiisavast hügieenist. Mida peaks keegi selle kohta teadma? Mille poolest erineb professionaalne hügieen isiklikust hügieenist? Vaatame seda üksikasjalikult.

Õigest isiklikust hügieenist

Hügieen on tingimuste loomine hammaste normaalseks funktsioneerimiseks, nende tervena hoidmiseks, ohutuse tagamiseks ja kaitse loomiseks väliste negatiivsete mõjude eest. Värske hingeõhk ja suuõõne tervislik välimus on võimatu ilma hügieenilise hoolduseta. Normaalses seisundis on suuõõne hambakivi ja kaariesevaba mälumisorganid; roosa, igemete puhastamisel ei veritse. Kui üks neist märkidest puudub, võib-olla pole inimesel lihtsalt täielikku teavet õige hügieeni kohta.

Terved hambad ei ole ainult Hollywoodi naeratuse ja atraktiivse välimuse koostisosa, vaid tagavad inimesele ka kõne arusaadava ja hea sissetuleva toidu närimise. Ja see omakorda on üks tervisliku seedimise komponente.

Õige ja regulaarne harjamine ning hambaniidi kasutamine võib ära hoida suuhaiguste teket. Lisaks on sellised protseduurid kõigile kättesaadavad ning vähem valusad ja kulukad kui hambakahjustuste ravi.

Iga inimene peaks iga päev järgima lihtsaid näpunäiteid, mis vähendavad oluliselt parodontiidi, kaariese ja teiste suuhaiguste tekkeriski. Siin nad on:

• Hammaste harjamine õhtul ja hommikul hambaarsti soovitatud keskmise kõvadusega harja ja hambapastaga.
• Hambavahede puhastamine hambaniidiga.
• Tasakaalustatud toitumine, maiustuste piiramine menüüs.
• Kasutage kvaliteetseid kaltsiumi ja fluori sisaldavaid hambapastasid.
• Regulaarne suu loputamine spetsiaalsete vahenditega.
• Kui teie piirkonna vesi ei ole fluoritud, siis peab pasta olema fluori sisaldav või kasutage spetsiaalseid fluori sisaldavaid toidulisandeid.

Iga inimene peaks saama korralikult hambaid pesta. See on ka hügieeni element. Niisiis, hari tuleb asetada igemete suhtes 45° nurga alla ja teha nendelt hammastele pühkimisliigutusi. Esmalt on soovitatav puhastada närimisorganite välispind, seejärel sisepind. Lõpuks on vaja puhastada keele pind. See viimane tegevus värskendab teie hingeõhku. Oluline on hambaid põhjalikult, aeglaselt pesta, pühendades igale protseduurile vähemalt kaks minutit.

Samuti peaksite õppima, kuidas hambaniiti õigesti kasutada. Selle pikkus peab olema vähemalt 40 sentimeetrit. Iga kord tuleks kasutada 4-5 cm pikkust puhast ala Puhastage hambavahed ettevaatlikult, rahulike liigutustega, järgides igemete kontuure. Vältida tuleks niidi järske liigutusi.

Professionaalne suuhügieen

Selleks, et närimisorganid tõesti parimad välja näeksid ja haiguste eest kaitstud oleksid, tuleb kaks korda aastas hambaarsti külastada. See võimaldab teil probleeme varakult tuvastada ja kasutada professionaalseid hügieeniteenuseid. Suuhügieen sisaldab:

1. Patoloogiliste ladestuste, see tähendab hambakivi eemaldamine.
2. Pigmentide ja pehme hambakatu eemaldamine.
3. Hambaemaili katmine fluoriidi sisaldava lakiga.
4. Hammaste poleerimine.

Hambaarst eemaldab närimisorganitelt kõvad ladestused spetsiaalsete instrumentidega. Paljud inimesed kasutavad tänapäeval ultrahelipuhastust, sest see on kõrgeima kvaliteediga ja kõige progressiivsem professionaalse hügieeni meetod. Protseduur võimaldab valutult ja õrnalt hambakattu emailist eraldada. Kui patsientidel on suurenenud hammaste tundlikkus, võidakse neile enne sellist manipuleerimist pakkuda kohalikku tuimestust.

Kui me räägime pigmenteerunud saasteainetest, eemaldatakse need aerosoolijoa abil. Hammastele saadetakse spetsiaalne abrasiivset ainet sisaldav õhu-vee segu. Ultrapeenpuhastust kasutatakse tugevate suitsetajate ja kohvisõprade hammaste raviks.

Emaili tugevdamiseks võib hambaarst soovitada poleerimist fluoriidi sisaldavate pastadega või fluorigeeli pealekandmist, mis lõppeb hambumuse katmisega fluoriidi sisaldava lakiga.

Tavaliselt võtab professionaalne suuhügieen 30–60 minutit.

Kui unistad tervetest igemetest ja Hollywoodi naeratusest, peaks korralik suuhügieen olema sinu enesehooldusrutiini lahutamatu osa. Täpsemalt tasub mõista, kuidas oma suuõõne eest hoolitseda ja milliseid hügieenitooteid selleks valida.

Vana-Egiptuse arstid väitsid, et inimese tervislikku seisundit tuleks hinnata tema hammaste järgi. Kui hoolitsete nende eest korralikult ja jälgite oma igemete seisukorda, saate oluliselt vähendada hambaarsti juurde minekuid, millel on kahtlemata positiivne mõju teie rahakoti elastsusele. Suuhügieeni tuleks teha regulaarselt ja kogu päeva jooksul.

See hõlmab järgmisi protseduure:

• hammaste ja keele puhastamine pasta ja hambaharjaga;
• loputage suud pärast iga sööki;
• hammastevaheliste tühikute puhastamine;
• ennetav läbivaatus hambaarsti juures.

Milline peaks olema õige suuhügieen? Iga inimene peab teadma järgmisi reegleid ja õpetama oma lastele seda juba varakult.

1. Peate hambaid pesema kaks korda päevas.
2. Vahetage oma hambaharja vähemalt kord kolme kuu jooksul.
3. Valige oma hambapasta vastutustundlikult.
4. Ärge unustage puhastada oma keelt, põski ja igemeid hambakatust.
5. Ennetav läbivaatus hambaarsti juures tuleks läbi viia vähemalt kord kuue kuu jooksul.
6. Pärast iga söögikorda kasutage suuvett ja kui see pole võimalik, hoidke närimiskummi varuks.
7. Ärge unustage puhastada hambavahesid toidujäätmetest niitide (niit) abil.
8. Hambaid tuleb harjata vähemalt kolm minutit, sest hambapastas sisalduvad fluoriidid hakkavad toimima kolm minutit pärast hambapesu.

Hambapasta valik on väga oluline. Kaasaegne kosmetoloogia ja hambaravi pakuvad neist tohutut valikut. Need on hügieenilised, terapeutilised ja profülaktilised, soolased, põletikuvastased, desensibiliseerivad, valgendavad ja katuvastaste omadustega pastad. Mõelgem nende omadustele. Hügieenipastad on mõeldud ainult hambaemaili puhastamiseks katust ja hingeõhu värskendamiseks. Neid võivad kasutada lapsed alates kuuendast eluaastast. Ravi- ja profülaktilised pastad võitlevad kaariesega. Need sisaldavad fluori ja kaltsiumi, mille kombinatsioon tugevdab hambaemaili. Kui igemed on veritsevad või põletikulised, tuleks kasutada põletikuvastaseid pastasid. Need tooted sisaldavad ravimtaimede ekstrakte. Desensibiliseerivaid hambapastasid kasutatakse siis, kui hambad on väliste ärritajate suhtes ülitundlikud. Soolad parandavad igemete vereringet ja eemaldavad hammastelt väikese hambakatu. Kuid naastude tekke vältimiseks kasutatakse naastudevastaste omadustega pastasid. Nende pastade maksumus on täiesti erinev. Kuid on vale arvata, et mida kallim pasta, seda parem. Juba aastakümneid saab apteegiriiulitel näha suurt valikut hambapulbreid. Need on palju odavamad, kuid teevad oma tööd mitte halvemini kui kallid pastad. Mõnel juhul on see isegi parem, sest need sisaldavad eranditult looduslikke koostisosi.

Vähem oluline pole ka hambaharja valik. Kõik sõltub igemete tundlikkusest.

Karedusastme järgi jagunevad kõik harjad järgmisteks tüüpideks:

• pehme (tundlikele igemetele ja lastele);
• keskmine kõvadus;
• kõige karmim (eemaldatavate proteeside jaoks).

Meie tehnikaajal on ilmunud selline asi nagu elektriline hambahari. See on mugav, kuna teeb oma mootori abil 50 pööret minutis ning see võimaldab saavutada kõrgeid tulemusi hammaste ja igemete puhastamisel hambakatust ja hambakivist. Kuid suurim kogus seda koguneb hammaste vahedesse. Lihtne hambahari või elektrihari ei suuda neid kohti suus oma harjastega puhastada. Selle ülesande jaoks sobivad ideaalselt niidid. Need on valmistatud siidist või sünteetilisest materjalist kiudaineid Hambaniit on immutatud spetsiaalsete ühenditega, mis hävitavad hammastevahelised patogeensed mikroobid.

Väga oluline on õpetada lastele suuhügieeni alates sünnist. Alates esimestest elupäevadest tuleb piima ja imiku piimasegu jäägid eemaldada soojas keedetud vees leotatud vatipadjaga. Kui lapsel tekivad esimesed piimahambad, tuleb teda õpetada igapäevaselt kasutama hambapastat ja hambaharja. Selleks peaksite ostma pehme laste hambahari ja hügieenipasta lastele vanuses 1 kuni 3 aastat. Hammaste pesemise protsessi saab muuta põnevaks mänguks, mis pakub lapsele kahtlemata naudingut.

Millised on suuhoolduse hügieenieeskirjade eiramise tagajärjed? Hambaarstide hinnangul on 95% kõigist suuhaigustest põhjustatud hooletusest hammaste ja igemete hooldamisel. Kõik ei saa ju kiidelda sellega, et lisaks hambapastale kasutatakse ka suuvett ja niiti. Ja mis ma oskan öelda, paljud inimesed pöörduvad hambaarsti poole abi saamiseks alles siis, kui probleem on juba tunda andnud.

Kaaries, hambakivi, periodontiit, igemepõletik ja stomatiit on vaid väike loetelu haigustest, mis võivad tekkida hoolimatute suuhügieeni põhimõtete tõttu. Ja väga ebameeldiv on näha oma vestluskaaslase mädade hammastega naeratust. Kuid kõige hullem on see, et selline hooletus viib sageli hammaste väljalangemiseni! Ja lõpetuseks tuleks meenutada tuntud kraanikausi sõnu Korney Tšukovski muinasjutust “Moidodõr”: “Me peame, me peame hambaid pesema hommikul ja õhtul!”

Õige suuhügieen väldib kaariese teket, ebameeldivat lõhna ja aitab säilitada terveid hambaid pikka aega. Ebapiisavalt tõhusa või ebaregulaarse hoolduse korral tekib hambakatt, hambavahedesse jääb toidupuru, mis lõpuks laguneb. See viib põletiku tekkeni ja hammaste välimuse halvenemiseni.

Mis sisaldub suuhügieeni reeglites

Levib stereotüüp, et valik on kallis ja järgimise peamine tingimus. See pole täiesti tõsi.

Kahtlemata on valik väga oluline, kuid soovitud tulemuse saab saavutada vaid kõikehõlmava lähenemisega.

Suuhügieen jaguneb tavaliselt kaheks komponendiks – individuaalseks ja.

Igaüks neist on oluline hambahaiguste ohu ennetamiseks.

Üksikürituste hulka kuuluvad:

• Suu puhastamine pärast iga sööki.
• Hambavaheruumi hooldus.

Eksperdid soovitavad, et kõige sobivam aeg selle protseduuri läbiviimiseks on hommik ja õhtu. Peale hambaid on vaja läbi viia ka puhastus, kasutades harja-kaabitsat või suuloputust ja deodoranti.

Hügieeni saab teha ka pärast lõunat, kuid kõigil ei ole selleks kiire töö tõttu aega, nii et piisab, kui loputada suud veega või spetsiaalse veega.

Juhised hammaste ja igemete hea hooldamise kohta kodus

Klassikaline suuõõne hooldamise meetod viiakse läbi hambapasta ja harjaga, kuid hambavahede kvaliteetne puhastamine on võimatu, seega tuleks see komplekti lisada.

Hambaraviseadmete valik on kahtlemata oluline, kuid ilma hea harjamistehnikata on tulemused tühised. Mitte igaüks ei tea, kuidas seda protseduuri õigesti läbi viia. Hammaste pesemiseks on erinevaid meetodeid ja paljud vaidlevad harja õige asendi ja muude detailide üle. Põhireeglite hulgas soovitavad hambaarstid järgida järgmist:

• Hoidke harja igemete ja hammaste suhtes 45 kraadise nurga all.
• Esimene hammaste rida, mida puhastada, peaks olema alumine, pärast mida tuleks hakata puhastama ülemist.
• Igemete või emaili vigastuste vältimiseks on soovitatav mitte avaldada pintslile tugevat survet.
• Õige harjamine algab esihammastest, liikudes järk-järgult taha.
• Närimispinda tuleks puhastada ringjate liigutustega.
• Puhastamise kestus peaks olema vähemalt 3 minutit.
• Pärast protseduuri masseerige igemeid kergelt pintsliga pehmete ringjate liigutustega.

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hambaravis

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hõlmavad olemasolevate probleemide ja edasiste kivide hindamist. Vajadusel võib kasutada lokaalanesteesiat.

Esiteks eemaldab spetsialist selle abil pehmed ja kõvad jäägid hammaste pinnalt ja nendevahelisest ruumist. Protseduuri ajal kahjustusi ei teki. Järgmine samm on subgingivaalsete ruumide töötlemine käsiinstrumentidega.

Pigmenteerunud hambakatu korral, mis tekkis kohvi, teatud ravimite, tee joomise tagajärjel või on põhjustatud suitsetamisest, kasutatakse aparaadi abil täiendavat ultraheliprotseduuri.

Järgmine samm on emaili poleerimine. See protseduur on vajalik hammaste kaitsmiseks bakterite ja hambakatu eest. Selleks kasutatakse poleerimispastasid, mis kantakse peale pintslite ja kummiribade kujul olevate manuste abil. Ribasid kasutatakse seal, kus hambad kokku puutuvad.

Järgmine samm on selle emailile kandmine. See toode on eemaldamiseks vajalik emaili küllastumise tõttu fluoriidioonidega.

Pärast kõigi protseduuride läbimist annab spetsialist soovitusi, kuidas hambaid puhtana hoida.

30-40% hambakatust jääb ka pärast hoolikat enesehooldust hammaste pinnale. Eksperdid soovitavad läbida kogu protseduuri 2 korda aastas.

Lastele õige suuhügieeni õpetamine

Tavaliselt ei poolda lapsed hammaste pesemist, kuna nad tajuvad suud intiimpiirkonnana ega lase täiskasvanutel seda harjaga segada.

Vanemad peavad pärast iga sööki jälgima ja puhastama. Oluline on tagada, et beebil tekiks tulevikus harjumus.

Soovitatav alates kahest eluaastast, kuid peab jälgima, et laps pastat ei neelaks. Kasutada tuleks meeldiva lõhna ja maitsega pastat. See peaks sisaldama kaltsiumi ja 3 aasta pärast - fluori. Ideaalis peaks see sisaldama sorbitooli ja ksülitooli, need komponendid kaitsevad kaariese eest ja lisavad maitset.

Harja liigutamise ajal peaksid kõik liigutused olema pühklikud, alustades igemetest kuni hammaste servadeni ja seejärel väljapoole. Tähelepanu tuleks pöörata kogu suuõõnde, selleks on vaja ridu harjata ülemisest paremast servast ja lõpetades alumisega.

Isegi 10-aastaselt on lapsel raske iseseisvalt suuhügieeni eest hoolitseda, mistõttu peavad vanemad kandma vastutust hammaste tervise eest.

Hambaarstide nõuanded individuaalsete suuhooldustoodete valikul

Hambaarstid soovitavad valida individuaalsed hügieenitooted vastavalt järgmistele reeglitele:

• . See valitakse individuaalselt, valides peate tähelepanu pöörama käepideme ja suuruse haarde lihtsusele. Seega on igemete veritsemise korral soovitatav kasutada. Käepide ei tohiks olla väike, et saaksite seadet vabalt kasutada ega kahjusta igemeid ega hambaid. Libisemise vältimiseks peaksid harjal olema kummielemendid. Seda tuleb vahetada iga 3 kuu tagant. Parim lahendus oleks eelistada elektroonilist seadet, kuid kui teie hambad on liiga liikuvad või neil on mõni muu patoloogia, ei saa te seda kasutada.
• . Võib kasutada meditsiinis ja. Esimesel juhul valib selle arst individuaalselt ja teisel juhul saab seda tõhusa suuhügieeni tagamiseks iseseisvalt osta. Hambapasta peaks olema meeldiva aroomi, välimuse ja maitsega, jahutava, puhastava ja desinfitseeriva toimega, ennetava toimega ja kahjutu.
• . See on vajalik hammastevaheliste ruumide puhastamiseks, sellel on mitu sorti: ümmargune, lame, vahaga kaetud ja ilma selleta. Niit valitakse sõltuvalt hammaste vahelisest kaugusest. Valides peaksite pöörama tähelepanu kiudude kihistumise puudumisele, meeldiva aroomi olemasolule ja niidi pehmusele.
• . kaariese ennetamiseks tuleks eelistada naatriumfluoriidil või aminofluoriidil põhinevaid tooteid, mille fluoriidi kontsentratsioon peaks olema umbes 250 ppm. Kui teil on või on muid probleeme, peaksite konsulteerima oma hambaarstiga, et leida parim valik.

Õige suuhooldus võimaldab säilitada mitte ainult hammaste tervist, vaid ka nende välimust. Kedagi ei rõõmusta naast ja ebameeldiv aroom. Samuti aitab hügieenireeglite järgimine säästa rahalisi vahendeid, sest sel juhul väheneb oluliselt hambaarsti juurde sõitmine. Piisab, kui külastate arsti kaks korda aastas ennetuslikel eesmärkidel ja valite individuaalsed hooldustooted.