Перегар долго не проходит. Как быстро избавиться от запаха алкоголя

Все, кто хоть раз употребляли спиртные напитки, сталкивались с тем, что через час-полтора появляется неприятный запах изо рта. Амбре имеет прогорклый и крайне спиртовой оттенок. Если вы хотите понимать, перегар это запах чего, то здесь стоит знать, что такой, мягко говор, аромат - это молекулы продуктов распада этанола в организме. При этом стоит знать, что стойкость амбре полностью зависит от количества выпитого.

Важно: любые попытки завуалировать неприятный запах изо рта за рулем или просто в рабочее время могут увенчаться успехом лишь на 15-20 минут. То есть благодаря различным средствам удастся лишь скрыть поверхностные проявления запаха, а не его первопричину. А первопричина - это распад и выведение алкоголя из организма, вследствие чего происходят сложные химические реакции.

Природа возникновения перегара

При попадании этанола в любой дозе в человеческий организм происходит его распад на сложные химические соединения, одним из которых является альдегид. Это вещество для организма - сильный яд, от которого тело человека и все его системы пытаются избавиться самым быстрым образом. Поэтому основной удар на себя принимает печень. Именно там происходит окончательное окисление этанола.

Стоит отметить, что печень не справляется с токсическими ядами алкоголя самостоятельно. Продукты распада любых выпитых спиртных напитков выводятся из организма вместе с мочой, калом, потом и дыханием. Именно поэтому некоторая часть альдегидов через кровь всасывается в легкие. Там токсические яды смешиваются с кислородом, дополнительно окисляются и уже в обработанном виде покидают организм человека через рот. Именно так и образуется злополучное дыхание перегаром, за которое водителю грозит штраф.

Позднее альдегиды расщепляются до уксусной кислоты. В этот момент стойкость перегара снижается, но все равно остаётся ощутимой при близком контакте с человеком.

Важно: стоит знать, что стойкий запах перегара может образовываться и не в результате распития спиртных напитков. Такая патология наблюдается у людей, имеющих хронические заболевания в виде расстройств функции щитовидной железы, воспаления толстого и тонкого кишечника, воспаления желчного пузыря, дисбактериоза, сахарного диабета в стадии декомпенсации и пр. В этом случае, если человек постоянно ощущает запах перегара изо рта, но при этом знает, что не употреблял спиртного, то необходимо срочно обратиться к терапевту за получением лечения.

Длительность и стойкость перегара

Стоит знать, что стойкость алкогольного амбре полностью зависит от количества выпитого человеком и от давности распития. Так, у человека, выпившего один раз, перегар нейтрализуется в течение полусуток-суток. А вот у алкоголиков, которые постоянно употребляют спиртное, происходит постоянная химическо-токсическая реакция в организме, в результате чего перегар является постоянным спутником зависимого человека.

В целом, длительность и стойкость алкогольного амбре будет зависеть и от таких факторов:

• Крепость алкоголя. Так, чем меньше в нём спиртов и оборотов (а также сахара), тем меньше проявится перегар.
• Возраст выпившего. Отмечено, что у более молодого человека обменные процессы в организме проходят быстрее, а значит, и продуты распада этанола нейтрализуются быстрее.
• Пол. Так, отмечено, что женщины имеют более стойкий перегар после выпитого ввиду особенностей обменных процессов в организме.
• Наличие хронических заболеваний почек и печени. Любые недуги с этими органами замедляют выведение этанола из организма, а значит, и амбре будет держаться дольше.
• Употребление жирной и соленой пищи в период распития алкоголя тормозят работу почек и печени, что замедляет процесс выведения распадающегося на отдельные химические элементы алкоголя из организма.
• Вес человека. Так, у более крупных людей продукты распада алкоголя выходят быстрее, чем у худых и стройных.

Важно: не стоит заблуждаться насчёт перегара от пива. Он не будет слабым только лишь потому, что пива, как правило, человек выпивает от 2 литров и более, что в перерасчете на объем водки равно 200 граммов и более. Плюс к пиву можно добавить неприятный аромат солода, который добавляет стойкости пивному перегару.

Выведение перегара

Чтобы избавиться от стойкого запаха перегара, недостаточно пожевать жевательную резинку или поесть жирной пищи. Все эти приёмы лишь поверхности и ненадолго скроют аромат алкогольных альдегидов. Быстрому и качественному выведению этанола из организма, а значит и перегара, способствует ускорение обмена веществ. Для этого необходимо больше пить и двигаться.

Некоторые предпочитают сходить в сауну, чтобы усилить кровоток и тем самым ускорить выведение перегара. Но такая процедура противопоказана людям со слабым сердцем, гипертонией, нарушением сердечнососудистой системы и сбоями в работе щитовидной железы. Как вариант, можно применить мочегонные препараты, которые ускорят выведение продуктов распада этанола с мочой, и тогда пахнуть изо рта выпившего накануне человека перегаром будет все меньше и меньше.

Важно: садиться за руль и ездить с запахом перегара категорически не рекомендуется, поскольку считается, что в это время этанол все еще оказывает негативное воздействие на организм. Поэтому лучше воздержаться от поездок и дождаться полного восстановления сил и здоровья.

Вкратце: Перегар — это неприятный запах изо рта, который образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Чтобы от него избавиться, недостаточно просто освежить полость рта. Поможет только устранение причины, то есть выведение из организма токсичных продуктов расщепления алкоголя. Лучше всего в этом помогает чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу.

100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Как избавиться от перегара:

1. Очистить организм от алкоголя и продуктов его распада. Самый быстрый способ — промыть желудок и кишечник.
2. Пить много жидкости (вода, квас, кисломолочка, сок лимона) и принимать мочегонные.
3. Принять сорбенты: активированный уголь, Смекта, Энтеросгель или другие.
4. Сходить в сауну, принять контрастный душ.
5. Принять лекарство: янтарную кислоту, настойку элеутерококка, глутаргин или какое-нибудь фирменное антипохмельное средство.

Рекомендации по избавлению от неприятного запаха чаще всего ограничиваются тем, чтобы его замаскировать: пожевать жевательную резинку, пучок петрушки, грецкие орехи и т. п. Понятно, что это временные и очень поверхностные меры, не устраняющие причину появления запаха.

Особенно глупый миф состоит в том, чтобы выпить масло из-под рыбных консервов: якобы оно будет обволакивать стенки желудка и мешать выходить перегару. Во-первых, масло не будет ничего обволакивать: оно эмульгируется желудочным соком. Во-вторых, перегар идёт из лёгких, а не из желудка. Соответственно, что бы вы ни проглотили, мгновенно от перегара вас это не спасёт.

Единственный работающий способ — детоксикация организма , очистка его от алкоголя и продуктов его распада. Перегар будет уходить по мере детоксикации организма в целом. О способах детоксикации можно прочитать в статье «Как избавиться от похмелья в домашних условиях ». Самыми эффективными, хотя и не самыми приятными и удобными процедурами в этом смысле будут чистка желудка , клизмирование и приём мочегонных средств.

Поскольку алкоголь и продукты его распада находятся в основном в кишечнике, то самый радикальный способ борьбы с перегаром — это клизма. Звучит странно, мы понимаем: пахнет изо рта, а решение лежит в противоположной стороне. Но это медицинский факт.

Другие способы детоксикации:

• активированный уголь или другие сорбенты
• непастеризованный квас
• комплексные антипохмельные средства («ДринкOFF », «Зорекс », «Алка-Зельтцер », «Антипохмелин » и др.)

Как перебить запах быстро

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Потому что это не просто плохой запах изо рта. Это запах продуктов распада алкоголя, которые после пьянки присутствуют в вашей крови и всё время потихоньку выходят через лёгкие (с дыханием), слюну, пот и носовую слизь. Он исчезнет сам собой, когда ваш организм полностью избавится от остатков вчерашней попойки. Поэтому самым разумным с утра будет не бороться с запахом, а ускорить очистку организма.

Но если для вас действительно важно пахнуть хоть чуть менее ужасно, то можно попытаться перебить перегар. Для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее. Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди.

1. Пожевать:

• жевательную резинку (лучше фруктовую, потому что смесь мятного запаха с перегаром может привести к ещё более ужасному аромату);
• свежую или сушёную зелень (лавровый лист, листья мяты, петрушку, укроп, мелиссу);
• зёрна кофе;
• пряности (корицу, гвоздику);
• орехи (мускатный, грецкий, миндаль);
• иголки от любого хвойного дерева;
• жареные семечки;
• сухие чайные листья.

• почистить зубы и язык;
• прополоскать ротовую полость зубной пастой или ополаскивателем для полости рта;
• воспользоваться освежающим спреем для рта;
• прополоскать рот слабым раствором соли;
• прополоскать рот лимонным соком;
• воспользоваться леденцами или спреем «Антиполицай»;
• рассосать любые мятные леденцы (Холлс, Ментос или другие);
• прополоскать рот отваром из лечебных трав (шалфей, ольха, зверобой, полынь и так далее).

• примите душ;
• наденьте свежую одежду (не вчерашнюю, пропитанную запахами застолья).

• кисломолочные напитки;
• крепкий чай или кофе;
• шоколад;
• мороженое;
• яблоко;
• свежую капусту;
• цитрусовые.

Петрушка и другие подобные средства перебивают перегар совсем ненадолго.

Что такое перегар

Перегар — неприятный запах изо рта, его образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя — средне- и высокомолекулярные летучие органические соединения. Он появляется примерно через полтора часа после начала пьянки, независимо от того, продолжается употребление или нет.

Появление перегарного запаха вместо запаха спирта (или конкретного напитка: водки, пива) свидетельствует о том, что переработка алкоголя вступила в определённую фазу. Если спиртной напиток был принят одной дозой, то появление перегара означает, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается.

Когда пройдёт?

Cколько времени держится перегар? Столько, сколько у вас в организме держатся алкоголь и продукты его распада (ацетальдегид и прочие). Это зависит от:

1. Количества выпитого.
2. Особенностей вашего организма.
3. Того, что вы пили:
   • от самогона и виски перегар дольше, потому что у них состав сложнее;
   • а от водки высокого качества — меньше.
4. И, конечно, от того, насколько грамотно вы лечитесь.

Кому может быть вреден

Разумеется, запах перегара неприятен окружающим. Но кроме того, у грудного младенца запах перегара от пьяного родителя может вызвать двигательное беспокойство, плохое засыпание, плач и срыгивание: вегетативная система у маленьких детей очень нестабильна.

Что ещё, кроме алкоголя, может вызвать перегар

Если запах перегара у человека возникает без употребления алкоголя или продолжается после употребления в течение нескольких недель, а то и месяцев — следует обратить внимание на состояние своего здоровья. Есть достаточное количество заболеваний, могущих приводить к появлению запаха, напоминающего перегарный. В первую очередь это лор-болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения ферментной активности. Для выявления этих проблем следует:

Если запах перегара всё-таки появился по причине выпивки, но держится слишком долго (более суток), то это может свидетельствовать о наличии у человека таких заболеваний, как:

• холецистит (воспаление желчного пузыря);
• дискинезия желчевыводящих путей;
• энтероколит (одновременное воспаление толстой и тонкой кишок);
• ферментопатия (нарушения ферментной активности);
• дисбактериоз кишечника;
• гипотиреоз (понижение функции щитовидной железы).

Не поленитесь проверить: когда заболит, будет уже поздно. Анализ крови или УЗИ делаются без проблем и позволяют выявить проблемы в самом зачатке, когда их ещё легко устранить.

Перегар — далеко не самое неприятное из того, к чему может привести похмелье. Иногда на фоне алкогольного опьянения обостряется или впервые проявляется какое-нибудь опасное заболевание, но за симптомами похмелья его не всегда получается вовремя распознать. Читайте нашу статью о том, какие симптомы нормальны для похмелья, а при появлении каких признаков нужно не стесняться и немедленно вызывать скорую помощь .

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Что такое перегар известно каждому, кто хотя бы один раз испытывал состояние алкогольного опьянения, но через сколько времени проходит его запах и как долго он может держаться, осознают не все.

Сильный и резкий или еле уловимый и неприятный запах перегара стоит в воздухе и доставляет неудобство человеку и его окружению, включая коллег, родственников и знакомых, с которыми приходится сталкиваться ежедневно.

Пройти иногда должно много времени, пока он не сможет выветриться полностью. Это зависит от количества, вида спиртного, возраста, пола и здоровья пьющего.

Сколько держится перегар от водки

Почему от одних спиртных напитков нет запаха, а от водки перегар держится долго.

Основные причины, по которым появляется сильный изо рта – это ацетальдегид, результат распада и расщепления организмом этилового спирта. Очень быстро проникает в кровь и долго выводится с выдыхаемым воздухом.

Как зависит перегар от количества выпитой водки и через сколько он проходит:

• 50 г – 1-1,5 ч;
• 100 г – 3,5 ч;
• 200 г – 7 ч;
• 250 г – 9 ч;
• 500 г – 18 ч.

Чтобы не испытывать наутро ужасного похмелья и не пахнуть алкоголем, постарайтесь употреблять водку перед длительными выходными или в небольшом количестве.

Научитесь контролировать дозировку и не позволяйте себе лишнего.

Через сколько выветривается запах крепкого алкоголя

Появиться неприятный перегар может и от других содержащих этиловый спирт напитков.

Как долго выветривается, в этом случае, и сколько держится в организме человека крепкий алкоголь:

• Вермут 16%. 100 г – 2 ч 50 мин, 300 г – 8 ч 22 мин, 500 г – 14 ч;
• Портвейн 18%. 100 г – 120 мин, 300 г – 8 ч, 500 г – 13 ч;
• Наливка 20%. 100 г – 3,5 ч, 300 г – 10, 5 ч, 500 г – 17, 5 ч;
• Настойка 24%. 100 г – 4 ч, 300 г – 10,5 ч, 500 г – 21 ч;
• Ликер 30%. 100 г – 4,5 ч 300 г – 13 ч, 500 г – 21 ч 50 мин;
• Коньяк 42%. 100 г – 6 ч, 300 г – 18 ч, 500 г – 30,5 ч;
• Виски 43%. 100 г – 6 ч 15 мин, 300 г – 18 ч 45 мин, 500 г – 31 ч;
• Джин 47%. 100 г – 8 ч, 300 г – сутки, 500 г – 3 суток.

Здесь необходимо учитывать не только количество выпитого, но и содержание этилового спирта в каждом напитке. Стоять запах перегара будет долго, если их еще и смешивать.

Спустя несколько дней он может держаться и не выветриваться.

Сколько держится пивной перегар

Легкий хмельной напиток приобрел большую популярность за низкий уровень спирта в своем составе. Именно поэтому ему отдают предпочтение большое количество пьющих людей.

Но мало кто знает, что будет происходить, если выпить слишком много пива. Конечно же, появляется пивной перегар, который держится достаточно долго.

Сколько же выветривается запах пива:

• 4%. 100 г – 42 мин, 300 г – 2 ч, 500 г – 3,5 ч;
• 5%. 100 г – 55 мин, 300 г – 2 ч 40 мин, 500 г – 4,5 ч;
• 6%. 100 г – 1 час, 300 г – 3 ч 10 мин, 500 г – 5 ч 20 мин;
• 8%. 100 г – 1,5 ч, 300 г – 4 ч 15 мин, 500 г – 7 ч.

Чтобы избежать слишком сильного , можно купить «Жигулевское» 2,8% или «Рижское» 3,4%. Они практически не оставляют следов алкоголя. Но количество в этом случае не должно превышать 500 мл.

Учитывайте, что одна выпитая бутылка безалкогольного пива, совершенно исключает появление перегара.

От какого спиртного меньше запаха

Есть варианты, как выбрать более щадящий вид спиртного и избежать запаха на следующее утро. Не надейтесь на здоровье своего организма, научитесь меньше пить.

Или хотя бы узнайте заранее, от какого алкоголя бывает меньше перегара:

• «Джин-тоник» 5,5% - 330 мл. Нет запаха спиртного;
• «Джин-тоник» 9% - 100 г – 1 час 20 минут, 300 г – 4 часа, 500 г – 6,5 часов;
• Шампанское 11%. 100 г – 1 час 40 минут, 300 г – 4 часа 50 минут, 500 г – 8 часов;
• Столовое вино 11%. 100 г – 1 час 50 минут, 300 г – 5 часов 50 минут, 500 г – 9,5 часов.

Если все-таки есть желание выпить, а запах перегара совершенно будет неуместен, лучше купить безалкогольное пиво. Литр такого напитка выветривается уже через 10 минут.

И не нужно будет искать способы, чтобы отмазаться от работы и лишних расспросов жены.

Как быстро избавиться от перегара и сесть после пьянки за руль

Очень актуальная проблема – вождение в состоянии после алкогольного опьянения или с запахом сильного перегара.

Возможными последствиями могут стать лишение права вождения авто и штраф.

Поэтому, чтобы сесть за руль после пива, необходимо найти сильнодействующие средства, которые помогут перебить запах алкоголя изо рта:

• цитрусовый коктейль. Свежий сок лайма и лимона перемешать и добавить пару капель уксуса;
• семена подсолнуха. Жареный продукт поможет сбить запах перегара;
• кофейные зерна, листья зеленого чая, укроп или петрушка. Хорошо разжевывать около 10 минут;
• жевательная резинка. Действует не более чем на 15 минут;
• контрастный душ.

Слишком насыщенный вечер и большое обильное количество спиртного не выветрится быстро. В таком состоянии не рекомендуется управлять авто.

Но есть несколько способов, как устранить перегар от крепкого алкоголя на время:

• плотный завтрак или бульон;
• специи. Корица, лавровый лист, гвоздика;
• льняное или растительное масло. Льняного состава достаточно принять около 5 мл, растительного – ½ стакана;
• листья мяты. Приготовьте мятный чай или просто используйте листья в виде жевательной резинки;
• рассол;
• квашеная капуста;
• цитрусовые соки;
• стакан теплого молока с медом;
• активированный уголь. Допускается 20 таблеток;
• шоколад, фруктовое мороженое;
• солевой раствор для полоскания.

В аптеке приобрести можно дополнительно лекарства и препараты от перегара. Выбор огромный.

Предпочтение отдайте сильнодействующим веществам, как «Зорекс », «Янтарная кислота » и «Глутаргин ». Эти средства не гарантируют полного избавления от запаха алкоголя, особенно выпитого накануне и в большом количестве.

Спустя время он проявится и все равно придется ждать, пока он не выветрится окончательно.

Почему долго держится перегар

Появляется запах употребления алкоголя примерно через 1 час после первой выпитой рюмки или бокала. Это касается шампанского, водки и красного или сухого вина.

После пива перегар появляется практически сразу.

Что же влияет на длительный запах после спиртного:

• печень. Единственная железа в человеческом организме, которая перерабатывает и расщепляет этанол в небольшом количестве. При увеличении дозировки ее работа замедляется;
• мочевыводящая система. Избавляет организм от остатков алкоголя естественным путем;
• крепость спиртного. Если 100 мл 4% пива выветривается уже через 42 минуты, то 47% джинн в таком же объеме будет держаться еще 8 часов спустя;
• пол. Мужчины намного быстрее переносят последствия спиртного, чем женщины и пожилые люди;
• телосложение. Усваивается этиловый спирт дольше у крупного и плотного человека с большей массой тела, чем у тощего и невысокого;
• центральная нервная система. В состоянии покоя и расслабления этанол быстрее проникает в кровь и приводит к запаху перегара. Люди, которые перенесли нервные потрясения, не подвержены влиянию даже большой дозы алкоголя;
• лекарственные препараты. Совместимость некоторых медикаментов со спиртосодержащей продукцией может привести не только к неприятному запаху, но и алкогольному отравлению.

Хронические, наследственные или болезни в стадии обострения тоже провоцируют долгое выведение остатков спиртного из организма и не дают возможности выветриваться запаху перегара.

В холодные осенние вечера приятно вспомнить лето. Летние «шашлыки», концерты на открытом воздухе, пляж, игры в мяч и т. д. При этом многие поддаются искушению выпить холодный напиток, зачастую алкогольный. Безусловно, употребление алкоголя не является исключительно темой лета. Будь то летнее барбекю или зимнее настроение, алкоголь популярен в любое время.

В принципе, основной вопрос, который интересует всех – это досадный запах перегара изо рта после употребления алкоголя, как правило, не слишком умеренного, и сколько держится алкоголь в крови? Таблица распада алкоголя нам поможет в этом разобраться более подробно. Но обо всем по порядку, а пока поговорим о следующем:

• почему «алкогольное дыхание» держится так долго?
• как убрать запах перегара?
• почему запах и неприятные ощущения во рту сохраняются и на следующее утро?

Постараемся обсудить все три и разберем что помогает от перегара.

Вряд ли кто будет оспаривать факт, что то, что мы пьем, оставляет свой запах на некоторое время, будь то кофе, кола или алкоголь. Так что, если вы пьете виски, то на некоторое время от вас будет исходить запах виски, если пиво – то пива, если охлажденное вино, то… в общем, идея понятна.

Но, по правде говоря, этот запах на самом деле не то «алкогольное» дыхание, о котором говорят большинство людей. Фактически запах от напитка, который вы пили, недолговечен, как и почти всех других продуктов, которые вы проглотили. Реальное «алкогольное» дыхание имеет более внутренний характер, и избавиться от которого не так легко.

Когда человек пьет алкоголь, спирт всасывается во все водоносные ткани организма, в том числе в кровь. Небольшое количество алкоголя «испаряется» из крови в легкие. На выдохе, спирт «выпаренный» из крови появляется в дыхании. Ученые установили, что отношение спирта в дыхании и алкоголя в крови составляет 1:2100 , таким образом, дыхательный тест дает точную меру уровня интоксикации.

Попадая в организм человека алкоголь не переваривается, как большинство веществ, а быстро всасывается и поступает в организм. При этом сам организм рассматривает его в качестве токсина, поэтому ваше тело использует печень для метаболизма алкоголя.

Не углубляясь в детали биохимических процессов, можно отметить, что пока печень перерабатывает порцию алкоголя, остальная его часть гуляет вместе с кровью по организму, посещает мозг, легкие и это и является причиной так называемого «алкогольного» дыхания о котором все говорят.

Говоря простым языком, в процессе обработки алкоголя у него появляется сладковатый запах, который многим знаком, и что удивительно, этот запах одинаков, независимо от того какой вид алкоголя вы пили.

Источником запаха перегара являются легкие человека, поэтому от него так трудно избавиться.

Расчет времени «выветривания» алкоголя

Когда люди употребляют алкоголь, организм воспринимает его, как токсин, и старается перевести его в уксусную кислоту. При этом организм успевает перерабатывать только 90 % попавшего в него алкоголя. Остальной алкоголь выходит через поры с потом или мочой. А также выделяется через дыхательную систему. Давайте рассмотрим, через сколько выходит алкоголь из крови.
Итак, долго ли алкоголь может держаться в выдыхаемом воздухе или сколько времени держится алкоголь в крови?

Время вывода алкоголя из крови

Итак, сколько держится алкоголь в крови — таблица основана на основных факторах и зависит от того, как много и как давно человек пил. Алкоголь удаляется из легких с постоянной скоростью около 0,015 % ВАС (Blood alcohol content) в час, что составляет около одной рюмки в час, максимальная интоксикация при этом будет около 0,02%. В течение одного часа уровень алкоголя придет в норму (будет около 0). С другой стороны, если уровень алкоголя 0,20% — в два раза превышающий законный предел нахождения за рулем во многих странах, то очищение дыхания до нулевого значения содержания алкоголя в крови займет более 13 часов. Сколько держится алкоголь в крови можно посмотреть в приведенной выше таблице.

Как перебить запах алкоголя

Что делать если вчера было очень весело, а сегодня нужно работать и садиться за руль автомобиля? Реально ли обмануть полицейский алкотестер? Чем перебить запах перегара? И как убрать запах перегара изо рта быстро? Существует масса городских легенд о алкометрах, что могут и чего не могут они распознать.

Не следует использовать освежители дыхания или эликсир для полоскания рта. Они часто содержат спирт и только добавят алкогольной «концентрации» вашему дыханию.

Проснувшись сразу выпейте стакан воды с соком лимона и ложкой меда, можно использовать и старинное проверенное средство от перегара, рецепт с огуречным рассолом. Но в любом случае, пейте побольше воды, чтобы поскорее вывести алкоголь с мочой.

Физическая активность. Гипервентиляция легких во время энергичных упражнений снижает содержание продуктов переработки алкоголя в выдыхаемом воздухе на 10 %.

Контрастный душ позволит сразу же почувствовать себя лучше. Не забудьте энергично растереться полотенцем. Ни в коем случае не надевайте одежду, в которой были вчера и которая продолжает сохранять ароматы вчерашнего «веселья». Хорошая чистка зубов после ночи также может уменьшить запах алкоголя в дыхании.

Плотный завтрак. Не забудьте позавтракать: завтрак может быть легким с обязательным включением в него овощей, фруктов, овсянки. Непосредственно перед выходом из дома неплохо пожевать лавровый лист или кофейные зерна. Опытные люди утверждают, что жевательная резинка не дает такого результата.

Продукты, устраняющие запах перегара

Скрыть запах алкоголя при дыхании можно, употребив в пищу продукты, которые имеют сильный аромат, помогающий маскировать алкогольный запах. Можно использовать различные масла, например:

• Льняное масло или масло грецкого ореха (1 столовая ложка);
• Растительное масло (0,5 стакана маленькими глотками).

Обволакивая слизистую пищевода и гортани, масла не перебивают запах перегара, но препятствуют выделению альдегидов, тем самым, уменьшая их количество в выдыхаемом воздухе.

Неплохо справляются с запахом перегара:

• Корень петрушки
• Свежий сок киви и апельсина
• Кофейные зерна
• Мускатный орех
• Жареные семечки

Возвращаясь к бытующим легендам, единственный реальный способ победить алкотестер – это знать меру, когда вы пьете. И еще несколько советов, чтобы избежать появления запаха перегара в выдыхаемом воздухе:

1. Не пейте слишком много алкоголя
2. Держитесь подальше от всяких ароматизированных алкогольных напитков, например, таких, как ликеры
3. Старайтесь не смешивать напитки, поскольку подобные комбинации способны увеличить риск заметного запаха
4. Категорически запрещено употреблять алкоголь на голодный желудок.

Теперь вы имеете представление о том, сколько держится алкоголь в крови, таблица с полным описанием в помощь вам. Кроме того, нужно знать, как ваше тело перерабатывает алкоголь. Вооружившись такими знаниями, вы сможете принимать наиболее обоснованные решения, и помните, любой результат уровня алкоголя в крови, превышающий 0,00% — слишком высок, чтобы садиться за руль.

Просмотрите отрывок телепрограммы «Жить здорово!» о том, как быстро протрезветь и избавиться от перегара:

У человека после употребления большого количества спиртного возникает неприятный запах изо рта - перегар. Продержится такой запах до тех пор, пока организм не переработает токсичные вещества, ведь перегар - это недоокислённые продукты переработки алкогольных напитков.

Замаскировать перегар сложно, но есть эффективные народные и медицинские способы. Если неприятный запах алкоголя не проходит через сутки или появляется без употребления спиртного, то нужно обратить внимание на своё здоровье.

Откуда берётся перегар

Появляется неприятный запах из рта уже через 1,5 – 2 часа после начала употребления определённых напитков. Этот запах не похож на запах спирта или напитка, который пьют в данный момент. Перегарный запах говорит о том, что переработка алкоголя в организме проходит определённую стадию.

Алкогольные напитки всасываются в тонком кишечнике, попадают в кровь и разносятся по всему организму. Немного спирта сразу выводится через лёгкие при дыхании, с потом через кожу.

Основная часть алкоголя остаётся в печени, там перерабатывается. В результате получается уксусный альдегид, он через лёгкие выводится наружу. Вот он начинает вонять, до тех пор, пока весь алкоголь не переработается в уксусную кислоту, которая пахнет меньше.

Как долго держится запах

Первые неприятные симптомы появляются уже через два часа после начала употребления спиртосодержащих напитков, но пик будет примерно через 8 часов, то есть примерно на следующий день. Как долго продержится перегар, зависит это все-таки от многих условий.

Причины, которые влияют на длительность перегара:

• количество выпитого;
• крепость и качество напитка;
• возраст пьющего. В молодом организме алкоголь перерабатывается и выветривается быстрее.
• закуска. Жирные и солёные блюда замедляют переработку этанола, затрудняют работу печени и почек.
• пол пьющего. Женский организм медленнее перерабатывает алкоголь в отличие от мужского. У представительниц прекрасного пола запах перегара будет держаться дольше.
• хронические заболевания. Проблемы с почками и печенью будут замедлять усвоение алкогольных напитков и вывод продуктов распада из организма.
• вес выпивающих. Лишний вес способствует скорейшей переработке этанола и распаду алкогольных токсинов. Тучным людям нужно больше алкогольных напитков для достижения опьянения.

Ничуть не меньше, чем от водки. Пиво в составе имеет солод, а у него неприятный запах. Также сила перегара зависит от количества выпитого пива.

Как избавиться от перегара

Быстро из рта не получится. Он исчезнет, когда будет выведен из организма альдегид. А вот ускорить процесс вывода этого вещества возможно, надо активизировать органы выделения (лёгкие, печень, почки, кожу).

Все способы избавления от перегара в зависимости от цели можно разбить на две группы:

• Продолжительные – помогают вывести токсические вещества за счёт стимулирования выделительной системы. Эффект будет достигнут примерно через 8 – 10 часов.
• Быстрые – мгновенно избавляют от запаха перегара из рта, но лишь маскируют его, поэтому эффект будет держаться около 3 часов.

Для стимулирования работы почек надо пить больше жидкости, например, негазированной воды, зелёного чая, отвара шиповника или мочегонных трав. Хорошо помогает обыкновенная вода с соком лимона, но при повышенной кислотности желудка такой напиток пить нельзя.

Эффективно будет употребление кабачка, дыни, арбуза. Эти продукты имеют хорошие мочегонные свойства. Полезен будет плотный приём пищи. Лучше всего подойдут горячие блюда, например, суп, щи, солянка. Жареные блюда не рекомендуются, так как система пищеварения и так перегружена.

Очень полезны водные процедуры, они позволяют открыть и почистить поры кожи, через которые вредные вещества будут быстрее выходить.

Можно посетить душ, сауну, баню. Но для людей с высоким давлением и проблемами с сердцем посещение бани после злоупотребления алкоголем не желательно.

Дыхательные упражнения помогают лёгким выводить больше альдегида. Лучше выполнять глубокие вдохи и выдохи, а вот наклоны делать не нужно, после большого количества выпитого алкоголя могут быть проблемы с артериальным давлением. Все эти способы лучше применять вместе, для скорейшего достижения положительного результата.

Методы маскировки неприятного запаха

Иногда нет времени, чтобы полностью отойти от вечеринки, надо срочно привести себя в порядок, но сильно пахнет перегаром.

Есть быстрые способы маскировки неприятного запаха:

1. Надо медленно разжевать несколько кофейных зёрен. Долго эффект не продержится, максимум 2 часа. Для человека с больным сердцем и гипертонией такой метод не подходит.
2. Пожевать специи, например, зелень петрушки, мускатный орех, лавровый листочек. Надо приготовиться, что при разжёвывании специи имеют сильный запах и неприятный вкус. Длительность эффекта составляет до 3 часов.
3. Помогает полоскание с уксусом. Сначала необходимо хорошенько почистить зубы с зубной пастой, потом прополоскать уксусным раствором. Всего уксуса 2 – 3 капли надо добавить на 200 мл воды.
4. Химические средства. В продаже много препаратов для устранения неприятного запаха, например, «Антиполицай». Действие этих средств кратковременно, в среднем они действуют около одного часа.

Меры против неприятного запаха можно предпринять перед застольем. Например, следует выпить 1 литр простой воды, почки начнут активно работать, перегар будет чувствоваться меньше.